Kettlebell kaufen?
Was ist eine Kettlebell?
Eine Kettlebell ist eine kleine Kugel, die es in sich hat.
KettleBell »Kolossos« Kugelhantel 2kg bis 20 kg
Die Kettlebell ist eine kleine Kugel, an der ein Griff zu finden ist. Sie ähnelt etwas einer Kanonenkugel, gerade wenn man eine Kettlebell aus Eisen ohne Ummantelung anschaut. Mit Hilfe des Griffs kann man diese Kugel vielzeitig in sein Heimtraining integrieren.
Die Kettlebell als Sportgerät stammt aus Russland und dient dem Kraft- und den Ausdauersport. Ende des 19. Jahrhunderts zog die Kettlebell auch in die Trainingsräume deutscher Sportler ein. Dann gelangte die Gewichtskugel etwas in Vergessenheit und erlebt nun aber gerade wieder eine Renaissance. Gerade bei Kraftsportlern ist die Kugelhantel wieder voll im Trend.
Die Kettlebell ist also ein Fitnessgerät für Zuhause mit langer Tradition und kann gut in das heimische Home-Gym integriert werden. Die Kettlebell ist sehr platzsparend. Die Nutzung beim Heimtraining lässt sich anhand von Videos auf Youtube oder Video DVDs erarbeiten.
Was wird mit der Kettlebell trainiert?
KettleBell »Kolossos« Kugelhantel 2kg bis 20 kg
Die kleine Kugel kann großes im Kraft – und Ausdauertraining bewirken. Wenn Sie eine Kettlebell kaufen möchten, dann schauen Sie doch einmal hier, wie vielfältig sich der Trainingseffekt mit dieser Kugelhantel gestaltet.
Beim Training mit der Schwunghantel werden ganze Muskelgruppen angesprochen. Es gibt unterschiedliche Übungen für die Kettlebell, was das Training flexibel und effektiv gestaltet. Denn dadurch können Muskeln trainiert werden, die von den meisten nicht einmal erahnt worden sind. Fast alle Arm, Schulter und Oberkörpermuskeln werden angetriggert. Damit wird durch die Kugelhantel in erster Linie die Kraft und die Kraftausdauer trainiert.
Neben dem Muskelaufbau wird die Gesamtfitness, die Koordination und die Körperbeherrschung trainiert. Die Beweglichkeit und die Schnelligkeit wird gesteigert, Reflexe werden geschult. Die Körpermitte wird stabilisiert.
Aber auch die Cardio Fitness, das Herz-Kreislaufsystem, kommt nicht zu kurz.
Der Stoffwechsel wird angekurbelt. Die Fettverbrennung kommt in Schwung.
Wenn Sie sich eine Kettlebell kaufen oder gar ein Set, dann können Sie mit wenig Geld und wenig Platzaufwendung von diesen positiven Effekten des Trainings profitieren.
Welche Arten von Kettlebells gibt es?
KettleBell »Kolossos« Kugelhantel 2kg bis 20 kg
Die Kettlebell kann in vielen unterschiedlichen Farben gekauft werden und ist entweder aus einem Vollguss oder aus Kunststoff gefertigt. Der Vollguss bringt aber mehr Vorteile, weil er wesentlich robuster ist und man damit einfach mehr Übungen vollziehen.
Bevor Sie eine Kettlebell kaufen, sollten Sie sich überlegen, ob Sie ein festes Gewicht oder eine individuelle Einstellung für das Gewicht benötigen. Einige dieser Kugeln können vom Benutzer ganz einfach mit Sand befüllt werden, so dass man die Gelegenheit hat, sich seine eigene Gewichtsklasse zu erarbeiten.
Der Griff ist entweder nachträglich angebracht worden oder, wie schon erwähnt, bereits im Guss mitgeformt worden. Der Griff sollte vor allem fest sein, u.a. auch weil man sich auf einer Kettlebell abstützen können muss. Viele Sportler absolvieren darauf Liegestütze mit einem Arm oder auch mit beiden. Das muss die Kugel aushalten.
Zudem kann man mit der Kugelhantel auch normal Gewicht heben. Kettlebells gibt es in den verschiedensten Gewichtsklasse. Wir haben Ihnen unten die Kettlebells für 2 kg, 4 kg, 8 kg, 10 kg, 16 kg und 24 Kilo aufgelistet. Da ist aber noch nicht Schluss, für harte, fortgeschrittene Kraftsportler gibt es noch die 32 kg und die 40 Kilo Kettlebells. Und es gibt auch 50 kg Kugelhanteln.
Die 8 kg Kettlebell ist ein gutes Einstiegsgewicht für Frauen – besonders für einhändige Übungen. Für zweihändige Swings bieten sich 10 kg Kettlebells an.
Richtig gute Kettlebells auf einen Blick
Wir haben Ihnen hier eine Übersicht von richtig guten Kettlebells zusammengestellt. Die Gewichtsklassen sind aber bei den Modellen flexibel auswählbar Auf der Bestellseite dieser Kettlebells finden Sie die Auswahl der Gewichtsklassen. Auch die Dragon Door Military Grade RKC Kettlebell gibt es in vielen verschiedenen Gewichten.
Ganz unten auf der Seite finden Sie noch weitere Bestseller Kettlebells.
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Kettlebell kaufen: Was sollte Kettlebell beachtet werden?
Gorilla Sports Kettlebell Stylish, 12 kg
Die Kettlebell muss nicht selten sehr viel überstehen und sollte auch nach einer Weile keinerlei Verschleißerscheinungen mitbringen.
Die Kettlebell soll vor allem lange halten und den Boden nicht zerstören. Einige Kettlebells weisen eine dicke Vinylummantelung auf oder haben einen Neopren Überzug, sind dadurch stoßresistent und schützen damit auch den Boden. Zudem lassen sie sich leicht reinigen und sind somit sehr hygienisch. Letztendlich beugt so eine Ummantelung auch Verletzungen am eigenen Körper vor.
