Vibrationsplatte – Vibrationssportgeräte
Vibrierend zu mehr Fitness und einer guten Figur
Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300
Vibrationsplatten finden sich derzeit in vielen Fitness Studien wieder, aber auch daheim kann eine Vibrationsplatte den gewünschten Effekt von sportlicher Fitness und Unterstützung beim Abnehmen maßgeblich unterstützen. Aus diesem Anlass ist es sinnvoll, sich die Platten mit integrierter Vibration in Ruhe anzusehen und sie kennenzulernen. So erfahren Hobbysportler schnell, ob die Vibrationsplatten in ihrem Alltag gut als Fitnessgerät für Zuhause eingesetzt werden können oder nicht.
Vibrationsplatten – die genaue Definition zum Kennenlernen
Ehe man sofort mit einer Kaufberatung oder den Trainingsmöglichkeiten beginnt, sollten Verbraucher Sie in Ruhe kennenlernen können. Das klappt kurz und knapp, weil die Platte fast schon selbst erklärend ist, aber für Branchenfremde muss es einfach sein, um die Vibrationsplatte auch wirklich für sich verinnerlichen zu können.
Was ist eine Vibrationsplatte?
Eine Vibrationsplatte ist ein Motorgehäuse, welches durch Schwingungen arbeitet und so wirkt, als würde das Gehäuse vibrieren. Es werden multidimensionale Schwingungen erzeugt, d.h. die Schwingungen werden abwärts und aufwärts abgegeben sowie von links nach rechts, es sind also dreidimensionale Vibrationen.
Wenn die Platte horizontale Bewegungen macht, so spricht man von rotierenden Vibrationen. Sie haben ihre Stärke in der Massage. Für den Muskelaufbau kommen die vertikalen Vibrationen ins Spiel. Hier gehen die Vibrationen von oben nach unten. Bei dieser Bewegung muss der Körper am meisten ausgleichen und so wird Muskelkraft aufgebaut.
Bei der wippenden Bewegung der Platte geht die Bewegung wie bei der bekannten Wippe von statten, eine Seite geht hoch, die andere zugleich runter.
Moderne Vibrationsplatten erzeugen verschiedene Vibrationen, wie z.B. oszillierende, lineale und tri-planare Schwingungen, die mit den 3D Schwingungen kombiniert werden können. Die Geschwindigkeit und Vibrationsstufe kann bei vielen neuartigen Vibrationsplatten variiert werden.
Die Technik wurde für die Weltraumreisenden entwickelt, um Muskelschwund und Osteoporose vorzubeugen. Das ist eine Vibrationsplatte, war doch eigentlich ganz einfach zu verstehen oder? So viel Technik, wie viele erwartet haben, steckt in dem Wundergerät der Fitness also doch nicht.
Wie funktioniert das Training mit der Vibrationsplatte?
Eine Vibrationsplatte ist mit einem Motor ausgestattet, welcher durch Aufwärts- und Abwärtsbewegung sowie einem Wippmodus funktioniert. So kann die Platte durch den Motor und den unterschiedlichen Richtungsweisen der Bewegung zu einer vibrierenden Vibrationsplatte werden. Die Funktionsweise unterscheidet sich derweil nur von Modell zu Modell unterschiedlich, was die Stufen angeht. Geschwindigkeit und Frequenz wird ausgewählt.
Und hier ist der ganze Körper gefragt. Fast alle Muskelpartien werden durch die aktive Körperkontrolle angesprochen und müssen sich bewegen und arbeiten.
Im kleinen und nur für den Rücken kennt man diese Art der Muskelkräftigung vom Schwingstuhl Prinzip.
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Was bewirkt ein Vibrationstraining?
Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300
Die Vibrationsplatte stärkt durch die angeregte umfassende Muskelarbeit den Körper sowie Gleichgewichtssinn. Neben der Koordination wird die Beweglichkeit gesteigert. Selbst die Tiefenmuskulatur wird gestärkt und aufgebaut. Gleichzeitig wird so die Durchblutung am ganzen Körper stimuliert und die Fettverbrennung angekurbelt. Viele Kalorien werden verbraucht, was das Abnehmen leichter werden lässt.
Bauch-Beine-Po, Rücken und Füße werden gekräftigt, sogar die Oberarme kommen in Form. Cellulite wird vorgebeugt. Allerdings vorhandene Cellulite kann man nur sehr schlecht bekämpfen. Das Hautbild kann sich verbessern.
Durch das Training auf der Vibrationsplatte wird das Bindegewebe, die Faszien gestärkt und so verhindert man eine weitere Ausbreitung. Die Bedeutung der Faszien wurde lange unterschätzt, in den letzten Jahren gab es hier neue Forschungen und einen Wandel in der Einschätzung. Faszien-Training sollte in jedem Trainingsplan heute integriert sein.
Gewichtsverlust und Körperstraffung, eine gute Körperhaltung, bessere Bewegungskoordination und ein effektiver Muskelaufbau kann das Resultat eines guten Trainings auf der vibrierenden Platte sein.
