Inhaltsverzeichnis
- Fitness DVDs für das Training zu Hause
- Gute Anleitungen für Zuhause finden Sie auf guten Fitness DVDs
- Die Fitness DVDs für zu Hause – jetzt gibt es keine Ausreden mehr fürs „nicht“ trainieren
- Was vor dem Kauf einer Fitness DVD zu beachten ist
- Fitness DVDs für zu Hause – jetzt darf trainiert werden
- Fitness DVD – Die Bestseller in einigen Kategorien
- Bestseller Fitness DVD
- Jumping Fitness 1 - basic & advanced [2 DVDs]
- 15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD: Personal Training
- DVD Flacher Bauch in 30 Tagen Mit Detlef D Soost und Kate Hall - Trainieren Mit Den Experten
- Fatburner Intensiv Workout: schlank & straff in Rekordzeit!
- Miniband-Fitness (mit DVD): Das effektive Ganzkörper-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
- Balance Swing auf dem Mini-Trampolin: Energize Yourself Fitness DVD
- Jumping Fitness - Fit mit dem Minitrampolin (Deutsch)
- JOKA FIT NEU - die Trampolin-Innovation, Fitnesstrampolin 2.0, mit Sprungzähler, Widerstandsbänder, DVD, Handyhalterung. be fit with
- Balance Swing auf dem Mini-Trampolin: Fitness DVD
- Jumping Fitness – basic & advanced: Fit mit dem Minitrampolin Mit 2 DVDs
- YOGALETICS: Premium Edition. Das 9-Wochen-Workout speziell für Anfänger. Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch Yoga-Fitness. Effektives Bodyweight-Training ohne Geräte für Männer und Frauen
- Brigitte Fitness - Intensiv-Workout abnehmen, fit werden, sich schön fühlen!
- Barbara Becker Fitness-Set Fitness DVD | Miami Fit | Faszienrolle | Foamrolle | Yogamatte | Tasche | Farbe pink
- Mein Latin Dance Workout - Spaß haben und abnehmen [2 DVDs] --- perfekt auch für Einsteiger ---
- 15 Minuten Pilates für jeden Tag: Alle Workouts auf DVD & online
- Tracy Anderson - Metamorphosis, Körpertyp: Omnizentrisch, Problemzonen: Bauch, Beine & Po [4 DVDs]
- Fit for Fun - Der Figur-Turbo: BBP & Cardio
- 10 Minuten Workout - Bauch Beine Po
Fitness DVDs für das Training zu Hause
Es gibt Menschen, die zum einen keine Zeit haben, in einem Fitnessstudio vorbeizuschauen. Andere wiederum möchten einfach nicht, weil sie sich unwohl fühlen, wenn zu viele Menschen um sie herum sind und andere können es sich auch nicht leisten. Es ist eigentlich auch ganz egal, wieso man nicht in einem Fitnessstudio vorbeischauen möchte, um die Figur zu straffen, abzunehmen, sich fit zu halten, die Muskeln zu fördern und mehr. Die Hauptsache ist, dass man eine gute Alternative findet und diese lautet immer häufiger Fitness DVD für das Training zu Hause . Kein Wunder, dass es derzeit eine großartige Vielzahl gibt, immerhin liegen die Vorteile auf der Hand. Wer nicht ins Fitnessstudio kann oder möchte, der sollte zur Fitness DVD greifen. Je nach dem welche Fitnessgeräte für Zuhause man schon hat oder noch anschaffen will, fällt die Themenauswahl aus. Vorher sollte man in Erfahrung bringen, was die Fitness DVDs für Vorteile zu bieten haben und wieso die DVDs so beliebt sind.
Vorteile, die für eine Fitness DVD für das Training von zu Hause sprechen
Jetzt fragen sich sicherlich einige Menschen, wieso eigentlich daheim trainieren und wo liegen die Vorteile an den Fitness DVDs? Natürlich muss gesagt werden, dass die Vorteile auch noch mal variieren, können anhand dessen, was Betroffene letzten Endes wollen oder nicht. Wer nicht ins Fitnessstudio möchte, versteht die Vorteile schon von alleine. Doch damit auch unentschlossene Verbraucher noch erkennen, wo die Vorteile an den Fitness DVDs liegen, gibt es diese mal hier in einer kurzen Übersicht zum Einsehen.
