Stepper
Einen Stepper kaufen für den Einstieg in das Heimtraining
Stepper kaufen: hier der Ultrasport Up-Down-Stepper
Eines der beliebtesten Fitnessgeräte für Zuhause, vor allem bei Frauen, ist der Stepper. So ganz mal eben schnell kann Frau was für die Beine und ihren Po tun. Aber das können natürlich nicht nur Frauen. Der Stepper ist für alle Sportler geeignet.
Das Training auf dem Stepper steigert die Fitness und Ausdauer. Dabei kann man sogar noch bequem das Fernsehprogramm oder eine Serie schauen. Der Stepper ist eines der idealen Fitnessgeräte für Zuhause, um mal eben schnell was für die Gesundheit zu tun. Sie stärken am Stepper die Muskelkater, zusätzlich aber auch die Ausdauer und den Cardio Bereich.
Einen Stepper kaufen und viele Treppenstufen bekommen
Mit einem Stepper simulieren Sie das Treppensteigen. Treppensteigen ist bekanntlich sehr gesund. Nicht umsonst gibt es immer die Empfehlungen der Ärzte oder der Fitnesscoaches „Gehen Sie doch mal die Treppe und nehmen Sie nicht den Fahrstuhl!“
Treppensteigen sieht so leicht auch. Aber wer kennst das nicht, die ersten Stufen hat man noch ganz leichtfüßig genommen und schon ist man aus der Puste, ehe man sich’s versieht? Treppensteigen ist also alles andere als leichtes Training. Der Kalorienverbrauch auf dem Stepper ist entsprechend hoch. Das Training auf dem Stepper macht Sie fit.
Auch aus diesem Grunde haben alle modernen Fitnessarmbänder, z.B. das von Fitbit, das Treppensteigen mit im Fitnessprogramm. Die Fitnessarmbänder sorgen dafür, dass Sie eine bestimmte Anzahl von Stufen oder Etagen erklimmen müssen, um das gesetzte Tagesziel zu erreichen. Der Fitbit Fitness Tracker überwacht und motiviert Sie jeden Tag, ob Sie auch Ihre für den Tag vorgegebene Anzahl an Stufen „gesteppt“ haben.
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Einen Stepper kaufen und seine Vorzüge genießen
Der Stepper ist ein perfektes Fitnessgerät für Zuhause. Er ist klein und damit platzsparend. Sie können ihn nach dem Gebrauch schnell in eine Ecke verstauen.
Er ist ein Anfang, eine Alternative zum Fitnessstudio oder auch ein zusätzliches Gerät für Zuhause neben dem Fitnessstudio. Eine Alternative für Tage, an denen Sie vielleicht keine Lust haben oder eine Alternative für die Sommermonate. Sie können den Stepper schnell mit auf die Terrasse oder mit in den Garten nehmen und in den kühlen Abendstunden etwas für Ihren Körper tun. Im Winter bei Schnee und Eis, wenn Sie nicht raus möchten, nehmen Sie einfach Ihren Stepper und absolvieren Ihre Fitnesseinheit vor dem Fernseher oder der Streaming Video Box.
Sie sind also mit einem Stepper außerordentlich flexibel. Damit ist der Stepper dem Crosstrainer, was die Flexibilität angeht, weit überlegen. Für den Ersatz der Armbewegungen, die man beim Crosstrainer noch zusätzlich hat, gibt es beim Stepper mögliche zusätzliche Zugseile.
Das Training mit dem Stepper kann auch ganz einfach beginnen: einfach raufstellen, eventuell einen vorhandenen Trainingscomputer einstellen und los geht’s mit dem Treten der Pedalen.
Welche Muskeln und Körperfunktionen trainieren Sie mit dem Stepper?
Wenn Sie einen Stepper kaufen wollen, sollten Sie vorher wissen, was Sie mit diesem Trainieren können, um so zu entscheiden, ob der Stepper ein geeignetes Heimtrainingsgerät für Sie ist.
