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Inhaltsverzeichnis

Bleiben Sie in Balance – mit Balance Board, Balance Ball, Therapiekreisel und Co.

Mit diesen Fitnessgeräten für Zuhause, wie dem Balance Baord oder dem Therapiekreisel trainieren Sie neben dem Gleichgewicht, fast die gesamte Muskulatur Ihres Körpers. Es ist zudem der ideale Balancetrainer im Fitnessbereich, zum Beispiel beim Functional Training. Daheim kann das Board oder der Kreisel gut zum Trainieren verwendet werden.

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Was Sie mit dem Therapiekreisel alles trainieren können und welche Arten es gibt, erfahren Sie hier.

Was ist der Therapiekreisel und das Balance Board?

Der Kreisel besteht aus einer Halbkugel, auf der eine Scheibe liegt. Diese dient als Standfläche für den Sportler. Die Kugel kann in der Größe von der Scheibe abweichen. Aufgrund der gewollten Instabilität dieses Kreisels trainieren Sie hiermit Ihre Koordination, Ihr Körpergefühl und schulen auch Ihre Sensomotorik. Dadurch ist es möglich, etwaige Wahrnehmungsstörungen und Gleichgewichts-Instabilitäten zu bessern.

Wie stabil ein einzelner Kreisel ist, kann aus den Angaben zum maximalen Körpergewicht des Herstellers festgestellt werden. Anfangs üben Sie auf dem Kreisel die Gewichtsverlagerung, indem Sie Ihre Fersen und Ballen im Wechsel darauf bewegen. Danach schieben Sie Ihre Füße abwechselnd über die Mitte des Kreisels bis Sie den sicheren Stand Ihrer Füße erreichen.

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Wichtig ist, dass Sie auf dem Kreisel versuchen, Ihr Gleichgewicht nicht mit ausgleichenden Armbewegungen halten zu wollen, sondern nur durch Balance der Füße und der gesamten Rumpfmuskulatur im Gleichgewicht bleiben.

Im Handel gibt es mittlerweile eine Vielzahl an sehr guten Therapiekreiseln für den Bereich der Physiotherapie und der Rehabilitation. Aber auch im privaten Bereich kommt der Kreisel immer mehr zum Einsatz. Wir stellen Ihnen hier für Eilige schon mal sehr gute Modelle vor.

Richtig gute Balance Boards, Therapiekreisel und Co.

Es gibt einige verschiedene Ausführungen der Balance Geräte. Wir haben Ihnen aus allen Bereichen hier richtig gute Therapiekreisel und Co. zusammengestellt. Sie sind nach Preis aufsteigend geordnet, so dass man gleich erkennen kann, welches Modell ins Budget passt.

 

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Arten von Therapiekreisel

Die Kreisel für die Therapie unterscheiden sich in Ihrer Form und in dem Material, aus dem sie gefertigt sind.

Es gibt sehr hochwertige Therapiekreisel, die aus hartem Holz, wie Buchen- oder Birkenholz, durch einen Schreiner gefertigt sind und in der Form an einen Hut erinnern. Andere Kreisel sind aus Kunststoff oder Hartgummi hergestellt. Viele unterschiedliche Farben finden sich im Sortiment der Hersteller. Einige Arten von Balance Boards haben unten zusätzlich noch eine feste Platte, auf die der Kreisel dann aufgesetzt ist. Das gibt noch mehr Halt.

Schwieriger wird es mit den Balance Bretter, die auf einer Rolle liegen. Dann gibt es noch die kleinen Balance Kugeln, auf denen man jeweils ein Fuß stellt oder die Hände. Durch ihre Noppen, die sie in der Regel mitbringen, können sie auch noch zur Massage eingesetzt werden. Ebenso sollte das Balance Pad erwähnt werden. Bei diesem handelt es sich um eine dickere instabile Matte, auf der dann das Gleichgewicht gelenkschonend trainiert wird.

Am Ende soll auch noch das Ballkissen, was auch Gleichgewichtskissen oder Balance Kissen genannt wird, in den Focus gerückt werden. Hier kann bequem im Sitzen, im Büro oder am heimischen Schreibtisch, das Gleichgewicht trainiert werden. Zudem fördert es das rückengerechte Sitzen.

Wo wird der Therapiekreisel eingesetzt?

Das Balance Baord in der Rehabilitation

SportPlus Balance Board, Therapiekreisel mit Griffen

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Das Balance Board wird nicht nur beim Training zu Hause eingesetzt, sondern auch in Krankengymnastikpraxen, Physiotherapien und in Reha-Einrichtungen. Der Kreisel kann beim allgemeinen Fitnesstraining genutzt werden, aber auch bei der Behandlung von einigen Erkrankungen ist er effektiv, nach einem Schlaganfall zum Beispiel, wenn der Kranke Balance- und Koordinationsstörungen aufweist. Ideal ist der Kreisel auch bei orthopädischen Beschwerden, zum Beispiel bei der Behandlung von Verletzungen oder nach Operationen, mit dem Ziel die Muskulatur wieder zu kräftigen. Auch bei Kindern fördern die Kreisel die Koordination sowie die eigene Körperwahrnehmung wird damit gut geschult. Bei einem ADHS Syndrom ist es ein gerne eingesetztes Therapiemittel.

