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Kinderboxsack

Was ist ein Kinderboxsack?

: KinderboxsackRDX Kinder Boxsack Set Gefüllt

Kinderboxsack: RDX Kinder Boxsack Set Gefüllt

Um Kinder an den Boxsportart anzuführen und ihnen ein adäquates Trainingsgerät zu geben, empfiehlt sich der Kinderboxsack.

Als Boxsack wird ein Trainingsgerät bezeichnet, welches hauptsächlich von Kampfsportlern zum Trainieren verschiedener Tritt- und Schlagtechniken eingesetzt. Boxsäcke werden im Volksmund auch Sandsäcke genannt. Die Füllung ist beim Bocksack für Kinder, dem kindlichen Körper angepasst, geringer.

Ein Kinder Boxsack ist meistens zylindrisch geformt. Die äußere Hülle ist aus Nylon, Kunstleder oder Leder gefertigt. Befestigt werden die Trainingsgeräte mittels eines Seils oder einer Kette an der Zimmerdecke.

Ein Kinderboxsack ist meistens mit einem speziellen Kunststoffgranulat, Mais, Getreide oder mit Sägespänen oder mit geschredderten Textilien gefüllt. Um das nötige Trainingsgewicht zu erreichen, ist ein Boxsack für Kinder nur selten mit sonstigen Kunststoffteilchen, Schaumstoffen oder Stoffresten gefüllt.

Warum ein spezieller Kinderboxsack?

Kinderboxsäcke sind leichter und kleiner als Sandsäcke für Erwachsene. Eigentlich könnten Kinder auch an einem Boxsack für Erwachsene trainieren. Aufgrund des hohen Eigengewichts allerdings schwingt dieser unter den noch nicht so stark ausgeprägten kindlichen Schlägen mit.

Die Folge könnten Verletzungen an den Handgelenken und den Fäusten des Kindes sein. Damit das Kind nicht die Lust am Training verliert, muss ein geeigneter Kinderboxsack als Fitnessgerät für Kinder gekauft werden.

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Was bringt das Training am Kinderboxsack?

Den meisten Kindern macht Boxen Spaß. Ein Kinderboxsack bietet dem Nachwuchs die Möglichkeit, zu trainieren sowie überschüssige Energie und Frust abzubauen. Beim Boxtraining gegen den Ersatzgegner werden Selbstvertrauen, Konzentration und Koordination gestärkt. Das Training unterstützt trotzdem dabei, Kraft zu entwickeln und Tritt- beziehungsweise Schlagtechniken zu trainieren. Durch regelmäßiges Boxtraining lässt sich zudem die Kondition verbessern. Boxsäcke fürs Kinderzimmer gibt es in verschiedenen Ausführungen und Größen. In der heutigen Zeit werden Kinderbocksäcke auch zum Kickbox-Training und andere Sportarten eingesetzt.

Unterschiede zum Erwachsenen Boxsack

Kinderboxsäcke wurden speziell für Kinder entwickelt, um den Einstieg ins Boxen zu unterstützen. Ein konventioneller Boxsack für Erwachsene dagegen ist für kindliche Nachwuchsboxer viel zu hart.

Ein kleineres Kind ist nicht dazu in der Lage, einen Boxsack für Erwachsene mit einem Eigengewicht von 20 Kilo mit einem gezielten Schlag in die gewünschte Ecke zu befördern.

Die meisten Hersteller statten ihre Kinderboxsäcke zudem mit einer Halterung aus, die sich so einstellen lässt, dass dem Sprössling optimale Trainingsbedingungen geboten werden. Kinderboxsäcke werden zudem in unterschiedlichen Gewichtsklassen angeboten.

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Wichtige Eigenschaften

Beim Kauf eines Kinderboxsacks müssen verschiedene Faktoren beachtet werden. Relevant sind:

  • Qualität der Nähte
  • Umfang des Boxsacks
  • Größe des Kinderboxsacks
  • Füllung
  • Gewichtsklasse

Qualität der Nähte

Ein wichtiges Kriterium beim Kauf von einem Kinderboxsack ist die Beschaffenheit und Verarbeitung der Nähte. Minderwertige Nähte sind der Grund, dass der Boxsack binnen kurzer Zeit löchrig wird. Besonders zu empfehlen sind Kinderboxsäcke mit zusätzlich verstärkten Nähten.

Besonders robust sind Kinderboxsäcke mit überkreuzten oder doppelten Nähten. Bei Produkten mit einfachen Nähten muss es sich nicht zwangsläufig um minderwertige Qualität handeln. In diesem Fall müssen die Eltern genau hinschauen, wie die Nähte verarbeitet sind.

Umfang des Boxsacks

Ein Boxsack für Kinder darf weder zu dünn noch zu dick sein. Ist das Trainingsgerät zu dünn oder zu dick, kann das Kind nicht optimal trainieren.

Größe des Kinderbocksacks

Die Größe von einem Kinderboxsack ist nicht entscheidend. Es kommt darauf an, dass der Sandsack in der richtigen Höhe aufgehängt wird, damit der Nachwuchsboxer mit seinen Fäusten gegen den Schwerpunkt schlagen kann.

Füllung

Geschredderte Textilien, wie Baumwollstoffreste, oder fester Schaumstoff findet man als Füllungen in guten Boxsäcken für Kinder. Die Schockabsorption beim Aufprall der Faust ist hier optimal. Dadurch werden Hände, Finger und Handgelenke geschützt. Der Boxsack kehrt nach dem Schlag in seine ursprüngliche Form zurück und steht als perfekter Trainingspartner weiter zur Verfügung.

Gewichtsklasse

Ein Kinderboxsack sollte der Energie und der Härte der Schläge eines Kindes gerecht werden. Ein Kinderboxsack darf zwischen 5 und 12 Kilo Eigengewicht besitzen.

Anbringung

Kinderboxsäcke sind als Standboxsäcke und als Standboxsäcke erhältlich. Stehende Boxsäcke sind schnell aufgebaut. Sie sind allerdings zum Trainieren ungeeignet, da sie zu leicht sind.

Kinderboxsäcke zum Aufhängen werden an der Zimmerdecke befestigt. Es muss zwingend darauf geachtet werden, dass die Halterung gut verankert ist, damit der Sandsack nicht von der Decke fällt. Er wird an einem drehbaren Haken aufgehängt. Ein Kinderboxsack zum Aufhängen sollte deshalb maximal 10 Kilo wiegen. Die Höhe muss auf die Größe des Kindes abgestimmt sein. Diese Einstellung erfolgt mittels der verstellbaren Kette.

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Für Kinder gibt es viele Einsteiger Boxsets, die aus dem Boxsack, der Aufhängung, Trainingshandschuhe und Transporttaschen bestehen.

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Fitness Redaktion

Unsere Fitnessredaktion schreibt auf fitness-fitforlife.de zu allen Themen rund ums Heimtraining. Selbst fitnessbegeistert und seit Jahren regelmäßig im Training sowohl im Fitnesscenter als auch Zuhause, geben wir unser Wissen an alle Home-Gym Fans weiter. Um fundierte Informationen anzubieten, wird zusätzlich umfassend zu den Themen recherchiert, so dass wir zu vielen Fitnessgeräten fürs Home Gym und Trainingsarten Informationen bereitstellen können.

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