Es ist wichtig, eine hochwertige Kettlebell zu kaufen. Zahlreiche namhafte Hersteller, wie die Kettlebells von Gorilla Sports, haben ergonomisch gestaltete Kettlebells in ihrem Angebot. Bei den Dragon Door Military Kettlebells wird der Griff nicht nachträglich angeschweißt, sondern die Kettlebell wird gleich kantenlos gegossen. Die Firma versieht die Oberfläche der Kettlebells mit einem speziellen Material, dem E-Coating, was auch bei U-Booten verwendet wird. Es ist widerstandsfähig, es blättert auch nicht ab, wie es bei Lackierungen vorkommen kann. Die Dragon Door Military Kettlebells gib es in den verschiedensten Gewichten, so dass für jeden Trainingszustand das geeignete gefunden werden kann.
Fast alle der bekannten Markenhersteller werben mit hoher Qualität bzw. Studioqualität. Ebenso gibt es in deren Häusern Qualitätsabteilungen, die die Kettlebells vor der Auslieferung testen und überprüfen.
MOVIT® Profi Kettlebell Kugelhantel aus Gusseisen mit Vinylbeschichtung, 12 VARIANTEN: 2 bis 24 kg
Es gibt fertige Modelle, die dann mit Sand befüllt werden können. Andere Modelle hingegen sind mit festen Gewichten eingeteilt und können entsprechend gekauft werden. Sie sollten sich also vor dem Kettlebell kaufen, überlegen, ob Sie eine Gewichtskugel mit einem variabel gestalteten Gewicht oder eine mit einem festen Gewicht bevorzugen.
Viele von den letzteren bestehen im Innenkern aus 100% Eisen, das entspricht den klassischen Kettlebells, die man aus der Geschichte her kennt. Moderne Schwunghanteln haben im Inneren eine verdichtete Zementfüllung, die dann mit einer Kunststoffummantelung, wie oben beschrieben, z.B. aus Neopren oder Vinyl, umschlossen ist.
Bei der Vielzahl der angebotenen Gewichten der Kugelhanteln ist es sinnvoll, wenn Sie sich vor dem Kauf einer Kettlebell überlegen, mit welcher Gewichtsklasse Sie einsteigen wollen.
Die Gewichtskugel sollte selber sehr ausgewogen sein und nicht wuchten oder in eine bestimmte Richtung abdriften wollen. Die Gewichtsverteilung in der Kugel muss bei der Herstellung gleichmäßig erfolgt sein.
8kg (18lbs) Dragon Door Military Grade RKC Kettlebell
Man sollte immer auf die Kanten achten. Wer eine Kettlebell zu günstig kauft, muss mit scharfen Kanten rechnen. Daher lohnt es sich vor dem Kauf einer Kettlebell Erfahrungen anderer Nutzer mit einzubeziehen oder auf die Qualität von Markenherstellern zu setzen.
Auf was sollte man nun beim Kettlebell kaufen noch achten?
Auch die Größe des Griffbügels kann von Bedeutung sein. Eine Frau, die mit einer Schwunghantel trainiert, hat in der Regel viel kleinere Hände als ein Mann. Besonders wenn zweihändig trainiert werden soll, sollten auch beide Hände komplett in den Griff passen. Der Griff selber muss nicht nur ergonomisch geformt, sondern unbedingt auch rutschfest sein.
Die Optik der runden Kugel kann ganz verschieden sein, neben den einfachen Eisenkugeln und denen in vielen Farben, kann die Oberfläche matt oder auf Hochglanz poliert sein.
Wer gleich tiefer ins Training einsteigen, will für den ist ein Kettlebell Set angebracht, weil man damit gleich alle Gewichtsklassen besitzt, die für ein gutes Training gebraucht werden. Man kann diese dann flexibel einsetzen.
Als Zubehör empfiehlt sich ein Kettlebell Rack, also eine Ablage für die Kettlebells. Darauf lassen sich Kettlebell nach dem Training sicher verstauen und können ordentlich angeordnet werden. Eine Schwunghantel sollte unten über eine abgerundete Oberfläche verfügen, damit sie ordentlich und fest steht, wenn sie nicht benutzt wird.
Was sollte beim Training mit der Kettlebell beachtet werden?
MOVIT® Profi Kettlebell Kugelhantel aus Gusseisen mit Vinylbeschichtung, 12 VARIANTEN: 2 bis 24 kg
Nach dem gelungenen Kettlebellkauf steht nun das Training an. Das Training mit der Kugelhantel kann helfen, Muskeln aufzubauen und die Fitness und die Koordination zu stärken. Man kann damit langsam beginnen und sich stetig steigern. Die Kettlebell bringt Ihren Anwender zwar gut aus der Puste, aber wer damit eher vorsichtig umgeht, wird schnellere Erfolge erzielen können, als mit einem hastigen Training.
Das Kettlebell Taining gestaltet sich so, dass in einer bestimmten Zeit sich wiederholende Bewegungen absolviert werden. Dazu gehört das Stoßen (Jerk) und das Reißen (Snatch). Dann gibt es noch das Umsetzen (clean). Beliebt und effektiv zu gleich ist auch der Kettlebell Swing. Wie er funktioniert und wie das Training mit den Kettlebells genau abläuft, erfahren Sie hier.
MOVIT® Profi Kettlebell Kugelhantel aus Gusseisen mit Vinylbeschichtung, 12 VARIANTEN: 2 bis 24 kg
Durch diese spezifischen Bewegungsabfolgen wird ein optimales Trainingsergebnis garantiert.
Die Kettlebell ist ein Sportgerät, das langsam zu führen ist. Wer damit zu schnell ist, kann sich verletzen.
