Skip to main content

Trainingsmaske

Die Trainingsmaske – Atmung neu definiert

CAPITAL SPORTS Breathor Ausdauer Trainings-Maske Höhentraining Atemmaske für Bergsteiger (verschiedene Größen, Gewicht ca 140g, 7 Aufsätze, Simulation von Höhen zwischen 900 und 5500 m) schwarz -

CAPITAL SPORTS Breathor Ausdauer Trainings-Maske

Die Fitness Maske bildet einen Atemwegswiderstand beim Training, durch den die Atem-Muskulatur gestärkt wird. Was sie noch bewirkt und welche positiven Effekte das Training mit der Sport Maske noch mitbringt, werden wir Ihnen im Folgenden genau erklären.

Eine Trainingsmaske besteht in den meisten Fällen aus Neopren oder widerstandfähiges Nylon und ist eine aufsetzbare Maske für das Gesicht. Der Sportler trainiert mit ihr seine Atemtechnik und Atemmuskulatur.

Verwendung findet die Fitness Maske bei den unterschiedlichsten Arten von Hochleistungssportlern, die damit ihre Atemmuskulatur trainieren und vor allem stärken wollen. Mittlerweile wird sie auch immer mehr als Trainingszubehör beim Training zu Hause eingesetzt.

Die Sport Maske wird vor allem beim Konditionstraining eingesetzt. Sie kann universell und nicht nur für den Heimsport verwendet werden. Wer sich nicht scheut, mit der Trainingsmaske ins Freie zu gehen, kann mit ihr Joggen, Radfahren, Kanufahren, Wandern und auch viele Ballsportarten unter der Maske absolvieren. Zum Schwimmen ist sie nicht geeignet.

Warum eine Trainingsmaske benutzen?

CAPITAL SPORTS Breathor Ausdauer Trainings-Maske Höhentraining Atemmaske für Bergsteiger (verschiedene Größen, Gewicht ca 140g, 7 Aufsätze, Simulation von Höhen zwischen 900 und 5500 m) schwarz -

CAPITAL SPORTS Breathor Ausdauer Trainings-Maske

Eine Trainingsmaske hilft nicht nur dem Hochleistungssportler dabei, die eigene Atmung besser regulieren zu können. Durch diese Sport Maske wird die Atemmuskulatur gestärkt, was zur Folge hat, dass der Nutzer der Maske eine erheblich höhere Lungenkapazität erreicht, als ohne sie – wenn eine Trainingsmaske bei sämtlichen Trainingsübungen verwendet wird, fokussieren Sie sich als Sportler viel mehr auf Ihre Atmung.

Sie beanspruchen somit Körper und Geist gleichermaßen; man bekommt ein ganz anderes Gefühl für seine Leistung und nimmt die kontinuierliche Steigerung auch deutlich besser wahr.

Durch eine Trainingsmaske werden die Ausdauer und die Kondition des Anwenders erheblich gesteigert, das Lungenvolumen wächst, wodurch deutlich bessere Trainingsergebnisse erzielt werden können. Die Trainingszeit verkürzt sich auf Dauer.

Effekt einer Trainingsmaske auf die Atmung

Die richtige Atmung ist bekanntermaßen einer der grundlegendsten Prozesse, die im Hochleistungssport von Vorteil sind. Aber auch im Heimtraining. Jeder Anfänger weiß, wie schnell er aus der Puste bei Anstrengung kommt oder gar Seitenstiche spürt. Da viele Sportler jedoch weniger auf ihre Atmung achten, kann deren volles Potential nicht ausgeschöpft werden, mit den eben genannten Folgen. Eine Trainingsmaske bewirkt, dass die Muskulatur verschiedener Muskelgruppen, darunter zum Beispiel die des Zwerchfells und die der Zwischenrippenmuskulatur, trainiert und an ihr Limit gebracht werden.

Da Trainingsmasken die ungehinderte Sauerstoffzufuhr unterbrechen, wird die Atmung erschwert und die Ausführung des Sports folglich anstrengender. Die Atemmuskulatur wird also deutlich stärker beansprucht als bei herkömmlichem Training – die gestärkte Atemmuskulatur sorgt dafür, dass die Lungenkapazität deutlich zunimmt. Das bewirkt, dass mehr Luft in die Lungenflügel strömen kann und somit mehr Sauerstoff in den Blutkreislauf aufgenommen wird.

