Skip to main content

Inhaltsverzeichnis

Fitness DVDs für das Training zu Hause

Es gibt Menschen, die zum einen keine Zeit haben, in einem Fitnessstudio vorbeizuschauen. Andere wiederum möchten einfach nicht, weil sie sich unwohl fühlen, wenn zu viele Menschen um sie herum sind und andere können es sich auch nicht leisten. Es ist eigentlich auch ganz egal, wieso man nicht in einem Fitnessstudio vorbeischauen möchte, um die Figur zu straffen, abzunehmen, sich fit zu halten, die Muskeln zu fördern und mehr. Die Hauptsache ist, dass man eine gute Alternative findet und diese lautet immer häufiger Fitness DVD für das Training zu Hause . Kein Wunder, dass es derzeit eine großartige Vielzahl gibt, immerhin liegen die Vorteile auf der Hand. Wer nicht ins Fitnessstudio kann oder möchte, der sollte zur Fitness DVD greifen. Je nach dem welche Fitnessgeräte für Zuhause man schon hat oder noch anschaffen will, fällt die Themenauswahl aus. Vorher sollte man in Erfahrung bringen, was die Fitness DVDs für Vorteile zu bieten haben und wieso die DVDs so beliebt sind.

Vorteile, die für eine Fitness DVD für das Training von zu Hause sprechen

Jetzt fragen sich sicherlich einige Menschen, wieso eigentlich daheim trainieren und wo liegen die Vorteile an den Fitness DVDs? Natürlich muss gesagt werden, dass die Vorteile auch noch mal variieren, können anhand dessen, was Betroffene letzten Endes wollen oder nicht. Wer nicht ins Fitnessstudio möchte, versteht die Vorteile schon von alleine. Doch damit auch unentschlossene Verbraucher noch erkennen, wo die Vorteile an den Fitness DVDs liegen, gibt es diese mal hier in einer kurzen Übersicht zum Einsehen.

  • Preis-Leistungs-Verhältnis gegenüber dem Fitnessstudio
  • Kein Abo & Co notwendig, sondern nur ein einmaliger Kauf
  • Anweisungen, genaue Erklärungen und Übungsanleitungen, die von Profis gegeben werden
  • Viele unterschiedliche Übungen
  • Viel Inhalt auf den Fitness DVDs
  • Zum Abnehmen, Muskelaufbau, Ausdauertraining und mehr geeignet
  • Bequem in kurzer Freizeit, wann immer man es möchte, nutzbar
  • Keine Blicke von Dritten
  • Übungen können immer wieder angeschaut werden
  • Gute Erfolgsaussichten

Wer keine Zeit hat, ist froh, nach der Arbeit daheim seine Ruhe zu haben. Wer jedoch den Körper straffen, das Gewicht reduzieren möchte, fit werden mag oder Muskeln wünscht – der kann mit den Fitness-DVDs mal eben eine Runde Sport einschieben. Es ist ganz klar, wieso die Fitness DVDs vom Vorteil sind und wieso sie immer weiter in den Fokus rücken. Nicht zuletzt auch aus dem Grund, dass die Kosten nur einmalig anfallen und deutlich geringer sind als Beiträge im Fitnessstudio oder für Fitnesskurse!

Gute Anleitungen für Zuhause finden Sie auf guten Fitness DVDs

Zumba DVD
Zumba DVD

7,01 €

inkl. gesetzlicher MwSt.
DetailsZu Amazon *
Bauch Beine Po DVD
Jillian Michaels – Bauch, Beine, Po intensiv -DVD

16,16 €

inkl. gesetzlicher MwSt.
DetailsZu Amazon *
Yoga DVD - 10 Stunden für Anfänger
YOGABASICS Grundkurs 10 Stunden Yoga für Anfänger

39,95 €

inkl. gesetzlicher MwSt.
DetailsZu Amazon *
Raktor Reaktiv Hanteln & DVD
Raktor Reaktiv Hanteln & DVD Set

91,17 €

inkl. gesetzlicher MwSt.
DetailsZu Amazon *

Die Fitness DVDs für zu Hause – jetzt gibt es keine Ausreden mehr fürs „nicht“ trainieren