Das Training auf dem Stepper ist bekannt dafür, dass es kräftige und straffe Waden, Beine, Po und Hüften macht. Sie trainieren also nicht nur die Beine, die Sie auf- und ab bewegen, sondern auch das Gesäß. Ebenso wird die Körpermitte und damit die Oberkörpermuskulatur und das Gleichgewicht trainiert, denn Sie müssen ja auf dem Stepper in Balance bleiben und trainieren damit auch Ihre Fähigkeit der Körper-Koordination. Damit hört aber die positive Wirkung des Trainings auf dem Stepper noch nicht auf. Sie trainieren ebenso den Cardio Bereich, stärken damit Ihr Herz und Kreislauf und bringen Ihre Fettverbrennung in Schwung. Sie bekommen also nicht nur Muskeln und gut geformte Beine und Po sondern auch noch Ausdauer und Kondition. Nach einer entsprechenden Trainingsphase werden Sie merken, dass Sie dann auch beim realen Treppensteigen nicht mehr so schnell aus der Puste sind.
Auf einem Blick: Was kann der Stepper Gutes für den Körper tun?
- Kräftige, straffe Waden, Beine, Po und Hüften
- Formung des Gesäßes
- Kräftigung der Körpermitte und der Oberkörpermuskelatur
- Stärkung des Gleichgewichtes
- Herz-Kreislauf Stärkung
- Fettverbrennung ankurbeln
- Ausdauer und Kondition erhöhen
- Weniger aus der Puste sein beim realen Treppensteigen
Widerstandsregulierungen beim Stepper
Wenn Sie einen Stepper kaufen wollen, so werden Ihnen zwei Arten der Widerstandsregulierung begegnen.
- Hydraulikzylinder
- Wirbelstrombremse
Die Regulierung über den Hydraulikzylinder ist die einfache und kostengünstige Methode. Allerdings sind diese mittlerweile sehr gut ausgereift und können mehrere Widerstandsstufen bedienen. Die Wirbelstrombremse ist die hochwertigere und angenehmere Variante.
Welche Art von Stepper kaufen?
Mini-Stepper kaufen:
Der Mini-Stepper der bekannteste unter den Steppern, der meist verkaufte und der Klassiker. Bei ihm geht es ganz einfach mit den Stepper Pedalen immer auf und ab. Da diese Art von Steppern schon lange am Markt ist, gibt es hier eine Vielzahl von Geräten in allen Preisklassen, insbesondere aber auch viele günstige Angebote. Die Mini-Stepper sind in der Regel mit den günstigen Hydraulikzylindern ausgestattet.
Side-Stepper kaufen:
Die Pedalen des Side-Steppers bewegen sich nicht nur auf und ab, sondern auch zur Seite.
Balance-Stepper kaufen:
Der Balance Stepper hat noch zusätzlich zur Auf-und Ab Bewegung eine Neigung, so dass hier das Gleichgewicht mit trainiert wird.
Twist-Stepper kaufen (auch Swing-Stepper genannt):
Bei dieser Art von Steppern geht es in den Pedalen nicht nur hoch- und runter, sondern auch leicht nach rechts und nach links. Sie twisten oder swingen also. Twist kommt aus dem Englischen und heißt einfach Drehung, Verdrehung. Die Bewegung ist der des Nordic Walking ähnlich. Der Vorteil ist, Sie trainieren gleichzeitig noch Ihre Hüfte und Ihren Po. Verdrehen sollen Sie sich natürlich hier beim Twist-Stepper nicht, sondern kontrollierte Auf- und Ab Bewegungen und kontrollierte Seitenbewegungen durchführen.
Zusatzfunktionen beim Stepper
Wenn Sie Ihren Stepper kaufen, so müssen Sie sich entscheiden, ob Sie weitere Funktionen, als die der Pedalbewegungen brauchen und welche Sie dazu haben möchten.