  • Beim Einsatz einer Trainingsmaske wird der Körper und das Gehirn gleichermaßen beansprucht und trainiert. Der Sportler fokussiert sich genau auf seine Atmung, was über den Geist geschieht. Der Einsatz dieser Fitness Maske wird durch mehr Konzentration, Willensstärke, Ausdauer und letztendlich auch Kraft belohnt. Langfristig wird die Anaerobe Schwelle angehoben, das Lungenvolumen erhöht und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Die Trainingszeit wird verkürzt.

Wird wirklich ein Höhentraining simuliert?

Viele Hersteller von Trainingsmasken versprechen die Simulation eines Höhentrainings. Bei der Trainingsmaske spricht man auch von Höhentraining Maske. Die Fitness Maske soll ein Training in verschiedenen Höhenlagen ersetzen. Wir wissen alle, dass die Luft, je weiter man in die Höhe steigt, dünner und das Atmen schwerer wird. Dieser Effekt der Luftknappheit, wird bei der Trainingsmaske bewusst hervorgerufen, um einen deutlichen Trainingseffekt herbeizuführen. In erster Linie bildet die Trainingsmaske jedoch eher ein Atemwegswiderstand, durch den die Atem-Muskulatur gestärkt wird. Warum?

Ein direktes Höhentraining kann nur in Ansätzen simuliert werden, denn in der Höhe verändert sich auch die Konzentration an roten Blutkörperchen durch den Sauerstoffmangel. Die Verknappung des Sauerstoffes bei der Atemmaske geht mit einer erhöhte Konzentration an Kohlendioxid, welches in die Lunge zurückgeatment wird einher. Das ist bei einem echten Höhenaufenthalt nicht der Fall.

Wie ist eine Trainingsmaske aufgebaut?

Die Fitness Maske ist in der Regel aus Neopren oder widerstandsfähiges Nylon. Im Inneren der Trainingsmaske befindet sich meist medizinisches Silikon, welches das Tragegefühl verbessern soll. Sie wird auf Mund und Nase des Anwenders fixiert und mit einem Gurt am Hinterkopf befestigt. Kleine Öffnungen am Mund und gegebenenfalls auch an der Nase regulieren die Sauerstoffzufuhr – insofern, als durch eben diese Öffnungen das Atmen zusätzlich erschwert wird. Somit kann weniger Sauerstoff pro Atemzug aufgenommen werden und die Atemmuskulatur wird trainiert.

Fitness Masken kaufen: Vier Trainingsmasken für jeden Geldbeutel

Wir stellen Ihnen hier vier richtig gute Sport Masken für jeden Geldbeutel vor. Beachten Sie auch unsere unten aufgeführte Kaufkriterien bei der Auswahl.

Die doch schon teurere Trainingsmaske von Phantom Athletics besteht aus hochwertigen Materialien, wie Nylon und medizinisches Silikon. Die anderen Modelle aus bewährten hautfreundlichem Neopren und Silikon. Phantom Athletics hat spezielles Regulation System für ihre Sport Maske entwickelt, was sich der Steigerung Ihres Trainingszustandes anpasst. Es umfasst vier Stufen, von Beginner bis Extreme. Sie gut aus und ist waschbar.

Die Outerdo Sport Maske ist ebenfalls waschbar und das sollte man auch vor der ersten Anwendung tun, denn der Hersteller weist darauf hin, dass sie nach dem Auspacken nach Gummi riechen kann, was aber durch die erste Wäsche beseitigt wird. Von dieser kleinen Arbeit vor dem Tragen abgesehen, ist sie eine sehr preisgünstige Fitness Maske, die über 6 Intensitätsstufen für das Training verfügt.

Die CAPITAL SPORTS Breathor Ausdauer Trainings-Maske bringt sieben Aufsätze mit und simuliert damit Höhenstufen von 900 bis 5500 m.

Die Elevation Training Mask 2.0 ist nun schon das zweite Modell des Klassikers Elevation Training Mask. Sie bietet gute Qualität zu einem guten Preis.