Wer keine Zeit hat, ist froh, nach der Arbeit daheim seine Ruhe zu haben. Wer jedoch den Körper straffen, das Gewicht reduzieren möchte, fit werden mag oder Muskeln wünscht – der kann mit den Fitness-DVDs mal eben eine Runde Sport einschieben. Es ist ganz klar, wieso die Fitness DVDs vom Vorteil sind und wieso sie immer weiter in den Fokus rücken. Nicht zuletzt auch aus dem Grund, dass die Kosten nur einmalig anfallen und deutlich geringer sind als Beiträge im Fitnessstudio oder für Fitnesskurse!
Gute Anleitungen für Zuhause finden Sie auf guten Fitness DVDs
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Die Fitness DVDs für zu Hause – jetzt gibt es keine Ausreden mehr fürs „nicht“ trainieren
Alle 2 Tage 30 Minuten Bewegung haben Wissenschaftler herausgefunden, sind zum Abnehmen hilfreich, zum Strafen der Muskulatur, zur Förderung der Ausdauer und mehr. Einen Tag Pause dazwischen sollten alle haben, denn die Regeneration des Körpers ist wichtig, um die Muskeln zu schonen und damit der Körper in der Ruhephase dennoch abnimmt, Muskeln aufbaut und mehr. Die Fitness DVDs sind jetzt der beste Beweis dafür, dass von zu Hause verschiedene Trainingsmöglichkeiten gewährleistet sind, damit wirklich jeder daheim sein perfektes Programm für die eigenen Ziele nutzen kann. Wer es nicht glaubt, kann sich hier mal einen kurzen Einblick verschaffen, was auf DVD alles für die Fitness möglich ist und wieso es keine Ausreden mehr gibt, wieso man nicht zum Sport konnte.
Dehnübungen
Eine durchaus empfehlenswerte Fitness-DVD ist, wenn man sich den Dehnübungen und Aufwärmungen der Fitness DVDs widmet. Diese können schon sinnvoll sein, um auch beim Aufwärmen und Dehnen Kalorien zu verbrauchen, aber die Muskeln auf die kommenden Wochen sowie die Gelenke einzustimmen. Jede falsche Aufwärmung oder mangelnde Dehnung kann Muskelfaserrisse, Kreuzbandrisse und andere Probleme verursachen, sodass man sich auch mit den Aufwärm-DVDs beschäftigen sollte.
Muskelaufbau
Beliebte Fitness DVDs sind die DVDs, die den Aufbau von Muskelmasse bieten. Gerade für Bodybuilder, junge Burschen, die gerne Muskeln wollen und mehr. Ob Sixpack, Bizepsübungen, Krafttraining im Allgemeinen, der Umgang mit Hanteln und mehr. Das sind die richtigen DVD Sparten, um den Körper zu powern und zu formen sowie Muskeln aufzubauen.
Gerätetraining
Manch einer hat daheim ein wahres Arsenal an Stepper, Crosstrainer, Rudergeräte und mehr. Hier kommen Gerätetrainings DVDs gut infrage, um die richtigen Übungen an den Geräten zu erlernen und zu sehen, wie sie ausgeführt werden. So können Probleme mit den Gelenken und Muskeln vermieden werden und schnelle Erfolge erzielt werden.
Krafttraining
Das Krafttraining DVDs in etwa auch den Muskelaufbau-DVDs entsprechen, ist für Sportler nichts neues. Denn Krafttraining beinhaltet auch viele Übungen für den Muskelaufbau. Doch es gibt auch gezielte Krafttrainings-DVDs, die vor allem auch beim Abnehmen unterstützen, die Ausdauer fördern und die Muskeln aufbauen, damit das Abnehmen einfacher klappt. Nichtsdestotrotz ist auch der Aufbau von Muskeln hier gewährleistet und Übungen mit jeglichen Hanteln werden aufgezeigt.
Yoga
Yoga sei kein Sport? Das stimmt nicht. Yoga ist die Beherrschung des Körpers und Geistes. Yoga ist ein wachsender Trend auch bei uns in der westlichen Welt. Um einige Übungen auszuführen, muss man seinen Körper von Gleichgewichtssinn bis zur Kraft in den Beinen oder Armen schon beherrschen. Die mentale Übung ist jedoch auch nicht zu verkennen und entspannt die Seele und Körper für den Alltag. Unter Fitness DVDs sind Yoga-DVDs heiß begehrt.