Stepper mit Zugseilen oder Gummibändern
Hier kommen Sie in den Trainingsbereich, den auch ein Crosstrainer mitbringt. Sie trainieren mit diesen Zusatzteilen am Stepper noch verstärkt die Muskulatur am Oberkörper mit. Entgegen dem Crosstrainer ist der Stepper mit Zugseilen aber wesentlich flexibler, platzsparender und günstiger.
Stepper mit Handgriffen
Wenn Sie einen Stepper kaufen, dann ziehen Sie doch ein Modell mit Handgriffen in Betracht. Die Handgriffe unterstützen eine optimale Trainingshaltung und geben zudem noch Sicherheit.
Das Steppbrett – die einfache Form eines Steppers
Steppbrett: Reebok Step schwarz rot Stepper
Eine ganz einfache Form des Steppers, die wirklich in jede Wohnung als Fitnessgerät für Zuhause passt, ist das Steppbrett. Bei den Steppbrettern bekommt man für wenig Geld die Vorzüge eines Stepper-Trainings geboten. Nur ist der Stepper hier einfacher und schlichter und Sie müssen doch noch mehr aktiv werden. Beim großen Stepper wird die Bewegung vom Gerät selber geführt, hier kommt es sehr auf Sie an, ob Sie bei der Bewegung alles richtig machen.
Das Steppbrett ist nichts weiter als ein modernes Sportbrett mit elastischer Trittfläche, welche auf zwei Seitenteilen liegt. Die elastische Trittfläche federt die Stöße, die sonst beim Training ungebremst auf die Gelenke gehen würden, ab. Die Seitenteile sind in der Regel höhenverstellbar, so dass Sie für Anfänger, Senioren oder im Reha-Sportbereich genauso geeignet sind, wie für fortgeschrittene Sportler.
Das Steppbrett ist ebenso wie der Stepper das klassische Trainingsgerät für Bauch – Beine und Po. Damit ist es aber noch nicht genug, auf dem Steppbrett wird auch die Koordinierung, die Ausdauer und Kondition trainiert. Für das Training mit dem Stepper gibt es auch viele gute Workout DVD’s, die Sie als Trainingsanleitung, zur Inspiration von Übungen und zur Motivation nutzen können.
Gutes Medium Steppbrett von ScSports:
Dreifach höhenverstellbares Steppbrett von Rebook:
Zum Kaufratgeber: Steppbrett
Welchen Stepper sollte man nun kaufen?
Hier haben wir Ihnen einige sehr gute Stepper jeweils aus den Hauptkategorien zusammengestellt. Sie müssen sich nur noch entscheiden, welche Art des Gerätes für Sie die angenehmste ist. Der neue Stepper soll ja ein Fitnessgerät für Sie werden, welches Sie lange in Ihrem Heimtraining begleitet. Es sollte schon so sein, dass Sie auch noch in ein paar Monaten mit Freude auf Ihrem Stepper Ihre Trainingseinheiten absolvieren, die Motivation nicht verlieren und so die Früchte des regelmäßigen Sportes am eigenen Körper spüren können.
Alles rund um das Thema Stepper – Die Bestseller in einigen Kategorien
Sie finden nun die verschiedenen Ausführungen der Steppern für Ihr Training zu Hause.