Wenn Sie mit dem Therapiekreisel eine spezielle Krankheit behandeln oder lindern wollen, besprechen Sie das bitte vorher mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten genau!

Das Balance Board für den Heimsportler

Was trainiert man mit dem Therapiekreisel?

Balance-Board »Gyro« / Der ideale Kreisel. Mit dem Wackelbrett trainiert bzw. stärkt man das Körpergleichgewicht

Balance-Board »Gyro« / Der ideale Kreisel. Mit dem Wackelbrett trainiert bzw. stärkt man das Körpergleichgewicht

Sportler profitieren vom Kreisel ebenfalls. Das Training mit dem Balance Baord ist ein funktionelles Training. Hier geht es nicht in erster Linie um den Muskelaufbau, sondern um die Stärkung des Gleichgewichtes und um die Schulung der Koordination. Durch die instabile Fläche des Boards muss das Gehirn ständig aktiv mitarbeiten, um das Gleichgewicht zu halten und um Ausgleichsbewegungen zu koordinieren. Das Gehirn muss die Muskeln so steuern, dass der Körper ständig wieder neu ins Gleichgewicht gebracht wird.

Darüber hinaus wird die Koordination und die Motorik trainiert. Was für Frauen ganz besonders interessant ist, dass auch die Faszien, also das Bindegewebe, gestärkt wird.

Dennoch ist die Kraft nicht ganz außen vor. Mit dem Balance Board können Sie ganz Muskelketten trainieren. In der üblichen Standardtrainingsvariante wird die Beinmuskulatur gekräftigt und gestärkt. Aber auch die Knöchel und die Rumpfmuskulatur wird gefördert.

Balance-Board »Gyro« / Der ideale Kreisel. Mit dem Wackelbrett trainiert bzw. stärkt man das Körpergleichgewicht

Balance-Board »Gyro« / Der ideale Kreisel. Mit dem Wackelbrett trainiert bzw. stärkt man das Körpergleichgewicht

Wenn man den Therapiekreisel in einer Liegestütz ähnlichen Haltung verwendet und entsprechende Übungen absolviert, wird ebenfalls der Oberkörper, die Oberarme, die Schulter, die Brust und die Hände trainiert. Einige Balancierbretter bringen an den Seiten Eingriffe genau für diese Übungen für die Arme und den Oberkörper mit.

In beiden Fällen wird der Körpermittelpunkt gestärkt. Die Standfestigkeit wird erhöht.

Defizite können also mit einem Kreisel ausgeglichen werden, um damit die allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern. Das gesamte Körpergefühl, die Feinmotorik und die Körperhaltung wird verbessert. Rückenschmerzen werden so vorgebeugt.

Die Balance Bälle in Igelform können mit ihren Noppen gleichzeitig auch noch für eine Massage eingesetzt werden, was nicht nur entspannend ist, sondern auch die Durchblutung verbessert.

Der Kreisel kann in jeder Sportart genutzt werden, ganz gleich, ob der Hauptsport Ball-, Laufsport, Leichtathletik, Aerobic usw., denn die zusätzliche Übung der Balance und Koordination ist stets zum Vorteil.

Das Training mit dem Kreisel verringert das Verletzungsrisiko, denn die Gelenke aber auch Sehnen und die Bänder des Fußes werden damit stabilisiert.

Dabei ist das Training selber ausgesprochen gelenk- und knieschonend.

Gleichgewichtsübungen mit dem Balanceboard sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler geeignet.

Das Training mit dem Kreisel

SportPlus Balance Board, Therapiekreisel mit Griffen

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Wichtig ist es anfangs den Kreisel auf eine rutschfeste Oberfläche zu platzieren. Ein guter Therapiekreisel bringt diese allerdings schon mit, beispielsweise durch eine Riffelung oder Noppen. Dies verhindert während der Übungen ein Abrutschen.

Beginnen Sie mit dem Standardtraining, in dem Sie beide Füße auf das Wackelbrett stellen und versuchen Sie, darauf das Gleichgewicht zu halten. Günstig ist auch, wenn am Anfang in der Nähe eine Möglichkeit zum Festhalten gegeben ist, wie eine Wand. Einfach um bei einer auftretenden Unsicherheit eine Absicherung in der Nähe zu haben. Es ist auch möglich, durch Antippen der Wand mit den Fingerspitzen der Hand der Körper erneut ins Gleichgewicht gebracht werden.

Hilfreich ist es zuhause, vor dem Spiegel zu trainieren. Sie können damit sich selber gut kontrollieren, ob Sie die Übung korrekt durchführen. Um das Gefühl für den Kreisel zu bekommen, sollten Sie barfuß trainieren.

Wenn Sie das gut beherrschen, können Sie sich anderen Positionen zu wenden.