Daher sollten schwungvolle Bewegungen immer vom Körper weggeführt werden. Wichtig ist zudem die Kettlebell niemals zu werfen. Dabei kann die Kettlebell zerstört werden. Ebenso möglich ist es, dass Menschen im näheren Umfeld verletzt werden. Daher ist ein sachtes Training effektiver als ein zu schnelles und hastiges. Man sollte sich also Zeit für das Training nehmen, damit man sich nicht verletzt.
Beginnen Sie ganz einfach mit einer leichten Gewichtshantel und steigern Sie langsam die Ausdauer bei den einzelnen Übungen. Das Training mit der Kettlebell wird meistens unterschätzt.
Wer sich unsicher ist, kann die Kettlebell besser und sicherer mit Handschuhen verwenden. Dadurch kann ein fester Griff erreicht werden.
Viele Nutzer haben eine Schwunghantel schon einmal in einem Fitnessstudio ausprobiert und sind davon begeistert und haben sich entschlossen eine Kettlebell für das eigenen Home-Gym zu kaufen. Denn damit kann man effektiv den Rücken stärken und natürlich auch den Bizeps und viel andere komplexe Muskelgruppen trainieren.
Es spielt eine große Rolle, die Schwunghantel immer korrekt zu verwenden und sie nicht Zweck zu entfremden. Es kann auch zu Verletzungen mit der Kettlebell kommen und das ist ganz sicher nicht im Interesse des Sportlers.
Wichtig bei einer Kettlebell ist immer die Handhabung. Daher sollte man sich gut informieren, bevor die Übungen gestartet werden. Wie schon eingangs beschrieben, geht das gut über Youtube oder auch über geeignete Trainings DVDS.
Welcher Mehrwert entsteht beim Training mit der Kettlebell?
Bei der Gewichtshantel steht ein Muskelaufbau im Vordergrund und der lässt sich in der Regel einfach erreichen. Da mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden, kann mit dem Training an der Kugelhantel ein Optimum an Ergebnis rausgeholt werden. Wie oben beschreiben, ist das aber noch nicht alles, Sie profitieren ganzheitlich durch mehr Fitness, Flexibilität und besserer Koordination und Körperbeherrschung.
Sie können schnelle Erfolge erzielen, wenn Sie sich neben dem Training auch noch eiweißreich ernähren.
Sie werden sehen, dass Sie schon bald ein besseres Körpergefühl bekommen und sich absolut sicher fühlen können. Eine Kettlebell zu kaufen, ist sinnvoll – sie sollte in keinem Home-Gym fehlen.
Arten von Kettlebell und Zubehör – Die Bestseller
Sie finden alles rund um die Kettlebell
- Kettlebells und Zubehör auf einem Blick:
- Dragon Door Kettlebell – die Bestseller
- Gorilla Kettlebell – die Bestseller
- Kettlebell 10 kg – die Bestseller
- Kettlebell 16 kg – die Bestseller
- Kettlebell 2 kg – die Bestseller
- Kettlebell 24 kg – die Bestseller
- Kettlebell 32 kg – die Bestseller
- Kettlebell 4 kg – die Bestseller
- Kettlebell 40 kg – die Bestseller
- Kettlebell 8 kg – die Bestseller
- Kettlebell Ablage – die Bestseller
- Kettlebell Rack – die Bestseller
- Kettlebell Set – die Bestseller
- Kettlebell Vinyl – die Bestseller
- Kugelhantel – die Bestseller
- RKC Kettlebell – die Bestseller
- Russian Kettlebell – die Bestseller
- Smashbell – die Bestseller
Kettlebell kaufen – die Bestseller
Bestseller Kettlebell
Möchten Sie eine Kettlebell kaufen und haben Sie noch nicht die richtige gefunden – hier haben wir für Sie die Kettlebells Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei den Kettlebells dar.
Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Kettlebell Bestsellern aus.
GORILLA SPORTS Kettlebell 12 kg Vinyl – Kugelhantel Red Rubber aus Gusseisen mit Neoprenhülle - TÜVRheinland zertifiziert
- GORILLA SPORTS SCHWUNGHANTEL GUSS - ist mit Gummi beschichtet und gibt es in 17 verschiedenen Gewichtsausführungen
- VARIANTEN - 2 kg, 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg, 22 kg, 24 kg, 28 kg, 30 kg, 32 kg
- EINSATZ - für ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörper-Training, Bodyshaping, Kardio-, Functional- und Fitness-Workout - verbessert die Kraft-Ausdauer und führt zum Muskelaufbau - geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis, Bodybuilder - für Übungen Zuhause oder im Fitness-Studio
- HIGHLIGHTS - bodenschonendes Kugel-Gewicht aus hochwertigen und einteiligen Guss - extrem robust und langlebig durch Vinylbeschichtung - abgerundete Unterseite für einen sicheren Stand
Kettlebell Neopren 2 – 30 kg inkl. Übungsposter (6 Kg - Grün) Kugelhantel
- MSPORTS KETTLEBELL NEOPREN - Eignet sich für den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio (STUDIO-QAULITÄT) oder für das Training zu Hause. Mit den Msports Kettlebells sind Sie PERFEKT ausgerüstet. Unsere Kettlebells wurden zusammen mit Fitnesstrainern entwickelt, hierbei wurde auf die OPTIMALE GEWICHTSZUSAMMENSETZUNG und Abstufung geachtet. Der robuste METALLKERN garantiert sicheres Training und optimales Schwingverhalten.
- MARKENQUALITÄT - Die Msports Kugelhantel ist HERVORRAGEND verarbeitet und ist somit für das Kraft-Ausdauertraining PERFEKT geeignet. Aus HOCHWERTIGEM NEOPREN ummantelt - Dank der Neopren-Ummantelung leicht abwaschbar und schonend zum Boden, sodass die Kugelhantel bedenkenlos abgestellt werden kann. | Physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei | Geruchlos, hautfreundlich und robust.