- Mögliche Stepper Trainingsgeräte auf einem Blick:
Stepper kaufen: Weitere Bestseller für Stepper
Brauchen Sie noch mehr Auswahl, um Ihren Stepper zu kaufen? Wir zeigen Ihnen hier noch mehr Bestseller:
Ultrasport Swing Stepper, inklusive Trainingsbändern, Heimtrainer Stepper mit verstellbarem Widerstand und kabellosem Trainingscomputer, Up-Down-Stepper für Einsteiger und Trainierte, klein & kompakt
- Stabiler Heimtrainer mit robustem Metallrahmen und geräuscharmen Dämpfern – hochwertig und / mit Expander-Trainingsbändern zum zusätzlichen Trainieren des Arm- und Schulterbereichs
- Der Swing Stepper von Ultrasport kommt inklusive Trainingscomputer mit diversen – automatisch umschaltbaren – Anzeigen wie Trainingszeit, Schrittzahl pro Minute und Kalorienverbrauch
- Optimales Trainingsgerät für ein ganzheitliches Training: wirkt auf Bauch, Beine, Schenkel und den gesamten unteren Körper
- Übergröße, rutschfeste Trittflächen mit Anti-Rutsch-Kante sorgen für Sicherheit beim Trainieren mit dem Ultrasport Stepper – maximale Belastbarkeit: ca. 100 kg
Reebok Step - Red
- Der ursprüngliche Reebok Step wurde bereits 1989 als revolutionäres und hochwirksames Cardio-Training in Studios und Fitnessstudios eingeführt. Es wurde schnell zu einem internationalen Phänomen, da Millionen von Menschen aus der ganzen Welt den Schritt nutzten, um in Form zu bleiben. Fitness-Trends werden sich ändern, aber der Reebok Step ist die vertrauenswürdige Trainingsplattform, die den Test der Zeit besteht
- Die Entwicklung des Reebok Step bietet 3 schnell anpassbare Höheneinstellungen (15/20 / 25cm), mit denen Sie die Intensität Ihres Aerobic-Trainings an Ihr persönliches Fitnessniveau anpassen können. Klicken Sie einfach und verriegeln Sie die Füße auf die gewünschte Höhe und los geht's. Die rutschfesten Gummifüße sorgen für eine solide, stabile Fitnessplattform
- Die erhabene, mit Blasen versehene strukturierte Oberfläche bietet noch mehr Grip und gibt Ihnen das nötige Selbstvertrauen, um zu einer der unterhaltsamsten, ansprechendsten und effektivsten Möglichkeiten zu springen, Kalorien zu verbrennen und Fett zu verbrennen. Das Treten hilft auch, das Gehirn durch die choreografierten Bewegungen aktiv zu halten
- Das weltweit nachgeahmte Original-Fitnessgerät für Gruppen übertrifft die billigere Konkurrenz auf ganzer Linie, insbesondere wenn es um die Verarbeitungsqualität geht. Der Reebok Step ist sowohl leicht als auch leicht zu bewegen und zu verstauen, aber solide und robust genug, um den härtesten Workouts standzuhalten. Mit einem maximalen Benutzergewicht von 110 kg (ca. 17 Stein) ist dieser Schritt auf Langlebigkeit ausgelegt
Sportstech 2in1 Twister Stepper mit Power Ropes - STX300 Modell 2021 Drehstepper & Sidestepper für Anfänger & Fortgeschrittene, Up-Down-Stepper mit Multifunktions-Display, Hometrainer Widerstand
- ✅𝗠𝗨𝗟𝗜𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗞𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗚𝗘𝗥𝗔̈𝗧: Der Up-Down-Stepper ersetzt mit Power Ropes und zusätzlicher Twist-Funktion 2 Geräte. Arme, Schultern, Bizeps, Nacken werden mit Expander-Trainingsbändern trainiert. Der Drehstepper definiert außdem Ihre Beine, Po und Hüfte. Ein optimales und gelenkschonendes Trainingsgerät für ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper.
- ✅𝗜𝗡𝗗𝗜𝗩𝗜𝗗𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗧𝗘𝗜𝗚𝗨𝗡𝗚: Je nach Trainings- und Fitnessgrad lässt sich der Bewegungsumfang des twisted Steppers individuell einstellen. Optimale Möglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene von kleiner Bewegungsamplitude 40° für Wandern oder Bergsteigen.
- ✅𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗞𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦-𝗗𝗜𝗦𝗣𝗟𝗔𝗬: Nie war es einfacher verschiedenste Muskelgruppen im gesamten Körper schnell, einfach und effektiv zu trainieren und gleichzeitig die Trainingsergebnisse zu tracken. Egal ob Trainingszeit, Anzahl der Schritte oder verbrauchte Kalorien. Der Multifunktions-Display zeichnet Ihre Ergebnisse jederzeit auf.
