Vibrationsplatte – Vibrationssportgeräte
Vibrierend zu mehr Fitness und einer guten Figur
Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300
Vibrationsplatten finden sich derzeit in vielen Fitness Studien wieder, aber auch daheim kann eine Vibrationsplatte den gewünschten Effekt von sportlicher Fitness und Unterstützung beim Abnehmen maßgeblich unterstützen. Sie sind ein sehr praktisches Indoor-Workout Trainingsgerät, auf dem ohne große Anstrengung trainiert werden kann.
Aus diesem Anlass ist es sinnvoll, sich die Platten mit integrierter Vibration in Ruhe anzusehen und sie kennenzulernen. So erfahren Hobbysportler schnell, ob die Vibrationsplatten in ihrem Alltag gut als Fitnessgerät für Zuhause eingesetzt werden können oder nicht.
Vibrationsplatten – die genaue Definition zum Kennenlernen
Ehe man sofort mit einer Kaufberatung oder den Trainingsmöglichkeiten beginnt, sollten Verbraucher Sie in Ruhe kennenlernen können. Das klappt kurz und knapp, weil die Platte fast schon selbst erklärend ist, aber für Branchenfremde muss es einfach sein, um die Vibrationsplatte auch wirklich für sich verinnerlichen zu können.
Was ist eine Vibrationsplatte?
Eine Vibrationsplatte ist ein Motorgehäuse, welches durch Schwingungen arbeitet und so wirkt, als würde das Gehäuse vibrieren. Es werden multidimensionale Schwingungen erzeugt, d.h. die Schwingungen werden abwärts und aufwärts abgegeben sowie von links nach rechts, es sind also dreidimensionale Vibrationen.
Wenn die Platte horizontale Bewegungen macht, so spricht man von rotierenden Vibrationen. Sie haben ihre Stärke in der Massage. Für den Muskelaufbau kommen die vertikalen Vibrationen ins Spiel. Hier gehen die Vibrationen von oben nach unten. Bei dieser Bewegung muss der Körper am meisten ausgleichen und so wird Muskelkraft aufgebaut.
Bei der wippenden Bewegung der Platte geht die Bewegung wie bei der bekannten Wippe von statten, eine Seite geht hoch, die andere zugleich runter.
Moderne Vibrationsplatten erzeugen verschiedene Vibrationen, wie z.B. oszillierende, lineale und tri-planare Schwingungen, die mit den 3D Schwingungen kombiniert werden können. Die Geschwindigkeit und Vibrationsstufe kann bei vielen neuartigen Vibrationsplatten variiert werden.
Die Technik wurde für die Weltraumreisenden entwickelt, um Muskelschwund und Osteoporose vorzubeugen. Das ist eine Vibrationsplatte, war doch eigentlich ganz einfach zu verstehen oder? So viel Technik, wie viele erwartet haben, steckt in dem Wundergerät der Fitness also doch nicht.
Wie funktioniert das Training mit der Vibrationsplatte?
Eine Vibrationsplatte ist mit einem Motor ausgestattet, welcher durch Aufwärts- und Abwärtsbewegung sowie einem Wippmodus funktioniert. So kann die Platte durch den Motor und den unterschiedlichen Richtungsweisen der Bewegung zu einer vibrierenden Vibrationsplatte werden. Die Funktionsweise unterscheidet sich derweil nur von Modell zu Modell unterschiedlich, was die Stufen angeht. Geschwindigkeit und Frequenz wird ausgewählt.
Und hier ist der ganze Körper gefragt. Fast alle Muskelpartien werden durch die aktive Körperkontrolle angesprochen und müssen sich bewegen und arbeiten.
Im kleinen und nur für den Rücken kennt man diese Art der Muskelkräftigung vom Schwingstuhl Prinzip.
Richtig gute Vibrationsplatten
199,00 €
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Was bewirkt ein Vibrationstraining?
Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300
Die Vibrationsplatte stärkt durch die angeregte umfassende Muskelarbeit den Körper sowie Gleichgewichtssinn.
Neben der Koordination wird die Beweglichkeit gesteigert. Selbst die Tiefenmuskulatur wird gestärkt und aufgebaut. Gleichzeitig wird so die Durchblutung am ganzen Körper stimuliert und die Fettverbrennung angekurbelt. Viele Kalorien werden verbraucht, was das Abnehmen leichter werden lässt. Der Fettabbau ist eines der beliebtesten Eigenschaften der Trainingsgeräte mit Vibration.
Bauch-Beine-Po, Rücken und Füße werden gekräftigt, sogar die Oberarme kommen in Form. Cellulite wird vorgebeugt. Allerdings vorhandene Cellulite kann man nur sehr schlecht bekämpfen. Das Hautbild kann sich verbessern. Der Stoffwechsel wird angeregt, Keratin wird gebildet, was zur Straffung der Hauf führt.
Durch das Training auf der Vibrationsplatte wird das Bindegewebe, die Faszien gestärkt und so verhindert man eine weitere Ausbreitung. Die Bedeutung der Faszien wurde lange unterschätzt, in den letzten Jahren gab es hier neue Forschungen und einen Wandel in der Einschätzung. Faszien-Training sollte in jedem Trainingsplan heute integriert sein.