- FUNCTIONAL FITNESS TRAINING - Durch Dynamische Bewegungsabläufe, die den gesamten Körper fördern, setzt das Training darauf fit zu werden und eine durchtrainierte Figur zu erreichen. Heutzutage sind Kettlebells bei dieser Trainingsform nicht mehr wegzudenken.
- EFFEKT - Das Training besteht vor allem aus GANZKÖRPERÜBUNGEN, die das funktionelle Zusammenspiel der Muskeln fördern. Der Körper lernt also sich als funktionelle Einheit zu bewegen. Explosivität/Schnellkraft, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden bereits in kurzen Trainingseinheiten verbessert. Kettlebells sind auch für einen sehr HOHEN KALORIENVERBRAUCH bekannt.
#DoYourFitness KettleBell »Kylon« Kugelhantel 2-20 kg/Handgewicht 100% Eisen mit Neoprenoberfläche/High Performance Studio-Qualität/10kg/navyblau
- KUGELHANTEL: Unsere Original #DoYourFitness Kettlebell "Kylon" in High-Performance Studio-Qualität ist das ideale Zubehör für Ihr gezieltes Kraft-Ausdauertraining. Die Kugelhantel aus 100% Eisen besitzt eine schützende, farbige Neoprenoberfläche. Diese sorgt nicht nur für eine einfache Reinigung und ein stets hygienisches Training, sondern schützt darüber hinaus auch den Trainingsuntergrund vor Beschädigungen wie Kratzern und Dellen. In 9 verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich.
- KETTLEBELL TRAINING: Das Training mit dem Handgewicht ist vielseitig und fordert den ganzen Körper. Es vereint verschiedene Fitnesskomponenten (Kraft, Kraftausdauer, Herz/Kreislauf, Beweglichkeit, Schnelligkeit/Reflexe & Koordination) miteinander und führt so erstaunlich schnell zu spür- und sichtbaren Trainingseffekten. Das Training mit der Kugelhantel ist für Fitnessbegeisterte jedes Trainingslevels geeignet und bereichert Ihr Workout vor allem in Sachen Kraft-Ausdauertraining enorm.
- VORTEILE: Von Crossfit über Functional Training bis hin zu Gewichtstraining, unsere Kettlebell "Kylon" eignet sich für eine ganze Reihe von Anwendungen. Die Rundhantel ist in neun verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich (2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 15kg, 20kg) und ist damit sowohl für Anfänger als auch für Fitnessprofis sowie gleichermaßen für Frauen und Männer das ideale Trainingsgewicht. Darüber hinaus findet die Kettlebell auch in Physiotherapie und Reha Verwendung.
- BESONDERHEITEN: Dank der unterschiedlichen Gewichtsabstufungen zwischen den einzelnen Gewichtsklassen von 2kg bis hoch zu 20kg können Sie das Trainingsgewicht während Ihres Workouts individuell variieren und Ihre Kraft stufenweise steigern. Die spezielle Farb-Codierung der Handgewichte erleichtert den Wechsel zwischen den einzelnen Gewichten, denn jede Gewichtsklasse verfügt über einen eigens farbig codierten Neoprenüberzug.
GORILLA SPORTS Kettlebell Stylish 2-20 kg Kunststoff Einzeln/Set – Fitness-Kugelhantel 4 kg Gelb
- 💪 GORILLA SPORTS FITNESS-SCHWUNGHANTEL - gibt es in 11 verschiedenen Gewichts- und Farbvarianten - 4 kg Version
- 💪 VARIANTEN - 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg
- 💪 EINSATZ - die Kettlebell-Gewichte sind als professionelles Studio-Equipment einsetzbar und für das Ganzkörper-Training Zuhause geeignet
- 💪 HIGHLIGHTS - aus hochwertiger und stylischer Kunststoffummantelung mit verdichteter Zementfüllung - sorgt für ein geräuscharmes Ablegen und schont den Boden
MOVIT Profi Kettlebell Kugelhantel aus Gusseisen mit Vinylbeschichtung, 12 VARIANTEN: 2 bis 24 kg
- MOVIT® Profi Kettlebell aus Gusseisen mit Vinylbeschichtung
- Massive und professionelle Ausführung aus einem Guss
- Mit bodenschonender und rutschfester Vinylbeschichtung mit aufgedruckter Kiloangabe
- Flache Unterfläche für einen stabilen Stand auf dem Boden
KettleBell »PowerMonster« Kugelhantel 2kg bis 20 kg / Handgewicht aus Kunststoff / High Performance Studio-Qualität ideal für Krafttraining, Functional-Training, Gymnastik und Heimtraining / 10kg / grün
- KETTLEBELL: Die #DoYourFitness Kugelhantel "PowerMonster" ist ein echter Alleskönner, wenn es um ein gezieltes Kraft-Ausdauertraining geht. Das Rundgewicht mit Kunststoffummantelung bietet einen erstaunlich hohen Trainingseffekt, da Sie mit dem kompakten Rundgewicht gleich mehrere Fitness-Komponenten in nur einer Trainingseinheit trainieren. Erhältlich ist die KettleBell in Gewichtsklassen von 2kg bis 20kg, wobei jede Gewichtsklasse durch eine eigene auffällige Farbe gekennzeichnet ist.
- KETTLEBELL TRAINING: Das Training mit der Kettlebell ist einfach und extrem vielseitig. Da es sich bei dem Rundgewicht um eine freie Trainingshantel handelt, ist ein hohes Koordinationsvermögen erforderlich. Kettlebell Übungen sprechen ganze Muskelgruppen an, vereinen die Komponenten Kraft, Kraftausdauer, Herz/Kreislauf, Beweglichkeit, Schnelligkeit/Reflexe und Koordination und machen das Training mit dem Handgewicht damit zu einem anspruchsvollen Ganzkörper-Workout.
