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Bleiben Sie in Balance – mit Balance Board, Balance Ball, Therapiekreisel und Co.

MFT Fitnessgerät Fit Disc inkl. Coordination Workout DVD und Trainingsanleitung -

MFT Fitnessgerät Fit Disc

Mit diesen Fitnessgeräten für Zuhause, wie dem Balance Baord oder dem Therapiekreisel trainieren Sie neben dem Gleichgewicht, fast die gesamte Muskulatur Ihres Körpers. Es ist zudem der ideale Balancetrainer im Fitnessbereich, zum Beispiel beim Functional Training. Daheim kann das Board oder der Kreisel gut zum Trainieren verwendet werden. Was Sie mit dem Therapiekreisel alles trainieren können und welche Arten es gibt, erfahren Sie hier.

Was ist der Therapiekreisel und das Balance Board?

Der Kreisel besteht aus einer Halbkugel, auf der eine Scheibe liegt. Diese dient als Standfläche für den Sportler. Die Kugel kann in der Größe von der Scheibe abweichen. Aufgrund der gewollten Instabilität dieses Kreisels trainieren Sie hiermit Ihre Koordination, Ihr Körpergefühl und schulen auch Ihre Sensomotorik. Dadurch ist es möglich, etwaige Wahrnehmungsstörungen und Gleichgewichts-Instabilitäten zu bessern.

Wie stabil ein einzelner Kreisel ist, kann aus den Angaben zum maximalen Körpergewicht des Herstellers festgestellt werden. Anfangs üben Sie auf dem Kreisel die Gewichtsverlagerung, indem Sie Ihre Fersen und Ballen im Wechsel darauf bewegen. Danach schieben Sie Ihre Füße abwechselnd über die Mitte des Kreisels bis Sie den sicheren Stand Ihrer Füße erreichen.

SportPlus Balance Board, Therapiekreisel mit Griffen und 40cm Durchmesser, SP-BB-001 -

SportPlus Balance Board, Therapiekreisel mit Griffen

Wichtig ist, dass Sie auf dem Kreisel versuchen, Ihr Gleichgewicht nicht mit ausgleichenden Armbewegungen halten zu wollen, sondern nur durch Balance der Füße und der gesamten Rumpfmuskulatur im Gleichgewicht bleiben.

Im Handel gibt es mittlerweile eine Vielzahl an sehr guten Therapiekreiseln für den Bereich der Physiotherapie und der Rehabilitation. Aber auch im privaten Bereich kommt der Kreisel immer mehr zum Einsatz. Wir stellen Ihnen hier für Eilige schon mal sehr gute Modelle vor.

Richtig gute Balance Boards, Therapiekreisel und Co.

Es gibt einige verschiedene Ausführungen der Balance Geräte. Wir haben Ihnen aus allen Bereichen hier richtig gute Therapiekreisel und Co. zusammengestellt. Sie sind nach Preis aufsteigend geordnet, so dass man gleich erkennen kann, welches Modell ins Budget passt.

 

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Arten von Therapiekreisel

Die Kreisel für die Therapie unterscheiden sich in Ihrer Form und in dem Material, aus dem sie gefertigt sind.

Es gibt sehr hochwertige Therapiekreisel, die aus hartem Holz, wie Buchen- oder Birkenholz, durch einen Schreiner gefertigt sind und in der Form an einen Hut erinnern. Andere Kreisel sind aus Kunststoff oder Hartgummi hergestellt. Viele unterschiedliche Farben finden sich im Sortiment der Hersteller. Einige Arten von Balance Boards haben unten zusätzlich noch eine feste Platte, auf die der Kreisel dann aufgesetzt ist. Das gibt noch mehr Halt.

Schwieriger wird es mit den Balance Bretter, die auf einer Rolle liegen. Dann gibt es noch die kleinen Balance Kugeln, auf denen man jeweils ein Fuß stellt oder die Hände. Durch ihre Noppen, die sie in der Regel mitbringen, können sie auch noch zur Massage eingesetzt werden. Ebenso sollte das Balance Pad erwähnt werden. Bei diesem handelt es sich um eine dickere instabile Matte, auf der dann das Gleichgewicht gelenkschonend trainiert wird.

Am Ende soll auch noch das Ballkissen, was auch Gleichgewichtskissen oder Balance Kissen genannt wird, in den Focus gerückt werden. Hier kann bequem im Sitzen, im Büro oder am heimischen Schreibtisch, das Gleichgewicht trainiert werden. Zudem fördert es das rückengerechte Sitzen.

Wo wird der Therapiekreisel eingesetzt?

Das Balance Baord in der Rehabilitation

SportPlus Balance Board, Therapiekreisel mit Griffen

SportPlus Balance Board, Therapiekreisel mit Griffen

Das Balance Board wird nicht nur beim Training zu Hause eingesetzt, sondern auch in Krankengymnastikpraxen, Physiotherapien und in Reha-Einrichtungen. Der Kreisel kann beim allgemeinen Fitnesstraining genutzt werden, aber auch bei der Behandlung von einigen Erkrankungen ist er effektiv, nach einem Schlaganfall zum Beispiel, wenn der Kranke Balance- und Koordinationsstörungen aufweist. Ideal ist der Kreisel auch bei orthopädischen Beschwerden, zum Beispiel bei der Behandlung von Verletzungen oder nach Operationen, mit dem Ziel die Muskulatur wieder zu kräftigen. Auch bei Kindern fördern die Kreisel die Koordination sowie die eigene Körperwahrnehmung wird damit gut geschult. Bei einem ADHS Syndrom ist es ein gerne eingesetztes Therapiemittel.

Wenn Sie mit dem Therapiekreisel eine spezielle Krankheit behandeln oder lindern wollen, besprechen Sie das bitte vorher mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten genau!

Das Balance Board für den Heimsportler

Was trainiert man mit dem Therapiekreisel?