 

Günstige Trainingsmaske mit 6 Intensitätsstufen
OUTERDO Sport Mask Atemmaske Fitness Maske

30,99 € 96,27 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
DetailsZu Amazon *
Trainingsmaske mit 7 Aufsätze zur individuellen Gestaltung der Luftzufuhr
CAPITAL SPORTS Breathor Ausdauer Trainings-Maske

42,99 € 44,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
DetailsZu Amazon *
Trainingsmaske mit sehr gutem Preis- Leistungsverhältnis
Elevation Training Mask Trainingshilfe Mas 2.0, schwarz, 70 – 110kg, 50-0151

44,90 € 89,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
DetailsZu Amazon *
Beliebte Trainingsmaske von Phantom Athletics aus Nylon und medizinischem Silikon
Phantom Athletics Trainingsmaske Schwarz

80,35 € 99,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
DetailsZu Amazon *

Worauf sollte man beim Kauf einer Trainingsmaske achten?

Phantom Athletics Erwachsene Training Mask Trainingsmaske, Schwarz, M -

Phantom Athletics Erwachsene Training Mask Trainingsmaske

Qualität, Material, Hersteller inklusive Preis

Eine Sport Maske liegt nicht nur auf der Haut an, auch Mund und Nase kommen dem Material sehr nah. Über die Atmung könnten also Ausdünstungen sehr schnell in den Körper gelangen. Beim Kauf einer Fitness Maske sollte deshalb unbedingt die Qualität der Trainingsmaske beachtet werden. Es empfiehlt sich dabei eher, auf eine teurere Variante zurückzugreifen, als auf eine nicht geprüfte, vermeidlich günstigere Variante.

Das liegt einerseits daran, dass das Material der günstigeren Variante gegebenenfalls deutlich weniger belastbar sein kann und somit auch schneller reißen kann. Andererseits kann das verwendete Material auch schädlich für den Verwender sein, wenn dadurch zum Beispiel Ausschläge oder derartiges entstehen. Auch können durch nicht erwünschte Beigaben im Kunststoff langfristige gesundheitliche Schäden auftreten. Von Weichmachern weiß man z.B. dass sich diese auf den Hormonhaushalt auswirken. Wenn im Inneren z.B. Premiummaterialien wie medizinisches Silikon eingesetzt wurde, ist man schon ein wenig mehr auf der sicheren Seite beim Material.

Daher sollte sich über die Produkte im Vorfeld immer erst genau informieren, bevor man voreilig bei einem günstigen, vermeidlichen Angebot zuschlägt. Es gilt natürlich nicht, dass alle günstigen Trainingsmasken nicht geeignet sind, aber man sollte schon einen genauen Blick auf den Hersteller und auf das Herstellerland werfen.

Leider findet sich zur Zeit noch kein Trainingsmaske Test von den bekannten Testinstituten, der die Materialien der Atemmaske genauer auf Schadstoffe geprüft hat.

Bekannte Hersteller für Trainingsmasken sind u.a. Phantom Athletics, Training Mask und OUTERDO.

Zu den Phantom Athletics Traininsmasken

Funktionalität, Ergonomie und Hygiene

Eine Sportmaske sollte die Atmung in verschiedenen Intensitätsstufen regeln können. Und das sollte während des Trainings leicht umzustellen sein. Selbstredend ist, dass sie sich schnell und leicht öffnen und verschließen lassen muss. Und selbstverständlich sollte sie gut sitzen und nicht rutschen. Dafür sind in der Regel die Ohren bei der Sport Maske ausgespart.

Am Ende sollte man auch einen Blick auf die Hygiene werfen. Der Schweiß und anderes, was beim Training in die Maske abgegeben wird, sollte durch einfache Wäsche wieder zu beseitigen sein.

Wer nicht nach jedem Training seine Maske waschen möchte, sollte sich Desinfektionsspray besorgen und das zwischenzeitlich anwenden.

Größe

Die Fitness Maske ist Unisex, das heißt, die Modelle sind sowohl für Mann und für Frau geeignet. Oft werden sie in Größen wie S, M oder L verkauft. Der Hersteller Training Mask gibt für seine Trainingsmasken die Größe nach Gewicht an, z.B. Small = 45kg – 63kg, Medium = 68kg – 109kg und Large = 113kg – 136kg. Die jeweiligen Größen können Sie individuell auf der Bestellseite auswählen.

Hinweis für Brillen- und Bartträger

Sollten Sie Brillenträger sein, kann es je nach Sehschwäche mit einer Trainingsmaske schwierig werden. Vielleicht haben Sie dann die Möglichkeit beim Sport auf Kontaktlinsen zurückzugreifen, so dass Ihr Sehfeld nicht beeinträchtigt ist.

