Inhaltsverzeichnis
- Fitness DVDs für das Training zu Hause
- Gute Anleitungen für Zuhause finden Sie auf guten Fitness DVDs
- Die Fitness DVDs für zu Hause – jetzt gibt es keine Ausreden mehr fürs „nicht“ trainieren
- Was vor dem Kauf einer Fitness DVD zu beachten ist
- Fitness DVDs für zu Hause – jetzt darf trainiert werden
- Fitness DVD – Die Bestseller in einigen Kategorien
- Bestseller Fitness DVD
- Fatburner Intensiv Workout: schlank & straff in Rekordzeit!
- 15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD: Personal Training
- MenoPower DVD - 28 Tage Pilates-Spezialkurs für Frauen (45+) - sehr effektives 1:1-Training für Einsteiger - Schlank und fit durch die Wechseljahre
- Jumping Fitness - Fit mit dem Minitrampolin (Deutsch)
- Barbara Becker Miami FIT Fitness-Programm mit DVD, Faszienrolle, Yogamatte & Tasche für Pilates, Yoga, Fitness
- Brigitte Fitness - Figurtraining intensiv
- Bauch, Beine, Po + DVD: Personal Training
- Jumping Fitness 1 - basic & advanced [2 DVDs]
- Brigitte Fitness - Das beste Figur-Workout: Fatburning und Body-Shaping in drei Power-...
- QUICK WORKOUTS - Bodyweight Training (5 Kurze Workouts, Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, ohne Geräte, Fitness für Zuhause, Fitness DVD, Workout DVD)
- Functional Aging (DVD) Fit und leistungsfähig ins Alter - Senioren Fitness, Training im Alter
- Miniband-Fitness (mit DVD): Das effektive Ganzkörper-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
- Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
- Original Swingstick inkl. DVD und Übungsposter, schwarz | Schwingstab Fitness Stab
- Balance Swing Power - das Training auf dem Minitrampolin: Fitness DVD
- Cardio-Workout - Teil 1
- Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
- DVD Flacher Bauch in 30 Tagen Mit Detlef D Soost und Kate Hall - Trainieren Mit Den Experten
Fitness DVDs für das Training zu Hause
Es gibt Menschen, die zum einen keine Zeit haben, in einem Fitnessstudio vorbeizuschauen. Andere wiederum möchten einfach nicht, weil sie sich unwohl fühlen, wenn zu viele Menschen um sie herum sind und andere können es sich auch nicht leisten. Es ist eigentlich auch ganz egal, wieso man nicht in einem Fitnessstudio vorbeischauen möchte, um die Figur zu straffen, abzunehmen, sich fit zu halten, die Muskeln zu fördern und mehr. Die Hauptsache ist, dass man eine gute Alternative findet und diese lautet immer häufiger Fitness DVD für das Training zu Hause . Kein Wunder, dass es derzeit eine großartige Vielzahl gibt, immerhin liegen die Vorteile auf der Hand. Wer nicht ins Fitnessstudio kann oder möchte, der sollte zur Fitness DVD greifen. Je nach dem welche Fitnessgeräte für Zuhause man schon hat oder noch anschaffen will, fällt die Themenauswahl aus. Vorher sollte man in Erfahrung bringen, was die Fitness DVDs für Vorteile zu bieten haben und wieso die DVDs so beliebt sind.
Vorteile, die für eine Fitness DVD für das Training von zu Hause sprechen
Jetzt fragen sich sicherlich einige Menschen, wieso eigentlich daheim trainieren und wo liegen die Vorteile an den Fitness DVDs? Natürlich muss gesagt werden, dass die Vorteile auch noch mal variieren, können anhand dessen, was Betroffene letzten Endes wollen oder nicht. Wer nicht ins Fitnessstudio möchte, versteht die Vorteile schon von alleine. Doch damit auch unentschlossene Verbraucher noch erkennen, wo die Vorteile an den Fitness DVDs liegen, gibt es diese mal hier in einer kurzen Übersicht zum Einsehen.
Wer keine Zeit hat, ist froh, nach der Arbeit daheim seine Ruhe zu haben. Wer jedoch den Körper straffen, das Gewicht reduzieren möchte, fit werden mag oder Muskeln wünscht – der kann mit den Fitness-DVDs mal eben eine Runde Sport einschieben. Es ist ganz klar, wieso die Fitness DVDs vom Vorteil sind und wieso sie immer weiter in den Fokus rücken. Nicht zuletzt auch aus dem Grund, dass die Kosten nur einmalig anfallen und deutlich geringer sind als Beiträge im Fitnessstudio oder für Fitnesskurse!