Balance-Board »Gyro« / Der ideale Kreisel. Mit dem Wackelbrett trainiert bzw. stärkt man das Körpergleichgewicht

Balance-Board »Gyro« / Der ideale Kreisel. Mit dem Wackelbrett trainiert bzw. stärkt man das Körpergleichgewicht

Sportler profitieren vom Kreisel ebenfalls. Das Training mit dem Balance Baord ist ein funktionelles Training. Hier geht es nicht in erster Linie um den Muskelaufbau, sondern um die Stärkung des Gleichgewichtes und um die Schulung der Koordination. Durch die instabile Fläche des Boards muss das Gehirn ständig aktiv mitarbeiten, um das Gleichgewicht zu halten und um Ausgleichsbewegungen zu koordinieren. Das Gehirn muss die Muskeln so steuern, dass der Körper ständig wieder neu ins Gleichgewicht gebracht wird.

Darüber hinaus wird die Koordination und die Motorik trainiert. Was für Frauen ganz besonders interessant ist, dass auch die Faszien, also das Bindegewebe, gestärkt wird.

Dennoch ist die Kraft nicht ganz außen vor. Mit dem Balance Board können Sie ganz Muskelketten trainieren. In der üblichen Standardtrainingsvariante wird die Beinmuskulatur gekräftigt und gestärkt. Aber auch die Knöchel und die Rumpfmuskulatur wird gefördert.

Balance-Board »Gyro« / Der ideale Kreisel. Mit dem Wackelbrett trainiert bzw. stärkt man das Körpergleichgewicht

Balance-Board »Gyro« / Der ideale Kreisel. Mit dem Wackelbrett trainiert bzw. stärkt man das Körpergleichgewicht

Wenn man den Therapiekreisel in einer Liegestütz ähnlichen Haltung verwendet und entsprechende Übungen absolviert, wird ebenfalls der Oberkörper, die Oberarme, die Schulter, die Brust und die Hände trainiert. Einige Balancierbretter bringen an den Seiten Eingriffe genau für diese Übungen für die Arme und den Oberkörper mit.

In beiden Fällen wird der Körpermittelpunkt gestärkt. Die Standfestigkeit wird erhöht.

Defizite können also mit einem Kreisel ausgeglichen werden, um damit die allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern. Das gesamte Körpergefühl, die Feinmotorik und die Körperhaltung wird verbessert. Rückenschmerzen werden so vorgebeugt.

Die Balance Bälle in Igelform können mit ihren Noppen gleichzeitig auch noch für eine Massage eingesetzt werden, was nicht nur entspannend ist, sondern auch die Durchblutung verbessert.

Der Kreisel kann in jeder Sportart genutzt werden, ganz gleich, ob der Hauptsport Ball-, Laufsport, Leichtathletik, Aerobic usw., denn die zusätzliche Übung der Balance und Koordination ist stets zum Vorteil.

Das Training mit dem Kreisel verringert das Verletzungsrisiko, denn die Gelenke aber auch Sehnen und die Bänder des Fußes werden damit stabilisiert.

Dabei ist das Training selber ausgesprochen gelenk- und knieschonend.

Gleichgewichtsübungen mit dem Balanceboard sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler geeignet.

Das Training mit dem Kreisel

SportPlus Balance Board, Therapiekreisel mit Griffen

SportPlus Balance Board, Therapiekreisel mit Griffen

Wichtig ist es anfangs den Kreisel auf eine rutschfeste Oberfläche zu platzieren. Ein guter Therapiekreisel bringt diese allerdings schon mit, beispielsweise durch eine Riffelung oder Noppen. Dies verhindert während der Übungen ein Abrutschen.

Beginnen Sie mit dem Standardtraining, in dem Sie beide Füße auf das Wackelbrett stellen und versuchen Sie, darauf das Gleichgewicht zu halten. Günstig ist auch, wenn am Anfang in der Nähe eine Möglichkeit zum Festhalten gegeben ist, wie eine Wand. Einfach um bei einer auftretenden Unsicherheit eine Absicherung in der Nähe zu haben. Es ist auch möglich, durch Antippen der Wand mit den Fingerspitzen der Hand der Körper erneut ins Gleichgewicht gebracht werden.

Hilfreich ist es zuhause, vor dem Spiegel zu trainieren. Sie können damit sich selber gut kontrollieren, ob Sie die Übung korrekt durchführen. Um das Gefühl für den Kreisel zu bekommen, sollten Sie barfuß trainieren.

Wenn Sie das gut beherrschen, können Sie sich anderen Positionen zu wenden.

Der Kreisel kann in verschiedenen Positionen zum Training benutzt werden. Das Standardtraining findet in aufrechter Haltung statt. Aber auch in Liegestützhaltung kann trainiert werden. Ebenso ist es möglich, sich mit dem Gesäß auf das Balancebrett zu setzen und die Beine anzuziehen und in dieser Haltung zu versuchen, das Gleichgewicht zu halten. Es sind also auch anspruchsvolle Übungen mit dem Therapiekreisel machbar.

2er-Set Balance-Kugel »Igel« zur Steigerung der Balance / Koordination. Ideal für Balance-Training

2er-Set Balance-Kugel »Igel« zur Steigerung der Balance / Koordination. Ideal für Balance-Training

Alle Übungen können alternativ auch mit Balance Kugeln durchgeführt werden.

Welche Muskelgruppen bei welchen Übungen angesprochen werden, haben wir Ihnen oben erklärt. Ja nach dem, worauf Sie Ihren Schwerpunkt beim Training legen, sollten Sie die entsprechenden Übungen auswählen.

Wenn Ihr Therapiekreisel im Lieferumfang Übungsanleitungen mitbringt, können Sie mit diesen beginnen. Wie oben aber schon beschrieben, sollten Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten konsultieren, wenn Sie konkrete Beschwerden haben und das Balance Board zur Linderung dieser diese einsetzen wollen.