Natürlich ist die Platte alleine kein Garant für eine wundersame Diät, sodass hier unterstützend zum Abnehmen auch die richtige Ernährung kommt und zum Thema Fitness eben Übungen. Denn einfach auf der Vibrationsplatte stehen und auf Wunder hoffen, das wird leider nicht klappen, aber wer hat das erwartet? Sie bewirkt eine körperliche Fitness, ein Zuwachs an Gleichgewichtssinn ( für Yoga oder Kampfsport gut geeignet ) sowie unterstützt die Platte mit Vibrationseffekt das Abnehmen.
Die Hüften werden gut sportlich eingesetzt, sodass bei allen Probanden vieler Studien rundum das Vibrationstraining der Dreh-Effekt sehr gut in Schuss kam. Nicht zu vergessen, dass die Knochen leichte elastische Verformungen zugelassen haben, was den Wachstum nochmals mehr Aufschub bei jüngeren Menschen gab oder auch beim Aufbau von leichter Muskelmasse. Die Beweglichkeit wird deutlich gefördert, was auch bei Personen mit einer Bewegungsstörung sehr hilfreich sein kann.
Gelenke, Sehnen und Bänder werden beim Training mit dem Vibrationsboard nicht sehr stark beansprucht, wenn man vorschriftsmäßig in seinem Trainingslevel trainiert, damit ist das Training für viele Altersgruppen geeignet.
Was wird auf dem Vibrationsgerät trainiert?
Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte
Glücklicherweise kann mit einer Vibrationsplatte wirklich der gesamte Körper trainiert werden. Zu jedem Trainer erhalten Verbraucher in der Regel eine direkte Trainingsanleitung, um den Beginn zu vereinfachen, weil schließlich nicht jeder sofort weiß, wie das Training beginnen kann und muss. Möglich ist in jedem Fall ein Ganzkörpertraining, was die Vibrationsplatte erneut in den Fokus spielt.
Das Training auf der Vibrationsplatte merkt der Trainierende sehr schnell selbst. Was von außen so leicht aussieht, sich raufstellen und durchschütteln lassen, bedarf schon einige Muskelkraft. In den ersten Tagen könnte es zu einem Muskelkater sprichwörtlich an Stellen kommen, an denen man nicht mal wusste, dass man dort Muskeln hat.
Ausdauertraining kann sie nicht ersetzen.
Wer darf auf einer Vibrationsplatte trainieren?
Trainieren dürfen natürlich Sportler auf der Vibrationsplatte und all jene, die bereits dabei sind, etwas abzunehmen. Es muss berücksichtigt werden, wie viel Maximalgewicht auf der Vibrationsplatte gestattet ist, um so letzten Endes feststellen zu können, wer noch auf der Platte trainieren darf und wer im Augenblick leider „noch“ zu schwer ist.
Die Muskeln müssen in der Lage sein, den Vibrationen stand zu halten und diese abzufedern. Wenn das nicht der Fall ist, werden Kräfte auf das Knorpel- und Knochengerüst übertragen und der Körper kann Schaden nehmen.
Sprechen Sie am besten vor Trainingsbeginn mit Ihrem Arzt oder einem Sportmediziner. Das gilt vor allem dann, wenn Vorerkrankungen vorliegen.
Für Schwangere ist eine Vibrationsplatte nicht geeignet, ebenso nicht nach frischen Operationen. Es gibt jedoch noch andere Erkrankungen, wie z.B. Nieren und Gallensteine, bei denen nicht vibrierend trainiert werden darf, die wir hier nicht alle aufführen können. Aus diesem Grund ist es wirklich wichtig, bei Vorerkrankungen den Arzt vor Trainingsbeginn zu konsultieren.
Vielleicht haben Sie auch die Möglichkeit in einem Fitnessstudio oder Rehazentrum dieses Sportgerät einmal unter Aufsicht eines ausgebildeten Trainers auszuprobieren, bevor Sie sich es als Sportgerät für Zuhause zulegen.
Generell wird dieses neue Sportgerät jedoch vielseitig eingesetzt. So steht es nicht nur in Fitnessstudios und Home Gyms, sondern auch in vielen Krankengymnastikpraxen und Reha-Einrichtungen. Alle Altersgruppen finden in einer Vibrationsplatte ein geeignetes Trainingsgerät.
Ist Vibrationstraining nur was für Frauen?
Klarfit Goodvibe Vibrationstrainer Fitnessgerät – Vibrationsplatte mit Säule
Eine Vibrationsplatte ist nur etwas für Frauen? Von wegen! Sportler namhafter Fußballvereine, Golfer, Biker, Ski-Fahrer oder American Football Spieler nutzen die Vibrationsplatte, um Muskelmasse und Koordination und ihre Sprunggelenke und Gelenke im Allgemeinen zu fördern. Die Muskelmasse bleibt in ständiger Bewegung sowie die Beweglichkeit auf einem hohen Niveau. Derweil unterstützt die Vibrationsplatte beim Abnehmen, sodass wirklich jeder mit der Vibrationsplatte gut beraten ist, um seiner Gesundheit Gutes zu tun und letzten Endes erfolgreich seine Ziele erreichen zu können.