- ✅𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗜𝗖𝗛𝗘𝗥: Der Stepper mit Swing-Funktion ist ein stabiler, leiser und fertig montierter Hometrainer. Anti-Rutsch-Pedale sorgen für den perfekten Halt während des Trainings. Trainieren Sie zudem ohne Schuhe für eine zusätzliche Fußreflexzonenmassage. Der geräuscharme Betrieb erlaubt Ihnen zudem Ihren Stepper immer da wo Sie Zeit und Lust auf Sport zu nutzen. Maximales Benutzergewicht: 120kg
Relaxdays Stepper, verstellbarer Widerstand, mit Expander, Tacho und Schrittzähler HBT: 170 x 31 x 33 cm, schwarz-blau
- Figurformer: Stepper verbrennt Kalorien, strafft die Zonen rund um Bauch-Beine-Po und verhilft Ihnen so zu einer schönen Figur und mehr Selbstbewusstsein
- Trainingsgerät: Gezielter Aufbau sämtlicher Muskelgruppen - Bizeps, Bauch- und Rückenmuskulatur, Gesäß- Oberschenkel- und Wadenmuskeln - Für Training, Aerobic, Cardio, Ausdauer uvm.
- Klein: Passt dank geringer Größe - H x B x T mit Expandern circa" 170 x 31 x 33 cm - in jedes Wohnzimmer oder Büro
- Kompakt: Spontanes Trainieren statt Couching - treiben Sie einfach beim Fernsehen Sport oder gönnen Sie sich auf Arbeit eine Auszeit vom Schreibtisch
Body & Mind® Aerobic Steppbrett Elite 3-Stufen Stepper Step-Bench mit gratis Anti-Rutsch-Matte & exklusiven Trainings E-Book
- 🥇 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗜𝗨𝗠 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧Ä𝗧 & 𝗠𝗔𝗧𝗘𝗥𝗜𝗔𝗟 - Sämtliche Materialen und Bestandteile des Body & Mind Elite Stepbrett sind von hoher Qualität und Güte. Dabei wurde auf zahlreiche Details geachtet, die diesen Fitness Stepper klar aus der Masse herausheben. Es ist extrem verwindungssteif und rutschfest.
- 💪 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗘𝗠 𝗘𝗙𝗙𝗘𝗞𝗧𝗜𝗩𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗠𝗜𝗧 𝗞𝗢𝗦𝗧𝗘𝗡𝗟𝗢𝗦𝗘𝗡 𝗘-𝗕𝗢𝗢𝗞 - Aerobic Stepping Training mit einem Fitnessboard ist nicht nur sehr effektiv, sondern auch gelenkschonend und vielseitig. Zusammen mit einem entsprechenden Step Aerobic Video oder dem exklusiven E-Book kann es sofort losgehen und dank des rhythmisch angetriebenen Trainings bleibt die Motivation dauerhaft hoch.
- ⚡ 𝟯-𝗙𝗔𝗖𝗛 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗧𝗘𝗟𝗟𝗕𝗔𝗥𝗘 𝗛Ö𝗛𝗘 - Kommt mit 2 zusätzlichen Stufen-Paaren (Steps). Somit kann die Intensität variable von Low, über Medium, bis zu High (10, 15 oder 20cm Trainingshöhe) angepasst werden. Somit wächst der Stepper mit Ihren Ansprüchen mit, oder dient verschiedenen Personen gleichermaßen. Nicht gebrauchte Stufen werden auf der Unterseite verstaut.
- ✨ 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗔𝗡𝗧𝗜-𝗥𝗨𝗧𝗦𝗖𝗛-𝗠𝗔𝗧𝗧𝗘 - Absolut gratis für Sie legen wir jedem Body & Mind Stepper die passende Antirutsch Bodenmatte bei. Diese dämmt den Tritt und schont Gelenke und die Nerven des Nachbarn zusätzlich. Außerdem verhindert sie jegliches Verrutschen des Boards - selbst auf Fließen - und schont den Boden vor Kratzern.
