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Fitness DVDs für das Training zu Hause

Es gibt Menschen, die zum einen keine Zeit haben, in einem Fitnessstudio vorbeizuschauen. Andere wiederum möchten einfach nicht, weil sie sich unwohl fühlen, wenn zu viele Menschen um sie herum sind und andere können es sich auch nicht leisten. Es ist eigentlich auch ganz egal, wieso man nicht in einem Fitnessstudio vorbeischauen möchte, um die Figur zu straffen, abzunehmen, sich fit zu halten, die Muskeln zu fördern und mehr. Die Hauptsache ist, dass man eine gute Alternative findet und diese lautet immer häufiger Fitness DVD für das Training zu Hause . Kein Wunder, dass es derzeit eine großartige Vielzahl gibt, immerhin liegen die Vorteile auf der Hand. Wer nicht ins Fitnessstudio kann oder möchte, der sollte zur Fitness DVD greifen. Je nach dem welche Fitnessgeräte für Zuhause man schon hat oder noch anschaffen will, fällt die Themenauswahl aus. Vorher sollte man in Erfahrung bringen, was die Fitness DVDs für Vorteile zu bieten haben und wieso die DVDs so beliebt sind.

Vorteile, die für eine Fitness DVD für das Training von zu Hause sprechen

Jetzt fragen sich sicherlich einige Menschen, wieso eigentlich daheim trainieren und wo liegen die Vorteile an den Fitness DVDs? Natürlich muss gesagt werden, dass die Vorteile auch noch mal variieren, können anhand dessen, was Betroffene letzten Endes wollen oder nicht. Wer nicht ins Fitnessstudio möchte, versteht die Vorteile schon von alleine. Doch damit auch unentschlossene Verbraucher noch erkennen, wo die Vorteile an den Fitness DVDs liegen, gibt es diese mal hier in einer kurzen Übersicht zum Einsehen.

  • Preis-Leistungs-Verhältnis gegenüber dem Fitnessstudio
  • Kein Abo & Co notwendig, sondern nur ein einmaliger Kauf
  • Anweisungen, genaue Erklärungen und Übungsanleitungen, die von Profis gegeben werden
  • Viele unterschiedliche Übungen
  • Viel Inhalt auf den Fitness DVDs
  • Zum Abnehmen, Muskelaufbau, Ausdauertraining und mehr geeignet
  • Bequem in kurzer Freizeit, wann immer man es möchte, nutzbar
  • Keine Blicke von Dritten
  • Übungen können immer wieder angeschaut werden
  • Gute Erfolgsaussichten

Wer keine Zeit hat, ist froh, nach der Arbeit daheim seine Ruhe zu haben. Wer jedoch den Körper straffen, das Gewicht reduzieren möchte, fit werden mag oder Muskeln wünscht – der kann mit den Fitness-DVDs mal eben eine Runde Sport einschieben. Es ist ganz klar, wieso die Fitness DVDs vom Vorteil sind und wieso sie immer weiter in den Fokus rücken. Nicht zuletzt auch aus dem Grund, dass die Kosten nur einmalig anfallen und deutlich geringer sind als Beiträge im Fitnessstudio oder für Fitnesskurse!

Gute Anleitungen für Zuhause finden Sie auf guten Fitness DVDs

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Die Fitness DVDs für zu Hause – jetzt gibt es keine Ausreden mehr fürs „nicht“ trainieren

Alle 2 Tage 30 Minuten Bewegung haben Wissenschaftler herausgefunden, sind zum Abnehmen hilfreich, zum Strafen der Muskulatur, zur Förderung der Ausdauer und mehr. Einen Tag Pause dazwischen sollten alle haben, denn die Regeneration des Körpers ist wichtig, um die Muskeln zu schonen und damit der Körper in der Ruhephase dennoch abnimmt, Muskeln aufbaut und mehr. Die Fitness DVDs sind jetzt der beste Beweis dafür, dass von zu Hause verschiedene Trainingsmöglichkeiten gewährleistet sind, damit wirklich jeder daheim sein perfektes Programm für die eigenen Ziele nutzen kann. Wer es nicht glaubt, kann sich hier mal einen kurzen Einblick verschaffen, was auf DVD alles für die Fitness möglich ist und wieso es keine Ausreden mehr gibt, wieso man nicht zum Sport konnte.