Sollte das der Fall sein, so werden Sie von Ihrem Physiotherapeuten auch Anleitungen zu genau diesem Problem bekommen. Z.B. wird der Therapiekreisel oft bei Knieproblemen eingesetzt. Knieübungen mit dem Kreisel dienen der Stabilität des Knies und sind Verletzungsprophylaxe. Komplexes Training des Knies bedeutet nicht immer, mehr Gewicht bewältigen zu müssen. Es geht hierbei vielmehr darum, die Übungen fürs Knie komplexer aufzustellen, nämlich dann wenn die Standardausführung sehr sicher ausgeführt wird.

Für alle Sportler, die einfach nur trainieren möchten, ohne konkrete Beschwerden zu haben, empfiehlt sich auch ein Blick auf Youtube. Dort gibt es eine Vielzahl von Übungen mit dem Balance Baord, denen Sie sich anschließen können.

Den Therapiekreisel können Sie täglich einsetzen. 10 bis 15 Minuten Training reichen aus, um optimal von den Vorteilen zu profitieren.

Kaufkriterien für einen Therapiekreisel / Balance Board auf einem Blick

MFT Fitnessgerät Fit Disc inkl. Coordination Workout DVD und Trainingsanleitung -

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An erster Stelle sollte bei den Balance Fitnessgeräten die Sicherheit stehen. Dazu gehört eine sichere Standfläche sowohl des Balance Boards auf der Unterseite, als auch für den Sportler auf der Oberseite.

Zur Sicherheit gehört ebenfalls, dass Sie auf die maximale Belastungsgrenze der Modelle achten und diese dann auch beim Training einhalten.

Kunststoffe sollten immer frei von Weichmachern oder Toxine sein und sollten auf keinen Fall färben.

  • Gummierte, rutschfeste Unterseite
  • Bodenschonende Unterseite
  • Antirutschoberfläche für die Trittfläche
  • Maximale Belastungsgrenze beachten!
  • Neigungswinkel
  • Durchmesser, Größe
  • Eventuell Griffe, um die Übungsmöglichkeiten zu erweitern
  • Material
  • Übungsanleitung
  • Hersteller (Markengerät, Erfahrungen der Hersteller in der Herstellung von Fitnessgeräten, eigene Qualitätssicherung im Haus)
  • Preis
  • Preis- Leistungsverhältnis

 

Nach dem Training

Der Therapiekreisel ist denkbar pflegeleicht. Sie brauchen ihn nach dem Training nur etwas mit einem feuchten Lappen abwischen und schon kann er daheim verstaut werden. Da er sehr platzsparend ist, passt er in jeden Raum. Wenn Sie kein Home-Gym haben, dann passt das Balancierboard unter eine Kommode, unter ein Bett oder in eine ungenutzte Ecke eines Nebenraums.

Denken Sie immer daran, das Balance Board nach den Übungen wirklich sicher an einen Ort zu platzieren, wo es nicht im Weg steht. Ein vergessenes Trainingsgerät auf den Boden kann leicht zur Stolperfalle werden! 

Fazit:

Der Therapiekreisel ist für das tägliche Training der Fitness und bei zahlreichen Krankheitsbilder sehr hilfreich, das heißt, es profitieren sowohl Sportler als auch Patienten davon. Kinder üben damit ihr Gleichgewicht zu halten und verlieren überschüssige Energie. Der Kreisel hilft dem Nutzer, sein Gleichgewicht wiederzufinden, zu halten und zu festigen. Das Balance Board hat den Vorteil, dass ein Training damit auch zu Hause durchführbar ist und dabei das Gehirn und beinahe die ganze Muskulatur gefordert wird. Muskeln und Gelenke werden stabilisiert und gestärkt. Das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessert sich. Und sogar das Bindegewebe profitiert vom Training. Integrieren Sie das Balance Board in Ihren Alltag und profitieren Sie von all diesen vielfältigen Trainingseffekten.

Alles rund um das Thema Balance – Die Bestseller in einigen Kategorien

Sie finden nun die verschiedenen Ausführungen der Balance Geräte für Ihr Balance Training zu Hause.

Bestseller Therapiekreisel

Hier haben wir für Sie die Therapiekreisel Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei den Therapiekreiseln dar.

Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Therapiekreisel Bestsellern aus.

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SportPlus Balance Board mit Seitlichen Griffen, Therapiekreisel für Physiotherapie, Durchmesser 40cm, rutschsichere Unter- und Oberseite, Gleichgewichtsbrett, Wackelbrett, SP-BB-001

SportPlus Balance Board mit Seitlichen Griffen, Therapiekreisel für Physiotherapie, Durchmesser 40cm, rutschsichere Unter- und Oberseite, Gleichgewichtsbrett, Wackelbrett, SP-BB-001
  • Gleichgewicht: Der SportPlus Gleichgewichtskreisel ist ideal für das Training von Kraft, Koordination & Gleichgewicht. Langfristig sorgt das Gleichgewichtstraining für eine attraktive Körperhaltung.
  • Rutschfest: Die Unterseite des Balancetrainers besteht aus gummierter, rutschsicherer & bodenschonender Unterseite. Die Oberfläche bietet sicheren Halt durch die strukturierte Antirutsch-Oberfläche.
  • Griffe: Das Balanceboard hat zwei seitliche Griffe für mehr Trainingsmöglichkeiten wie z.B. Liegestütze. Es besteht auch die Möglichkeit Expanderbänder an den Griffaussparungen zu befestigen.
  • Reha: Das Wackelbrett kann von Einsteigern und Fortgeschrittenen bedenkenlos genutzt werden und ist nach ärztlicher Rücksprache auch als Trainingsgerät innerhalb einer Reha Maßnahme einsetzbar.
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GYM TOP Therapiekreisel Wackelbrett Balance Board ROT 39,5 cm +Übungsanleitung

GYM TOP Therapiekreisel Wackelbrett Balance Board ROT 39,5 cm +Übungsanleitung
  • Ideales Trainingsgerät um Gleichgewicht und Reaktion zu trainieren
  • Durchmesser: 40 cm - Höhe: 9 cm Farbe: rot - gerillte Oberfläche für sicheren Stand
  • Aus hochwertigem Kunststoff in Blastechnik in einem Guss hergestellt.
  • Mit ausführlicher Übungsanleitung in vier Sprachen.
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SportyAnis Balance-Board Holz inkl. Übungsbuch Wackel-Brett Therapie-Kreisel Balance-Brett Stabilisationstrainer Stabilitätstrainer Gleichgewichtsboard Physiotherapie Balance-Pad Gymnastik