Gewichtsverlust und Körperstraffung, eine gute Körperhaltung, bessere Bewegungskoordination und ein effektiver Muskelaufbau kann das Resultat eines guten Trainings auf der vibrierenden Platte sein. Durch ausgeschüttete Hormone wird der Aufbau von Muskelgewebe unterstützt.
Natürlich ist die Platte alleine kein Garant für eine wundersame Diät, sodass hier unterstützend zum Abnehmen auch die richtige Ernährung kommt und zum Thema Fitness eben Übungen. Denn einfach auf der Vibrationsplatte stehen und auf Wunder hoffen, das wird leider nicht klappen, aber wer hat das erwartet? Sie bewirkt eine körperliche Fitness, ein Zuwachs an Gleichgewichtssinn ( für Yoga oder Kampfsport gut geeignet ) sowie unterstützt die Platte mit Vibrationseffekt das Abnehmen.
Die Hüften werden gut sportlich eingesetzt, sodass bei allen Probanden vieler Studien rundum das Vibrationstraining der Dreh-Effekt sehr gut in Schuss kam. Nicht zu vergessen, dass die Knochen leichte elastische Verformungen zugelassen haben, was den Wachstum nochmals mehr Aufschub bei jüngeren Menschen gab oder auch beim Aufbau von leichter Muskelmasse. Die Beweglichkeit wird deutlich gefördert, was auch bei Personen mit einer Bewegungsstörung sehr hilfreich sein kann.
Gelenke, Sehnen und Bänder werden beim Training mit dem Vibrationsboard nicht sehr stark beansprucht, wenn man vorschriftsmäßig in seinem Trainingslevel trainiert, damit ist das Training für viele Altersgruppen geeignet.
Was wird auf dem Vibrationsgerät trainiert?
Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte
Glücklicherweise kann mit einer Vibrationsplatte wirklich der gesamte Körper trainiert werden. Zu jedem Trainer erhalten Verbraucher in der Regel eine direkte Trainingsanleitung, um den Beginn zu vereinfachen, weil schließlich nicht jeder sofort weiß, wie das Training beginnen kann und muss. Möglich ist in jedem Fall ein Ganzkörpertraining, was die Vibrationsplatte erneut in den Fokus spielt.
Das Training auf der Vibrationsplatte merkt der Trainierende sehr schnell selbst. Was von außen so leicht aussieht, sich raufstellen und durchschütteln lassen, bedarf schon einige Muskelkraft. In den ersten Tagen könnte es zu einem Muskelkater sprichwörtlich an Stellen kommen, an denen man nicht mal wusste, dass man dort Muskeln hat.
Ausdauertraining kann sie nicht ersetzen.
Wer darf auf einer Vibrationsplatte trainieren?
Trainieren dürfen natürlich Sportler auf der Vibrationsplatte und all jene, die bereits dabei sind, etwas abzunehmen. Es muss berücksichtigt werden, wie viel Maximalgewicht auf der Vibrationsplatte gestattet ist, um so letzten Endes feststellen zu können, wer noch auf der Platte trainieren darf und wer im Augenblick leider „noch“ zu schwer ist.
Die Muskeln müssen in der Lage sein, den Vibrationen stand zu halten und diese abzufedern. Wenn das nicht der Fall ist, werden Kräfte auf das Knorpel- und Knochengerüst übertragen und der Körper kann Schaden nehmen.
Sprechen Sie am besten vor Trainingsbeginn mit Ihrem Arzt oder einem Sportmediziner. Das gilt vor allem dann, wenn Vorerkrankungen vorliegen.
Für Schwangere ist eine Vibrationsplatte nicht geeignet, ebenso nicht nach frischen Operationen. Es gibt jedoch noch andere Erkrankungen, wie z.B. Nieren und Gallensteine, bei denen nicht vibrierend trainiert werden darf, die wir hier nicht alle aufführen können. Aus diesem Grund ist es wirklich wichtig, bei Vorerkrankungen den Arzt vor Trainingsbeginn zu konsultieren.
Vielleicht haben Sie auch die Möglichkeit in einem Fitnessstudio oder Rehazentrum dieses Sportgerät einmal unter Aufsicht eines ausgebildeten Trainers auszuprobieren, bevor Sie sich es als Sportgerät für Zuhause zulegen.
Generell wird dieses neue Sportgerät jedoch vielseitig eingesetzt. So steht es nicht nur in Fitnessstudios und Home Gyms, sondern auch in vielen Krankengymnastikpraxen und Reha-Einrichtungen. Alle Altersgruppen finden in einer Vibrationsplatte ein geeignetes Trainingsgerät.