Kaufberatung für eine gute Vibrationsplatte
Nun wissen Sie als interessierter Hobbysportler, was eine Vibrationsplatte ist und für wen diese geeignet ist. Ob zum Abnehmen oder für die Fitness, beides kommt für die Vibrationsplatte infrage und deswegen ist eine anständige Kaufberatung umso wichtiger, damit das richtige Modell gefunden werden kann.
Je nach Modell sind die Ausstattungsmerkmale der Vibrationsplatten unterschiedlich.
Vibrationsplatte mit oder ohne Säule
Generell sollte man sich im Vorfeld überlegen, ob man eine Vibrationsplatte mit Säule oder ohne braucht. Die Vibrationsplatten mit Standsäule bietet durch die Säule mehr Halt und Stabilität. Auch für schwergewichtige Heimsportler haben sie einen Vorteil, denn ihre maximale Belastungsgrenze in Kilogramm liegt hier höher. Dafür haben sie leider auch einen höheren Preis. Wenn Sie jedoch mehr Sicherheit beim Training benötigen, wird sich der höhere Preis lohnen.
Der Motor
Empfehlenswert ist ein Wechselstrommotor also einen AC-Motor. Diese Art Motor ist leise, kräftig und präzise. Aber auch ein moderner DC Motor, also ein Gleichstrom Niederspannungsmotor kann zum Einsatz kommen, wenn er ebenso leise arbeitet. Bei einer Vibrationsplatte braucht es keinen besonders leistungsstarken Motor. Die Einsteigermodelle liegen bei 200 Watt Leistung.
Der Frequenzbereich
25 bis 40 Hz werden zum Vibrationstraining benötigt. Viele Anbieter bieten größere Bereiche an. Mit einem Bereich zwischen 20 und 50 Hz sind Sie gut ausgestattet. Achten Sie noch auf die Stufen, in denen der Frequenzbereich verändert werden kann. Je feingliederiger dieser einstellbar ist, desto wirkungsvoller kann das Training individuell angewendet werden.
Extras
Eine Vibrationsplatte bringt heute, wie viele andere Trainingsgeräte, schon einiges an Features mit. Der Sportler kann multimedial ausgestattet werden. Musik und Videos abspielen, sind bei vielen im Paket mit enthalten.
Die „Katze im Sack“ möchte schließlich niemand kaufen und aus diesem Anlass sind folgende Checkpunkte optimal geeignet, um den Kauf zu vereinfachen und eine hochwertige Vibrationsplatte finden zu können.
Kaufkriterien für Vibrationsplatten auf einem Blick
Anhand dieser kurzen Checkliste lässt sich schnell feststellen, wenn das eigens gesetzte Limit stimmt, welche Vibrationsplatte geordert werden sollte. Sie ist hochwertig verarbeitet und bietet auf viele der oben genannten Punkte eine positive Antwort? Dann scheint die richtige Vibrationsplatte gefunden zu sein.
Wie sollte eine Vibrationsplatte zu Hause stehen?
Ein Vibrationstrainer muss auf einem festen, ebenen und flachen Untergrund stehen. Ideal ist es, das neue Vibrationsgerät auf eine geeignete Bodenschutzmatte zu platzieren.
Das Training mit der Vibrationsplatte
Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte
Nun haben Sie erfahren, dass eine Vibrationsplatte mit gewissen Anhaltspunkten einfach zu erwerben ist und für Sport sowie zum Abnehmen infrage kommt. Das es kein Wunderprodukt ist, das war von vorneherein klar, sodass hier nun ein paar Informationen zu den Übungen und dem Training nicht fehlen dürfen, weil dann die sportliche „Arbeit“ beginnen kann und der Körper wieder in Form gebracht werden darf.
Wie oft sollte man ein Vibrationstraining durchführen?
Es hilft nicht, sich auf der Vibrationsplatte zu stellen und darauf zu hoffen, dass die Muskeln sich von ganz alleine kräftigen, und entspannen zugleich. Hier geht es darum, mit gewissen Vibrationsplatte Übungen aktiv auf der Vibrationsplatte zu arbeiten und sportlich zu betätigen. Nur so kann das Abnehmen unterstützt werden und die allgemeine sportliche Fitness. Nahezu 90 Prozent aller neu erworbenen Vibrationsplatten bieten einen Übungsbogen oder eine Anleitung an, die mit geliefert wird, um mit der Vibrationsplatte in Ruhe beginnen zu können.
Zu Beginn sollten sehr kurze Trainingseinheiten eingestellt werden. Maximal 10 Minuten und das auf niedriger Stufe und das an zwei bis drei Tagen die Woche. Die Zeit kann dann im Laufe der Trainingsperioden und einem festzustellenden, verstärkten Muskelaufbau gesteigert werden. Der durchschnittliche Heimtrainierende wird dann so 15 Minuten Session einlegen. An den anderen Tagen kann ein moderates Ausdauertraining an anderen Trainingsgeräten erfolgen.