- KURZ UND KNAPP: Ideales Trainingsequipment für Ihr Home-Gym / 100% Zementfüllung mit Kunststoffüberzug / Gewichtsklassen 2-20kg / für ambitionierte Sportler, aber auch für Anfänger geeignet / elegantes, schlichtes Grunddesign / moderne Farben als Eye-Catcher / in verschiedenen Varianten einsetzbar / trainiert die Körpermuskulatur aus unterschiedlichen Winkeln heraus
- DETAILS: Aufgrund der unterschiedlichen Gewichtsabstufungen (2kg / 3kg / 4kg / 6kg / 8kg / 10kg / 12kg / 16kg / 20kg) ist unser "PowerMonster" für Sportler jedes Fitnesslevels geeignet. Die Kraft lässt sich dank der Abstufungen zwischen den einzelnen Gewichtsklassen stufenweise steigern. Je Gewichtsklasse ist neben dem einheitlichen Grunddesign durch eine eigene Farbe codiert, was Ihnen den Wechsel zwischen den Gewichten erleichtert.
MOVIT Kettlebell Kugelhantel mit bodenschonender Kunststoffummantelung, 15 VARIANTEN: 1 bis 24 kg
- MOVIT® Rundgewicht in bodenschonender Kunststoffummantelung Massive und professionelle Ausführung mit verdichteter Füllung Die flache Unterseite des Kettlebells sorgt für einen stabilen Stand auf dem Boden.
- Wählen Sie aus 15 verschiedenen Gewichtsabstufungen: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 14kg, 16kg, 18kg, 20kg, 22kg und 24kg
- 10 kg: Kugeldurchmesser: ca. 18,4 cm
- Gesamthöhe: ca. 29,3 cm
GORILLA SPORTS Kettlebell 8kg Kunststoff, 10000342;18
- 💪 GORILLA SPORTS SCHWUNGHANTEL – gibt es in 12 verschiedenen Gewichtsklassen – professionelle Ausführung mit eingeprägter Gewichtsangabe und Gorilla Sports-Logo
- 💪 VARIANTEN – 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg
- 💪 EINSATZ – die Kugel-Gewichte sind als professionelles Studio-Equipment einsetzbar und für das Ganzkörper-Training Zuhause geeignet
- 💪 HIGHLIGHTS – aus hochwertiger Kunststoffummantelung mit verdichteter Zementfüllung – sorgt für ein geräuscharmes Ablegen- besonders bodenschonend und langlebig
POWRX Kettlebell Kugelhantel Competition Wettkampf 4-48 kg (1x Lila 20 kg)
- PRODUKT - Powrx Kugelhantel Competition Wettkampf Kettlebell 4 - 48 kg (Lila 20 kg) I Link interaktives Workout Poster in Ihrer Versandbestätigung.
- TRAININGSMÖGLICHKEITEN - Die POWRX Kugelhanteln eignen sich sehr für allgemeines Krafttraining, Bodyshaping und Kardio-Training. Insbesondere die Rückenmuskulatur profitiert von dem Training. Durch den Schwung bei den Kettlebell-Übungen steigt das Gewicht der Hantel, dadurch erreichen Sie in kürzerer Zeit sehr gute Trainingserfolge. Insgesamt gilt das Training mit Kettlebells als sehr anstrengend und effizient.
- TRAININGSEFFEKTE/ ERFOLGE - Beim Kettlebell-Training werden, anders als an Kraftmaschinen oder üblichen Hanteln, verschiedene Muskelpartien gleichzeitig aktiviert und beansprucht. Die Übungen werden meist mit Schwung ausgeführt und sind deshalb sehr komplex. So gut wie alle Übungen erfordern ein Zusammenspiel von mehreren Muskelgruppen, dadurch wird auch Ihre tiefer liegende Muskulatur gestärkt.
- PRODUKTEIGENSCHAFTEN - Die Kettlebells von POWRX bestehen aus einem Metallkern und sind dadurch sehr robust. Die rutschfesten Griffe sorgen dafür, dass die Kettlebell in jeder Trainingssituation ausgezeichnet in der Hand liegt. Ihnen stehen die Gewichte 4 kg - 48 kg zur Verfügung.
ScSPORTS Kettlebell 24 kg Gusseisen mit Hammerschlag-Optik, Kugelhantel Gewicht schwarz
- ScSPORTS Kugelhantel: Aus hochwertigem Guss mit schwarzer Beschichtung und stilvoller Hammerschlag Optik, perfekt fürs Training im Fitness-Studio oder Home-Gym
- Vielseitiger Allrounder: Perfekt für effektives Ganzkörpertraining und Krafttraining, Stärkung der Sehnen, Bänder und des Herz-Kreislauf-Systems, sowie Steigerung der Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer
- Kugelgewicht Größen: 4 kg, 8 kg, 12kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg
- Robuster Tragegriff ermöglicht langsame und statische ebenso wie dynamische Übungen, abgeflachte Unterseite für sicheren Stand
GORILLA SPORTS Kettlebell Competition 24 kg Stahl Grün – Wettkampf Kugelhantel
- 💪 GORILLA SPORTS SCHWUNGHANTEL – ist eine robuste und wettkampftaugliche Variante und ermöglicht ein effektives Ganzkörper-Workout
- 💪 EINSATZ – für ein umfangreiches und gezieltes Kraft-Training, Fitness-Workout, Bodyshaping, Functional-, Kardio- und Heim-Training
- 💪 HIGHLIGHTS – unabhängig vom Gewicht besitzt die Kettle-Bell Competition eine einheitliche Größe und abgerundeten Unterseite für sicheren Stand - Form und Größe nach Wettkampfstandard – Griff fest am Körper angeschweißt
- 💪 MAßE – Höhe: 28 cm; Durchmesser: 21 cm; Griffdicke: 3,3 cm; Gewicht: 24 kg
Die Kraft der Kettlebell: Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.