Bei längeren Bärten, gar Vollbärten sitzt die Maske nicht perfekt und kann möglicher Weise nicht sauber abdichten. Hier empfiehlt sich einfach ein persönlicher Fitnessmaske Test um individuell zu schauen, wie es mit der ausgewählten Sport Maske klappt.

 

Kaufkriterien auf einem Blick

  • Material
  • Qualität des Materials, Schadstofffreiheit
  • Hautverträglichkeit
  • Größe
  • Gewicht
  • Passform
  • Ergonomie
  • Leicht aufzusetzen und abzusetzen
  • Halt
  • Einstellbare Intensitätsstufen
  • Outfit
  • Waschbarkeit
  • Preis
  • Preis- Leistungsverhältnis

Was gilt es vor dem Training zu beachten?

Vor dem Einsatz einer Fitness Maske sollte sich der Sportler einmal zu einem Gesundheitscheck zum Arzt begeben. Er sollten also nicht nur fit, sondern auch gesund für dieses Training sein. Da man das selber nicht wirklich genau einschätzen kann, ist hier die Vorstellung bei einem Arzt anzuraten.

Was ist beim Training mit einer Sport Maske wichtig?

Hier gilt weniger ist mehr: mit der Sport Maske wird langsam gestartet und sich dann nach und nach gesteigert!

Die erschwerte Atmung durch das Tragen der Trainingsmaske kann am Anfang noch sehr ungewohnt sein, was auch dazu führen kann, dass beispielsweise Schwindelgefühle, Engegefühl oder gar Panik auftreten. Daher sollten Sie unbedingt beachten, dass Sie sich schrittweise an das Training herantasten müssen – es soll also nicht direkt ins richtige Training gestartet werden, sondern langsam mit seinen Übungen beginnen werden: Sie können Ihre Leistungen dann je nach Bedarf, Kraft und Disziplin immer weiter steigern. Auf diese Art und Weise gewöhnt sich der Körper deutlich schneller an diese Belastung und die Lungen werden nicht zu stark strapaziert.

Starten Sie die ersten Male nicht allein!

Sie wissen noch nicht, wie Sie unter einer Trainingsmaske reagieren, aus diesem Grunde ist es anzuraten, die ersten Versuche mit einem Freund oder einer Begleitperson zu absolvieren. Das gilt nicht nur für den Beginn des Trainings, sondern auch für das Ende. Setzen Sie sich nach dem Training hin, wenn Sie die Maske abnehmen. Nach dem Absetzen findet ein Luftausgleich zwischen den Lungenflügeln und der Außenluft statt. Aus diesem Grund ist es ratsam, beim Training mit einer Sport Maske diese Begleitperson bei sich zu haben, die im Notfall helfen kann.

An heißen Tagen im Home-Gym bleibt die Maske in der Ecke!

An sehr heißen Tagen in Ihrem Home-Gym lassen Sie die Trainingsmaske auch weg – ansonsten belasten Sie Ihre Lunge besonders stark. Das gilt auch für sehr kalte Tage, sollten Sie die Maske draußen beim Trainieren einsetzen wollen.

Bestseller Trainingsmaske

Hier haben wir für Sie die Trainingsmaske Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei den Fitness Masken dar.

Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Trainingsmaske Bestsellern aus. Kontrollieren Sie noch mal genau, ob es sich um eine Sport Maske handelt, manchmal schleichen sich auch andere Produkte mit ein.

-19%

Phantom Athletics Erwachsene Training Mask Trainingsmaske, Schwarz, L

Phantom Athletics Erwachsene Training Mask Trainingsmaske, Schwarz, L
  • Trainiere deine atemmuskulatur und steigere deine sportliche Leistung
  • Ändere widerstandslevel während dem Training, ohne die Maske abzunehmen
  • Ergonomischer sleeve sorgt für angenehmen Halt und verhindert rutschen
  • Premium Materialien, wie medizinisches Silikon und widerstandsfähiges Nylon
Zum Amazon Angebot*80,51 € 99,95 €
-3%

Geez Trainingsmaske Training Mask Atemmaske Trainings Maske Sportmaske Ausdauermaske Fitnessmaske Trainingsmask