Der Kreisel kann in verschiedenen Positionen zum Training benutzt werden. Das Standardtraining findet in aufrechter Haltung statt. Aber auch in Liegestützhaltung kann trainiert werden. Ebenso ist es möglich, sich mit dem Gesäß auf das Balancebrett zu setzen und die Beine anzuziehen und in dieser Haltung zu versuchen, das Gleichgewicht zu halten. Es sind also auch anspruchsvolle Übungen mit dem Therapiekreisel machbar.

2er-Set Balance-Kugel »Igel« zur Steigerung der Balance / Koordination. Ideal für Balance-Training

2er-Set Balance-Kugel »Igel« zur Steigerung der Balance / Koordination. Ideal für Balance-Training

Alle Übungen können alternativ auch mit Balance Kugeln durchgeführt werden.

Welche Muskelgruppen bei welchen Übungen angesprochen werden, haben wir Ihnen oben erklärt. Ja nach dem, worauf Sie Ihren Schwerpunkt beim Training legen, sollten Sie die entsprechenden Übungen auswählen.

Wenn Ihr Therapiekreisel im Lieferumfang Übungsanleitungen mitbringt, können Sie mit diesen beginnen. Wie oben aber schon beschrieben, sollten Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten konsultieren, wenn Sie konkrete Beschwerden haben und das Balance Board zur Linderung dieser diese einsetzen wollen.

Sollte das der Fall sein, so werden Sie von Ihrem Physiotherapeuten auch Anleitungen zu genau diesem Problem bekommen. Z.B. wird der Therapiekreisel oft bei Knieproblemen eingesetzt. Knieübungen mit dem Kreisel dienen der Stabilität des Knies und sind Verletzungsprophylaxe. Komplexes Training des Knies bedeutet nicht immer, mehr Gewicht bewältigen zu müssen. Es geht hierbei vielmehr darum, die Übungen fürs Knie komplexer aufzustellen, nämlich dann wenn die Standardausführung sehr sicher ausgeführt wird.

Für alle Sportler, die einfach nur trainieren möchten, ohne konkrete Beschwerden zu haben, empfiehlt sich auch ein Blick auf Youtube. Dort gibt es eine Vielzahl von Übungen mit dem Balance Baord, denen Sie sich anschließen können.

Den Therapiekreisel können Sie täglich einsetzen. 10 bis 15 Minuten Training reichen aus, um optimal von den Vorteilen zu profitieren.

Kaufkriterien für einen Therapiekreisel / Balance Board auf einem Blick

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An erster Stelle sollte bei den Balance Fitnessgeräten die Sicherheit stehen. Dazu gehört eine sichere Standfläche sowohl des Balance Boards auf der Unterseite, als auch für den Sportler auf der Oberseite.

Zur Sicherheit gehört ebenfalls, dass Sie auf die maximale Belastungsgrenze der Modelle achten und diese dann auch beim Training einhalten.

Kunststoffe sollten immer frei von Weichmachern oder Toxine sein und sollten auf keinen Fall färben.

  • Gummierte, rutschfeste Unterseite
  • Bodenschonende Unterseite
  • Antirutschoberfläche für die Trittfläche
  • Maximale Belastungsgrenze beachten!
  • Neigungswinkel
  • Durchmesser, Größe
  • Eventuell Griffe, um die Übungsmöglichkeiten zu erweitern
  • Material
  • Übungsanleitung
  • Hersteller (Markengerät, Erfahrungen der Hersteller in der Herstellung von Fitnessgeräten, eigene Qualitätssicherung im Haus)
  • Preis
  • Preis- Leistungsverhältnis

 

Nach dem Training

Der Therapiekreisel ist denkbar pflegeleicht. Sie brauchen ihn nach dem Training nur etwas mit einem feuchten Lappen abwischen und schon kann er daheim verstaut werden. Da er sehr platzsparend ist, passt er in jeden Raum. Wenn Sie kein Home-Gym haben, dann passt das Balancierboard unter eine Kommode, unter ein Bett oder in eine ungenutzte Ecke eines Nebenraums.

Denken Sie immer daran, das Balance Board nach den Übungen wirklich sicher an einen Ort zu platzieren, wo es nicht im Weg steht. Ein vergessenes Trainingsgerät auf den Boden kann leicht zur Stolperfalle werden! 

Fazit:

Der Therapiekreisel ist für das tägliche Training der Fitness und bei zahlreichen Krankheitsbilder sehr hilfreich, das heißt, es profitieren sowohl Sportler als auch Patienten davon. Kinder üben damit ihr Gleichgewicht zu halten und verlieren überschüssige Energie. Der Kreisel hilft dem Nutzer, sein Gleichgewicht wiederzufinden, zu halten und zu festigen. Das Balance Board hat den Vorteil, dass ein Training damit auch zu Hause durchführbar ist und dabei das Gehirn und beinahe die ganze Muskulatur gefordert wird. Muskeln und Gelenke werden stabilisiert und gestärkt. Das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessert sich. Und sogar das Bindegewebe profitiert vom Training. Integrieren Sie das Balance Board in Ihren Alltag und profitieren Sie von all diesen vielfältigen Trainingseffekten.

Alles rund um das Thema Balance – Die Bestseller in einigen Kategorien

Sie finden nun die verschiedenen Ausführungen der Balance Geräte für Ihr Balance Training zu Hause.