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| Beliebte Vibrationsplatte | Vibrationsplatte | Maximale Wirkung bei minimalem Zeiteinsatz. | Vibrationsplatte mit Säule | Professionelle Vibrationsplatte mit Säule | |
| Modell | Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300 mit 3D Wipp Vibrations Technologie | Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300 mit 3D Wipp Vibrations Technologie | Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte | POWRX Vibrationsplatte mit Säule Active Evolution 3.5 | Professionelle Vibrationsplatte LifePlate 7.0 – inkl. Trainingsposter. 3D-Vibrationen zum Muskelaufbautraining |
| Info | mit 2 kraftvollen Motoren 120 Intensitätsstufen Bluetooth Musik kabellos integrierter Lautsprecher Touch Display Trittfläche 800x450 mm Inklusive Trainingsbänder Clip-Fernbedienung | - | VIbrationstrainer mit 20 Intensitätsstufen Programmierung 1 bis 20 Minuten Vibrationsfrequenz 5 bis 20 Hz Leistung 200W Rollen und Trolley mit Teleskopgriff für den Transport | Geräuscharm ca. 45-70 dbA Max. Benutzergewicht 150kg 250 Watt AV Motor 4 Vibrationsprogramme Trainingsfläche: ca. 650X510 mm Frequenzen: 25-50 Hz | 3-D Vibration 350 Watt gedämpfter Motor 180kg maximales Benutzergewicht Trainingsfläche 740x530mm 4 Intervallprogramme Ergonomischer Haltegriff Übersichtliches Cockpit inklusive Trainingsposter |
| Preis | 199,00 € inkl. gesetzlicher MwSt. | 298,00 € inkl. gesetzlicher MwSt. | 360,00 € inkl. gesetzlicher MwSt. | 1.649,00 € inkl. gesetzlicher MwSt. | 1.699,00 € inkl. gesetzlicher MwSt. |
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Ist Vibrationstraining nur was für Frauen?
POWRX Vibrationsplatte mit Säule Active Evolution 3.5
Eine Vibrationsplatte ist nur etwas für Frauen? Von wegen! Sportler namhafter Fußballvereine, Golfer, Biker, Ski-Fahrer oder American Football Spieler nutzen die Vibrationsplatte, um Muskelmasse und Koordination und ihre Sprunggelenke und Gelenke im Allgemeinen zu fördern. Die Muskelmasse bleibt in ständiger Bewegung sowie die Beweglichkeit auf einem hohen Niveau. Derweil unterstützt die Vibrationsplatte beim Abnehmen, sodass wirklich jeder mit der Vibrationsplatte gut beraten ist, um seiner Gesundheit Gutes zu tun und letzten Endes erfolgreich seine Ziele erreichen zu können.
Kaufberatung für eine gute Vibrationsplatte
Nun wissen Sie als interessierter Hobbysportler, was eine Vibrationsplatte ist und für wen diese geeignet ist. Ob zum Abnehmen oder für die Fitness, beides kommt für die Vibrationsplatte infrage und deswegen ist eine anständige Kaufberatung umso wichtiger, damit das richtige Modell gefunden werden kann.
Je nach Modell sind die Ausstattungsmerkmale der Vibrationsplatten unterschiedlich.
Vibrationsplatte mit oder ohne Säule
Generell sollte man sich im Vorfeld überlegen, ob man eine Vibrationsplatte mit Säule oder ohne braucht.
Die Vibrationsplatten mit Standsäule bietet durch die Säule mehr Halt und Stabilität. Auch für schwergewichtige Heimsportler haben sie einen Vorteil, denn ihre maximale Belastungsgrenze in Kilogramm liegt hier höher.
Diese Fitnessgeräte mit Säulen sind oft ähnlich dem Ergometer mit einem Trainingscomputer und einem großen LED Display ausgestattet. Auf diesem können z.B. Geschwindigkeitsstufen eingestellt werden und der Puls überwacht werden. Auch Zeit und Geschwindigkeit ist im Blick des Sportlers.
Dafür haben die Säulen – Vibrationstrainer leider auch einen höheren Preis. Wenn Sie jedoch mehr Sicherheit beim Training benötigen, wird sich der höhere Preis lohnen.
Belastbarkeit
Ein Vibrationstrainer ist nur mit einem bestimmten Gewicht belastbar. Dieses wird vom Hersteller angegeben und muss eingehalten werden. Vibrationstrainer mit Säule haben oft eine höhere Belastbarkeit.
Der Motor
Empfehlenswert ist ein Wechselstrommotor also einen AC-Motor. Diese Art Motor ist leise, kräftig und präzise. Aber auch ein moderner DC Motor, also ein Gleichstrom Niederspannungsmotor kann zum Einsatz kommen, wenn er ebenso leise arbeitet. Bei einer Vibrationsplatte braucht es keinen besonders leistungsstarken Motor. Die Einsteigermodelle liegen bei 200 Watt Leistung.
Der Frequenzbereich
25 bis 40 Hz werden zum Vibrationstraining benötigt. Viele Anbieter bieten größere Bereiche an. Mit einem Bereich zwischen 20 und 50 Hz sind Sie gut ausgestattet. Achten Sie noch auf die Stufen, in denen der Frequenzbereich verändert werden kann. Je feingliederiger dieser einstellbar ist, desto wirkungsvoller kann das Training individuell angewendet werden.
Verschiedene Trainingsprogramme
Da ein Vibrationstrainer viele Geschwindigkeitsstufen bedient, liegt es nahe, dem Sportler gleich passende Trainingsprogramme anzubieten, die er nur auswählen braucht. Das kann zum Beispiel ein Trainingsprogramm sein, welches den Puls langsam erhöht. Ein weiteres kann die Möglichkeit bieten, den Puls in der Fettverbrennungszone zu halten. Auch ein Programm für Fortgeschrittene sollte enthalten sein.