Geez Trainingsmaske Training Mask Atemmaske Trainings Maske Sportmaske Ausdauermaske Fitnessmaske Trainingsmask
  • Inkls. GRATIS Kopfriemen für optimale Stabilität und kein verrutschen ihrer Atemmaske.
  • Inkls. GRATIS 3 Mundstücke für 6 Intensitätsstufen für 3.000ft | 6,000ft | 9,000ft | 12.000ft | 15,000ft |. 18.000ft
  • Medizinisches Silikon und hochwertiges Nylon für maximale Qualität der Training mask.
  • Ohrenfreie Riemen für noch mehr Komfort beim Sport.
Zum Amazon Angebot*32,99 € 34,00 €
-20%

AIRTHLETIC Atemmaske Training inkl. 2 Sets Ventile (schwarz/weiß) und Kopfriemen - Ausdauer Höhentraining, Training Mask, Trainingsmaske, Fitnessmaske

AIRTHLETIC Atemmaske Training inkl. 2 Sets Ventile (schwarz/weiß) und Kopfriemen - Ausdauer Höhentraining, Training Mask, Trainingsmaske, Fitnessmaske
  • ✅ Passt zu jedem OUTFIT: Das Atemmasken Set von Airthletic beinhaltet austauschbare WEISSE und SCHWARZE Widerstandskappen. Die Atemmaske besteht aus hautfreundlichem stabilen Silikon sowie robustem, langlebigen Nylon. Die Maske läßt sich spielend zerlegen und ist leicht zu reinigen.
  • ✅ EFFIZIENTERES TRAINING: Stärkt die Atemmuskulatur für verbesserte sportliche Leistung. Trainiere deine Fitness, Ausdauer und Kondition intensiver, effizienter und unter härteren Bedingungen. Verbrenne mehr Fett und baue mehr Muskeln auf als deine Gegner und erhole dich schneller nach harten Workouts.
  • ✅ Geh ans LIMIT und bring dein TRAINING auf ein neues LEVEL: Die austauschbaren Aufsätze der Trainings-Maske simulieren die Zufuhr an Atemluft in verschiedenen Höhenlagen zwischen 900 und 5500 Metern. Desto größer die gewählten Höhenmeter umso stärker wird deine Atemkraft nachhaltig trainiert.
  • ✅ FESTER HALT: Die Sport-Maske samt Ventilen hält sicher ohne zu verrutschten beim CROSSFIT, MMA, BOXEN, RADFAHREN, LAUFEN oder KRAFTTRAINING. Der beigelegte optionale Kopfriemen erhöht den Tragekomfort zusätzlich. Unsere Einheitsgröße passt am besten für Sportler mit einem Gewicht von 65-100 kg.
Zum Amazon Angebot*39,95 € 49,95 €

sfg Sport Workout Training Maske hypoxic Atemwiderstand Maske Fitness Running Maske ENDURANCE Maske erreichen Hohe Höhe Elevation Effekte mit 3 Level Air Flow Regulator

sfg Sport Workout Training Maske hypoxic Atemwiderstand Maske Fitness Running Maske ENDURANCE Maske erreichen Hohe Höhe Elevation Effekte mit 3 Level Air Flow Regulator
  • Wir sind sehr beschäftigt aber dennoch müssen Sie trainieren.Unser Workout Maske bringen können Sie in einer Umgebung, die ähnlich hohe Höhen und geeignet für jemanden, der will den Workout-Zeit und erreichen die Auswirkungen der Workout Effizienz zu verringern
  • Ergonomisches Design - Das Workout Maske ist aus rutschfestem ungiftig Silikon Körper und verstellbare elastische Träger, eine Größe passt die meisten Menschen. Es können reduziert das Risiko allergischer Reaktionen und Hautreizungen.Weiches und glattes Material passen kann Ihr Form des Gesichts perfekt
  • 3 Luftregulierbar bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten.Wenn Sie ein neuer Benutzer sind, können Sie die Ebene von niedrig bis hoch für Ausbildung zu erhöhen Sie Ihre Lunge Kapazität. Pushing your Limits Step by Step
  • Sie können die Widerstandsstufen ohne Abnahme des Fitness-Maske so dass Sie könnten sich wieder zu konzentrieren auf Ihr Training. Die Hülle ist zerlegbar, wechselbar und atmungsaktiv, sie können waschen Sie es nach Ihrem Training
-13%