Dehnübungen

Eine durchaus empfehlenswerte Fitness-DVD ist, wenn man sich den Dehnübungen und Aufwärmungen der Fitness DVDs widmet. Diese können schon sinnvoll sein, um auch beim Aufwärmen und Dehnen Kalorien zu verbrauchen, aber die Muskeln auf die kommenden Wochen sowie die Gelenke einzustimmen. Jede falsche Aufwärmung oder mangelnde Dehnung kann Muskelfaserrisse, Kreuzbandrisse und andere Probleme verursachen, sodass man sich auch mit den Aufwärm-DVDs beschäftigen sollte.

Muskelaufbau

Beliebte Fitness DVDs sind die DVDs, die den Aufbau von Muskelmasse bieten. Gerade für Bodybuilder, junge Burschen, die gerne Muskeln wollen und mehr. Ob Sixpack, Bizepsübungen, Krafttraining im Allgemeinen, der Umgang mit Hanteln und mehr. Das sind die richtigen DVD Sparten, um den Körper zu powern und zu formen sowie Muskeln aufzubauen.

Gerätetraining

Manch einer hat daheim ein wahres Arsenal an Stepper, Crosstrainer, Rudergeräte und mehr. Hier kommen Gerätetrainings DVDs gut infrage, um die richtigen Übungen an den Geräten zu erlernen und zu sehen, wie sie ausgeführt werden. So können Probleme mit den Gelenken und Muskeln vermieden werden und schnelle Erfolge erzielt werden.

Krafttraining

Das Krafttraining DVDs in etwa auch den Muskelaufbau-DVDs entsprechen, ist für Sportler nichts neues. Denn Krafttraining beinhaltet auch viele Übungen für den Muskelaufbau. Doch es gibt auch gezielte Krafttrainings-DVDs, die vor allem auch beim Abnehmen unterstützen, die Ausdauer fördern und die Muskeln aufbauen, damit das Abnehmen einfacher klappt. Nichtsdestotrotz ist auch der Aufbau von Muskeln hier gewährleistet und Übungen mit jeglichen Hanteln werden aufgezeigt.

Yoga

Yoga sei kein Sport? Das stimmt nicht. Yoga ist die Beherrschung des Körpers und Geistes. Yoga ist ein wachsender Trend auch bei uns in der westlichen Welt. Um einige Übungen auszuführen, muss man seinen Körper von Gleichgewichtssinn bis zur Kraft in den Beinen oder Armen schon beherrschen. Die mentale Übung ist jedoch auch nicht zu verkennen und entspannt die Seele und Körper für den Alltag. Unter Fitness DVDs sind Yoga-DVDs heiß begehrt.

Pilates

Pilates ist stark im kommen, neben Yoga ein wachsender Trend. Pilates ist wie Yoga ein Ganzkörpertraining. Wie Yoga verbindet es Körper und Geist. Bauch, Rücken und Beckenboden werden besonders gestärkt. Beim Pilates werden die tiefliegenden Muskelschichten trainiert. Pilates ist für viele Menschen geeignet.

Einsteiger, Anfänger oder Fortgeschritten

Für alle Bereiche gibt es das entsprechende Programm. Wichtig ist beim Kauf darauf zu achten, in welchem Trainingsstadium man sich selbst befindet, um hier den richtigen Kurs für sich zu finden.

 

Diese unterschiedlichen Fitness DVDs gibt es unter anderem. Natürlich mangelt es nicht an gezielten DVDs für die Fitness wie z.B. das Trampolin, Langstangenhanteltraining, Kurzhanteln, Rudern oder auch gleichzeitig mit Ernährungstipps zum Abnehmen. Es macht aus diesem Anlass Sinn, sich die variablen Fitness DVDs mal genauer anzuschauen, um daheim auf den Geschmack zu kommen.