Standfüße
Die Vibrationen sollen den Körper des Sportlers trainieren, jedoch nicht den Fußboden. Aus diesem Grund sind auf höhenverstellbare und vibrationsdämpfende Standfüße zu achten.
Extras
Eine Vibrationsplatte bringt heute, wie viele andere Trainingsgeräte, schon einiges an Features mit. Der Sportler kann multimedial ausgestattet werden. Musik und Videos abspielen, sind bei vielen im Paket mit enthalten.
Die „Katze im Sack“ möchte schließlich niemand kaufen und aus diesem Anlass sind folgende Checkpunkte optimal geeignet, um den Kauf zu vereinfachen und eine hochwertige Vibrationsplatte finden zu können.
Kaufkriterien für Vibrationsplatten auf einem Blick
Anhand dieser kurzen Checkliste lässt sich schnell feststellen, wenn das eigens gesetzte Limit stimmt, welche Vibrationsplatte geordert werden sollte. Sie ist hochwertig verarbeitet und bietet auf viele der oben genannten Punkte eine positive Antwort? Dann scheint die richtige Vibrationsplatte gefunden zu sein.
Wie sollte eine Vibrationsplatte zu Hause stehen?
Ein Vibrationstrainer muss auf einem festen, ebenen und flachen Untergrund stehen. Ideal ist es, das neue Vibrationsgerät auf eine geeignete Bodenschutzmatte zu platzieren.
Das Training mit der Vibrationsplatte
Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte
Nun haben Sie erfahren, dass eine Vibrationsplatte mit gewissen Anhaltspunkten einfach zu erwerben ist und für Sport sowie zum Abnehmen infrage kommt. Das es kein Wunderprodukt ist, das war von vorneherein klar, sodass hier nun ein paar Informationen zu den Übungen und dem Training nicht fehlen dürfen, weil dann die sportliche „Arbeit“ beginnen kann und der Körper wieder in Form gebracht werden darf.
Wie oft sollte man ein Vibrationstraining durchführen?
Es hilft nicht, sich auf der Vibrationsplatte zu stellen und darauf zu hoffen, dass die Muskeln sich von ganz alleine kräftigen, und entspannen zugleich. Hier geht es darum, mit gewissen Vibrationsplatte Übungen aktiv auf der Vibrationsplatte zu arbeiten und sportlich zu betätigen. Nur so kann das Abnehmen unterstützt werden und die allgemeine sportliche Fitness.
Zu Beginn sollten sehr kurze Trainingseinheiten eingestellt werden. Maximal 10 Minuten und das auf niedriger Stufe und das an zwei bis drei Tagen die Woche. Die Zeit kann dann im Laufe der Trainingsperioden und einem festzustellenden, verstärkten Muskelaufbau gesteigert werden. Der durchschnittliche Heimtrainierende wird dann so 15 Minuten Session einlegen. An den anderen Tagen kann ein moderates Ausdauertraining an anderen Trainingsgeräten erfolgen.
Es wäre falsch zu sagen, mehrere Stunden pro Tag haben mehr Effekt, als die Regelmäßigkeit. Es ist, wie beim klassischen Sport, eine Frage der Regelmäßigkeit sowie Ruhephasen
Vibrationsplatten Übungen
Zu Beginn wird das Training am Vibrationsgerät mit einer einfachen Benutzung durch Aufsteigen und sich Durchschütteln lassen gestartet. Wer dann die nötige Muskulatur und das Koordinationsvermögen mitbringt, kann seine Übungen ausweiten. Denn die Übungen für die Vibrationsplatte sind vielfältig. Die meisten Vibrationsplatten haben in ihrem Lieferumfang ein Plakat zu Vibrationsplatten Übungen. Auf dem Markt gibt es ebenso DVDs mit Vibrationsübungen. So können im fortgeschrittenen Training schon die Körperbewegungen variiert werden, z.B. können Kniebeugen oder sogar ein Bizeps Training auf der Vibrationsplatte durchgeführt werden. Liegestütze können effektiver werden, wenn die Füße nicht auf dem Boden, sondern auf der Vibrationsplatte abgelegt werden. Wer es entspannter möchte legt sich einfach mit dem Rücken auf dem Boden und legt die Unterschenkel auf die Platte des Vibrationsgerätes. Selbst ein gezieltes Bauchmuskeltraining ist möglich. Dazu setzt man sich statt auf der Bodenmatte auf den Vibrationstrainer, winkelt die Füße an und zieht sie zum Körper.
Die Vibrationsplatten Übungen sind schier unbegrenzt, so dass jeder, ob Anfänger oder Profisportler, hier sein individuelles und abwechslungsreiches Trainingsprogramm zusammenstellen kann.
Wie kann man mit der Vibrationsplatte abnehmen?
Eine Wunder-Diät ist die Vibrationsplatte nicht. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung muss eingehalten werden.
Die Vibrationsplatte fördert jedoch die Muskelmasse und verbraucht gleichermaßen bei den Vibrationsplatten Übungen Kalorien.