Pioneeryao Sport Maske Trainingsmaske Trainings Atemmaske Radfahren Laufen Outdoor Gesichtsmaske Starter Training Maske für Männer und Frauen

Pioneeryao Sport Maske Trainingsmaske Trainings Atemmaske Radfahren Laufen Outdoor Gesichtsmaske Starter Training Maske für Männer und Frauen
  • AUSTAUSCHBARER AKTIVIERTER KOHLENSTOFFFILTER - hilft Ihnen, REINER und UMWELTFREUNDLICHER zu atmen. Aktivkohle isoliert 95% von Staub, Pollen, gefährlichen Chemikalien, Schwermetallpartikeln usw. Mit dem austauschbaren Design müssen Sie nur den Filter anstelle der gesamten Maske wechseln, was umweltfreundlicher ist.
  • ZWEI VENTILE ENTWURF fungieren als Blocker zur Luft, die helfen, die Effekte der hohen Höhe und der niedrigen Konzentration der Luftkonzentration zu erreichen. Dies wird die Effizienz Ihres Lungenkapazitätstrainings in gewissem Maße erhöhen.
  • SOMATOLOGISCHES DESIGN bietet den Benutzern den MEISTEN KOMFORT. Bequeme Stoff, verstellbare Nasenpolster und Klettverschluss, um die spezifischen Bedürfnisse der meisten Menschen zu erfüllen.
  • Ausgezeichnet in wind- und staubdichter Ausführung, in der Regel gut für Käufer, die gerne im Herbst, Winter und Frühling Rad fahren, laufen oder andere Aktivitäten im Freien ausüben.
Zum Amazon Angebot*13,99 € 15,99 €

Elevation Training Mask, 3,0 High Altitude-Simulator, Atmungstrainer

Elevation Training Mask, 3,0 High Altitude-Simulator, Atmungstrainer
  • Der TrainingMask 3,0® Atmungstrainer ist ein hochmodernes Beatmungsgerät, das Ihre Workouts und Fitness auf ein ganz neues Niveau bringt.
  • TrainingMask 3,0® wird von der revolutionären Luftströmungsplattform NXT FORC3 angetrieben, die präzise gefertigt wurde, um über eine einstellbare Luftstromeinstellung variable Belastungswerte auf die Atemmuskeln anzuwenden.
  • Leistungsatmung mit der TrainingMask 3,0® macht Ihre Atemmuskulatur stärker und leistungsfähiger. Dies gibt Ihnen Zugang zu beispielloser Ausdauer und Erholung. Beseitigen Sie Trainingsmüdigkeit und bleiben Sie stärker mit der TrainingMask 3,0®.

Capital Sports Breathor • Ausdauer Trainings-Maske • Atemmaske • Hypoxie Training • 7 Aufsätze • Simulation von Höhen Zwischen 900 und 5500 m • Verschiedene Größen • Schwarz

Capital Sports Breathor • Ausdauer Trainings-Maske • Atemmaske • Hypoxie Training • 7 Aufsätze • Simulation von Höhen Zwischen 900 und 5500 m • Verschiedene Größen • Schwarz
  • NEUES LIMIT: Die CAPITAL SPORTS Breathor Atemmaske bringt dein Training an ein neues Limit. Die Maske aus hautfreundlichem Neopren und Silikon simuliert ganz unkompliziert Trainingsbedingungen in großer Höhe.
  • HÖHENSIMULATION: Sieben austauschbare Aufsätze regulieren die Zufuhr an Atemluft und simulieren so verschiedenene Höhenlagen zwischen 900 und 5500 m. So steigerst du dein Lungenvolumen und deine Kraftausdauer.
  • GUTER TRAGEKOMFORT: Aussparungen für die Ohren, sowie leicht zu öffnende und schließende Klettverschlüsse sorgen auch bei längeren Trainingseinheiten mit der CAPITAL SPORTS Trainingsmaske für angenehmen Tragekomfort.
  • HAUTFREUNDLICH: Hautfreundliche Maske aus Neopren mit Klettverschluss für einfaches An- und Ablegen und Ohrlöchern für angenehmen Tragekomfort.
-35%

Trainingsmaske OUTERDO professionelle Athletik Atemmaske Staubresistenz Elevation und Ausdauer Training Maske 2.0 für anaerobes Training & Höhentraining