Was vor dem Kauf einer Fitness DVD zu beachten ist

Fitness DVD ist nicht Fitness DVD. Es gibt welche, die dem Grad des Inhabers entsprechen und nicht außer Acht gelassen werden dürfen. Vom Anfänger bis Profi gibt es unterschiedliche DVDs, die der Fitness genüge tuen. Nicht zu vergessen, dass auch die Übungen variieren und die Beweggründe der Verbraucher anders sind. Wer sich eine Fitness DVD kaufen möchte, sollte somit klare Ziele vor Augen haben, wohin die DVD der Fitness daheim führen soll. Abnehmen ist ein Ziel? Dann sind Anfängerübungen in puncto Fitness wie Krafttraining sehr zu empfehlen, aber auch Yoga kommt gut, um den Körper neu kennenzulernen. Wer schon etwas sportlich ist, aber Muskeln wünscht, der ist mit dem Krafttraining ebenso gut beraten oder dem Gerätetraining. Manche Fitness DVD empfiehlt auch explizite Ergebnisse, die möglich sind und wenn diese mit den eigenen Zielen zusammenpassen, dann zugreifen!

Fitness DVDs für zu Hause – jetzt darf trainiert werden

Wieso noch das Fitnessstudio besuchen, wenn die Fitness DVDs daheim aushelfen? Genau so geht es und das ist der Grund, wieso die Fitness DVDs derzeit auf den Vormarsch sind. Wenn die Preise stimmen, ist das Training zum Greifen nah und sollte jetzt beginnen.

 

Fitness DVD – Die Bestseller in einigen Kategorien

Sie finden nun hier einige Fitness DVDs für Ihr Training zu Hause.

 

Bestseller Fitness DVD

Zuhause kann bequem trainiert werden. Wer noch die richtige Anleitung sucht, weil der Trainer fehlt, wird hier vielleicht fündig.

Hier haben wir für Sie die Fitness DVD Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei den Fitness DVDs dar.

Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Fitness DVD Bestsellern aus.

 

ANIMAL FITNESS: Premium Edition. Das effektive 9-Wochen-Ganzkörper-Workout für zu Hause. Tierische Übungen mit hohem Spaß-Faktor für Kraft und Beweglichkeit. Anfänger-Bodyweight-Training. Sport-DVD

ANIMAL FITNESS: Premium Edition. Das effektive 9-Wochen-Ganzkörper-Workout für zu Hause. Tierische Übungen mit hohem Spaß-Faktor für Kraft und Beweglichkeit. Anfänger-Bodyweight-Training. Sport-DVD
  • Einfach abnehmen und schlank werden durch Training der Bauch Beine Po Region. An Pilates angelehntes Streching stärkt Rücken und Faszien und dehnt die Muskeln.
  • Ein neun Wochen Grundkurs für Bodybuilding. Vier DVDs mit neun Trainings. Das Begleitheft erklärt die Basics einer gesunden Ernährung.
  • Wahlweise mit verschiedenen Musikstilen für Power oder Entspannung. Sechs zusätzliche Filme mit Dehnungen für Anfänger und Fortgeschrittene.
  • Funktionaler Muskelaufbau für Frauen und Männer. Sport für zu Hause. Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Bringt Body und Mind in Einklang.

Nigecue Fitness Board Balance Board inkl. Übungs-DVD für Abs, Beine, Arme und Gesäß tragend bis zu 150kg 66cm * 28cm - Lila

Nigecue Fitness Board Balance Board inkl. Übungs-DVD für Abs, Beine, Arme und Gesäß tragend bis zu 150kg 66cm * 28cm - Lila
  • Unserer Fitness Board ist Spaß und einfach zu bedienen.
  • Aus ABS-Material, Super leichtes Gewicht, langlebig und sehr tragbar.
  • Das Balance Board engagiert Ihren Kern, targeting Ihre Bauch, Beine und bum.
  • Es ist ein guter Weg für Personen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet zu verwenden.