Zudem zeigen Studien, dass das Diabetes Risiko gesenkt wird, sodass die Vibrationsplatte unterstützend beim Wunsch Gewicht zu verlieren und beim Gesundbleiben hilft.
Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings ausreichend Wasser trinken!
Welchen Vorteil haben Vibrationsplatten noch?
Maximale Wirkung bei minimalem Zeiteinsatz
Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte
Für alle Fans von schnellem, unkomplizierten Training zu Hause ist so eine mobile Vibrationsplatte eine ideale Wahl. Hier können schnell in kurzer Zeit Übungen absolviert werden, die wie oben Beschrieben viele positive Auswirkungen auf den Körper und dem Fitnesszustand haben. Flexibel kann das Training an die jeweilige Tagessituation angepasst werden. Kurze Trainingsphasen, in denen man nicht mal extrem ins Schwitzen kommen braucht, bringen schon nachweisbare Ergebnisse.
Nach diesen Trainingseinheiten sollte sich beim gewöhnten Sportler auch kaum Muskelkater mehr einstellen, mit dem man sich anschließend rumquälen muss. Besser kurz trainieren, als gar nicht trainieren. An Trainingstagen mit mehr Zeit kann dann ein intensiveres Programm gewählt werden.
Egel welches Fitnesslevel vorliegt, mit der Vibrationsplatte lässt sich relativ leicht einsteigen und effektiv Fitness und Muskelmasse aufbauen. Zudem ist Vibrationsplatten für jede Altersstufe geeignet.
Vibrationsplatte und Zubehör – Die Bestseller in einigen Kategorien
Sie finden hier einiges rund um das Vibrationsplatten für Ihr Training zu Hause.
- Powrx Vibrationsplatte – die Bestseller
- Rüttelplatte Sport – die Bestseller
- Skandika Vibrationsplatte – die Bestseller
- Vibration Plate – die Bestseller
- Vibrationsboard – die Bestseller
- Vibrationsplatte 3D – die Bestseller
- Vibrationsplatte mit Säule – die Bestseller
- Vibrationsplatte Übungen – die Bestseller
- Vibrationsübungen DVD – die Bestseller
Bestseller Vibrationsplatte
Hier haben wir für Sie die Vibrationsplatte Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei den Vibrationsplatte dar.
Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Vibrationsplatte Bestsellern aus.
Vibrationsplatte mit Ultra leiser Motor | 120 Stufen + 3 Trainingsprogramme | mit Fernbedienung | rutschfest | Ganzkörpertraining, Fett verlieren | inkl. Trainingsbänder
- 【BRINGEN BEMERKENSWERTE BEWEGUNG WIRKUNG】: Einstellbare Vibrationsgeschwindigkeit (1-120), die höchste Stufe kann bis zu 12,5 Mal pro Sekunde erreicht werden, was unterschiedlichen Bewegungsbedürfnissen gerecht wird. Helfen Sie bei der Durchführung effizienter Übungen und erzielen Sie das doppelte Ergebnis mit der Hälfte der Anstrengung.
- 【VIBRATIONSPLATTE MIT STABILE VIBRATIONSFREQUENZ】: Vibrationsfrequenz: 5-12 Hz. Unser Vibrationsplatte ist so konzipiert, dass er einen stabilen Vibrationswert mit einer Frequenz von Ganzkörper-Vibrationen bietet, die zusätzliche Muskelkontraktion stimuliert, den Muskeltonus erhöht und den Trainingseffekt maximiert.
- 【GERÄUSCHARMER ANTRIEBSMOTOR】: leiser Vibrationsmotor mit niedrigem Geräuschpegel. Rutschfeste Gummisaugnäpfe an der Unterseite verhindern, dass sich das Vibrationsplatte während des Trainings bewegt, was ein sicheres Training ermöglicht und den Boden schützt.
- 【KOMMT MIT SPANNSEIL & KLEINEM DESIGN】: Diese Vibrationsplatte ist einfach zu bedienen und erfordert keine Montage außer den zwei angebrachte Zugschnüre. Wenn sie nicht in Gebrauch ist, kann sie direkt unter dem Sofa oder unter dem Bett platziert werden, so dass sie wenig Platz einnimmt und leicht zu verstauen ist.
Dripex Vibrationsplatten, 3D Trainingsgerät mit 99 Vibrationsstufen Sportgerät für Zuhause , Fitness Vibrationsplatte für Ganzkörperübungen Heimtraining
- 『Gesundes und effizientes Heimtraining 』 Dripex Vibrationsplatte hilft Ihnen zu Hause zu trainieren, auch wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen oder anstrengende Übungen machen, können Sie die Wirkung von Outdoor-Sport erzielen. Es dauert nur zehn Minuten am Tag, um den Zweck der Formgebung durch den Einsatz der Vibrationsplatte zu erreichen.
- 『5 Modi, 1-99 Stufen』 Die Vibrationstrainer verfügt über verschiedene Trainingsmodi, um Ihren unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden. Sie können Ihren Trainingsfortschritt und Ihre Trainingszeit auf dem LED-Display verfolgen oder verschiedene Modi einstellen, um Ihre spezifischen Trainingsanforderungen zu erfüllen. Sie können auch die Fernbedienung verwenden, um Einstellungen vorzunehmen.