Bestseller Therapiekreisel

Hier haben wir für Sie die Therapiekreisel Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei den Therapiekreiseln dar.

Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Therapiekreisel Bestsellern aus.

Unbekannt Gym TOP Therapiekreisel Wackelbrett Balance Board ROT 39,5 cm +Übungsanleitung

Unbekannt Gym TOP Therapiekreisel Wackelbrett Balance Board ROT 39,5 cm +Übungsanleitung
  • Ideales Trainingsgerät um Gleichgewicht und Reaktion zu trainieren;Durchmesser: 40 cm - Höhe: 9 cm Farbe: rot - gerillte Oberfläche für sicheren Stand;Aus hochwertigem Kunststoff in Blastechnik in einem Guss hergestellt.;Mit ausführlicher Ãœbungsanleitung in vier Sprachen.;Auf Wunsch Lieferung im Deko-Karton.

SportyAnis® Premium Balance-Board inkl. Übungsbuch, Durchmesser 42 cm - Wackelbrett Therapiekreisel mit Griffen für Physiotherapie zur Stärkung der Tiefenmuskulatur (Blau)

SportyAnis® Premium Balance-Board inkl. Übungsbuch, Durchmesser 42 cm - Wackelbrett Therapiekreisel mit Griffen für Physiotherapie zur Stärkung der Tiefenmuskulatur (Blau)
  • Vielfältig - Der Therapie-Kreisel wird in diversen Bereichen zum Koordinationstraining genutzt (Hometraining/Gelenk Gewichte). So wird das Wackelbrett/Balancing-Board eingesetzt, um den Körper und das Gleichgewicht zu stärken.
  • Durchdachtes Produkt – Ober- und Unterseite des Balanceboards sind rutschfest und bieten dadurch hohe Stabilität beim Training. Darüber hinaus ermöglicht das Produkt durch seine seitlichen Griffe zusätzliche Trainingsvariationen.
  • Inkl. Übungsbuch - Das Balanceboard ist ein wichtiges von vielen Fitnessgeräte, um verschiedene Muskeln zu trainieren. Bei uns erhalten Sie ein Trainingsbuch mit Tipps. Es werden Trainingsmethoden für das Balance Brett/Stabilitätstrainer illustriert.
  • Propriozeptiv - Es hilft Verletzungen vorzubeugen und ist Basis für Spitzenleistung. Das Physiotherapie Zubehör hat sich in der Rehabilitation und Gymnastik etabliert. Durch Ausgleichsbewegungen und Eigengewicht-Training stärken Sie ihren Körper.

Sport-Thieme Balance-Board, Sport- und Therapiekreisel | Hochwertiger Gleichgewichts- u. Koordinations-Trainer | Inkl. Übungsanleitung | Blau o. Grün | ø 39 cm | Bis 120 kg | Markenqualität

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  • EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING: Unser Sport-Thieme Sport- und Therapiekreisel ist ein sehr vielseitiges Balanceboard für Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Der Sportkreisel stärkt nicht nur Ihre gesamte Beinmuskulatur, sondern auch Teile der Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskulatur.
  • INKLUSIVE ÜBUNGSANLEITUNG: Die enthaltene Übungsanleitung bietet Ihnen viele abwechslungsreiche Trainingsvarianten, wie Hin- und Herschaukeln, Dreh- und Schaukelbewegungen in Rücken- oder Bauchlage, aber auch im Knien oder Stehen. Perfekt für ein effektives Muskel-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining.
  • SICHERES TRAINING: Der Sport- und Therapiekreisel hat einen Durchmesser von ca. 40cm und ist aus einem robusten, stabilen und extra verstärkten Kunststoff gefertigt. Seine spezielle geriffelte Oberfläche garantiert Ihnen einen sicheren und festen Stand bei allen Übungen im Training.
  • ROBUSTE QUALITÄT: Das Balance-Board ist sehr solide und robust gefertig und besteht aus einem hochwertigen Spezialkunststoff. Dieser garantiert Ihnen eine lange Lebensdauer auch bei regelmäßigen intensiven Training-Workouts. Der Balance-Trainer ist ohne Probleme bis zu einem Körpergewicht von 120 kg belastbar.
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Navaris Balance Board mit Griff - Therapie Kreisel Wackelbrett - Fitness Reha Balance Kraft Training - Sport Board Disc Ø 40cm - Wippbrett Therapiekreisel