Es wäre falsch zu sagen, mehrere Stunden pro Tag haben mehr Effekt, als die Regelmäßigkeit. Es ist, wie beim klassischen Sport, eine Frage der Regelmäßigkeit sowie Ruhephasen
Vibrationsplatten Übungen
Zu Beginn wird das Training am Vibrationsgerät mit einer einfachen Benutzung durch Aufsteigen und sich Durchschütteln lassen gestartet. Wer dann die nötige Muskulatur und das Koordinationsvermögen mitbringt, kann seine Übungen ausweiten. Denn die Übungen für die Vibrationsplatte sind vielfältig. Die meisten Vibrationsplatten haben in ihrem Lieferumfang ein Plakat zu Vibrationsplatten Übungen. Auf dem Markt gibt es ebenso DVDs mit Vibrationsübungen. So können im fortgeschrittenen Training schon die Körperbewegungen variiert werden, z.B. können Kniebeugen oder sogar ein Bizeps Training auf der Vibrationsplatte durchgeführt werden. Liegestütze können effektiver werden, wenn die Füße nicht auf dem Boden, sondern auf der Vibrationsplatte abgelegt werden. Wer es entspannter möchte legt sich einfach mit dem Rücken auf dem Boden und legt die Unterschenkel auf die Platte des Vibrationsgerätes. Selbst ein gezieltes Bauchmuskeltraining ist möglich. Dazu setzt man sich statt auf der Bodenmatte auf den Vibrationstrainer, winkelt die Füße an und zieht sie zum Körper.
Die Vibrationsplatten Übungen sind schier unbegrenzt, so dass jeder, ob Anfänger oder Profisportler, hier sein individuelles und abwechslungsreiches Trainingsprogramm zusammenstellen kann.
Wie kann man mit der Vibrationsplatte abnehmen?
Eine Wunder-Diät ist die Vibrationsplatte nicht. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung muss eingehalten werden.
Die Vibrationsplatte fördert jedoch die Muskelmasse und verbraucht gleichermaßen bei den Vibrationsplatten Übungen Kalorien.
Zudem zeigen Studien, dass das Diabetes Risiko gesenkt wird, sodass die Vibrationsplatte unterstützend beim Wunsch Gewicht zu verlieren und beim Gesundbleiben hilft.
Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings ausreichend Wasser trinken!
Welchen Vorteil haben Vibrationsplatten noch?
Maximale Wirkung bei minimalem Zeiteinsatz
Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte
Für alle Fans von schnellem, unkomplizierten Training zu Hause ist so eine mobile Vibrationsplatte eine ideale Wahl. Hier können schnell in kurzer Zeit Übungen absolviert werden, die wie oben Beschrieben viele positive Auswirkungen auf den Körper und dem Fitnesszustand haben. Flexibel kann das Training an die jeweilige Tagessituation angepasst werden. Kurze Trainingsphasen, in denen man nicht mal extrem ins Schwitzen kommen braucht, bringen schon nachweisbare Ergebnisse.
Nach diesen Trainingseinheiten sollte sich beim gewöhnten Sportler auch kaum Muskelkater mehr einstellen, mit dem man sich anschließend rumquälen muss. Besser kurz trainieren, als gar nicht trainieren. An Trainingstagen mit mehr Zeit kann dann ein intensiveres Programm gewählt werden.
Egel welches Fitnesslevel vorliegt, mit der Vibrationsplatte lässt sich relativ leicht einsteigen und effektiv Fitness und Muskelmasse aufbauen. Zudem ist Vibrationsplatten für jede Altersstufe geeignet.
Vibrationsplatte und Zubehör – Die Bestseller in einigen Kategorien
Sie finden hier einiges rund um das Vibrationsplatten für Ihr Training zu Hause.
- Powrx Vibrationsplatte – die Bestseller
- Rüttelplatte Sport – die Bestseller
- Skandika Vibrationsplatte – die Bestseller
- Vibration Plate – die Bestseller
- Vibrationsboard – die Bestseller
- Vibrationsplatte 3D – die Bestseller
- Vibrationsplatte mit Säule – die Bestseller
- Vibrationsplatte Übungen – die Bestseller
- Vibrationsübungen DVD – die Bestseller
Bestseller Vibrationsplatte
Hier haben wir für Sie die Vibrationsplatte Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei den Vibrationsplatte dar.
Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Vibrationsplatte Bestsellern aus.