- 『Ganzkörpertraining』 Jeden Tag mit der Vibrationsplatte können Sie alle Ihre Teile trainieren - Gesäß, Beine, Arme, Bauch usw. Erstellen Sie ganz einfach enge und schöne Muskellinien.
- 『Leise, ultradünne, rutschfeste』 54X32X12cm / Gewichtsgrenze 150kg - diese Vibrationsplatte ist sehr dünn und nimmt keinen Platz ein, geeignet für den Familiengebrauch. die Unterseite der Vibrationsplatte ist mit einem rutschfesten Saugnapf ausgestattet, und während des Betriebs der Vibrationsplatte gibt es fast keine Geräusche, damit Sie bequem trainieren können.
Bluefin Fitness Ultra Slim Power Vibrationsplatte | Fett verlieren und Fitnesstraining von Zuause | 5 Trainingsprogramme + 180 Stufen | Bluetooth Lautsprecher | Einfache Aufbewahrung |Schlankes Design
- Der innovative, leise Vibrationsmotor sorgt für ein geräuschloses Fitnesstraining, das deinen Körper in Schwung bringt, ohne jemanden zu Hause zu stören
- LIEBE DEINEN KÖRPER UND DEIN TRAINING –Die extragroße Anti-Rutsch-Oberfläche sorgt für ein effektives Training, an dem du jede Menge Spaß haben wirst! Stelle dich einfach auf der Vibrationsplatte und bereite dich auf das tiefste Vibrations-Fitness-Erlebnis vor, das du je erlebt hast.
- ScHLANKES & KOMPAKTES DESIGN - Dank des hochwertigen, kompakten Designs lässt sich das Ultra Slim kinderleicht aufstellen und zu Hause verstauen. Es ist sogar tragbar und leicht genug, um es mitzunehmen, damit du nie wieder eine Trainingseinheit verpasst.
- KOMPLETTES HEIM-FITNESS PAKET - Hochwertige Bluetooth-Lautsprecher, Diät- und Ernährungsratgeber, die von Experten für Vibrationsplatten und Fitnessgeräte erstellt wurden, Widerstandsbänder für zusätzliche Intensität sowie eine schweißresistente ergonomische Fernbedienung.
Sportstech Vibrationsplatte VP250 im edlen Curved Slim Design | Fettverbrennung & Muskelaufbau | leiser Motor mit 180 Stufen | 7+1 Trainingsprogramme inkl. Yoga Option | mit Bluetooth
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- MAGNETISCHE THERAPIE: Die in der Vibrationsplatte integrierten magnetischen Noppen auf der rutschsicheren Trainingsfläche bieten zusätzlich eine Fußreflexzonenmassage zur Verbesserung der Durchblutung.
- FUNKTIONEN: Die Rüttelplatte verfügt über robuste Saugnapffüße für einen sicheren Stand, LED Farbdisplay sowie eine Fernbedienung für eine optimale Bedienbarkeit in allen Trainingspositionen.
Vibrationsplatte für Ganzkörpertraining| Leiser Motor| 10 Voreingestellte Programme+ 120 Vibrationsstufen| rutschfest| mit Trainingsbänder+ Fernbedienung, Vibration- Fitness Board für Zuhause
- 【Leistungsstarke Funktion】120 Vibrationsintensitätsstufen sind einstellbar, Vibrationsfrequenz: 5–12 Hz und 10 Standardprogram Trainingsmodi. Während des Fitnesstrainings sorgt es für einen stabilen Vibrationswert und eine stabile Frequenz der Ganzkörpervibration, wodurch die Muskelkontraktion effektiv stimuliert und ein besserer Trainingseffekt beim Abnehmen erzielt werden kann. Es kann auch zur Massage verwendet werden, um die Durchblutung zu steigern.
- 【Rutschfest und geräuscharm】Wir verwenden einen leisen Motor mit hoher Bitrate, und die Maschine macht im Betrieb keine starken Geräusche, was sehr gut für den Heimgebrauch geeignet ist. Ausgestattet mit rutschfesten Saugnäpfen, sodass sich das Produkt bei Vibrationen nicht bewegt und dadurch leiser ist.
- 【KOMMT MIT SPANNSEIL & KLEINEM DESIGN】Diese Vibrationsplatte ist einfach zu bedienen und erfordert keine Montage außer den zwei angebrachte Zugschnüre. Wenn sie nicht in Gebrauch ist, kann sie direkt unter dem Sofa oder unter dem Bett platziert werden, so dass sie wenig Platz einnimmt und leicht zu verstauen ist.
- 【FERNBEDIENUNG, EINFACH UND BEQUEM】Diese Vibrationsplatte bietet eine neue Art von sanften, beruhigenden und kraftvollen Übungen. Die Fernbedienung ist so konzipiert, dass wir die Hände frei haben, was es zu einem Trainingsgerät für die ganze Familie macht.
Skandika Vibrationsplatte V2500 mit Oszillationstechnologie | Curved Design, Oszillierende Frequenz, sehr leise, 30 Stufen, 3 Trainingsprogramme, Trainingsbänder | Ganzkörpertraining, Abnehmen zuhause
- OSZILLATIONSTECHNOLOGIE: Der kraftvolle, leise Motor mit innovativer Oszillationstechnologie und einer Amplitude von 10 mm sorgt für eine hohe Leistung und ein effektives Workout.