Pilates
Pilates ist stark im kommen, neben Yoga ein wachsender Trend. Pilates ist wie Yoga ein Ganzkörpertraining. Wie Yoga verbindet es Körper und Geist. Bauch, Rücken und Beckenboden werden besonders gestärkt. Beim Pilates werden die tiefliegenden Muskelschichten trainiert. Pilates ist für viele Menschen geeignet.
Einsteiger, Anfänger oder Fortgeschritten
Für alle Bereiche gibt es das entsprechende Programm. Wichtig ist beim Kauf darauf zu achten, in welchem Trainingsstadium man sich selbst befindet, um hier den richtigen Kurs für sich zu finden.
Diese unterschiedlichen Fitness DVDs gibt es unter anderem. Natürlich mangelt es nicht an gezielten DVDs für die Fitness wie z.B. das Trampolin, Langstangenhanteltraining, Kurzhanteln, Rudern oder auch gleichzeitig mit Ernährungstipps zum Abnehmen. Es macht aus diesem Anlass Sinn, sich die variablen Fitness DVDs mal genauer anzuschauen, um daheim auf den Geschmack zu kommen.
Was vor dem Kauf einer Fitness DVD zu beachten ist
Fitness DVD ist nicht Fitness DVD. Es gibt welche, die dem Grad des Inhabers entsprechen und nicht außer Acht gelassen werden dürfen. Vom Anfänger bis Profi gibt es unterschiedliche DVDs, die der Fitness genüge tuen. Nicht zu vergessen, dass auch die Übungen variieren und die Beweggründe der Verbraucher anders sind. Wer sich eine Fitness DVD kaufen möchte, sollte somit klare Ziele vor Augen haben, wohin die DVD der Fitness daheim führen soll. Abnehmen ist ein Ziel? Dann sind Anfängerübungen in puncto Fitness wie Krafttraining sehr zu empfehlen, aber auch Yoga kommt gut, um den Körper neu kennenzulernen. Wer schon etwas sportlich ist, aber Muskeln wünscht, der ist mit dem Krafttraining ebenso gut beraten oder dem Gerätetraining. Manche Fitness DVD empfiehlt auch explizite Ergebnisse, die möglich sind und wenn diese mit den eigenen Zielen zusammenpassen, dann zugreifen!
Fitness DVDs für zu Hause – jetzt darf trainiert werden
Wieso noch das Fitnessstudio besuchen, wenn die Fitness DVDs daheim aushelfen? Genau so geht es und das ist der Grund, wieso die Fitness DVDs derzeit auf den Vormarsch sind. Wenn die Preise stimmen, ist das Training zum Greifen nah und sollte jetzt beginnen.
Fitness DVD – Die Bestseller in einigen Kategorien
Sie finden nun hier einige Fitness DVDs für Ihr Training zu Hause.
- Mögliche Fitness DVDs auf einem Blick:
- Aerobic DVD – die Bestseller
- Bauch Beine Po DVD – die Bestseller
- Bauchtanz DVD – die Bestseller
- Beckenbodentraining DVD – die Bestseller
- Fit ohne Geräte DVD – die Bestseller
- Pilates DVD – die Bestseller
- Rückbildungsgymnastik DVD – die Bestseller
- Trampolin DVD – die Bestseller
- YOGA DVD – die Bestseller
- Zumba DVD – die Bestseller
Bestseller Fitness DVD
Zuhause kann bequem trainiert werden. Wer noch die richtige Anleitung sucht, weil der Trainer fehlt, wird hier vielleicht fündig.
Hier haben wir für Sie die Fitness DVD Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei den Fitness DVDs dar.
Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Fitness DVD Bestsellern aus.