M MEDIASHOP Unisex-Adult Vibro Shaper Vibrationsplatte Ganzkörper Trainingsgerät Rutschfest, pink, 12
- VibroShaper trainiert unterschiedliche Muskelgruppen mit nur einem Gerät
- hochwertiger Oszillationstechnologie - baut durch Schwingungen Muskeln auf und strafft den Körper
- Nur 10 Minuten Training pro Tag um den Körper in Form zu bringen - 3 Intensitätsstufen, 50 Muskelkontraktionen und 99 unterschiedliche Geschwindigkeiten in einem Gerät
- Schont Gelenke, Bänder und Knochen - steigert die Durchblutung und entspannt die Muskeln
Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300 mit 3D Wipp Vibrations Technologie + Bluetooth A2DP Musik, Riesige Fläche, 2 Kraftvolle Motoren + einmaliges Design + Trainingsbänder + Fernbedienung
- Effektive Fettverbrennung und Muskelaufbau dank dem Multi-Directional Vibrations-System mit 2 kraftvollen Motoren, 120 Intensitätsstufen
- Bluetooth Musik kabellos mit integriertem Lautsprecher - Entspannung während Ihres Trainings, geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden!
- Unvergleichbares Design mit Touch Display und einer riesigen Trittfläche 800x450 mm für noch mehr Möglichkeiten beim Training
- Inklusive Trainingsbänder für ein umfassendes Workout, einem ausführlichen Trainingsplan und eine kompakte Clip-Fernbedienung
Bluefin Fitness Ultraflache Vibrationsplatte mit Leisem 1000-Watt Motor | LCD Display & Bluetooth Lautsprecher | 5 Trainings-Programme-180 Level | Inkl. Fernbedienung, Trainingsbänder & Übungsposter
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Sportstech Vibrationsplatte VP200 mit Bluetooth, innovativer Oszillationstechnologie für zu Hause,weiß
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- DESIGN UND FUNKTION: intuitiv zu bedienendes Touch Display inklusive Fernbedienung, innovative Oszillationstechnologie für Vibrationstraining z.B. Bauch Beine Po zu Hause.
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VITALmaxx Vibrationstrainer 2019 | Vibrationsplatte 200W | Ganzkörper Trainingsgerät Rutschfest große Fläche (blau)
- Vibrationstrainer mit 99 individuell einstellbaren Trainingsstufen
- 9 voreingestellte Programme und kraftvolle 3D Wip Vibrationen helfen Ihnen dabei mit der Vibrationplate ein effektives Training durchzuführen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten!
- Fitness Home Vibrationsplatten trainieren effektiv die Hauptmuskelgruppen Bauch Beine Po. Auf den 3 Vibrationszonen lässt sich ein optimales Training durchführen.
- Großes LCD Display zur Anzeige von Vibrationsgeschwindigkeit, Zeit und Kalorienverbrauch
Bluefin Fitness 3D Dual-Motor Vibrationsplatte mit Bluetooth 4.0 Lautsprecher | Oszillation und Vibration | Ultimatives Fitnessgerät für Fettabbau und Gewichtsreduzierung
- ✅ 3D-BEWEGUNG DURCH ZWEI MOTOREN - Die ultimative Vibrationsplatte auf dem Markt, mit horizontaler Bewegung (Oszillation), linearer (auf und ab) und 3D-Bewegung, die horizontale und linear Vibration kombiniert, um eine 3D-Bewegung zu erzeugen, die für eine ultimative Muskelstimulation und schnelle Fettverbrennung sorgt.
- ✅ 4.0 BLUETOOTH LAUTSPRECHER - Höre Deine Lieblingsmusik beim Training dank der integrieren Bluetooth 4.0 Lautsprecher. KÖRPERFETT REDUZIEREN UND MUSKELMASSE AUFBAUEN - 10 Minuten auf der Vibrationsplatte entsprechen 1 Stunde im Fitnessstudio
- ✅ 180 LEVEL MIT 5 EINGEBAUTEN TRAININGSPROGRAMMEN - Die integrierten Trainingsprogramme sind speziell optimiert für Gewichtsabnahme und Muskelaufbau
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4D Vibrationsplatte – Leistungsstark mit 3 leisen Motoren | Leicht zu Bedienen | Magnetfeldtherapie Massage | Ultra Komfort – Curved Design | 4.0 Bluetooth Lautsprecher | Vibration Oszillation
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- Smart LED's: Super helle LEDs zeigen mit Rot, Orange und Grün an, wie intensiv Du trainierst. Überprüfe Deinen Trainingsfortschritt auf einen Blick.
- Zahlreiche intelligente Trainingsmodi: 3 sorgfältig konzipierte Trainingsprogramme und 7 herausfordernde manuelle Kombinationen für eine große Trainingsvielfalt. Nur 10 Minuten allein sind bereits ausreichend für ein wirksames 4D-Training.
PowerVBoard 2D/3D Vibrationsplatte Starke Vibrationstechnologie | Elegantes Design | Trainingsbänder | Fernbedienung | Übung Poster | Komfortmatte
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- Unser PowerVBoard vereint elegantes Design mit modernster Technologie und kraftvollen 200W-Motoren. Hergestellt im Jahr 2018!