Tohoyard Stepper für Übungen, Mini-Stepper mit LCD-Monitor, leiser Fitness-Stepper mit Widerstandsbändern, Fitnessstudio-Treppenstepper für Heimtraining, Bein-Arm-Ganzkörpertraining, Schwarz#2148
- 🏃♀️【Mini-Stepper mit Widerstandsbändern】Die Ganzkörperdrehung des Steppers kann effektiv die Taille, das Gesäß, die Beine und die Arme trainieren und eine Fettverbrennung in mehreren Körperteilen gleichzeitig auf dem Stepper erreichen, wodurch ein perfekte Körperform. Es kann auch die kardiopulmonale Funktion und die aerobe Atmungskapazität verbessern. Perfekt für Gewichtsverlust, Körperform und tägliche Bewegung.
- 🏃【Leise hydraulische Halterungen und verlängerte Pedale】 Tohoyard Stepper ist mit zwei leisen Hydraulikzylindern ausgestattet, die die Bewegung glatter und leiser machen, effektiv die Reibung des Kniegelenks während des Trainings beseitigen und die Muskeln dehnen. 28,5 cm * 11 cm breiteres Pedal mit rutschfestem PVC-Muster und hervorstehendem Rahmendesign sorgen dafür, dass Sie während des Trainings nicht rutschen und herunterfallen. lassen Sie mehr Stabilität und sicherer verwenden!
- 📟【Verfolgen Sie Ihr Training】: Unser Stepper mit einem LCD-Monitor kann Ihre Trainingszeit, die kumulative Anzahl der Schritte, die Anzahl der Schritte pro Minute und die Kalorien aufzeichnen, um die Trainingsmenge zu verfolgen und den besten Trainingszustand aufrechtzuerhalten . Zeichnen Sie ganz einfach Ihren Übungsprozess auf und machen Sie Ihr Training wissenschaftlicher! Hinweis: Zum Zurücksetzen lange drücken.
- 📉【Gewichtskapazität 330 LBS Stepper】Treppenstepper für Übungen verwendet 2 mm hochwertigen Stahl und Präzisionslager, robuster und langlebiger. Das Design der vorderen Biegung und das Ganzmetallgehäuse machen unsere Step-Maschinen bis zu 150 kg (330 lbs) belastbarer.
Stepper für zuhause 150kg, Mini Steppers Treppenstepper mit Multifunktions LCD Display Hometrainer Fitnesstraining Widerstandsbändern Aerobic Step Fitnessgeräte, Dark Black
- 🏃♀️ 【Multifunktionaler Stepper für zuHause】Die Ganzkörperverdrehung des Steppers kann die Taille, Hüften, Beine und Arme effektiv trainieren und gleichzeitig Fettverbrennung an mehreren Körperteilen auf dem Stepper erreichen, wodurch eine perfekte Körperform entsteht. Es kann auch kardiopulmonale Funktion und aerobe Atmungsfähigkeit verbessern. Ideal für Gewichtsverlust, Formung und tägliche Bewegung.
- 🏃 【Silent hydraulische Unterstützung und Verlängerung Pedal】Dieser Stepper ist mit zwei leisen Hydraulikzylindern ausgestattet, die Bewegung stabiler und leiser machen, Reibung der Kniegelenke während der Bewegung effektiv beseitigen und helfen, Muskeln zu dehnen. Das 28,5cm breite Pedal verfügt über ein PVC-Anti-Rutsch-Muster und ein prominentes Rahmendesign, um sicherzustellen, dass Sie während des Trainings nicht rutschen. Machen Sie Ihren Einsatz stabiler und sicherer!
- 📟【Multifunktions-LED-Anzeige】Unser Mini stepper ist mit einem LCD-Display ausgestattet, das Ihre Trainingszeit, kumulative Schritte, Schritte pro Minute und Kalorien aufzeichnen kann, um die Menge des Trainings zu verfolgen und den optimalen Trainingsstatus aufrechtzuerhalten. Zeichnen Sie einfach Ihren Trainingsprozess auf und machen Sie Ihre Übung wissenschaftlicher! Hinweis: Zum Zurücksetzen lange drücken.