SportyAnis Balance-Board Holz inkl. Übungsbuch Wackel-Brett Therapie-Kreisel Balance-Brett Stabilisationstrainer Stabilitätstrainer Gleichgewichtsboard Physiotherapie Balance-Pad Gymnastik
  • ÜBUNGSBUCH VOM CHAMP: Das Balanceboard ist ein wichtiges von vielen Fitnessgeräte, um verschiedene Muskeln zu trainieren. Bei uns erhalten Sie ein Trainingsbuch mit Tipps vom Champ. Trainingsmethoden für das Balance Brett/Stabilitätstrainer illustriert.
  • PROPRIOZEPTIV: Es hilft Verletzungen vorzubeugen und ist Basis für Spitzenleistungen. Das Physiotherapie Zubehör hat sich in der Rehabilitation und Gymnastik etabliert. Durch Ausgleichsbewegungen und Eigengewicht-Training stärken Sie Ihren Körper.
  • VIELFÄLTIG: Die Balance Platte wird in diversen Bereiche zum Koordinationstraining genutzt (Hometraining/Gelenk Gewichte). So wird das Wackelbrett/Balancing-Board eingesetzt, um den Körper und das Gleichgewicht zu stärken.
  • HOHE QUALITÄT & SICHERHEIT: Wir legen großen Wert auf die Qualität vom Wackel-Sitzkissen. So ist der Therapiekreisel aus hochwertigem Holz angefertigt wurden. Sie trainieren rutschfest und ausgewählte Stellen des Wackelbretts sind aus Sandpapier.
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FitForward Balance Board – hochwertiger Therapiekreisel aus Holz – Balancetrainer für Rehab und Physiotherapie – inklusive Trainingsheft

FitForward Balance Board – hochwertiger Therapiekreisel aus Holz – Balancetrainer für Rehab und Physiotherapie – inklusive Trainingsheft
  • ECHTE QUALITÄT- Unsere Balance Boards bestehen nur aus den besten Materialien. Zusätzlich ist es sehr robust, wetterbeständig und einfach zu reinigen. So macht das Training Spaß.
  • RUTSCHFESTE OBERFLÄCHE - Dank der Antirutschbeschichtung aus Sandpapier haben sie stets einen sicheren und fester Stand.
  • INKLUSIVE TRAININGSBUCH - Zusätzlich zu deiner Bestellung erhälst du dein eigenes kostenloses Trainingsbuch. In ihm findest du 10 effektive Übungen und Tipps die dein Training auf die nächste Stufe bringen.
  • UMWELTFREUNDLICH - Wir verwenden größtenteils nachhaltige und ökologische Materialien. So schonen zusammen wir die Umwelt.
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Sport-Thieme Therapiekreisel

Sport-Thieme Therapiekreisel
  • Trainiert Gleichgewicht
  • Stärkt Muskulatur
  • Inkl. Übungsanleitung

ScSPORTS Balance-Board mit Griffen, Therapiekreisel für Physiosport, der Wackelbrett Balance-Trainer, Ø 40 cm

ScSPORTS Balance-Board mit Griffen, Therapiekreisel für Physiosport, der Wackelbrett Balance-Trainer, Ø 40 cm
  • Balance Board: Multifunktionaler Gleichgewichtskreisel für Kraft und Stabilität, trainiert die tiefen, stabilisierenden Muskeln sowie Koordination und Motorik
  • Einsatzbereich: abwechslungsreiches Training dank vieler Übungsvarianten, variables Kraft- u. Ausdauertraining, trainiert Brust, Rücken, Schultern, Arme und Beine
  • Material: formstabiles, robustes Hartplastik, rutschfeste, strukturierte Oberfläche, mit einem feuchten Tuch leicht zu reinigen
  • Training: Stärkung der Muskulatur durch Sit-ups, Liegestütz Variationen, wechselseitige/einbeinige Kniebeugen & weitere Übungen

LYMPRO Balance Board mit Griffen, Ø 40 cm, bis max. 150 kg | 2 Jahre Geld-zurück-Garantie| Balancegerät, Kreisel, Wackelbrett – für eine gesunde Körperhaltung

LYMPRO Balance Board mit Griffen, Ø 40 cm, bis max. 150 kg | 2 Jahre Geld-zurück-Garantie| Balancegerät, Kreisel, Wackelbrett – für eine gesunde Körperhaltung
  • Sicheres Körpergefühl - Das robuste Balance Board (40 cm Durchmesser) ist ein vielseitiges Fitnessgerät zum Trainieren von Gleichgewicht und Koordination, für den Muskelaufbau und für eine gesunde, attraktive Haltung.
  • Hochwertiges Material - Die Trittfläche des Balanceboards sorgt mit der speziellen Rillen-Struktur für sicheren Halt. Die gummierte Unterseite gibt Ihnen Stabilität und schont den Boden.
  • Angenehme Handhabung - Einfach nach individuellen Bedürfnissen mit dem Kreisel auf einem oder beiden Beinen trainieren. Seitliche Griffe eignen sich für weitere Übungen mit der Arm-, Schulter-, und Brustmuskulatur, z.B. mit Liegestützen.
  • Leichtes Leistungsniveau - Einfacher Schwierigkeitsgrad für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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Joyletics Balanceboard Therapiekreisel | Balance Board zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Körper-Koordination | Durchmesser 40 cm, Blau