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- ★ SMART LED: Die Lichtanzeige in der Case-Außenseite leuchtet in 3 verschiedenen Farben grün, orange und rot. Farbe richtet sich nach den Geschwindigkeitslevels der Vibration Plate
- ★ COLOURED DISPLAY: Cooler Look dank Coloured Touch LCD-Display. Einfache Handhabung der hochwertigen Bedienelemente; inklusive Watch Fernbedienung für ein Vibrationstraining ohne Grenzen
Skandika V1 Single Motor Vibration Plate, Grau, One Size
- FIT IN 10 MINUTEN: mehr Ausdauer, weniger Gewicht, definierte und entspannte Muskeln - in nur 10 Minuten täglich. Hier lautet der Schlüssel zum Erfolg: regelmäßig trainieren
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- LEISE UND UNAUFFÄLLIG: schmales Design, leiser Motor - modernes Fitnesstraining ist weder protzig noch laut
- PRAKTISCHE EXTRAS: übersichtliches Display und Armband-Fernbedienung
skandika Home Vibrationsplatte, Profi Vibrationsgerät, inklusive Trainingsbänder mit großer rutschsicheren Trainingsfläche
- Effektiver Muskelaufbau durch intensives DirectDrive-Antriebssystem mit kraftvollen 3D-Vibrationen und Timer
- Individuelles Ausdauertraining durch 4 verschiedene Programme und einstellbarer Vibrationsstärke per Fernbedienung
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Sportstech Vibrationsplatte VP210 mit Bluetooth, Oszillationstechnologie für zu Hause, Magnet Fußreflexzonenmassage Funktion, Trainingsbändern + Fernbedienung + Lautsprecher im Vibrationsgerät
- MAGNET THERAPIE: Heimtrainer mit integrierten magnetischen Noppen auf der rutschsicheren Trainingsfläche bieten zusätzlich eine Fußreflexzonenmassage mit 3 Intensitätsstufen zur Verbesserung der Durchblutung.
- OPTIMALES GANZKÖRPERTRAINING: Muskelaufbau und Fettverbrennung noch effektiver durch 99 individuell einstellbare Geschwindigkeitslevels. Fitness Training, Ausdauertraining und Entspannung und Massage in einem.
- DESIGN UND FUNKTION: intuitiv zu bedienendes Touch Display inklusive Fernbedienung, innovative Oszillationstechnologie für Vibrationstraining z.B. Bauch Beine Po zu Hause.
- TRAININGSBÄNDER: optimieren Sie Ihr Home Vibrationstraining und machen Ihren Shaper noch vielfältiger durch die mitgelieferten Power Ropes.
ISE Vibrationsplatte mit Einer rutschsicheren Trainingsfläche, LCD Display, Fernbedienung, 30 Geschwindigkeitsleveln und Trainingsbändern SY-8009
- Effektive Fettverbrennung und Muskelaufbau dank dem Multi-Directional Vibrations-System mit 2 kraftvollen Motoren
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- Muskelaufbau und Fettverbrennung noch effektiver durch 30 manuell einstellbare Geschwindigkeitslevels. Fitness Training, Ausdauertraining und Entspannung und Massage
- In nur 10 Minuten täglichen Trainings mit der Vibrationsplatte erreichen Sie eine Kräftigung der Tiefenmuskulatur sowie Steigerung der Koordination und Beweglichkeit
GOTOTOP Vibrationsplatte, 200W Vibrationsgeräte Vibrationsplattform mit Zugseil, zum Abnehmen und Training, 66 * 34 * 15cm
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- ▲Kommt mit einem Zugseil und einer Fernbedienung, bequem zur Steuerung der Maschine; LCD-Display zum übersichtlichen Lesen von Daten
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- ▲Mit 3 integrierten Programmierern (Gehen, Joggen, Laufen) zielen Sie gezielt auf Gewichtsabnahme und Muskelaufbau ab
skandika 900 Plus Vibrationsplatte, 2 Kraftvolle Motoren mit 3D Wipp Vibrations, 120 Intensitätsstufen, Bluetooth-Musik, Trainingsbänder und Fernbedienung und A1 Übungsposter, Grau
- Effektive Fettverbrennung und Muskelaufbau dank des Multi-Direct Vibrations-Systems mit zwei kraftvollen Motoren, 120 Intensitätsstufen und 2 x 60 Geschwindigkeiten in einem Gerät
- Bluetooth-Funktion und integrierte Lautsprecher für Workout Musik. Inklusive großem A1 Übungsposter für das optimale Vibrationstraining
- Hochwertige Verarbeitung und zeitloses Design in verschiedenen Farben für die Integration in Ihr Wohnumfeld
- Rutschfeste Trainingsfläche mit einer komfortablen Größe von 720 x 400 mm; Inklusive Trainingsbändern für variable Übungseinheiten und eine Amband Fernbedienung
Flyelf Fitnessplatte Vibrationstrainer für den Büro-Wohnzimmer-Körper-Former, der Eignungs-Ausrüstung abnim (Schwarz)
- Unterstützt Ihre Koordination und Muskeltraining: nur 10 -15 Minuten Training pro Tag entspricht 90 Minuten herkömmlicher Workouts
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- Fernbedienung: 4 klare Kontrollen (Programm, Zeit nach oben / unten, Frequenz nach unten), benötigt 2 AA-Batterien (nicht enthalten)
- LCD-Display: ausgewählte Voreinstellung, Trainingszeit, Geschwindigkeit, rutschfeste Gummi-Standmatte
FITTIME Vibrationsplatt Fitness Profi Vibrationsgerät Trainingsgerät + LCD-Display + USB-Lautsprecher + 150（Weiß）
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- ✅OPTIMALES GANZKÖRPERTRAINING: Fitness Home Vibrationsplatten trainieren effektiv die Hauptmuskelgruppen Bauch Beine Po. Muskelaufbau und Fettverbrennung noch effektiver durch 180 individuell einstellbare Geschwindigkeitslevels. Nur 10-20 Minuten tägliches Training werden nahezu alle Ihre Musklgruppen stimuliert. Fitness Training, Ausdauertraining und Entspannung und Massage in einem.