- ÜBUNGSAUSFÜHRUNG: In diesem Buch lernst du alle wichtigen Grundübungen vom Kettlebell-Swing bis zum Turkish Get Up kennen
- FEHLERBEHEBUNG UND SCHRITT FÜR SCHRITT-ANLEITUNG: Alle Übungen werden anhand von detaillierter und einfacher Beschreibung und hochwertigen Bildern erklärt
- FETT VERBRENNEN: Dieses Buch beinhaltet einen 30 Tage Plan wie du mit der Kettlebell effektiv und schnell Fett verbrennen kannst
- TRAININGSPLANUNG: Du kannst sofort starten die Übungen umzusetzen und durch einen einfachen Trainingsplan für Einsteiger und Fortgeschrittene lernen
Bad Company Kettlebell als Set oder einzeln I 2 Kg – 20 Kg I Kunststoff Kugelhantel und Ablage-Rack I Schwunghantel Workout - Black & White
- Ganzkörpertraining ✓ Mit den Kugelhanteln lassen sich effektiv komplette Muskelgruppen und nicht nur isolierte Muskeln trainieren und aufbauen.
- Kraft & Ausdauer ✓ Das Kettlebell Workout beansprucht sowohl die Ausdauer als auch Kraft. Muskeln und Beweglichkeit werden gleichermaßen gefordert.
- Design & Qualität ✓ Die Füllung der Kettlebells besteht aus Zement. Die hochwertige, robuste Ummantelung aus Kunststoff ist sorgfältig verarbeitet und die gummierte Unterseite sorg für einen sicheren Stand.
- Zuhause & im Studio ✓ Kettlebells ermöglichen überall ein umfassendes Fitness-Training. Ein Trainingsgerät für alle Muskelgruppen ꟷ mobil und platzsparend.
KettleBell »Kolossos« Kugelhantel 2kg bis 20 kg / Handgewicht 100% Eisen mit Vinyloberfläche / High Performance Studio-Qualität ideal Krafttraining, Gymnastik und Heimtraining! 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg 10kg 12kg 15kg 20kg - Rundgewicht einsetzbar beim Functional-Training & CrossFit / innovative Gusstechnik für bessere Rutschfestigkeit am Griff. Dank der Vinyloberfläche gute Dämpfung bei absetzen der Gewichte 8kg / himmelbau
- KETTLEBELL: Bei unserer #DoYourFitness Kettlebell "Kolossos" handelt es sich um funktionell absolut unschlagbares Trainingsequipment für Ihr Kraft-Ausdauertraining. Die Qualitäts Kettlebell aus 100% Eisen hat bewährten Studio-Charakter. Die Rundhantel verfügt über eine hochwertige, farbige Vinyloberfläche, die eine besonders einfache Reinigung und damit ein stets hygienisches Training ermöglicht und darüber hinaus den Trainingsuntergrund vor unschönen Kratzern und Dellen schützt.
- KETTLEBELL WORKOUT: KettleBell Training ist ein vielseitiges und forderndes Ganzkörper Workout, das verschiedene Fitnesskomponenten (Kraft, Kraftausdauer, Herz/Kreislauf, Beweglichkeit, Schnelligkeit/Reflexe & Koordination) miteinander vereint und so zu einem erstaunlich hohen und schnellen Trainingseffekt führt. Das Training mit dem Kugelgewicht eignet sich für Fitnessbegeisterte jedes Trainingslevels und bereichert das eigene Workout, wenn es um ein gezieltes Kraft-Ausdauertraining geht.
- DETAILINFOS: Ob CrossFit, Functional Training oder Gewichtstraining, unsere KettleBell "Kolossos" ist für viele Anwendungen geeignet. Verfügbar ist die Kugelhantel in neun verschiedenen Gewichtsklassen (2kg / 3kg / 4kg / 6kg / 8kg / 10kg / 12kg / 15kg /20kg). Das macht die Kettlebell gleichermaßen zum idealen Trainingsgewicht für Anfänger, Fitnessprofis, Damen und Herren. Zudem kommt das Gewicht in Physiotherapie und Reha sowie in medizinischen Zentren zu Therapiezwecken zum Einsatz.
- VORTEILE: Die unterschiedlichen Gewichtsabstufungen zwischen den einzelnen Gewichtsklassen ermöglichen es Ihnen, Ihre Kraft stufenweise zu steigern und das Trainingsgewicht während des Workouts zu variieren. Das wird auch durch die spezielle Farbgebung erleichtert. Jede Gewichtsklasse verfügt dazu über eine farbig codierte Vinylummantelung.
Suprfit Econ Kettlebell 8 kg | Kugelhantel | Schwunghantel | für Cross Training, Gewichtheben oder Bodybuilding | Gusseisen | Geeigent zum Reißen, Stoßen und Drücken | Schwarz lackiert
- FUNCTIONAL WORKOUT: Funktionelles Training mit der 8 kg Econ Kettlebell von Suprfit führt zu mehr Kraft, besserer Koordination, größerer Mobilität und einem athletischen Körper.
- MULTITALENT: Die Pro Competition Kugelhantel eignet sich perfekt für ein effektives Ganzkörpertraining. Sie kann zum Reißen, Stoßen, Drücken oder einfach als Extragewicht verwendet werden
- GRENZENLOS: In einem Stück aus Gusseisen gegossen, eignet sich Superfit Econ Kugelhantel problemlos für intensive Trainingseinheiten und widersteht allen Witterungen. Der abgefachte Boden sorgt jederzeit für einen sicheren Stand.
- EIGENSCHAFTEN: Gewicht: 8 kg | Material: Gusseisen | In einem Stück gegossen | Schwarz lackiert | Durchmesser (Griff): 38 mm | Größe abhängig vom Gewicht
POWRX Kettlebell 4-30 kg | POWRX Kugelhantel Guss (14 kg)
- PRODUKT - 1 x Kettlebell Guss von POWRX 14 kg | Farbe: Schwarz | Link interaktives Workout Poster per Mail in Ihrer Versandbestätigung.