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- KOMPLETTES PAKET: Die Vibrationsplatte besitzt ein intuitives Touch-Display, Trainingsbänder für ein effektives Ganzkörpertraining, eine Fernbedienung sowie integrierte Transportrollen. Zusätzliche Smart LEDs ermöglichen die Überwachung der Trainingsintensität.
- TECHNISCH TOP: Der starke, aber leise Motor sorgen für eine hohe Leistung. Die Platte hat 3 verschiedene Trainingsprogramme sowie einen manuellen Modus und 30 Geschwindigkeitsstufen.
VITALmaxx Vibrationsplatte + Expanderbänder für Ganzkörpertraining zu Hause | 99 Vibrationsstufen | 10 voreingestellte Programme | Großes LCD-Display | rutschfest | 3 Vibrationszonen [Weiß-Champagner]
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- GANZKÖRPERTRAINING ZU HAUSE: Sagen Sie den Pfunden jetzt den Kampf an - mit dem gelenkschonenden Training auf dem VITALmaxx Vibrationstrainer. Die kompakte Vibrationsplatte ist perfekt geeignet für das Ganzkörpertraining zu Hause
- LCD Display: Dank des großen LCD-Displays behalten Sie immer die Übersicht über Trainingszeit und Kalorienverbrauch
- 10 PROGRAMME: Der Vibrationstrainer beinhaltet 10 voreingestellte Programme. Zusätzlich können Sie 99 Vibrationsstufen individuell einstellen - für maximale Flexibilität
- UMFANGREICH: Expanderbänder mit Griffen und eine Fernbedienung für optimalen Bedienkomfort sind im Lieferumfang bereits enthalten
Bluefin Fitness Dual-Motor 3D Vibrationsplatte | Extra Große Anti-Rutsch-Oberfläche | Bluetooth Lautsprecher | Fett Abbauen und Body Shaping von Hause | UK Design
- BLUEFIN QUALIÄTSVERSPRECHEN - Mit dem Bluefin Fitness 3D Body Shaper kaufst du hochwertige Produkte, die dich nicht im Stich lassen. Bei Fragen oder Problemen, sind wir jedezeit für dich erreichbar.
- LIEBE DEINEN KÖRPER UND DEIN TRAINING – Extra große Anti-Rutsch Oberfläche für effektives Training, an dem du Spaß haben wirst! Positioniere dich einfach auf der Bluefin Fitness Body Shaper Vibrationsplatte und bereite dich auf das tiefste Vibrations-Fitness-Erlebnis vor, das du je erlebt hast.
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- KOMPLETTES HEIM-FITNESS PAKET - Großartige Bluetooth Lautsprecher, Diät- und Ernährungsleitfäden, die von Fitness-, Trainingsgeräte und Vibro Shape Experten erstellt wurden, MIT -Widerstandsband für Ganzkörpertraining und eine schweißresistente ergonomische Fernbedienung.
Orbisana Shape Vibrationsplatte Testsieger 2020 - (Note 1,5 \"Sehr gut - DtGV) bis 150kg belastbar inkl. Expanderbänder, DVD mit Übungen, Ernährungsplan, Fernbedienung, 10 Trainingsprogramme
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- RÜTTELPLATTE FITNESS: Suchen Sie Fitnessgeräte für zuhause Nutzen Sie die Orbisana Shape Vibrationsplatte. Nur 15 Minuten täglich Training zuhause für einen fitten, schlanken Körper. VIBRATIONSPLATTE TESTSIEGER 2019/20: Sehr gut bewertet Deutsche Gesellschaft für Verbraucherstudien . Im Test: Orbisana Shape, Taurus VT5, Miweba Sports MV100, Bluefin 4D Vibrationsplatte u.a. DER FITNESS-TREND: Ob als Body Shaper , Vibro Shaper oder Power Plate die Vibrationsplatte Fitness ist beliebt als ideales Sportgerät für zuhause. Mit hochwertiger Oszillationstechnik. 10 AUTOMATISCHE TRAININGS-PROGRAMME: Sanfte Übungen, die Knochen, Gelenke und Bänder schonen. Super vielseitig, 99 Geschwindigkeiten einstellbar, z.B. auch als Bauch Beine Po Trainingsgerät. VIBRATIONSPLATTE 150 KG BELASTBAR: Set inkl. Expanderbändern + Fernbedienung + Vibrationstrainings-DVD + Trainings- Ernährungsplan. Mit diesem Fitness Trainer können Sie gleich starten.