Joyletics Balanceboard Therapiekreisel | Balance Board zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Körper-Koordination | Durchmesser 40 cm, Blau
  • STÄRKUNG DER TIEFENMUSKULATUR durch gezielte Balance-Übungen. Mit dem Joyletics Balance-Board haben Sie die Möglichkeit Ihren Gleichgewichtssinn und tiefer liegende Muskelpartien zu trainieren und Ihren Körper zu stärken. Es werden Muskelgruppen in Oberschenkeln, Armen, Rücken, Gesäß und Schultern angesprochen, wodurch sich das Gleichgewichtsboard für ein tiefgreifendes Ganzkörper-Training eignet.
  • HOCHWERTIGES MATERIAL: Bei Joyletics gehen Qualität und Freude am Sport Hand in Hand. Deshalb unterliegen unsere Produkte ständigen Kontrollen. Das Balance-Board hat eine gummierte Unterseite für ideale Bodenhaftung und schont darüber hinaus den Trainingsboden. Es besteht aus robustem Hartplastik. Eine rutschfeste, Strukturoberfläche sorgt für Grip und gibt Halt.
  • GLEICHGEWICHTSÜBUNGEN FÜR EINE BESSERE KÖRPERHALTUNG und eine gestärkte Tiefenmuskulatur. Da die Muskulatur permanent ein Ungleichgewicht ausgleichen muss, können Sie bei regelmäßiger Anwendung eine Steigerung Ihrer Koordination und eine bessere Körperhaltung feststellen. Die SENSOMOTORIK WIRD TRAINIERT.
  • ANWENDUNGEN: Der hochwertige Joyletics Balance-Kreisel eignet sich zum Stabilisierungstraining für Anfänger & Fortgeschrittene. Egal, ob für Yoga, Gleichgewichtsübungen, Pilates, oder als Stabilisierungstraining für Snowboarder und Kitesurfer. Das Balanceboard sorgt für ein effektives Bewegungs-Training für Kinder und Erwachsene. Zwei GRIFFE FÜR LIEGESTÜTZ-ÜBUNGEN, sind bei unserem Gleichgewichtsboard ein weiterer Vorteil und ermöglichen eine Vielzahl von Übungen.
Zum Amazon Angebot*18,99 € 29,99 €

Bluefinity Balance Board, bis 150 kg, D: 36 cm, rutschfeste Noppen, Gleichgewichts-Training, Therapiekreisel, schwarz

Bluefinity Balance Board, bis 150 kg, D: 36 cm, rutschfeste Noppen, Gleichgewichts-Training, Therapiekreisel, schwarz
  • Modernes Workout: Trainieren Sie effektiv Gleichgewicht, Koordination, Motorik, Ausdauer und Kraft - Sprechen Sie dabei gezielt Muskeln von Bauch, Beinen, Armen, Füßen, Rücken und Gelenke an
  • Mobil: Nutzen Sie den handlichen Balance Kreisel Zuhause, im Büro oder unterwegs - Trainieren mit Spaß für Jung und Alt, Männer und Frauen, Anfänger und Fortgeschrittene - Bis 150 kg belastbar
  • Sicher: Oberseite mit Noppen versehen für maximalen Halt - Unterseite rutscht nicht weg - Sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen ist gesichert - Material: PP
  • Vielseitig: Bauen Sie das Balance Board in Ihre Yoga Übungen ein, beim Pilates oder zum Meditieren

Sportneer® Tablett von Gleichgewicht/-brett Therapie/Balance Board/Sitzkissen Gleichgewicht Professionel aus Holz für die Übung, Gym, Sport Performance Enhancement, Rehab, Ausbildung

Sportneer® Tablett von Gleichgewicht/-brett Therapie/Balance Board/Sitzkissen Gleichgewicht Professionel aus Holz für die Übung, Gym, Sport Performance Enhancement, Rehab, Ausbildung
  • Anti-Rutsch-Oberfläche beständig: hochwertiges und langlebiges Holz. Das Armaturenbrett entspricht einer rutschfesten Oberfläche, die für eine gute Traktion sorgt, um eine gute Balance, Griffigkeit und Stabilität zu gewährleisten
  • 360 Grad Drehwinkel: 360 Grad Drehung und 10 bis 20 Grad Winkel, sehr gute Leistung der rechten, vorderen, vorderen, Ende und kreisförmige Perforation, Erhöhung der unteren Rücken , zunehmende Balance und Koordination, um die eigene Hochleistungsbewegung zu erreichen
  • Das ideale Training: multifunktionale, kompakte, ausbalancierte Tische: leicht und tragbar, diese Balancentabelle eignet sich perfekt für Balanceübungen, Fitness, Fitness, Sport, Rehabilitation, Kraft und Energie. Balance-Übung
  • Stärkung der grundlegenden Stärken und Positionen: Verbesserung der grundlegenden Stärken, Positionen, Verbesserung der Koordination, Balance und Vision. Helfen Sie dabei, Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu stärken, Ihre Position zu verbessern, Kampagnenergebnisse zu verbessern, Ihre Basis zu stärken oder das Verletzungsrisiko nach einer Operation oder einem Unfall zu reduzieren.
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Balance-Board »Gyro« / Der ideale Kreisel für Physiosport / Physiotherapie. Mit dem Wackelbrett trainiert bzw. stärkt man das Körpergleichgewicht & die Körper-Koordination. Auch einsetzbar als Therapiekreisel / Koordinations Board für Fitness und Spielspaß / Durchmesser ca. 40cm & Höhe ca. 10cm / blau