- TRAININGSMÖGLICHKEITEN - Die Kugelhanteln sind der perfekte Trainingspartner für Ihr gezieltes Kraft-Ausdauertraining. Egal ob zur Optimierung der Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination, das Training ist vielseitig und fordert den ganzen Körper.
- TRAININGSEFFEKTE/ERFOLGE - So gut wie alle Übungen erfordern ein Zusammenspiel von mehreren Muskelgruppen, dadurch wird auch Ihre tiefer liegende Muskulatur gestärkt. Auch das macht die Trainingseffekte erstaunlich schnell spür- und sichtbar.
- PRODUKTEIGENSCHAFTEN - Die schwarzen Kettlebells von POWRX bestehen aus Gusseisen und sind dadurch sehr robust. Die Oberfläche weist auf eine griffige Struktur. Außerdem liegt die Kettlebell sicher in der Hand und hat eine optimale Griffgröße.
Suprfit Pro Competition Kettlebell 16 kg | Kugelhantel | Schwunghantel | Crossfit Gewichtheben Bodybuilding | Professional Studio Qualität | Stahl
- FUNCTIONAL WORKOUT: Funktionelles Training mit der Pro Competition Kettlebell von Suprfit führt zu mehr Kraft, besserer Koordination, größerer Mobilität und einem athletischen Körper.
- MULTITALENT: Die Pro Competition Kugelhantel eignet sich perfekt für ein effektives Ganzkörpertraining. Sie kann zum Reißen, Stoßen, Drücken oder einfach als Extragewicht verwendet werden
- UNIFORM: Die Pro Competition Schwunghalten zeichnen sich dadurch aus, dass sie unabhängig vom Gewicht, identische Außenmaße haben. Das ermöglicht die Ausführung von gleichen Übungsabläufen.
- EIGENSCHAFTEN: Gewicht: 16 kg | Material: Stahl | Durchmesser (Griff): 35 mm | Durchmesser: 210 mm | Höhe: 280 mm | Alle Gewichte haben die gleiche Größe und Volumen
C.P.Sports Soft-Kettlebell Hantel verstellbar von 1,5-8 KG
- Die weiche Hülle schützt Boden und Geräte KEIN Metall
- VERSTELLBAR von 1,5 - 8,0 KG
- Das gewünschte Gewicht können Sie durch einfaches zusammenstecken selbst bestimmen
Kettlebell Kugelhantel Set inkl. Workout Kunststoff 4 kg 6 kg 10 kg
- PRODUKT - POWRX Kettlebell Kunststoff 4 + 6 + 10 kg | Link interaktives Workout Poster per Mail in Ihrer Versandbestätigung.
- TRAININGSMÖGLICHKEITEN - Die POWRX Kunststoffhanteln eignen sich sehr für allgemeines Krafttraining, Bodyshaping und Kardio-Training. Insgesamt gilt das Training mit Kettlebells als sehr anstrengend und effektiv. Eine Übung kann schnell oder langsam ausgeführt werden. Die Kettlebell kann dementsprechend mal weiter und mal weniger weit zum Schwingen gebracht werden und der Kraftfaktor ändert sich, sodass andere Muskeln trainiert werden.
- TRAININGSEFFEKTE/ ERFOLGE - Die Übungen werden meist mit Schwung ausgeführt und sind deshalb sehr komplex. So gut wie alle Übungen erfordern ein Zusammenspiel von mehreren Muskelgruppen, dadurch wird auch Ihre tieferliegende Muskulatur gestärkt. Durch den Schwung bei den Kettlebell-Übungen steigt das Gewicht der Hantel, dadurch erreichen Sie in kürzerer Zeit sehr gute Trainingserfolge.
- PRODUKTEIGENSCHAFTEN - Farbe: Schwarz mit Aufgedruckten Logo und Gewichtsangabe, Material: Außen Kunststoff und Kern aus Beton, die Kettlebell liegt sicher in der Hand und hat eine optimale Griffgröße. So können Sie sich vollkommen auf die richtige Ausführung der Übung konzentrieren. Werden die Kettlebells gerade nicht verwendet, können sie problemlos auf der abgeflachten Unterseite abgestellt werden und stehen so sicher, bis sie wieder gebraucht werden, ohne wegzurollen.
ZELUS Kettlebell Kugelhantel Schwunghantel aus Gusseisen mit Vinylbeschichtung ideal für Krafttraining Heimtraining 8kg rot
- Die Kugelhantel ist aus Gusseisen hergestellt mit starker Widerstandsfähigkeit gegen Verformung und Verschleiß.
- Vinylbeschichtung hilft, den Boden zu schützen und Geräusche zu reduzieren. Flache Unterfläche ist ideal für einen stabilen Stand auf dem Boden.
- Mit extra langer, glatter und rutschfestem Griff sorgt die Kugelhantel für viel Platz für Ihre Hände, liegt gut in der Hand.
- Für allgemeines Ausdauertraining, Krafttraining, Gymnastik. Verbessert die Muskelkraft und Flexibilität.
Joyletics Kettlebell »shiny« mit Vinyloberfläche | Vinyl Kugelhantel | rutschfest und bodenschonend für Gymnastik, Fitness- und Krafttraining | 6,0 kg, grün
- KRAFT- HERZ-KREISLAUF- & AUSDAUERTRAINING: Die Joyletics® Kettlebell "shiny" eignet sich für individuelle Trainingseinheiten, die Ihre Gesundheit unterstützen. Die Form und der Griff eignen sich besonders für schwingende Übungen. Sie können mit der Kugelhantel auch Wurf- Stoß- Reiß- und Turkish Get-up Übungen ausführen.