Gute Anleitungen für Zuhause finden Sie auf guten Fitness DVDs
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Die Fitness DVDs für zu Hause – jetzt gibt es keine Ausreden mehr fürs „nicht“ trainieren
Alle 2 Tage 30 Minuten Bewegung haben Wissenschaftler herausgefunden, sind zum Abnehmen hilfreich, zum Strafen der Muskulatur, zur Förderung der Ausdauer und mehr. Einen Tag Pause dazwischen sollten alle haben, denn die Regeneration des Körpers ist wichtig, um die Muskeln zu schonen und damit der Körper in der Ruhephase dennoch abnimmt, Muskeln aufbaut und mehr. Die Fitness DVDs sind jetzt der beste Beweis dafür, dass von zu Hause verschiedene Trainingsmöglichkeiten gewährleistet sind, damit wirklich jeder daheim sein perfektes Programm für die eigenen Ziele nutzen kann. Wer es nicht glaubt, kann sich hier mal einen kurzen Einblick verschaffen, was auf DVD alles für die Fitness möglich ist und wieso es keine Ausreden mehr gibt, wieso man nicht zum Sport konnte.
Dehnübungen
Eine durchaus empfehlenswerte Fitness-DVD ist, wenn man sich den Dehnübungen und Aufwärmungen der Fitness DVDs widmet. Diese können schon sinnvoll sein, um auch beim Aufwärmen und Dehnen Kalorien zu verbrauchen, aber die Muskeln auf die kommenden Wochen sowie die Gelenke einzustimmen. Jede falsche Aufwärmung oder mangelnde Dehnung kann Muskelfaserrisse, Kreuzbandrisse und andere Probleme verursachen, sodass man sich auch mit den Aufwärm-DVDs beschäftigen sollte.
Muskelaufbau
Beliebte Fitness DVDs sind die DVDs, die den Aufbau von Muskelmasse bieten. Gerade für Bodybuilder, junge Burschen, die gerne Muskeln wollen und mehr. Ob Sixpack, Bizepsübungen, Krafttraining im Allgemeinen, der Umgang mit Hanteln und mehr. Das sind die richtigen DVD Sparten, um den Körper zu powern und zu formen sowie Muskeln aufzubauen.
Gerätetraining
Manch einer hat daheim ein wahres Arsenal an Stepper, Crosstrainer, Rudergeräte und mehr. Hier kommen Gerätetrainings DVDs gut infrage, um die richtigen Übungen an den Geräten zu erlernen und zu sehen, wie sie ausgeführt werden. So können Probleme mit den Gelenken und Muskeln vermieden werden und schnelle Erfolge erzielt werden.
Krafttraining
Das Krafttraining DVDs in etwa auch den Muskelaufbau-DVDs entsprechen, ist für Sportler nichts neues. Denn Krafttraining beinhaltet auch viele Übungen für den Muskelaufbau. Doch es gibt auch gezielte Krafttrainings-DVDs, die vor allem auch beim Abnehmen unterstützen, die Ausdauer fördern und die Muskeln aufbauen, damit das Abnehmen einfacher klappt. Nichtsdestotrotz ist auch der Aufbau von Muskeln hier gewährleistet und Übungen mit jeglichen Hanteln werden aufgezeigt.
Yoga
Yoga sei kein Sport? Das stimmt nicht. Yoga ist die Beherrschung des Körpers und Geistes. Yoga ist ein wachsender Trend auch bei uns in der westlichen Welt. Um einige Übungen auszuführen, muss man seinen Körper von Gleichgewichtssinn bis zur Kraft in den Beinen oder Armen schon beherrschen. Die mentale Übung ist jedoch auch nicht zu verkennen und entspannt die Seele und Körper für den Alltag. Unter Fitness DVDs sind Yoga-DVDs heiß begehrt.
Pilates
Pilates ist stark im kommen, neben Yoga ein wachsender Trend. Pilates ist wie Yoga ein Ganzkörpertraining. Wie Yoga verbindet es Körper und Geist. Bauch, Rücken und Beckenboden werden besonders gestärkt. Beim Pilates werden die tiefliegenden Muskelschichten trainiert. Pilates ist für viele Menschen geeignet.
Einsteiger, Anfänger oder Fortgeschritten
Für alle Bereiche gibt es das entsprechende Programm. Wichtig ist beim Kauf darauf zu achten, in welchem Trainingsstadium man sich selbst befindet, um hier den richtigen Kurs für sich zu finden.
Diese unterschiedlichen Fitness DVDs gibt es unter anderem. Natürlich mangelt es nicht an gezielten DVDs für die Fitness wie z.B. das Trampolin, Langstangenhanteltraining, Kurzhanteln, Rudern oder auch gleichzeitig mit Ernährungstipps zum Abnehmen. Es macht aus diesem Anlass Sinn, sich die variablen Fitness DVDs mal genauer anzuschauen, um daheim auf den Geschmack zu kommen.