Balance-Board »Gyro« / Der ideale Kreisel für Physiosport / Physiotherapie. Mit dem Wackelbrett trainiert bzw. stärkt man das Körpergleichgewicht & die Körper-Koordination. Auch einsetzbar als Therapiekreisel / Koordinations Board für Fitness und Spielspaß / Durchmesser ca. 40cm & Höhe ca. 10cm / blau
  • THERAPIEKREISEL: Der Therapiekreisel "Gyro" ist das ideale Trainingsgerät zur Verbesserung von Kraft, Körperkoordination und Gleichgewicht. Das Prinzip: Die Muskulatur, insbesondere die Rumpfmuskulatur, wird dazu gezwungen, das durch die Bewegung des Balance Boards entstehende Ungleichgewicht auszugleichen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Der Kreisel ist für eine Vielzahl von Balanceübungen geeignet. Belastbar ist das Leichtgewicht (ca. 1500 g) dabei bis maximal 120 kg.
  • BALANCE TRAINING: Sowohl im Alltag, als auch beim Training ist es nicht immer leicht, die Balance zu halten. Oft bringen uns schon Kleinigkeiten wortwörtlich aus dem Gleichgewicht. Individuelles Balance Training kann dem Abhilfe schaffen. Zubehör wie das Balance Board versetzt den Körper zusätzlich in Instabilität. Der Körper muss das Gleichgewicht durch ständige Ausgleichbewegungen halten. Das verbessert Balance und Koordination und ist gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining.
  • VORTEILE: Mit seiner in leuchtendem Grün gehaltenen, rutschfesten Oberfläche ist der Therapiekreisel nicht nur ein ideales Trainingsgerät, sondern auch ein echter Hingucker. Eine gummierte Unterseite sorgt für sicheren Halt und schont gleichzeitig den Trainingsboden. Seitliche Eingriffe ermöglichen eine vielseitige Nutzung. So kann das Balance Board beispielsweise auch für Liegestütze genutzt werden, was das Training durch die so entstehende Eigenschwingung noch einmal intensiviert.
  • GEPRÜFTE MARKENQUALITÄT: Bei #DoYourSports werden Qualität und Praktikabilität groß geschrieben. Unsere Balance Pads werden von ausgebildeten Fitnesstrainern sowie in Physiotherapie und Reha-Praxis eingesetzt, eignen sich jedoch ebenso für das Training zu Hause. Der Therapiekreisel "Gyro" wird aus robustem Hartplastik hergestellt. Die rutschfeste Oberfläche sorgt für einen besseren Halt beim Training. Die Noppenstruktur auf der Oberfläche erleichtert zudem das Training mit Schuhen.
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High Pulse® Balance Pad inkl. Übungsposter – Innovative Koordinationsmatte für Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining und Eine Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Stabilität

High Pulse® Balance Pad inkl. Übungsposter – Innovative Koordinationsmatte für Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining und Eine Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Stabilität
  • Ideal zur Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Stabilität
  • Intensiviert das Training durch Instabilität - Muskelaufbau und Steigerung der Fitness
  • Vielseitig einsetzbar im Sport, Physiotherapie, Rehabilitation, Gymnastik, Yoga oder Pilates
  • Inklusive Poster mit Übungen und hilfreichen Anwendungstipps
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Emooqi Balance Board für Fitness und Spielspaß, Fitness Board Therapiekreisel zur Steigerung der Koordination, Gleichgewicht für Beine, Arme und Gesäß tragend bis zu 250kg

Emooqi Balance Board für Fitness und Spielspaß, Fitness Board Therapiekreisel zur Steigerung der Koordination, Gleichgewicht für Beine, Arme und Gesäß tragend bis zu 250kg
  • ★Anti-Rutsch & Durable: Emooqi Balance Board besteht aus 11 Lamellen Platte, die Dicke ist 1,6cm.There sind 6 Matten Matten auf der Oberfläche, mehr Sicherheit und hält bis zu 100kg.Stylish Design sieht gut aus wie zu Hause, die Turnhalle, oder das Büro.
  • ★Hemisphäre Design: Bottom Halbkugel ist aus technischen Kunststoffen mit hoher Zähigkeit und Stärke gemacht.Es kann große Gewicht zu tragen, sphärische integrierte Design kann um 360 Grad gedreht werden 10 Grad - 20 Grad Kippwinkel.
  • ★Verbessern Sie die Gesundheit der körperlichen Fitness: Seien Sie hilfreich, um Muskeln, Pickel, Muskeln und Gelenke zu stärken.Improving die grundlegende Stärke, körperliche Fitness, verbessern die Koordination, Gleichgewicht
  • ★Vorbeugende Ausbildung - sei es Saisonvorbereitung oder Physiotherapie. Verwenden Sie einen Balance Board, um uns zu helfen, unsere Stärke zu verbessern und unsere Muskeln zu koordinieren
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Bad Company | Balance Board aus Holz (MDF) | Therapiekreisel in Studio-Qualität | 40 cm

Bad Company | Balance Board aus Holz (MDF) | Therapiekreisel in Studio-Qualität | 40 cm
  • Muskeln stärken ✓ Das Training mit dem Balance Board beansprucht den ganzen Körper. Übungen auf dem Wackelbrett fordern Kraft und Ausdauer gleichermaßen.
  • Koordination fördern ✓ Durch Eigengewichttraining auf dem Balance Board können sowohl Koordination als auch Gleichgewicht nachhaltig verbessert werden.
  • Motorik schulen ✓ Ergänzendes Koordinationstraining mit dem Therapiekreisel eignet sich ebenfalls im Rahmen von Krankengymnastik oder Rehabilitation.
  • Sicherheit haben ✓ Die Oberseite des Kreisels ist 100% rutschfest. Die stabile Holzplatte ist für Personen mit einem Körpergewicht von bis zu 150 Kg geeignet.
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Tunturi Balanceboard Therapiekreisel 39,5 cm, 14TUSFU246

Tunturi Balanceboard Therapiekreisel 39,5 cm, 14TUSFU246
  • Zur Verbesserung der Koordination, Gleichgewicht und Reaktionsgeschwindigkeit
  • Aus hochwertigem Kunststoffmaterial
  • Strukturierte Oberfläche für einen besseren Stand
  • Maße: H 9,2 cm, Durchm. 39,5 c
Zum Amazon Angebot*23,21 € 24,95 €

POWRX Balance Board Wackelbrett Aus Holz 45/50 cm | Therapie-Kreisel Für Propriozeptives Training Und Physiotherapie (45 cm)