Alle 2 Tage 30 Minuten Bewegung haben Wissenschaftler herausgefunden, sind zum Abnehmen hilfreich, zum Strafen der Muskulatur, zur Förderung der Ausdauer und mehr. Einen Tag Pause dazwischen sollten alle haben, denn die Regeneration des Körpers ist wichtig, um die Muskeln zu schonen und damit der Körper in der Ruhephase dennoch abnimmt, Muskeln aufbaut und mehr. Die Fitness DVDs sind jetzt der beste Beweis dafür, dass von zu Hause verschiedene Trainingsmöglichkeiten gewährleistet sind, damit wirklich jeder daheim sein perfektes Programm für die eigenen Ziele nutzen kann. Wer es nicht glaubt, kann sich hier mal einen kurzen Einblick verschaffen, was auf DVD alles für die Fitness möglich ist und wieso es keine Ausreden mehr gibt, wieso man nicht zum Sport konnte.

Dehnübungen

Eine durchaus empfehlenswerte Fitness-DVD ist, wenn man sich den Dehnübungen und Aufwärmungen der Fitness DVDs widmet. Diese können schon sinnvoll sein, um auch beim Aufwärmen und Dehnen Kalorien zu verbrauchen, aber die Muskeln auf die kommenden Wochen sowie die Gelenke einzustimmen. Jede falsche Aufwärmung oder mangelnde Dehnung kann Muskelfaserrisse, Kreuzbandrisse und andere Probleme verursachen, sodass man sich auch mit den Aufwärm-DVDs beschäftigen sollte.

Muskelaufbau

Beliebte Fitness DVDs sind die DVDs, die den Aufbau von Muskelmasse bieten. Gerade für Bodybuilder, junge Burschen, die gerne Muskeln wollen und mehr. Ob Sixpack, Bizepsübungen, Krafttraining im Allgemeinen, der Umgang mit Hanteln und mehr. Das sind die richtigen DVD Sparten, um den Körper zu powern und zu formen sowie Muskeln aufzubauen.

Gerätetraining

Manch einer hat daheim ein wahres Arsenal an Stepper, Crosstrainer, Rudergeräte und mehr. Hier kommen Gerätetrainings DVDs gut infrage, um die richtigen Übungen an den Geräten zu erlernen und zu sehen, wie sie ausgeführt werden. So können Probleme mit den Gelenken und Muskeln vermieden werden und schnelle Erfolge erzielt werden.

Krafttraining

Das Krafttraining DVDs in etwa auch den Muskelaufbau-DVDs entsprechen, ist für Sportler nichts neues. Denn Krafttraining beinhaltet auch viele Übungen für den Muskelaufbau. Doch es gibt auch gezielte Krafttrainings-DVDs, die vor allem auch beim Abnehmen unterstützen, die Ausdauer fördern und die Muskeln aufbauen, damit das Abnehmen einfacher klappt. Nichtsdestotrotz ist auch der Aufbau von Muskeln hier gewährleistet und Übungen mit jeglichen Hanteln werden aufgezeigt.

Yoga

Yoga sei kein Sport? Das stimmt nicht. Yoga ist die Beherrschung des Körpers und Geistes. Yoga ist ein wachsender Trend auch bei uns in der westlichen Welt. Um einige Übungen auszuführen, muss man seinen Körper von Gleichgewichtssinn bis zur Kraft in den Beinen oder Armen schon beherrschen. Die mentale Übung ist jedoch auch nicht zu verkennen und entspannt die Seele und Körper für den Alltag. Unter Fitness DVDs sind Yoga-DVDs heiß begehrt.

Pilates

Pilates ist stark im kommen, neben Yoga ein wachsender Trend. Pilates ist wie Yoga ein Ganzkörpertraining. Wie Yoga verbindet es Körper und Geist. Bauch, Rücken und Beckenboden werden besonders gestärkt. Beim Pilates werden die tiefliegenden Muskelschichten trainiert. Pilates ist für viele Menschen geeignet.

Einsteiger, Anfänger oder Fortgeschritten

Für alle Bereiche gibt es das entsprechende Programm. Wichtig ist beim Kauf darauf zu achten, in welchem Trainingsstadium man sich selbst befindet, um hier den richtigen Kurs für sich zu finden.

 

Diese unterschiedlichen Fitness DVDs gibt es unter anderem. Natürlich mangelt es nicht an gezielten DVDs für die Fitness wie z.B. das Trampolin, Langstangenhanteltraining, Kurzhanteln, Rudern oder auch gleichzeitig mit Ernährungstipps zum Abnehmen. Es macht aus diesem Anlass Sinn, sich die variablen Fitness DVDs mal genauer anzuschauen, um daheim auf den Geschmack zu kommen.