- ✅TRAININGSBÄNDER: Flexibilität und Zirkulation der Muskeln. Ausgestattet mit 2 Widerstandsbändern, um das Potenzial von Oberkörper und Armen zu verbessern. Inklusive Expanderbändern mit Griffen und Fernbedienung für optimalen Bedienkomfort. Vibrationsplatt ist für jeden perfekt geeignet, egal ob jung oder alt, Anfänger oder Profi
- ✅DESIGN UND FUNKTION: Er hilft Kalorien zu verbrennen und den Körper zu straffen - und das mit nur 10-20 Minuten täglich! Der Vibro Shaper kann die Durchblutung steigern, die Muskelpartien entspannen, der Körper kann sich schneller wieder erholen und man fühlt sich schneller wieder fit und aktiv. Die multidimensionalen Schwingungen dringen bis tief in den Muskel ein und können dort das eingelagerte Fett bekämpfen, zusätzlich kann die Haut gestrafft und der Muskel gestärkt werden
Bluefin Fitness Vibrationsplatte | Pro Modell | Verbessertes Design mit Leisen Motoren und Eingebauten Lautsprechern
- NEUSTES VERBESSERTES DESIGN - Schnell Abnehmen und Fit werden mit der ultimativsten Vibrationsplatte am Markt.
- LEISE MOTOREN - Bluefin Fitness verwendet den neuesten leisen Motor im Pro Modell mit einer Lautstärke von unter 55 dB. Der in Deutschland entwickelte Motor ist so konstruiert, dass er ein Leben lang hält. Wir sind so überzeugt von unserem Produkt, dass wir eine lebenslange Garantie auf den Motor geben.
- KÖRPERFETT VERLIEREN UND MUSKELN AUFBAUEN - Das Bluefin Pro Modell wurde entwickelt, um selbst hartnäckige Fettpartien zu erreichen und gleichzeitig die Muskelmasse zu erhöhen. Hochfrequente Ganzkörpervibrationen von 1000 Mal pro Minute kontrahieren unterschwellig die Muskeln im Körper, was dazu führt, dass eine riesige Menge an Kalorien verbrannt werden und Ihnen ein rundum, durchtrainiertes Aussehen verleiht.
- ALLES ZUBEHÖR INKLUSIVE - Das Paket beinhaltet Trainingsbänder, um Ihre Arme und Oberkörper zu straffen, Trainingsposter, um Ihnen mit verschiedenen Trainingsübungen zu helfen, komplette Bedienungsanleitung (Sprachen - Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Italienisch), Werkzeuge und UK und EU Stromkabel.
maxVitalis Vibrationsplatte Vibrationsgerät Vibrationstrainer inkl. Expanderbändern + Fernbedienung + Trainingsplan
- 3 SCHWINGUNGSMODI: Die hochwertige Vibrationsplatte ermöglichst Ihnen dank ihrer 3 Modi: vertikal, horizontal und dreidimensional ein besonders vielseitiges effektives Training.
- INKL. EXPANDERBÄNDERN & FERNBEDIENUNG: Die Verwendung der Tubes erlaubt ein noch vielseitigeres Training, sämtliche Funktionen steuern Sie bequem über die Fernbedienung.
- 3 TRAININGSZONEN: Ja nach Fußstellung auf der Platte können Sie das Training unterschiedlich intensiv gestalten und einfaches Gehen, leichtes Joggen oder schnelles Laufen imitieren.
- FETTVERBRENNUNG & MUSKELAUFBAU: Das besonders variable und intensive Training auf der Vibrationsplatte erlaubt eine effektive Fettverbrennung und spürbaren Muskelaufbau.