- 📉 【Gewicht und Kapazität 330 LBS Stepper】Der Stepper für zuHause zum Training ist aus 2mm hochwertigem Stahl und Präzisionslagern gefertigt, was ihn robuster und langlebiger macht. Das nach vorne gebogene Design und der Ganzmetallkörper machen unser Laufband belastbarer, bis zu 330 Pfund (150 Kilogramm).
joyionic Steppbrett Fitness Aerobic Stepper Multifunktions-Fitnessgerät, Höhenverstellbar 45 x 27 x 7/13 cm, Rutschfeste Oberfläche
- Das joyionic Steppboard ist für Anfänger und erfahrene Profi-Sportler gleichermaßen geeignet. Es eignet sich ideal für Cardio-Training, Aerobic, Aufbau- und Intervalltraining und beschleunigt die Fettverbrennung
- Mit dem schwarzen Heimtrainer trainieren Sie nicht nur Waden, Oberschenkel- und Po-Muskulatur, sondern Sie steigern gleichzeitig Ausdauer, Konzentration und Koordination. Auch Arme und Bauch werden mittrainiert
- Die schwarze Steppbank ist mit einer rutschfesten Oberfläche und einer Gummierung an den Füßen ausgestattet, die ein sicheres Training ermöglicht – ob in der Wohnung, auf dem Balkon oder im Garten
- Das Board ist in den Maßen 45 x 27 oder 68 x 28 cm erhältlich. Die Höhe lässt sich auf 7 oder 13 cm bzw. 10 oder 15 cm einstellen. Die Stufen halten sicher zusammen, so dass der Fitness-Stepper einfach zu transportieren ist
Exerpeutic EXERWORK 850 Bluetooth Smart Cloud Fitness Mini Stepper mit erweiterter Kapazität mit verstellbarer Schritthöhe, kostenloser App und Workout-Zieleinstellung
- [FLACHE SCHRITTBEWEGUNG]: Bietet eine FLACHSCHRITTBEWEGUNG (FLAT STEP MOTION) statt einer Schwenkbewegung, wie sie bei anderen Steppern zu finden ist, was zu einer geringeren Belastung der Knie führt und es Ihnen ermöglicht, während des Trainings mehr Kalorien zu verbrennen. KEINE MONTAGE ERFORDERLICH
- [bis zu 25cm STUFENHÖHE]: Steigern Sie Ihre Trainingsintensität, indem Sie die Schritthöhe auf bis zu 25cm anpassen. Dies ist die HÖCHSTE SCHRITTHÖHE, die derzeit auf dem Steppermarkt erhältlich ist.
- [KOSTENLOSE BLUETOOTH APP]: Bluetooth Smart Cloud Fitness mit der kostenlosen My Cloud Fitness-App für iOS/Android zur Verfolgung und Überwachung Ihres Trainings. Die App bietet 3 Trainingszieleinstellungen für Zeit, Distanz und Kalorien, damit Sie immer gefordert sind
- [KOMPAKTES, HEAVY DUTY DESIGN]: 113kg maximale Gewichtsbelastung mit hochbelastbarer Rahmenkonstruktion, die wesentlich mehr Kapazität hat als die meisten anderen Stepper bieten. Kompaktes Design, ideal für zu Hause oder im Büro, um an Waden, Oberschenkeln, Gesäß und mehr zu arbeiten
Stepper minifitness.fr, der leichte, leise Stepper ohne Verschleißteile.
- Der Ministepper von MiniFitness.fr ist ein vollwertiges, in Frankreich hergestelltes Fitness-Gerät entworfen für das tägliche Training zu Hause oder an jedem anderen Ort. Es lässt sich verwenden als Ersatz für das Wandern, Joggen oder Fitnesstraining – er kann klassische Stepper, Laufbänder, und viele andere Fitness-Geräte ersetzen – Sein schlichtes Design, das geringe Gewicht und die kompakte Größe erlauben eine Verwendung, Lagerung und Transport an allen Orten (zu Hause, Hotel, Camping, etc.).