Was vor dem Kauf einer Fitness DVD zu beachten ist
Fitness DVD ist nicht Fitness DVD. Es gibt welche, die dem Grad des Inhabers entsprechen und nicht außer Acht gelassen werden dürfen. Vom Anfänger bis Profi gibt es unterschiedliche DVDs, die der Fitness genüge tuen. Nicht zu vergessen, dass auch die Übungen variieren und die Beweggründe der Verbraucher anders sind. Wer sich eine Fitness DVD kaufen möchte, sollte somit klare Ziele vor Augen haben, wohin die DVD der Fitness daheim führen soll. Abnehmen ist ein Ziel? Dann sind Anfängerübungen in puncto Fitness wie Krafttraining sehr zu empfehlen, aber auch Yoga kommt gut, um den Körper neu kennenzulernen. Wer schon etwas sportlich ist, aber Muskeln wünscht, der ist mit dem Krafttraining ebenso gut beraten oder dem Gerätetraining. Manche Fitness DVD empfiehlt auch explizite Ergebnisse, die möglich sind und wenn diese mit den eigenen Zielen zusammenpassen, dann zugreifen!
Fitness DVDs für zu Hause – jetzt darf trainiert werden
Wieso noch das Fitnessstudio besuchen, wenn die Fitness DVDs daheim aushelfen? Genau so geht es und das ist der Grund, wieso die Fitness DVDs derzeit auf den Vormarsch sind. Wenn die Preise stimmen, ist das Training zum Greifen nah und sollte jetzt beginnen.
Fitness DVD – Die Bestseller in einigen Kategorien
Sie finden nun hier einige Fitness DVDs für Ihr Training zu Hause.
- Mögliche Fitness DVDs auf einem Blick:
- Aerobic DVD – die Bestseller
- Bauch Beine Po DVD – die Bestseller
- Bauchtanz DVD – die Bestseller
- Beckenbodentraining DVD – die Bestseller
- Fit ohne Geräte DVD – die Bestseller
- Pilates DVD
- Rückbildungsgymnastik DVD – die Bestseller
- Trampolin DVD – die Bestseller
- YOGA DVD – die Bestseller
- Zumba DVD – die Bestseller
Bestseller Fitness DVD
Zuhause kann bequem trainiert werden. Wer noch die richtige Anleitung sucht, weil der Trainer fehlt, wird hier vielleicht fündig.
Hier haben wir für Sie die Fitness DVD Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei den Fitness DVDs dar.
Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Fitness DVD Bestsellern aus.
MenoPower DVD - 28 Tage Pilates-Spezialkurs für Frauen (45+) - sehr effektives 1:1-Training für Einsteiger - Schlank und fit durch die Wechseljahre
Barbara Becker Miami FIT Fitness-Programm mit DVD, Faszienrolle, Yogamatte & Tasche für Pilates, Yoga, Fitness
- BARBARA BECKER MIAMI FIT Fitness-Programm
- Yoga Matte 183 x 61 x 0,4 cm
- Fitness Rolle 15 x 90 cm
- Tasche 92 x 26 x 16 cm
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QUICK WORKOUTS - Bodyweight Training (5 Kurze Workouts, Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, ohne Geräte, Fitness für Zuhause, Fitness DVD, Workout DVD)
- Fitness DVD
- Fitness für zuhause
- Homeworkout
- Workout für zuhause
Functional Aging (DVD) Fit und leistungsfähig ins Alter - Senioren Fitness, Training im Alter
- 3 Ganzkörperworkouts à 45 Minuten
- Inklusive Zusatz Workout mit dem Hocker
- Fit ins Alter
- Fitness für Best Agers
Miniband-Fitness (mit DVD): Das effektive Ganzkörper-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
Original Swingstick inkl. DVD und Übungsposter, schwarz | Schwingstab Fitness Stab
- VIELSEITIGE TRAININGSMÖGLICHKEITEN - besonders geeignet zur Stärkung der Bauch-, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur, die bei vielen Menschen oft sehr verspannt und verhärtet ist, daher für das gezielte Training der tiefliegenden Muskelbereiche besonders empfehlenswert.
- FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE - das Schöne am Swingstick ist, dass er auch für Anfänger geeignet ist. Nur wenige Minuten Training am Tag genügen, um Ihren Körper in Form zu bringen
- BIEGSAM & FLEXIBEL - Sie versetzen den Stab in Schwingung. Durch die Gewichte an den Enden schwingt der Stab weiter. Damit Sie selber nicht mitschwingen, spannen Sie automatisch die Haltungsmuskulatur an. Der Effekt: Sie trainieren Ihre Bauch- und Rückenmuskeln zur gleichen Zeit.
- WIE FUNKTIONIERT DER SWINGSTICK - Durch die Schwingungen, die durch den Schwingstab in den Körper übertragen werden, spannt der Körper automatisch die Haltungsmuskulatur an und kräftigt so die Tiefenmuskulatur
Balance Swing Power - das Training auf dem Minitrampolin: Fitness DVD
- Balance Swing
- Mini Trampolin
- Training auf dem Minitrampolin
- Rebound Training
Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
DVD Flacher Bauch in 30 Tagen Mit Detlef D Soost und Kate Hall - Trainieren Mit Den Experten
- Der Liegestütz – der schnelle Sport für Zuhause - 17. November 2020
- Joga für Anfänger - 17. Oktober 2019
- Whey Protein – der neue Hype um das Sportler Protein - 1. März 2019