POWRX Balance Board Wackelbrett Aus Holz 45/50 cm | Therapie-Kreisel Für Propriozeptives Training Und Physiotherapie (45 cm)
  • PRODUKT - 1 x Balance Board aus Holz | Durchmesser: 45 cm, Höhe: 7 cm
  • TRAININGSMÖGLICHKEITEN - Bringen Sie sich ins Gleichgewicht mit dem POWRX Balance Board! Auf der rutschfesten Oberfläche können Sie entweder mit einem oder mit beiden Füßen stehen und so die stabilisierenden Muskeln, die das Gleichgewicht herstellen, gezielt trainieren. Egal ob bei Skifahrern zur Saisonvorbereitung oder in der Physiotherapie. Mit dem Balance Board machen Sie sich standfest, für jede Herausforderung.
  • TRAININGSEFFEKTE/ERFOLGE - Durch das Training des Zusammenspiels der inneren Muskulatur kann man Verletzungen exzellent vorbeugen. Insbesondere das Sprunggelenk profitiert von diesem Training. Das Balance Board ist ihr Trainer für das Gleichgewicht und hilft ihnen bei der Verbesserung der Kraft und Koordination ihrer Muskulatur.
  • PRODUKTEIGENSCHAFTEN - Das Balance Board ist aus stabiler MDF Holzfaserplatte gefertigt. Genau das Richtige für Studios oder anspruchsvolle Heimanwender. Der Kreisel ist auf jedem Untergrund einsetzbar und kann bis zu einem Gewicht von 150 Kg belastet werden. Durch die Anti-Rutschbeschichtung aus einer fein strukturierten Gummibeschichtung kann man mit Schuhen aber auch Barfuß auf dem Balance Board stehen und hat stets sicheren Halt.
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#DoYourFitness Ballsitzkissen inkl. Pumpe | ca. 33cm Durchmesser mit Noppenoberfläche - Ideal für Sport/Fitness | Sitzkissen Luftkissen Balancekissen Bürokissen Sitzunterlage/PumpUp Schwarz

#DoYourFitness Ballsitzkissen inkl. Pumpe | ca. 33cm Durchmesser mit Noppenoberfläche - Ideal für Sport/Fitness | Sitzkissen Luftkissen Balancekissen Bürokissen Sitzunterlage/PumpUp Schwarz
  • BALLSITZKISSEN: Unser #DoYourFitness Balancekissen "PumpUp" ist das ideale Zubehör für Ihr Balancetraining. Das luftgefüllte Sitzkissen findet Verwendung beim Sitzen auf dem Bürostuhl sowie beim Fitness-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining. Die Noppenoberfläche des Kissens maximiert die Effizienz und sorgt bei der Anwendung für einen zusätzlichen, angenehmen Massage-Effekt sowie ein prickelndes Hautgefühl. In vielen verschiedenen Farben erhältlich. Inkl. Handpumpe.
  • BALANCE TRAINING: Das Training des eigenen Gleichgewichts fördert die Gesundheit, verbessert die Körperhaltung, steigert die Koordinationsfähigkeit und sorgt für mehr Balance und Ausgeglichenheit im Alltag. Zubehör wie das Ballsitzkissen gestaltet Ihr Balance Training noch effektiver, denn es bringt Ihren Körper in ein Ungleichgewicht, das dieser laufend selbstständig ausgleichen muss - ein intensiver Workout für den ganzen Körper, das sich problemlos in Ihren Alltag integrieren lässt.
  • PRODUKTDETAILS: Das Gleichgewichtskissen hat einen Durchmesser von 33 cm und eignet sich damit für Menschen unterschiedlichster Körpergröße. Es besteht aus hochwertigem, rutsch- und abriebfestem Material (PVC), ist hautfreundlich und frei von schädlichen Phalaten. Das Rückenkissen lässt sich nicht nur denkbar leicht transportieren, sondern nach getaner Arbeit genauso leicht in der Schreibtischschublade verstauen. Ob im Büro, unterwegs oder Zuhause, unser Kissen ist ein Allrounder.
  • IHRE VORTEILE: Hilfsmittel zur Stärkung Ihrer Rücken- und Rumpfmuskulatur / platzsparende Alternative zum Gymnastikball / Büroball - täglicher Allrounder im Bereich Dehnen, Mobilisieren, Kräftigen sowie für Koordinations- und Muskeltraining / ideal für Fitnesstraining, Pilates, Gymnastik, Rücken- und Bauchmuskeltraining sowie Schwangerschaftsgymnastik / im Liegen, Sitzen oder Stehen verwendbar / leicht transportier- und verstaubar / in modernen Farben erhältlich / pflegleicht
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Kreisel Riesenkreisel Therapiekreisel, ø 80 cm

Kreisel Riesenkreisel Therapiekreisel, ø 80 cm
  • Größe: ø 80 cm, ca. 44 cm tief
  • Für 2 Kinder
  • Geeignet zur Schulung von Gleichgewichtssinn, Motorik und Koordination
  • Schwimmend, daher auch im Wasser für lustige Spiele einsetzbar.

Bremshey Balance Board Therapiekreisel, rot, 08BRSFU246

Bremshey Balance Board Therapiekreisel, rot, 08BRSFU246
  • Therapiekreisel
  • Balance Board
  • Gleichgewichtstrainer
  • PE Material

Navaris Therapiekreisel Balance Board mit Griff - Therapie Kreisel Stepper - Fitness Reha Balance Kraft Training - Sport Board Ø 40cm

Navaris Therapiekreisel Balance Board mit Griff - Therapie Kreisel Stepper - Fitness Reha Balance Kraft Training - Sport Board Ø 40cm
  • FIT & FUN: Ab aufs Wackelbrett! Tun Sie etwas für Kraft, Koordination und Gleichgewicht mit dem Anti-Rutsch Therapie Kreisel von Navaris in Petrol Türkis. Ein Sportgerät - unzählige Möglichkeiten für Erwachsene und Kinder.
  • KLEIN & FEIN: Das kompakte Trainingsgerät kann einfach und spielerisch unterstützend in der Physiotherapie eingesetzt werden bspw. zur Stimulation bestimmter Muskelgruppen. Ebenso ist es eine top Ergänzung für Yoga oder Pilates Übungen.
  • FITNESS TRAINER: Bauch, Beine, Po - mit dem Balanceboard sagen Sie Problemzonen den Kampf an - all das bei gleichzeitiger Unterstützung der Körperhaltung. Mit praktischen Griffen für Transport und Training!
  • CORE POWER: Vor allem geeignet ist dieses Trainingsgerät zum Aufbau von Tiefenmuskulatur im Rumpf - durch Übungen im Stehen oder Liegestütz-Variationen.