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PEARL Rüttelplatte: Extrabreite Vibrationsplatte WBV-199.OE mit Expandern, 200 Watt (Rüttler)
- Ganzkörper-Training durch effektive Massage-Wirkung • 10 Trainings-Modi und manuelle Einstellung • 99 Schwingungs-Frequenzen • Traglast bis zu 120 kg • LCD-Display • Zusätzliche Trainingsoption: 2 Expander
- Kraftvolle Vibrationsplatte mit 2 Expandern • 10 vorprogrammierte Modi oder manuelle Einstellung • Fernbedienung: 4 übersichtliche Bedienelemente (Programm, Zeit auf/ab, Frequenz auf/ab) • Ein/Aus-Schalter: Fernbedienung und Vibrationsplatte schaltbar • Fernbedienung: benötigt 2 Batterien Typ AA / Mignon (bitte dazu bestellen)
- Unterstützt Ihr Koordinations- und Muskeltraining: 10 Minuten Vibrationstraining entsprechen 90 Minuten herkömmlichen Workouts • 99 Frequenz-Stufen: manuell regulierbar • Digitale LED-Anzeige: gewählte Voreinstellung, Trainingszeit, Geschwindigkeit • Belastbarkeit bis 120 kg • Leistung: 200 Watt
- Oszillation: horizontale und vertikale Schwingung • Effektive Trainingsvorschläge in der Anleitung enthalten • Rutschfeste Gummi-Standmatte • Stromversorgung: 230 Volt • Maße: 68 x 37 x 14 cm, Gewicht: 16 kg
BLUETOOTH-VIBRATIONSBOARD Vibro-Platte Vibrationsplatte Body-Shaper Vibrafit inkl. Fernbedienung & Trainings-Bänder lila Vibro Shaper Ganzkörper Trainingsgerät rutschfest große Fläche
- VibroShaper von KOHLER24 mit Bluetooth-Funktion - trainiert unterschiedliche Muskelgruppen mit nur einem effektiven Trainingsgerät
- Fitnessstudio für Zuhause - hochwertiger Oszillationstechnologie - baut durch Schwingungen Muskeln auf und strafft den Körper
- 3 Intensitätsstufen, 50 Muskelkontraktionen und 99 unterschiedliche Geschwindigkeiten in einem Gerät
- Schont Ihre Gelenke, Bänder und Knochen - steigert die Durchblutung und entspannt die Muskeln
Newgen Medicals Vibrationstrainer: Breite 3D-Vibrationsplatte WBV-600.3D, 500 Watt, 20 Frequenzen & Timer (Rüttelplatten)
- Ganzkörper-Training durch wechselseitige und 3D-Vibration • 3 Trainings-Programme und manuelle Einstellung • 20 einstellbare Schwingungs-Frequenzen • Traglast bis zu 120 kg • Bedienung per LCD-Display oder Fernbedienung • Zusätzliche Trainingsoption mit 2 Expandern
- Extrabreite 3D-Vibrationsplatte WBV-600.3D für wechselseitige und 3D-Vibration • 4 Programme: für unterschiedliche Intensität und Dauer • LCD-Display mit 6 Bedientasten: zeigt Programm, Modus, Trainings-Zeit und Frequenz • Praktische Fernbedienung: ein/aus, Modus, Timer, Programmwahl, Frequenz auf und ab • Leicht zu transportieren: dank Trolley-Funktion mit Rolle und integrierten Tragegriffen
- Unterstützt Koordinations- und Muskeltraining: 10 Minuten Vibrationstraining entsprechen 90 Minuten herkömmlichen Workouts • Je 10 Frequenz-Stufen für seitliche und 3D-Vibration: manuell regulierbar • Belastbarkeit: bis 120 kg • Stabile und rutschsichere Trainingsfläche • Leistung: 500 Watt • Maße: 81 x 15 x 45 cm, Gewicht: 21,4 kg
- 2 Motoren mit 3 Modi: für wechselseitige und/oder 3D-Vibration • Timer: einstellbare Trainings-Zeit von 1 - 15 Minuten • 2 Expander: Widerstandsbänder für zusätzlichen Trainings-Effekt der Arm-, Rücken- und Oberkörper-Muskulatur • Sicherer Stand: dank 4 rutschfester Gummi-Füße • Ein/Aus-Kippschalter an der Vibrationsplatte
Vibrationsplatte Lifeplate 3.1 - Zur Muskelstimulation Und Fettverbrennung
- EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING FÜR ZUHAUSE: Optimales Trainingsgerät für Zuhause und ideal zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung, Straffung der Haut, Muskelaufbau und zur Förderung der Fettverbrennung
- GELENKSCHONENDES TRAINING: Oszillierende Schwingungen für maximal intensives Ganzkörpertraining und Muskelaufbau mit niedrigen Frequenzen. Ideal geeignet zum Dehnen und zur Massage
- INTEGRIERTE MASSAGEFUNKTION: Fitnessgerät, ideal zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur nach einem langen Arbeitstag oder einem intensiven Workout und zur Steigerung Ihres Wohlbefindens
- LANGLEBIGER 95 WATT MOTOR: 95W Motor mit hohem Drehmoment für flüssige Bewegungen ohne Kraftverlust. Mit nur 55dB, leise und ideal geeignet für Wohnräume