- HILFT BEIM ABNEHMEN: Die Kugelhantel ist für Männer & Frauen gleichermaßen geeignet. In Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sind die Kugelhanteln wahre Helfer beim Abnehmen. Da durch das regelmäßige Training Muskeln aufgebaut werden, verbrennen diese auch im Ruhezustand Fett. AUCH GEEIGNET FÜR MASSEAUFBAU: Um Muskelmasse aufzubauen, eignet sich die Kettle-Bell als Ergänzung zum Gewichtetraining ideal. Sie TRAINIERT BEWEGLICHKEIT, REFLEXE & KOORDINATION.
- BESONDERHEITEN: Unsere Joyletics® Kugelhantel ist in verschiedenen Gewichtskategorien erhältlich. Sie können zwischen Gewichten zwischen 2 und 10 Kg auswählen. Unterscheiden lassen sich die hochwertigen Kettlebell-Hanteln durch unterschiedliche Farben. Idealerweise steigern Sie das Training stufenweise, was durch die verschiedenen Gewichtsklassen optimal ermöglicht wird.
- PRODUKTEIGENSCHAFTEN: Die Joyletics® Kettle-Bell Hantel ist in 2Kg, 3 Kg, 4Kg, 5Kg, 6Kg, 8Kg und 10 Kg erhältlich. Die HERAUSRAGENDE QUALITÄT der Materialien, sowie ein Vinylüberzug zum Schutz des Untergrundes, ermöglichen optimale Trainingsbedingungen. Anfänger und Profis werden mit diesem Trainingstool große Freude haben.
Pro Kettlebell Unterarm Protektion / Power Wrist Guard 2er Set (Paar) schwarz
- Pro Kettlebell Unterarm Protektion / Power Wrist Guard 2er Set (Paar) schwarz
- Die Kettlebell Unterarm Protektionen schützten die Knochen, Gelenke und die Haut vor Verletzungen (Abrieb)
- Die Kettlebell Unterarm Protektionen sind aus Textilgewebe (Frotee) gefertigt worden. Das Material ist besonders elastisch und hautfreundlich
- Mit fest eingearbeiteter, anatomisch vorgeformter Hartplastik-Einlage für eine optimale Druckentlastung der Unterarme
GORILLA SPORTS Erwachsene Gusseisen Kugelhantel Hantel Gewicht Handgewicht Schwungkugel Kettlebells, silber, 16 kg
- 💪 GORILLA SPORTS SCHWUNGHANTEL - ist aus stabilen Guss gefertigt und gibt es in 8 verschiedenen Gewichtsklassen
- 💪VARIANTEN - 4 kg, 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg
- 💪 EINSATZ - für ein effizientes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, Kraft-Workout, Bodyshaping, Functional-, Kardiotraining - geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene, Männer, Frauen und Fitnessliebhaber - für Übungen Zuhause und im Fitness-Studio
- 💪 HIGHLIGHTS - die Rundgewichte bestehen aus robusten Gusseisen mit silberfarbener Beschichtung in Hammerschlagoptik - abgeflachte Unterseite für stabilen Stand - griffige, handliche Struktur und solide Ausführung - aus einem Stück gegossen
Kettlebell / Kugelhantel 2 - 24 kg / Handgewicht 100% Stahlguss / Rundgewicht / Schwungkugel / High Performance Studio-Qualität aus einem Guss gefertigt / rutschfeste Oberfläche für maximalen Grip in der Hand - eingeprägte Gewichtsklasse 2kg 4kg 6kg 8kg 10kg 12kg 16kg 20kg 24kg - ideal einsetzbar für Krafttraining, CrossFit & Functional-Training / 8kg
- VORTEILE: Unsere Eisen Kugelhanteln sind hervorragend verarbeitet, schön handlich und platzsparend. Hervorragend für gezieltes und effektives Krafttraining geeignet. Natürlich bestehen unsere Kettlebells aus 100% Stahlguss. Erstklassige Verarbeitung, machen unsere Gewichte zur ersten Wahl für Fitness-Studios, Physiotherapeuten, Personal-Trainer, Medizinische Zentren, Boot Camps oder für das Training Zuhause. Hiermit macht Fitnesstraining einfach Spaß.
- PROFI-QUALITÄT: Die Kettlebells aus Stahlguss von #DoYourFitness sind in neun unterschiedlichen Gewichtsklassen (von 2 kg bis 24 kg) erhältlich. Die jeweilige Gewichtsangabe ist deutlich erkennbar. Also geradezu geeignet für ambitionierte Kraft-Athleten wie auch für Reha-Übungen, bei denen man mit leichten Gewichten beginnt. Unsere Rundgewichte sind einfach hervorragende Sportgeräte für Kraft-, Leistungs-, Breiten- und Freizeitsport. Bewährte Qualität für professionelles Work-Out.
- GEWICHTE: Die #DoYourFitness Kettle Bell gibt es als 2kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 16kg, 20kg und 24kg Handgewicht. Jede Gewichtsklasse ist deutlich erkennbar. Das jeweilige Gewicht ist wie Brandzeichen in die Schwungkugel eingegossen. Neben dem Langhanteltraining, Kurzhantel-Training und dem Krafttraining mit Fitnesshanteln, erfreut sich das Kettlebell-Training wachsender Beliebheit, da hier eine Vielzahl neuer Übungen durchführbar sind, die mit normalen Hanteln nicht machbar sind.
- GEEIGNET FÜR: Aufgrund der unterschiedlichen Gewichtsabstufungen von 2kg bis hoch zu 24kg eignen sich die Kettle Bells sowohl für Fitness Professionals als auch für Anfänger und Damen. So kannst Du stufenweise Deine Kraft steigern. Natürlich werden unsere Kettle Bells auch in der Physiotherapie oder dem Reha-Training eingesetzt. Neuerdings werden unsere Kettle-Bells besonders in Fitness Boot Camps eingesetzt. Ein absoluter Mega-Trend jetzt auch in Deutschland.