Therapiekreisel, Wackelbrett, Balance-Board für Übungen zur Stärkung der Muskulatur im Rücken, Beine und Knie. Fitnesskreisel zur Koordination

Therapiekreisel, Wackelbrett, Balance-Board für Übungen zur Stärkung der Muskulatur im Rücken, Beine und Knie. Fitnesskreisel zur Koordination
  • VIELSEITIG - Ideal für Übungen für die Koordination, für das Körpergefühl und die Konzentration. Instabilitäten in der Muskulatur oder im Rücken sowie Wahrnehmungsstörungen können vorgebeugt werden
  • SICHERHEIT - Die große Standfläche und die Riffelstrukutr auf der Oberfläche verhindert eine Abrutschen während den Übungen
  • PRÄVENTION - Durch das Ausgleichen des Körperschwerpunktes wird die Beinmuskulatur gestärkt und gekräftigt und dadurch das Verletzungsrisiko beim Sport und im Alltag minimiert
  • IDEALE GRÖßE - Mit einem Durchmesser von 42cm und einer Höhe von 9cm bietet das Balance-Pad eine Vielzahl an Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Förderung von koordinativen Fähigkeiten wie Differenzierungsvermögen und Gleichgewichtssinn
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Balance-Board »Sumi« - Therapiekreisel (Holzkreisel) zur Steigerung der Koordination, Gleichgewicht und der Balance. Einfacher Einsatz im Therapie-Bereich und Physiotraining als Wackeltbrett bzw. Therapiekreisel. Belastbarkeit bis ca.120kg / Größe ca. 39,5cm (klein)

Balance-Board »Sumi« - Therapiekreisel (Holzkreisel) zur Steigerung der Koordination, Gleichgewicht und der Balance. Einfacher Einsatz im Therapie-Bereich und Physiotraining als Wackeltbrett bzw. Therapiekreisel. Belastbarkeit bis ca.120kg / Größe ca. 39,5cm (klein)
  • Markenqualität: Das Balance Board (dt. Wackelbrett bzw. Gleichgewichtsbrett) »Sumi« von #DoYourFitness ist ein Trainingshilfsmittel zur Steigerung der Koordination und des Balancegefühl. Es besteht aus einer runden Holzoberfläche mit rutschfester Oberfläche. Auf der Unterseite befindet sich ein abgerundeter Kunststoff-Aufsatz, der ein ständiges Wackeln auslöst, das durch den Körper ausgeglichen werden muss.
  • Es lässt sich aufgrund seiner Größe (Durchmesser 39,5cm) leicht verstauen und passt unter fast jeden Schrank oder Sofatisch. Ein Training zuhause, im Fitnessstudio oder aber beim Physiotherapeuten ist jederzeit mit dem Balance Board möglich.
  • Deine Vorteile: Nicht nur bei diversen Sportarten, wie zum Beispiel beim Windsurfen, Wellenreiten Kitesurfen oder Snowboardfahren kann ein Training auf dem Balance Board effektiv sein. Auch als Therapiehilfsmittel wird das #DoYourSports Balance Board eingesetzt. Zum Beispiel nach Knieoperationen, Bänderüberdehnungen oder Rissen, lässt sich sicher und kontrolliert ein effektives Training auf dem Board gestalten.
  • So werden zum Beispiel nicht nur die Koordination und Reaktionsfähigkeit getestet bzw. geschult nein auch die umliegenden Muskelgruppen wie z.B Oberschenkel, Kniemuskeln oder Zehenbeuger angesprochen. Auch die Rumpf- und untere Rückenmuskulatur wird bearbeitet und trainiert. Zudem schult das Training mit dem Gleichgewichtsbrett auch die Konzentration sowie die Motorik.
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GAH-Alberts 141004 Therapiekreisel mit Griffaussparungen - Kunststoff, schwarz, 400 x 80 mm

GAH-Alberts 141004 Therapiekreisel mit Griffaussparungen - Kunststoff, schwarz, 400 x 80 mm
  • Mit Griffaussparungen
  • Gleichgewichtsübungen schulen die Koordination und Balance
  • Bänder, Sehnen und Muskulatur werden gestärkt
  • Für Sport und Therapie
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Ballsitzkissen inkl Pumpe für Fitness,Yoga, Reha, Rückentraining und coordination, TRIDEER 34cm Anti-Burst Sitzballkissen Noppenkissen Luftkissen Balance Board Balance Kissen Wackelbrett Gleichgewic

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  • ➤ VIELSEITIG BALLSITZKISSEN: Einsetzbar für Fitness-Training, Pilates, Yoga, Gymnastik, Aerobic, Bauchtraining, Physiotherapy, Schwangerschaftsgymnastik, Rehabilitation measures.
  • ➤ BALANCE KISSEN: kann dabei helfen die Stabilität der Rumpfmuskulatur zu trainieren, um die Balance Fähigkeit zu verbessern und Erschöpfung-, Nacken- und Rückenschmerzen erleichtern.
  • ➤ Verwendet als KINDER SITZKISSEN um sensorischen Input zu bieten, hilft ihnen effektiv still zu sitzen und sich zu konzentrieren.
  • ➤ HOCHWERTIGER VERARBEITUNG: Hergestellt aus umweltfreundlichem, hypoallergenem, dauerhaft und anti-burst PVC Material. Dieses non-slip Balance Board ist stark genug um darauf zu sitzen oder zu stehen. Durchmesser - 34 cm/13.4inch, Höhe - 4cm/1.57inch. Belastbarkeit zirka 400kg.
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