YOGALETICS: Premium Edition. Das 9-Wochen-Workout speziell für Anfänger. Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch Yoga-Fitness. Effektives Bodyweight-Training ohne Geräte für Männer und Frauen

YOGALETICS: Premium Edition. Das 9-Wochen-Workout speziell für Anfänger. Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch Yoga-Fitness. Effektives Bodyweight-Training ohne Geräte für Männer und Frauen
  • Das Fitness-Programm für Zuhause. Abnehmen durch Power-Yoga ohne Geräte. Rückenfit mit gesunden Übungen für Einsteiger. Ideal für Beginner: Fit in neun Wochen.
  • Einfach abnehmen und schlank werden durch Training der Bauch Beine Po Region. An Pilates angelehntes Streching stärkt Rücken und Faszien und dehnt die Muskeln.
  • Ein neun Wochen Grundkurs für Anfänger. Vier DVDs mit neun Trainings. Das Begleitheft erklärt die Basics einer gesunden Ernährung.
  • Wahlweise mit verschiedenen Musikstilen für Power oder Entspannung. Sechs zusätzliche Filme mit Dehnungen für Anfänger und Fortgeschrittene.

HIITup! #fatburner / Fitness DVD / HIIT / HIT / Das High Intensity Interval Training für Maximale Fettverbrennung, Maximalen Kalorienverbrauch und Maximale Performance

HIITup! #fatburner / Fitness DVD / HIIT / HIT / Das High Intensity Interval Training für Maximale Fettverbrennung, Maximalen Kalorienverbrauch und Maximale Performance
  • Ideal für eine maximale Fettverbrennung
  • Ideal für einen maximalen Kalorienverbrauch
  • Maximale Performance
  • Kurz, Knackig, Intensiv

Zumba Fitness unglaubliche Ergebnisse

Zumba Fitness unglaubliche Ergebnisse
  • Das super Mega Incredible Zumba Set mit 8 DVDs und davon 10 workouts, 1x Rizer + 2 Heftchen davon ist eines zum Downloaden
  • Diese sind in versch. Sprachen, teilweise unterschiedlich einstellbar: Program Guide ENG/SP/IT/FR/GER Nutrition Guide (digital download ENG/SP/IT/FR/GER) - Quickstart / 20 min Express DVD ENG/SP/IT/FR/GER
  • Super Cardio Dance Party DVD ENG/SP/IT/FR/GER 30 min Burn DVD ENG/SP/IT/FR/GER Zumba Step DVD ENG/SP/IT/FR/GER Zumba Max DVD ENG/SP/IT/FR/GER Step it UP DVD ENG/SP** Glute Pursuit DVD ENG/SP - Core Craze DVD ENG/SP - Zumba Rizer (equipment)

HIITup! #allout / Fitness DVD / HIIT / Das High Intensity Intervall Training für Kraft und Ausdauer

HIITup! #allout / Fitness DVD / HIIT / Das High Intensity Intervall Training für Kraft und Ausdauer
  • Ideal für das Training Zuhause
  • High Intensity Interval Training
  • HIIT
  • Trainiere Kraft und Ausdauer

FLEXI-SPORTS DVD Rückentraining mit dem Gymnastikball

FLEXI-SPORTS DVD Rückentraining mit dem Gymnastikball
  • Gezielte therapeutische Rückenübungen
  • Wissen aus Physiotherapie und Sportwissenschaft
  • Ideal für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen und/oder Übergewicht
  • DVD-Inhalt: 14 Min. therapeutische Einleitung zum Thema Rücken, 44 Min. effektives Rückentraining inkl. Warmup und Mobilisation (mit Korrektur am Modell), 14 Min. Dehnung der Muskulatur

DVD Power Stick easy mit mehr als 80 Übungen Aqua Fitness

DVD Power Stick easy mit mehr als 80 Übungen Aqua Fitness
  • DVD Power Stick easy Eine DVD, mehr als 80 übungen für Ober- undUnterkörper
Platzierung nach Amazonverkaufsrang

Fitness Redaktion

Unsere Fitnessredaktion schreibt auf fitness-fitforlife.de zu allen Themen rund ums Heimtraining. Selbst fitnessbegeistert und seit Jahren regelmäßig im Training sowohl im Fitnesscenter als auch Zuhause, geben wir unser Wissen an alle Home-Gym Fans weiter. Um fundierte Informationen anzubieten, wird zusätzlich umfassend zu den Themen recherchiert, so dass wir zu vielen Fitnessgeräten fürs Home Gym und Trainingsarten Informationen bereitstellen können.

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