FitEngine 4D Vibrationsplatte | 60 Intensitätsstufen & 4 Vibrationsmodi | Curved Design mit LED-Beleuchtung | Inkl. Armband-Bedienung, Expanderbänder u. Wireless Connection
- VIBRATIONSTRAINING: Mit 3 Vibrationsmodi, 4D-Technologie & 60 Intensitätsstufen - Starke Leistung dank 3 Motoren - optimal zum Fett verbrennen, für einen definierteren Body und schnelleren Muskelaufbau, der ideale Fitness-Sport für zuhause
- SMARTE LED-BELEUCHTUNG: Die seitliche LED-Beleuchtung sorgt nicht nur für einen coolen Effekt, sondern die Farbstufe zeigt auch an, wie intensiv du trainierst: grün = Essential, blau = Advanced, rot = Professional
- MIT EXPANDERBÄNDERN: Für ein zusätzliches Armmuskel-Training kannst du die mitgelieferten Expanderbänder ganz einfach an der robusten Halterung mit Metallringen befestigen - so integrierst du gleich dein Workout für Bizeps, Trizeps & Co.
- VIELE EXTRAS: Das übersichtliche LCD-Display zeigt dir die Trainingszeit, Powerstufe und Programme an, die Armband-Fernbedienung erleichtert die Steuerung und die Magnetnoppen auf der Platte bieten zusätzlich leichte Massage für die Füße
TLGREEN 3D Vibrationsplatte | leiser Motor mit 120 Stufen + 5 Trainingsprogramme | Trainingsbänder | extra groß Slim und rutschfest | Bluetooth Lautsprecher | Ganzkörpertraining, Fett verlieren, Grün
- 【3D TRAININGSMODUS MIT LEISEN ANTRIEBSMOTOREN】Die Vibrationsplatte mit 2 robusten Motoren für 3D-Bewegungen und beschleunigte Erholung ist ein Upgrade zu unserem Standard-Vibrationsplatten-Trainingsgerät. Wählen Sie 1, 2 oder beide gleichzeitig. Und mit geräuscharmen, leisen Vibrationsmotoren ausgestattet. Rutschfeste Gummisaugnäpfe an der Unterseite verhindern, dass sich die Vibrationsplatte während des Trainings bewegt, was eine sichere Bewegung gewährleistet und den Boden schont.
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Snailax Vibration Fußmassagegerät mit Wärme, Fernbedienung, einstellbare Vibration Geschwindigkeit, elektrische Fußmassagegerät Maschine für Plantar Fasciitis, Schmerzlinderung, Geschenke
- Snailax Vibrations-Fußmassagegerät mit Wärme, einstellbare Vibrationsgeschwindigkeit, elektrisches Fußmassagegerät zur Schmerzlinderung, Plantarfasziitis, Durchblutung, Fernbedienung
- Fernbedienung: Fußmassagegerät mit Fernbedienung, kein Bücken erforderlich. Die Standardeinstellung beträgt 15 Minuten, um einen Zyklus abzuschließen. Es wird empfohlen, dieses Massagegerät nur bis zu 3 Zyklen pro Tag zu verwenden.
- Mehrere Einstellungen: 3 Massagemodi und 3 Intensitätsstufen können für verschiedene Schmerzstufen und Fußempfindlichkeiten angepasst werden. 2 optionale Heizstufen machen ihn zum perfekten Fußwärmer für die Wärmetherapie. Dies hilft, die Durchblutung zu verbessern, die Ermüdung des Körpers zu lindern und eine bessere Schlafqualität zu fördern.
- Mehrzweck: Die Snailax-Fußvibrationsmaschine ist einfach zu verwenden, um Ihre Füße, Waden, Beine oder Taille zu massieren, wodurch alle Schmerzen und Beschwerden beseitigt werden, die durch langes Gehen und Stehen verursacht werden. Das leichte Design ist einfach zu tragen und kann im Büro, zu Hause, auf dem Bett oder auf dem Sofa verwendet werden.
VENENWALKER Durchblutungs-Stimulator + Fernbedienung | 4 Muskelstimulations-Pads EMS | EMS Trainingsgerät fördert Durchblutung in müden Beinen, Waden & Füßen | EMS Trainer
- ANWENDUNG - Füße auf die Fläche legen, unbedingt 4 EMS-Pads an den Waden anbringen für spürbaren Effekt. Pads simulieren Gehbewegungen und fördern Flüssigkeitsabfuhr. Mit Socken, trockenen Füßen oder dicker Hornhaut kann Wirkung nachlassen. Füße säubern und leicht befeuchten kann helfen
- INNOVATIVES MEDIZINPRODUKT - Das VENENWALKER EMS Reizstromgerät, ist ein Medizinprodukt und unterliegt damit strengen Kontrollen eines zertifizierten Qualitätsmanagementsystems. Zur Anwendung bei Venenerkrankungen zur vorzubeugen und das Risiko von Besenreisern und Krampfadern zu reduzieren.
- WIRKUNG - Durch die elektrische Muskelstimulation des EMS Gerät der Stoffwechsel, Regenerations- und Aktivierungsprozesse angeregt, dies fördert die Durchblutung und findet daher auch bei Venenschwäche & Lymphdrainage Anwendung. In Therapie und Vorbeugung.
- PADS FÜR MUSKELSTIMULATION - Die zusätzlichen 4 EMS Pads sollten für eine spürbare Behandlung an die Beine angebracht werden und dort betroffene Stellen stimulieren. Stimulationsgerät geeignet bei Durchblutungsstörungen, eingeschränkter Mobilität, Muskelschwäche, Muskelverspannungen oder zur Rehabilitation nach Operationen.
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