Navaris Balance Board mit Griff - Therapie Kreisel Wackelbrett - Fitness Reha Balance Kraft Training - Sport Board Disc Ø 40cm - Wippbrett Therapiekreisel
  • FIT & FUN: Tun Sie etwas für Kraft, Haltung, Koordination und Gleichgewicht mit dem Anti-Rutsch Therapie Kreisel von Navaris. Ein Sportgerät - unzählige Möglichkeiten.
  • KLEIN & FEIN: Das kompakte Trainingsgerät kann unterstützend in der Physiotherapie eingesetzt werden bspw. zur Stimulation bestimmter Muskelgruppen. Ebenso als Ergänzung für Yoga oder Pilates - zuhause oder im Fitnessstudio.
  • FITNESS TRAINER: Bauch, Beine, Po - mit dem Balanceboard sagen Sie Problemzonen den Kampf an - all das bei gleichzeitiger Unterstützung der Körperhaltung. Mit praktischen Griffen für Transport und Training!
  • CORE POWER: Vor allem geeignet ist dieses Trainingsgerät zum Aufbau von Tiefenmuskulatur im Rumpf - durch Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen durch bspw. Liegestütz-Variationen.
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GORILLA SPORTS® Balance Board - mit Griffen, rutschfestem gummiertem Standfuß, Ø 40cm, Kunststoff - Wackelbrett, Therapiekreisel, Gleichgewichtstrainer, Balance-Board für Physiotherapie, Koordination

GORILLA SPORTS® Balance Board - mit Griffen, rutschfestem gummiertem Standfuß, Ø 40cm, Kunststoff - Wackelbrett, Therapiekreisel, Gleichgewichtstrainer, Balance-Board für Physiotherapie, Koordination
  • 💪 GORILLA SPORTS THERAPIEKREISEL – verfügt über eine gerillte Oberfläche und einem gummierten Boden für eine stabile Ausführung von Kraft-, Gleichgewichts- und Balanceübungen
  • 💪 EINSATZ / TRAINING – effektives Workout von Kraft, Koordination, Ausdauer, Reaktionssinn und Gleichgewicht – zur Verbesserung der Körperhaltung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur – für ein Ganzkörpertraining Zuhause und Fitnessstudio – Physiotherapie, Fitnesskurse, Rehabilitation, Yoga, Pilates – Übungsausführung im Sitzen oder stehend – Indoor und Outdoor
  • 💪 HIGHLIGHTS – Balancetraining stärkt das Gleichgewicht und die allgemeine Körperkoordination – aus hochwertigem Kunststoff – feste Stabilität durch rutschfeste Rillen-Oberfläche und gummierten Boden – kompaktes Fitnessgerät mit Griffen für einen unkomplizierten Transport
  • 💪 MAßE – Durchmesser: 39,5 cm; Gesamthöhe: 9 cm; max. Belastbarkeit: 120 kg; Eigengewicht: 3 kg

SportyAnis® Premium Balance-Board Holz inkl. Übungsbuch und optional Unterlegmatte, Durchmesser 40 cm - Therapiekreisel für Physiotherapie zur Stärkung der Tiefenmuskulatur (mit Unterlegsmatte)

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  • Vielfältig - Der Therapie-Kreisel wird in diversen Bereiche zum Koordinationstraining genutzt (Hometraining/Gelenk Gewichte).So wird das Wackelbrett/Balancing-Board eingesetzt, um den Körper und das Gleichgewicht zu stärken.
  • Übungsbuch vom Champ - Das Balanceboard ist ein wichtiges von vielen Fitnessgeräte, um verschiedene Muskeln zu trainieren. Bei uns erhalten Sie ein Trainingsbuch mit Tipps vom Champ. Es werden Trainingsmethoden für das Balance Brett/Stabilitätstrainer illustriert.
  • Propriozeptiv - Es hilft Verletzungen vorzubeugen und ist Basis für Spitzenleistung. Das Physiotherapie Zubehör hat sich in der Rehabilitation und Gymnastik etabliert. Durch Ausgleichsbewegungen und Eigengewicht-Training stärken Sie ihren Körper.
  • Hohe Qualität & Sicherheit - Wir legen großen Wert auf die Qualität vom Gleichgewichtsbrett. So ist das Balancebrett aus hochwertigem Holz angefertigt wurden. Sie trainieren rutschfest und ausgewählte Stellen des Wackelbretts sind aus Sandpapier.
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POWRX Balance Board inkl. Workout I Wackelbrett Ø 40cm mit Griffen I Therapiekreisel für propriozeptives Training und Physiotherapie versch. Farben Royal Blue

POWRX Balance Board inkl. Workout I Wackelbrett Ø 40cm mit Griffen I Therapiekreisel für propriozeptives Training und Physiotherapie versch. Farben Royal Blue
  • PRODUKT - 1 x POWRX Koordinations Board mit Griffe für noch mehr Übungsvielfalt I Farbe: Blau I Material: Kunststoff I Durchmesser: 40 cm I Gewicht: 1500 g I Max. Belastbarkeit: 200 kg I Inkl. Link interaktive Trainingsbibliothek mit über 360 Übungen per Mail in Ihrer Versandbestätigung.
  • VORTEILE - Mit dem Balance Trainer können Sie Übungen im Stehen oder Sitzen durchführen. Ähnlich wie auf einem Gymnastik Ball trainieren Sie Ihre Muskeln und Ihre Balance gleichzeitig. Sowohl zuhause als auch im Fitnessstudio (idealerweise mit Turnschuhen) einsetzbar.
  • MARKENQUALITÄT - Setzen Sie auf eine über 12-jährige Erfahrung von POWRX im Bereich Vibrationstraining und Fitness und somit auf Markenqualität. Mit unseren Artikeln konnten wir bereits über 1.000.000 Kunden begeistern und bei ihren Zielen unterstützen.
  • PROPRIOZEPTIVES TRAINING - Ob bei Skifahrern oder in der Physiotherapie. Mit dem Balance Pad machen Sie sich standfest, für jede Herausforderung. Er hilft Ihnen bei der Verbesserung der Kraft und Koordination Ihrer Muskulatur.
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Sport-Thieme Balance-Board Set Deluxe | Premium Therapiekreisel | Austauschbare Untersetzer + Wippe | Bis 150 kg | Holz, PVC-Oberfläche | ø 39,5 cm | Deutsche Markenqualität