Trainingsmaske OUTERDO professionelle Athletik Atemmaske Staubresistenz Elevation und Ausdauer Training Maske 2.0 für anaerobes Training & Höhentraining
  • 1. Bequemes Material: Diese Training Maske mit der Design eines zusätzlichen ergonomischen Kopfriemen besteht aus hautfreundlichem Silikon sowie robustem und langlebigem Nylon und ist somit lange haltbar und kann einfach gereinigt werden.
  • 2. Passt zu jedem Sport: Mit der Maske können Sie den Zustand des Höhentrainings in den Ebenen simulieren,so dass die Lungenkapazität, das Zwerchfell, die Herzladungsintensität und die anaerobe Schwelle stärken und Ihre sportliche Leistung wird sich dadurch verbessern können.
  • 3.Mit 3 Mundstücke für 6 Intensitätsstufen: 1x, 3x, 6x, 9x, 12x, 15x, 18x Schwadensicherheit. (3.000 | 6,000ft | 9,000ft | 12.000 | 15,000ft |. 18.000 Ft in "ALTITUDE WIDERSTÄNDE")Training in dieser simulierten verschiedenenHöhenlagen kann Ihre Muskelstärke verbessern, Fett verbrennen und Ihren Grundumsatz erhöhen.
  • 4.Für erfahrene Läufer ist die Maske eine tolle Ergänzung zum Training, für Anfänger nicht zu empfehlen, da man erheblich weniger Luft bekommt.
Zum Amazon Angebot*30,99 € 47,68 €
-10%

TrainingMask Erwachsene Training Mask 3.0 Trainingsmaske, Schwarz, M/70-120kg

TrainingMask Erwachsene Training Mask 3.0 Trainingsmaske, Schwarz, M/70-120kg
  • Die nächste Generation der original und weltweit erprobten  ElevationTraining Mask. 6 Widerstandslevel
  • Ändere den Widerstandslevel, während des Trainings, ohne die Mask abzunehmen
  • Erhöht die Elastizität der Alveolen, Steigert Ihre Anaeroben Schwellen
  • Trainiert und erhöht die Lungenkapazität und Stärkt das Zwerchfell
Zum Amazon Angebot*89,30 € 99,00 €

Training Mask Trainingshilfe Elevation Mas 2.0, schwarz, 70-110kg, 50-0151

Training Mask Trainingshilfe Elevation Mas 2.0, schwarz, 70-110kg, 50-0151
  • - Zur Leistungssteigerung für die meisten Sportarten geeignet
  • - Traininert und erhöht die Lungenkapazität, stärkt das Zwerchfell
  • - Erhöht die Elastizität der Alveolen
  • - steigert Ihre Anaeroben Schwellen

EddieMorra Sport- und Trainingsmaske - Schwarz - Größe M (Standard) (Standard)

EddieMorra Sport- und Trainingsmaske - Schwarz - Größe M (Standard) (Standard)
  • INHALT DER VERPACKUNG: EddieMorra Trainingmaske bestehend aus Maske, Sleeve und zwei Ventilklappen, 6 VENTILKAPPEN zur individuellen Einstellung der Luftzufuhr, KOPFRIEMEN zur Steigerung des Tragekomforts. NEU: AB SOFORT mit AUFBEWAHRUNGSBEUTEL aus Nylon (21 x 20 CM).
  • LANGLEBIG UND PFLEGELEICHT: Die Maske besteht aus hochwertigem medizinischem Silikon und der Sleeve aus Neopren von sehr guter Qualität. Sie kann einfach gewaschen werden und ist immer wieder schnell einsatzbereit.
  • OPTIMIERE deine Atemmtechnik. AKTIEVIERE UND TRAINIERE deine Atemmuskulatur.
  • INTENSIVIERE dein Training und erhöhe deine physische und psychische Ausdauer.