- Im Gegensatz zu Steppern und den anderen Geräten mit Pedalen, hat dieses Gerät keine mechanischen Teile, die verschleißen, gepflegt und gewartet werden müssen oder Geräusche machen, denn er besteht aus nur einem Stück Komposit-Material mit Gedächtnis-Form und ist mit einem rutschfesten Elastomer überzogen – der Ministepper wurde für den intensiven Gebrauch entworfen. Ein häufiger Ersatz wegen Verschleiß wird daher nicht nötig sein.
- Als Stepper verwendet kann man den Ministepper als Ersatz für das Lauftraining oder Jogging benutzen. Wenn Sie den Ministepper mit Zubehör verwenden, wie Gewichten oder Gummizügen (nicht im Lieferumfang enthalten), wird der Ministepper zu einem kompletten Fitness-Gerät, das sanft Kalorien verbrennt und zu Ihrem Muskelaufbau im gesamten Körper beiträgt. Wenn Sie den Ministepper umdrehen, können Sie ihn für eine Reihe von Bodenübungen verwenden.
- Dank seiner Elastizität regt der Ministepper zwanglos Bewegungen an. Alle positiven Wirkungen eines Lauftrainings werden mit dem Ministepper hervorgerufen. Dabei schützt das Gerät Bänder, Sehnen und Gelenke, weil sie keinen Stößen ausgesetzt sind. Mit dem Ministepper können Sie in jedem Alter fit bleiben und die Lebensfreude erhöhen. Er bereitet den Körper zudem auf viele verschiedene Sportarten vor.
ScSPORTS Stepper, Stepbench Aerobic-Fitness-Steppbrett, schwarz grau rot, 2-Fach höhenverstellbar, 68 x 30 x 10/15 cm, inkl. Unterlegmatte
- Steppbrett: Ideale Stepbench für Workouts wie Step-Areobic und weitere Fitnessübungen, rutschfeste, strukturierte & federnde Oberfläche.
- Standelemente: Das Board lässt sich in der Höhe verstellen wodurch die Intensität der Übungen gesteigert werden kann, Unterleg-Matte für optimalen Stand
- Einsatzbereich: Effektives und variantenreiches Workout im Studio und zu Hause, trainiert Bein- und Gesäßmuskulatur, Ausdauer und Koordination
- Material: belastbarer Kunststoff, die Trittfläche federt nach wodurch die Belastung der Gelenke gesenkt wird
Mr.Morale & the Big Steppers (2LP) [Vinyl LP]
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- herausgegeben 2022 in Europa von pgLang (B0035986-01)
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Reebok Blau Deck (2021)
- Die neueste Generation des äußerst beliebten Reebok Deck ist weiterhin eines der vielseitigsten Fitnessgeräte auf dem Markt. Das einzigartige konfigurierbare Design des Decks kombiniert Aerobic und Krafttraining und bietet Ihnen die volle Kontrolle über Ihr Training. Mit mehr als 20 Setup-Kombinationen gibt es Dutzende von Übungen, die durchgeführt werden können.
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Hop-Sport Swing Stepper HS-45S Slim Up-Down-Side-Stepper für Zuhause - Ganzkörpertraining - inkl. Trainingscomputer (Blau)
- Up- und Down-Modus mit leichten seitlichen Bewegungen, welche effektives Ganzkörpertraining ermöglichen
- Trainingscomputer: Zeit, verbrannte Kalorien, Schritte, SCAN
- Hydraulikzylinder garantiert ein reibungs- und geräuschloses Training
- Rutschfeste Trittflächen, Haltegriffe und abnehmbare Trainingsbänder.
- Der Liegestütz – der schnelle Sport für Zuhause - 17. November 2020
- Joga für Anfänger - 17. Oktober 2019
- Whey Protein – der neue Hype um das Sportler Protein - 1. März 2019