Sport-Thieme Balance-Board Set Deluxe | Premium Therapiekreisel | Austauschbare Untersetzer + Wippe | Bis 150 kg | Holz, PVC-Oberfläche | ø 39,5 cm | Deutsche Markenqualität
  • HÖCHSTE STUDIO-QUALITÄT: Das Sport-Thieme Balancetrainer-Set "Deluxe" ist aus hochwertigem und sehr robusten Massiv-Holz gefertigt und verfügt über eine rutschfeste PVC-Oberfläche für maximal festen Stand. Alle Bestandteile sind fachmännisch geschliffen, poliert und oberflächenbehandelt.
  • PRAKTISCHES SET: Unser Therapiekreisel-Set kommt inkl. des hochwertigen Balance Board, einem austauschbaren kleinen und einem großen Halbball sowie einer optimal passenden rechteckigen Wippe. Für einen maximalen Trainingseffekt.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR: Durch die austauschbaren Halbbälle und die Wippe, bietet Ihnen unser Balance-Pad Set ein Maximum an unterschiedlich schwierigen Übungen für Koordination, Gleichgewicht, Reaktion, Kondition und Motorik. Das ideale Eigengewichts-Trainingsgerät für Einsteiger & Fortgeschrittene.
  • MAXIMALE SICHERHEIT: Das Gleichgewichtsboard ist extrem robust, aus Vollholz gefertigt und ohne Probleme bis 150 kg belastbar. Die Oberfläche der Standfläche ist mit einer speziellen PVC-Schicht überzogen, die für einen sehr sicheren Stand sorgt und so zuverlässig Verletzungen vorbeugt.

Vesta+ Balance Board Premium Grau-Schwarz + Fitness App, 40cm Balance-Board bis 130kg - Der Balance Board Testsieger als Stability Board, Wackelbrett Balance Board Erwachsene Gleichgewichtstrainer

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  • 📱Vesta+ Fitness App: Erlebe durch unser Balance Board mit App aus über 260 Übungen Workouts mit Deinem Balancing Board. So holst Du mit dem Vesta+ Fitnessboard das Plus aus Deinem Training.
  • 🏋️Bester Grip: Für besten Halt kommen alle Wackelbretter 40cm rutschfest mit Balancer Unterlage. Erhöhe so dank Vesta Balance-Board Gleichgewicht & als Wackelbrett Physiotherapie mit max Grip.
  • 💪Hochwertige Verarbeitung: Dank der stabilen Oberfläche der Balanceboards erwachsene hast Du unsere Balancegeräte ohne Knarzen auch als Gleichgewichtstrainer Senioren fest im Griff.
  • 👨‍⚕️Mehr Übungen durch Griffe: Verbessere mit dem Vesta+ Balance Board erwachsene nicht nur als Water Balance Board Dein Workout, sondern auch Yoga als Wackelbrett Balance Board Testsieger.

ScSPORTS® Balance-Board mit Griffen, Therapiekreisel für Physiosport, der Wackelbrett Balance-Trainer, Ø 40 cm

ScSPORTS® Balance-Board mit Griffen, Therapiekreisel für Physiosport, der Wackelbrett Balance-Trainer, Ø 40 cm
  • Balance Board: Multifunktionaler Gleichgewichtskreisel für Kraft und Stabilität, trainiert die tiefen, stabilisierenden Muskeln sowie Koordination und Motorik
  • Einsatzbereich: abwechslungsreiches Training dank vieler Übungsvarianten, variables Kraft- u. Ausdauertraining, trainiert Brust, Rücken, Schultern, Arme und Beine
  • Material: formstabiles, robustes Hartplastik, rutschfeste, strukturierte Oberfläche, mit einem feuchten Tuch leicht zu reinigen
  • Training: Stärkung der Muskulatur durch Sit-ups, Liegestütz Variationen, wechselseitige/einbeinige Kniebeugen & weitere Übungen

MSPORTS Balance Board Premium 40 cm Durchmesser inkl. Übungsposter und Work Out App GRATIS - Therapiekreisel Physiotherapie Wackelbrett (Purpur)