Was vor dem Kauf einer Fitness DVD zu beachten ist

Fitness DVD ist nicht Fitness DVD. Es gibt welche, die dem Grad des Inhabers entsprechen und nicht außer Acht gelassen werden dürfen. Vom Anfänger bis Profi gibt es unterschiedliche DVDs, die der Fitness genüge tuen. Nicht zu vergessen, dass auch die Übungen variieren und die Beweggründe der Verbraucher anders sind. Wer sich eine Fitness DVD kaufen möchte, sollte somit klare Ziele vor Augen haben, wohin die DVD der Fitness daheim führen soll. Abnehmen ist ein Ziel? Dann sind Anfängerübungen in puncto Fitness wie Krafttraining sehr zu empfehlen, aber auch Yoga kommt gut, um den Körper neu kennenzulernen. Wer schon etwas sportlich ist, aber Muskeln wünscht, der ist mit dem Krafttraining ebenso gut beraten oder dem Gerätetraining. Manche Fitness DVD empfiehlt auch explizite Ergebnisse, die möglich sind und wenn diese mit den eigenen Zielen zusammenpassen, dann zugreifen!

Fitness DVDs für zu Hause – jetzt darf trainiert werden

Wieso noch das Fitnessstudio besuchen, wenn die Fitness DVDs daheim aushelfen? Genau so geht es und das ist der Grund, wieso die Fitness DVDs derzeit auf den Vormarsch sind. Wenn die Preise stimmen, ist das Training zum Greifen nah und sollte jetzt beginnen.

 

Fitness DVD – Die Bestseller in einigen Kategorien

Sie finden nun hier einige Fitness DVDs für Ihr Training zu Hause.

 

Bestseller Fitness DVD

Zuhause kann bequem trainiert werden. Wer noch die richtige Anleitung sucht, weil der Trainer fehlt, wird hier vielleicht fündig.

Hier haben wir für Sie die Fitness DVD Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei den Fitness DVDs dar.

Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Fitness DVD Bestsellern aus.

 

HIITup! #allout / Fitness DVD / HIIT / Das High Intensity Intervall Training für Kraft und Ausdauer

HIITup! #allout / Fitness DVD / HIIT / Das High Intensity Intervall Training für Kraft und Ausdauer
  • Ideal für das Training Zuhause
  • High Intensity Interval Training
  • HIIT
  • Trainiere Kraft und Ausdauer

Der moderne Qi Gong Kurs 1 — Die 8 Brokate | DVD für Fitness & Gesundheit für jedes Alter und jeden Fitnesslevel

Der moderne Qi Gong Kurs 1 — Die 8 Brokate | DVD für Fitness & Gesundheit für jedes Alter und jeden Fitnesslevel
  • ✽ Erlerne dein Qi Gong Übungsprogramm für den täglichen Gebrauch.
  • ✽ Nur 15 bis 20 Minuten Trainingszeit.
  • ✽ Mehr Energie für Veränderung.
  • ✽ Einfache Übungen aus der TCM, detailliert erklärt.
-8%

Liebscher und Bracht Set: Faszienrolle und Faszienball (je 2 Stück) zum Faszien Training von Muskeln, Bindegewebe und Stoffwechsel mit Übungen auf DVD

Liebscher und Bracht Set: Faszienrolle und Faszienball (je 2 Stück) zum Faszien Training von Muskeln, Bindegewebe und Stoffwechsel mit Übungen auf DVD
  • Unsere Faszienrollen und -kugeln unterstützen dich dabei, wieder beweglicher und schmerzfreier zu werden. Durch eine weiche Oberfläche und härteres Material in der Tiefe kannst du auch an empfindlichen Stellen mit maximalem Druck rollen
  • Egal ob Rücken-, Hüft- oder Schulterschmerzen: Unsere Rollen und Kugeln können bei fast allen Schmerzzuständen von Kopf bis Fuß eingesetzt werden. Sie lösen nicht nur bestehende Verspannungen, sondern beugen auch neuen Verfilzungen der Faszien vor
  • Das Faszien-Set ist das perfekte Hilfsmittel für Crossfit, Yoga, Pilates, Fitness, Bodybuilding u. v. m. Auch bei Outdoor-Aktivitäten und Aufwärmübungen kann die Rollmassage das Gewebe effektiv entspannen und die Durchblutung fördern
  • Die Umlaufrille unserer Faszienrolle schont die Wirbelsäule und das Gewebe. Mit der DVD erhältst du Zugang zu 32 Videos mit genauen Übungs-Anleitungen vom Schmerzspezialisten. In unserem Online-Übungsbereich warten weitere 100 Videos auf dich
Zum Amazon Angebot*49,95 € 54,25 €