![Jumping Fitness 1 - basic & advanced [2 DVDs]](https://m.media-amazon.com/images/I/51VDxTf8f5L.jpg "Jumping Fitness 1 - basic & advanced [2 DVDs]")
DVD Flacher Bauch in 30 Tagen Mit Detlef D Soost und Kate Hall - Trainieren Mit Den Experten
- 75 Minuten DVD von Celebrity Sports mit Trainingsprogramm "Flacher Bauch in 30 Tagen"
- mit über 35 Übungen präsentiert von den Fitnessexperten Detlef D Soost und Kate Hall
- inkl. Top-Übungen für eine schmale und gestraffte Taille
- enthält 10 Mega Workouts á 10 Minuten für einen flachen und definierten Bauch (Sixpack)
Miniband-Fitness (mit DVD): Das effektive Ganzkörper-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
Balance Swing auf dem Mini-Trampolin: Energize Yourself Fitness DVD
- Balance Swing
- Training auf dem Minitrampolin
- Trimlin
- Yvonne Hyna
JOKA FIT NEU - die Trampolin-Innovation, Fitnesstrampolin 2.0, mit Sprungzähler, Widerstandsbänder, DVD, Handyhalterung. be fit with
- Die spezielle Bauweise der JOKA Fit Trampolin sowie das Gummiseil-Federungssystem eignen sich perfekt für intensives, sicheres und gelenkschonendes Training. Das Benutzergewicht von 120kg, der Gesamtdurchmesser von 110cm mit einer Sprungfläche von 80cm bietet dem Semiprofi als auch dem aktiven Anfänger genügend Standfläche und Stabilität, selbst bei anspruchsvollsten Anwendungen und Übungen
- Die stabile Bauform des Rahmens mit 6 Füßen sowie der von 92-116 cm ausziehbaren Doppel-Haltestange, mit zusätzlich zwei weiteren Füßen, sorgt für sicheren Halt, selbst bei intensivem Workout.
- Das Workout auf dem Trampolin ist drei mal effizienter als beispielsweise Joggen. Neben vielen anderen Vorteilen wird die Lymphzirkulation durch das Springen angeregt.
- Diese ist wichtig für einen gesunden Stoffwechsel, man verbrennt mehr Schlacke und Fett – Die Folge: Gesundes Abnehmen, mit enorm viel Spaß!
Balance Swing auf dem Mini-Trampolin: Fitness DVD
- Balance Swing
- Mini Trampolin
- Fitness Workout
- Fitness DVD
YOGALETICS: Premium Edition. Das 9-Wochen-Workout speziell für Anfänger. Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch Yoga-Fitness. Effektives Bodyweight-Training ohne Geräte für Männer und Frauen
- Das Fitness-Programm für Zuhause. Abnehmen durch Power-Yoga ohne Geräte. Rückenfit mit gesunden Übungen für Einsteiger. Ideal für Beginner: Fit in neun Wochen.
- Einfach abnehmen und schlank werden durch Training der Bauch Beine Po Region. An Pilates angelehntes Streching stärkt Rücken und Faszien und dehnt die Muskeln.
- Ein neun Wochen Grundkurs für Anfänger. Vier DVDs mit neun Trainings. Das Begleitheft erklärt die Basics einer gesunden Ernährung.
- Wahlweise mit verschiedenen Musikstilen für Power oder Entspannung. Sechs zusätzliche Filme mit Dehnungen für Anfänger und Fortgeschrittene.
Brigitte Fitness - Intensiv-Workout abnehmen, fit werden, sich schön fühlen!
Barbara Becker Fitness-Set Fitness DVD | Miami Fit | Faszienrolle | Foamrolle | Yogamatte | Tasche | Farbe pink
- BARBARA BECKER MIAMI FIT Fitness-Programm
- Yoga Matte 183 x 61 x 0,4 cm
- Fitness Rolle 15 x 90 cm
- Tasche 92 x 26 x 16 cm
Mein Latin Dance Workout - Spaß haben und abnehmen [2 DVDs] --- perfekt auch für Einsteiger ---
![Mein Latin Dance Workout - Spaß haben und abnehmen [2 DVDs] --- perfekt auch für Einsteiger ---](https://m.media-amazon.com/images/I/51GjC0yFaVL.jpg "Mein Latin Dance Workout - Spaß haben und abnehmen [2 DVDs] --- perfekt auch für Einsteiger ---")
Tracy Anderson - Metamorphosis, Körpertyp: Omnizentrisch, Problemzonen: Bauch, Beine & Po [4 DVDs]
![Tracy Anderson - Metamorphosis, Körpertyp: Omnizentrisch, Problemzonen: Bauch, Beine & Po [4 DVDs]](https://m.media-amazon.com/images/I/51I7sF0jbAL.jpg "Tracy Anderson - Metamorphosis, Körpertyp: Omnizentrisch, Problemzonen: Bauch, Beine & Po [4 DVDs]")
- Joga für Anfänger - 17. Oktober 2019
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- Gelenkschonend trainieren - 10. Oktober 2018