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  • MSPORTS BALANCE BOARD – Das MSPORTS Balanceboard ist geeignet für PROFESSIONELLE PHYSIOTHERAPIEN oder für das Training zu Hause. Mit dem Board sind Sie PERFEKT ausgerüstet für REHABILITATION, Propriozeptives Training und für das Vorbereitungstraining für viele verschiedene Sportarten.
  • PREMIUM-QUALITÄT – Hergestellt aus HOCHWERTIGEM Kunststoff, ist dieses Board Physiologisch unbedenklich, leicht abwaschbar, geruchlos und ROBUST. Das Balance Board ist STRAPAZIERFÄHIG und LANGLEBIG – Die RUTSCHFESTE Oberfläche garantiert SICHERES TRAINING.
  • VIELSEITIG - PHYSIOTHERAPIE oder Ausdauersport– Das Balanceboard von Msports ist vielseitig einsetzbar. ES eignet sich optimal für REHABILITATIONSÜBUNGEN, KRAFTTRAINING, KOORDINATION UND GLEICHGEWICHTSTRAINING. Das Training mit dem Board ist für Jung und Alt geeignet. Durch ein regelmäßiges Training erhalten Sie ihre koordinativen Fähigkeiten, minimieren das Risiko von Stürzen und halten sich für den Alltag fit.
  • ZIEL UND ZWECK - BALANCEÜBUNGEN trainieren das GLEICHGEWICHT, wirken positiv auf die KÖRPERHALTUNG, verbessern die KOORDINATION, lockern verspannte Muskeln und dienen auch der Entspannung. Das Ziel der Übungen ist wie beim Stabilisationstraining die Aktivierung und STÄRKUNG DER TIEFENMUSKULATUR und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Sie führen ein GANZKÖRPERTRAINING aus.
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SportPlus | Balance-Board für zuhause | Therapie-Kreisel mit seitlichen Griffen & Anti-Rutsch-Oberfläche, für individuelle Fitness-Übungen, schwarz

SportPlus | Balance-Board für zuhause | Therapie-Kreisel mit seitlichen Griffen & Anti-Rutsch-Oberfläche, für individuelle Fitness-Übungen, schwarz
  • SP-BB-001 BALANCE-BOARD ✅ Unser SportPlus Balance Board ist ideal für das Training von Kraft, Koordination & Gleichgewicht. Der Einsatzbereich unseres Boards extrem vielfältig - egal ob Yoga, Reha, Running, Fitness oder Krafttraining.
  • RUTSCHFEST ✅ Die Unterseite des Balancetrainers besteht aus gummierter, rutschsicherer & bodenschonender Unterseite. Die Oberfläche bietet sicheren Halt durch die strukturierte Antirutsch-Oberfläche.
  • PRAKTISCHES GRIFFE ✅ Das Balanceboard hat zwei seitliche Griffe für mehr Trainingsmöglichkeiten wie z.B. Liegestütze. Es besteht auch die Möglichkeit Expanderbänder an den Griffaussparungen zu befestigen.
  • PERFEKT FÜR REHA ✅ Der Therapie-Kreisel kann von Einsteigern und Fortgeschrittenen bedenkenlos genutzt werden und ist nach ärztlicher Rücksprache auch als Trainingsgerät innerhalb einer Reha Maßnahme einsetzbar.
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Bluefinity Balance Board, bis 100 kg, D: 36 cm, rutschfeste Noppen, Gleichgewichts-Training, Therapiekreisel, schwarz

Bluefinity Balance Board, bis 100 kg, D: 36 cm, rutschfeste Noppen, Gleichgewichts-Training, Therapiekreisel, schwarz
  • Modernes Workout: Trainieren Sie effektiv Gleichgewicht, Koordination, Motorik, Ausdauer und Kraft - Sprechen Sie dabei gezielt Muskeln von Bauch, Beinen, Armen, Füßen, Rücken und Gelenke an
  • Mobil: Nutzen Sie den handlichen Balance Kreisel Zuhause, im Büro oder unterwegs - Trainieren mit Spaß für Jung und Alt, Männer und Frauen, Anfänger und Fortgeschrittene - Bis 100 kg belastbar
  • Sicher: Oberseite mit Noppen versehen für maximalen Halt - Unterseite rutscht nicht weg - Sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen ist gesichert - Material: PP
  • Vielseitig: Bauen Sie das Balance Board in Ihre Yoga Übungen ein, beim Pilates oder zum Meditieren

NAJATO Sports Balance Board – Wackelbrett mit rutschfestem gummiertem Standfuß – Gleichgewichtstrainer mit Handgriffen für mehr Übungsmöglichkeiten – Balance Board Holz

NAJATO Sports Balance Board – Wackelbrett mit rutschfestem gummiertem Standfuß – Gleichgewichtstrainer mit Handgriffen für mehr Übungsmöglichkeiten – Balance Board Holz
  • ✅ KEINE UNTERLEGMATTE NÖTIG - Durch die rutschfeste Gummischicht am Standfuß, kann das Balanceboard bei der Übungsausführung nicht wegrutschen. Zudem bleibt der Boden so frei von Kratzern!
  • ✅ ROBUSTE MATERIALIEN - Für unseren Therapiekreisel nutzen wir nur die langlebigsten Materialien. So besteht die Holzplatte aus hochwertigem Birkenholz und der Boden aus robustem ABS Kunststoff!
  • ✅ SICHERE ÜBUNGSAUSFÜHRUNG - Die Holzplatte des Kippbretts ist mit rutschfestem Sandpapier beschichtet. So hast du auch in schweißtreibenden Situationen immer einen stabilen und sicheren Stand!
  • ✅ ERGONOMISCHE HANDGRIFFE - Durch die integrierten Handgriffe und das Widerstandsband, kannst du das Balancebrett für noch mehr Übungen nutzen oder den Schwierigkeitsgrad der Übungen an dich anpassen!