BodyRip Komfort Gepolstert Deluxe 2.0 Gewicht Weste 5 kg 10 kg 15 kg 25 kg 30 kg One Adjustable Size

BodyRip Komfort Gepolstert Deluxe 2.0 Gewicht Weste 5 kg 10 kg 15 kg 25 kg 30 kg One Adjustable Size
  • bodyrip Deluxe Weste 2.0 bietet Ihnen mit Komfort während der Nutzung. Es gibt abnehmbare Sand Tasche Gewicht sehr gleichmäßig comforming verteilt, um die Form des Körpers. Die Weste ist so vielseitig wie es effektiv ist. Sie können entfernen Sandsäcke, wenn die Weste ist zu schwer. Die innere Polsterung bietet Flexibilität, Komfort und Unterstützung. Neu entwickelte Design bietet sie qualitativ hochwertige Ausbildung Erfahrung.
  • Baut Muskeln auf. Erhöhen Ausdauer. Gain Schnelligkeit und Power. Vertikale Leap verbessern. Verwendung während der Dips, Liegestütze, Klimmzüge.
  • Weste nimmt keine Schweiß. Flex Verschraubung und stabil während intensiven Trainingseinheiten. Komplett gepolstertes Futter für Komfort.
  • Verstellbare Klettverschluss. Doppelte Neopren Futter für Komfort beim Training oder Ausbildung.
-20%

Urban Biohacker Premium 6-Level Trainingsmaske inkl. Tragebox - Sport Ausdauer Höhentraining - Training Mask Fitnessmaske Sportmaske Workoutmaske Widerstandsmaske

Urban Biohacker Premium 6-Level Trainingsmaske inkl. Tragebox - Sport Ausdauer Höhentraining - Training Mask Fitnessmaske Sportmaske Workoutmaske Widerstandsmaske
  • INNOVATIVES DESIGN, Das innovative Design der Premium Trainingsmaske sorgt für einen noch größeren Effekt. Trainiere deine Atemmuskulatur wie die Profis.
  • QUALITATIV HOCHWERTIGE MATERIALIEN, Das extra weiche, medizinische Silikon sorgt für ein angenehmes Tragegefühl und einer anatomischen Passform.
  • EINFACHE HANDHABUNG, Passe die Widerstandslevel während des Trainings einfach mit dem Regler an, ohne lästiges Wechseln von Einzelteilen.
  • 6- LEVEL, Von Beginner bis Extrem!
Zum Amazon Angebot*79,95 € 99,95 €

Gewichtsweste X-Style | Laufweste | Weight Vest | Schwarz/Grau | 5-10 KG Farbe 10 KG

Gewichtsweste X-Style | Laufweste | Weight Vest | Schwarz/Grau | 5-10 KG Farbe 10 KG
  • 💪 GORILLA SPORTS TRAININGSWESTE - ist in drei Gewichtsausführungen - 5 kg, 8 kg oder 10 kg - in einer Universalgröße mit Klick-Verschluss in Schwarz/Grau erhältlich
  • 💪 EINSATZ - zur Verbesserung der Kraft- und Kraftausdauer - ideal für Crosstraining und Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Klimmzüge, Dips oder für die Ausdauer wie Joggen und Sprinten
  • 💪 HIGHLIGHTS - optimale Bewegungsfreiheit durch den X-Style und Sicherheit durch die fest eingenähten Metallkügelchen-Gewichte- mit integrierter Tasche für Trinkflasche, Handschuhe etc.
  • 💪 MAßE - Einheitsgröße - Breite oben: 28 cm; Breite unten: 34 cm; Länge: 25,5-40,5 cm; pflegeleicht und handwaschbar

Datenschutz fitness-fitforlife.de

Wir nehmen den Datenschutz ernst. Diese Website benutzt Cookies. Wenn Sie die Seite weiter nutzen, stimmen Sie dem zu. Für mehr Infos zur: Datenschutzerklärung
Zur Finanzierung der Inhalte haben wir Werbe-Empfehlungen für Sie, diese Werbung ist nicht personalisiert.

Wählen Sie aus:

Ihre Auswahl wurde angenommen!

Hilfe

Datenschutz fitness-fitforlife.de

Wir nehmen den Datenschutz ernst. Diese Website benutzt Cookies. Wenn Sie die Seite weiter nutzen, stimmen Sie dem zu. Für mehr Infos zur: Datenschutzerklärung
Zur Finanzierung der Inhalte haben wir Werbe-Empfehlungen für Sie, diese Werbung ist nicht personalisiert.

  • Werbe-Empfehlungen anzeigen:
    Unpersonalisierte Werbe-Empfehlungen werden angezeigt.

Sie können die Auswahl hier ändern: Datenschutz.

Zurück