HIITup! #fatburner / Fitness DVD / HIIT / HIT / Das High Intensity Interval Training für Maximale Fettverbrennung, Maximalen Kalorienverbrauch und Maximale Performance

HIITup! #fatburner / Fitness DVD / HIIT / HIT / Das High Intensity Interval Training für Maximale Fettverbrennung, Maximalen Kalorienverbrauch und Maximale Performance
  • Ideal für eine maximale Fettverbrennung
  • Ideal für einen maximalen Kalorienverbrauch
  • Maximale Performance
  • Kurz, Knackig, Intensiv

Balance Swing auf dem Mini-Trampolin: Fitness DVD

Balance Swing auf dem Mini-Trampolin: Fitness DVD
  • Balance Swing
  • Mini Trampolin
  • Fitness Workout
  • Fitness DVD

Balance Swing Easy - das Training auf dem Minitrampolin: Fitness DVD

Balance Swing Easy - das Training auf dem Minitrampolin: Fitness DVD
  • Balance Swing
  • Training auf dem Minitrampolin
  • Trampolin Fitness
  • Trampolin DVD

Balance Swing Power - das Training auf dem Minitrampolin: Fitness DVD

Balance Swing Power - das Training auf dem Minitrampolin: Fitness DVD
  • Balance Swing
  • Mini Trampolin
  • Training auf dem Minitrampolin
  • Rebound Training
-17%

BLACKROLL® Standard Faszienrolle. Original Massagerolle für das Faszien-training. Trainingsrolle in versch. Farben erhältlich

BLACKROLL® Standard Faszienrolle. Original Massagerolle für das Faszien-training. Trainingsrolle in versch. Farben erhältlich
  • SELBSTMASSAGE: Original Faszienrolle (30 x 15 cm) zur Verbesserung der Flexibilität von Muskeln und Faszien und Unterstützung der Regeneration. Kombinierbar mit BOOSTER für einen noch stärkeren Effekt
  • FASZIENTRAINING MIT TIEFENWIRKUNG: Massagerolle und Trainingsgerät in einem Produkt. Durch die Verlagerung des Körpergewichts wird die Intensität der Selbstmassage gesteigert. Ideal bei Triggern
  • BEWEGLICHKEIT STEIGERN: Mit der Fitnessrolle kann durch die Kombination von Dehnung, Druck und Massage die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Muskeln und Faszien verbessert werden
  • SCHMERZLINDERUNG: Das funktionale Training löst Verspannungen, fördert die Durchblutung und trägt somit zur Linderung und Vorbeugung von Schmerzen bei. Für Zuhause und unterwegs geeignet
Zum Amazon Angebot*24,90 € 29,90 €

Bewegter Rücken - Alles im Fluss / Fitness DVD / Rückentraining

Bewegter Rücken - Alles im Fluss / Fitness DVD / Rückentraining
  • Fitness DVD
  • DVD für Rückentraining
  • Rückentraining
  • Wirbelsäulentraining
-17%

MaXimus Indoor Fitness-Trampolin Bounce & Burn. Indoor Trampolin für Jumping Fitness. Rebounder trampoline Inklusive DVD. mini-trampolin fitness indoor.