GOAWELL Fitness Balance Board - Hochwertiges Wackelbrett aus Holz mit Griffen und Dehnbändern

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  • 💜 BALANCE, GLEICHGEWICHT & MUSKELAUFBAU - Ob drinnen oder draußen, trainiere dein Gleichgewicht, deine Koordinationsfähigkeit und deine Muskulatur - mit garantiertem Spaßfaktor! Als Therapiekreisel auch perfekt geeignet für Bewegungsübungen in Begleitung einer Reha- oder Physiotherapie.
  • 💜 EFFEKTIV & VIELSEITIG - Dieses neu entwickelte Balance Board mit Dehnbändern und Griffen macht dein Training anspruchsvoller und ist eine ideale Abwechslung zu klassischen Kraftübungen. Tief liegende Muskeln, Sehnen und Bänder werden aktiviert und gestärkt. Die elastischen Bänder können auch separat für viele Übungen verwendet werden.
  • 💜 KINDER & ERWACHSENE - Mit diesem tollen Wackelbrett kommen alle zurecht! Mit ein wenig Training lassen sich sehr schnell Fortschritte erzielen. Handbuch mit Übungen und Tipps online abrufbar. Daheim, im Urlaub oder im Büro - Nimm es einfach überall hin mit!
  • 💜 TOP-QUALITÄT - Swiss Design 🇨🇭 - Langlebiges Balance-Brett aus Holz mit sicherer, rutschfester Oberfläche und abgerundeten Kanten. Robuster Sockel aus Kunststoff. Die Dehnbänder sind leicht abnehmbar und waschbar. Belastbar bis 180kg.

Rova Essentials © Balance Board, inklusive Trainingsmatte, Anti-Rutsch-Sticker, Trainingsanleitung, Gleichgewichtstrainer mit Handgriffen für Trainingsabwechslung

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  • ✅<b>NEUER ANTI-RUTSCH-BELAG<b>: Dank unserem neuen Anti-Rutsch-Belag auf Polyurethanbasis kannst Du ohne Bedenken auf unserem erstklassigen Balance Board auch nur mit Socken trainieren. Unser einzigartiger Belag bietet ausreichend halt und schont Deine Socken. Natürlich kannst auch jederzeit Barfuß auf unser Board steigen.
  • ✅<b>UNIVERSALTALENT<b>: Das Wackelbrett kann vielseitig eingesetzt werden, um die Körperkoordination, den Gleichgewichtssinn und die allgemeine Fitness zu trainieren. Unser Balance-Board mit Handgriffen bietet dir noch mehr Übungsmöglichkeiten, um deinen Körper zu stärken.
  • ✅<b>ALLES WAS DU BRAUCHST<b>: Unser mitgeliefertes Zubehör stattet Dich mit allem aus was Du benötigst, um gleich mit dem Training zu beginnen: Eine Anleitung mit einer Einführung und fünf Beispiel-Übungungen in Deutsch und Englisch, ein Gummi-Sticker zum ankleben und eine Gummimatte zum unterlegen für mehr Halt auf glatten Böden oder zum Schutz von empfindlichen Böden.
  • ✅<b>PERFEKT FÜRS HOMEOFFICE<b>: Studien haben Bewiesen, dass es wichtig ist während seiner Tätigkeit in regelmäßigen Abständen seine Position und Haltung zu verändern. Mit unserem fabelhaftem Balance Board hast Du jederzeit die Möglichkeit für ein kurzes Gleichgewichtstraining während der Arbeit von zu Hause.

Amazon Basics Balancebrett aus Holz, Schwarz

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  • Balancebrett in Schwarz kann helfen, die Kernstärke, Koordination, Haltung und Balance zu verbessern
  • Geeignet für eine große Vielzahl an Übungen inklusive Liegestützen, Planken, stehende Balance-Posen und gezielte Übungen zum Stärken bestimmter Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke
  • Massive Holzoberfläche trägt bis zu 120 kg
  • Für Einzelpersonen und Sportler. Ideal für Reha-Zentren, Fitnessstudios oder das Heim-Studio

GYM Top Therapiekreisel 2er Partnerkombi Balance Training Pilates Outdoor

GYM Top Therapiekreisel 2er Partnerkombi Balance Training Pilates Outdoor
  • ✓ LIEFERUMFANG: 2x Gym Top Therapiekreisel
  • ✓ GEEIGNET FÜR: Gleichgewichtstraining, Koordinationstraining, Outdoor, Pilates, Reha, Therapie
  • ✓ MAßE: ca. 39,5 cm Durchmesser; 8 cm hoch
  • ✓ BELASTBAR: bis 120 kg
Platzierung nach Amazonverkaufsrang
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