MaXimus Indoor Fitness-Trampolin Bounce & Burn. Indoor Trampolin für Jumping Fitness. Rebounder trampoline Inklusive DVD. mini-trampolin fitness indoor.
  • ✅ BOUNCE & BURN, IN FORM KOMMEN, FIT WERDEN UND ABNEHMEN. Die im Lieferumfang enthaltene Rebounding DVD (Anfänger bis Fortgeschrittene) motiviert und vermittelt die korrekte Technik, während Sie Spaß haben und Kalorien verbrennen! Es erfolgt ein Workout des gesamten Körpers, bei dem gleichzeitig die Muskulatur in Form gebracht und gekräftigt wird.
  • ✅ KEIN ZUSAMMENBAU ERFORDERLICH. Aufbau und Zusammenfalten in wenigen Sekunden durch praktisches Viertel-Faltdesign und Sprungfeder-Beine, die schnell Ein- und Ausklappbar sind. 32 starke Federn bieten Stabilität und eine weiche, gelenkschonende Federung.
  • ✅ MAXIMALE BELASTBARKEIT 120 KG. Eine Haltestange kann bei Bedarf separat erworben werden – für alle, die etwas mehr Halt benötigen. Suchen Sie auf Amazon einfach nach “Haltestange für Bounce & Burn Minitrampolin” Asin # B01N1G4VCH
  • ✅ ENORME GESUNDHEITSVORTEILE, wie erhebliche Fettverbrennung und hoher Kalorienverbrauch, gesteigerte Fitness des Herzkreislauf Systems, Kräftigung von Muskeln und Gelenken, Festigung der Haut, Lymphdrainage und Entgiftung des Körpers.
Zum Amazon Angebot*149,00 € 179,00 €
-31%

MaXimus PRO Faltbares Trampolin | Nr. 1 Indoor Minitrampolin mit Haltestange für Erwachsene| Bestes Fitnessstudio für zu Hause | KOSTENLOSER Aufbewahrungsbeutel, Spannbänder, ONLINE- & DVD- Workouts!

MaXimus PRO Faltbares Trampolin | Nr. 1 Indoor Minitrampolin mit Haltestange für Erwachsene| Bestes Fitnessstudio für zu Hause | KOSTENLOSER Aufbewahrungsbeutel, Spannbänder, ONLINE- & DVD- Workouts!
  • ✅NEHMEN SIE AB & WERDEN SIE FIT: mit diesem Low-Impact, Hochleistungs-Trampolin. Das MaXimus PRO Indoor-Trampolin trägt Menschen bis zu 140 kg und ist sehr stoßarm, um Ihre Gelenke zu stützen. Schon 20 Minuten tägliches Springen hilft dabei tausende Kalorien zu verbrennen und Gewicht schnell zu reduzieren. Ideal, um Fit für das Skifahren zu werden. Die 7 großartigen Trampolinübungen auf DVD machen SPASS und werden Sie motivieren und herausfordern, während Sie Ihre Fitness steigern!
  • ✅FITNESSSTUDIO FÜR ZU HAUSE-PAKET: beinhaltet ein MaXimus Pro Trampolin (ca. 101 cm), Haltestange, Spannbänder & Sandgewichte für das Konditions-/Krafttraining und Trampolinworkouts (online und auf DVD), um Ihren Körper rundum zu trainieren! Keine Aufbauprobleme, dank Federn in den Füßen. Dieses tragbare Indoor-Minitrampolin kann man für die einfache Lagerung teilen. Personal Trainer und Fittnesstrainer lieben es, weil es ganz einfach in der dazugehörigen Tragetasche transportiert werden kann.
  • ✅FÜR DIE EWIGKEIT – KEIN SPIELZEUG: Das MaXimus Pro Trampolin besteht aus qualitativ hochwertigen Teilen (verglichen zu vielen billigen Trampolinen). 32 kalibrierte Federn sorgen für einen elastischen/stoßarmen Sprung und geben dem Fuß/Knöchel beim Springen den richtigen Halt. Unsere doppelt vernähte rutschfeste Matte und die spurfreien Gummifüße sind sehr fest und sicher. CE-gekennzeichnet und nach USA ASTM F381 getestet. Lieferung erfolgt mit voller Garantie und Ersatzteile sind erhältlich.
  • ✅MOTIVIERT BLEIBEN mit ONLINE- & DVD-TRAMPOLINÜBUNGEN: 7 KOSTENLOSE Workouts auf DVD für alle Fitnessniveaus & 100e ONLINE-Workouts sind von unseren internationalen Moderatoren verfügbar. Verschiedene Übungen bieten alle nachgewiesenen Vorteile des Trampolinspringens. Entgiften des Körpers/besseres Immunsystem durch Lymphdrainage, verbesserte Blasenkontrolle und Beckenboden, Gleichgewicht, Koordination, Muskelaufbau und Ausdauer. VORSICHT: billigere Trampoline erzielen nicht diese Ergebnisse!
Zum Amazon Angebot*205,45 € 299,00 €
Platzierung nach Amazonverkaufsrang
Letzte Artikel von Fitness Redaktion (Alle anzeigen)