Inhaltsverzeichnis
- Vibrationsplatte – Vibrationssportgeräte
- Vibrierend zu mehr Fitness und einer guten Figur
- Vibrationsplatten – die genaue Definition zum Kennenlernen
- Wie funktioniert das Training mit der Vibrationsplatte?
- Richtig gute Vibrationsplatten
- Was bewirkt ein Vibrationstraining?
- Was wird auf dem Vibrationsgerät trainiert?
- Wer darf auf einer Vibrationsplatte trainieren?
- Ist Vibrationstraining nur was für Frauen?
- Kaufberatung für eine gute Vibrationsplatte
- Wie sollte eine Vibrationsplatte zu Hause stehen?
- Das Training mit der Vibrationsplatte
- Wie kann man mit der Vibrationsplatte abnehmen?
- Welchen Vorteil haben Vibrationsplatten noch?
- Vibrationsplatte und Zubehör – Die Bestseller in einigen Kategorien
- Bestseller Vibrationsplatte
- Ativafit Vibrationsplatte, Vibration Shaper Platte Trainingsgerät für Ganzkörper mit LCD Monitor, Fitness Home Vibrationsgerät Vibrationstrainer mit 3 Trainingsprograme, Fernbedienung, Trainingsbänder
- Bluefin Fitness Ultraflache Vibrationsplatte mit Leisem 1000-Watt Motor | LCD Display & Bluetooth Lautsprecher | 5 Trainings-Programme - 180 Level | Inkl. Fernbedienung, Trainingsbänder & Übungsposter
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- Sfeomi Vibrationsplatte Trainingsgerät 200w Ganzkörper Fläche Trainingsgerät rutschfest Fitness LED Anzeige Vibrationstrainer Rüttelplatte Sport TrainingsBänder Fernbedienung mit 99 Geschwindigkeiten
- ANCHEER Vibrationsplatte 3D Ganzkörper Trainingsgerät rutschfest, Unisex-Adult Vibrationsgerät mit LCD Display & USB Schnittstelle Lautsprecher | 180 Level | Inkl. Fernbedienung, Trainingsbänder
- Merax Vibrationsplatte Profi mit 1 Kraftvoller motoren 2D Wipp Vibration/Bluetooth Musik inkl. Lautsprecher Extra große Fläche/Trainingsbänder/Fernbedienung im Fitnessgerät (schwarz)
- skandika Vibrationsplatten V1 / V1 Twin Engine mit innovativer Oszillationstechnologie / 3D Wipp Vibrations Technologie | Leise Motor inkl. Poster + Trainingsbändern + Armband-Fernbedienung
- Vibrationsplatte Slim mit Fernbedienung Vibrationsboard mit Farbdisplay und Trainings-DVD
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- Entspannung
- Vibrationsplatte Slim
- Hop-Sport Vibrationsplatte HS-050VS Vibrationstrainer mit Trainingsbändern Fernbedienung 99 Intensitätsstufen 3 Trainingszonen 11 Trainingsprogramme mit Massagematte
- Fitness Redaktion
Vibrationsplatte – Vibrationssportgeräte
Vibrierend zu mehr Fitness und einer guten Figur
Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300
Vibrationsplatten finden sich derzeit in vielen Fitness Studien wieder, aber auch daheim kann eine Vibrationsplatte den gewünschten Effekt von sportlicher Fitness und Unterstützung beim Abnehmen maßgeblich unterstützen. Sie sind ein sehr praktisches Indoor-Workout Trainingsgerät, auf dem ohne große Anstrengung trainiert werden kann.
Aus diesem Anlass ist es sinnvoll, sich die Platten mit integrierter Vibration in Ruhe anzusehen und sie kennenzulernen. So erfahren Hobbysportler schnell, ob die Vibrationsplatten in ihrem Alltag gut als Fitnessgerät für Zuhause eingesetzt werden können oder nicht.
Vibrationsplatten – die genaue Definition zum Kennenlernen
Ehe man sofort mit einer Kaufberatung oder den Trainingsmöglichkeiten beginnt, sollten Verbraucher Sie in Ruhe kennenlernen können. Das klappt kurz und knapp, weil die Platte fast schon selbst erklärend ist, aber für Branchenfremde muss es einfach sein, um die Vibrationsplatte auch wirklich für sich verinnerlichen zu können.
Was ist eine Vibrationsplatte?
Eine Vibrationsplatte ist ein Motorgehäuse, welches durch Schwingungen arbeitet und so wirkt, als würde das Gehäuse vibrieren. Es werden multidimensionale Schwingungen erzeugt, d.h. die Schwingungen werden abwärts und aufwärts abgegeben sowie von links nach rechts, es sind also dreidimensionale Vibrationen.
Wenn die Platte horizontale Bewegungen macht, so spricht man von rotierenden Vibrationen. Sie haben ihre Stärke in der Massage. Für den Muskelaufbau kommen die vertikalen Vibrationen ins Spiel. Hier gehen die Vibrationen von oben nach unten. Bei dieser Bewegung muss der Körper am meisten ausgleichen und so wird Muskelkraft aufgebaut.
Bei der wippenden Bewegung der Platte geht die Bewegung wie bei der bekannten Wippe von statten, eine Seite geht hoch, die andere zugleich runter.
Moderne Vibrationsplatten erzeugen verschiedene Vibrationen, wie z.B. oszillierende, lineale und tri-planare Schwingungen, die mit den 3D Schwingungen kombiniert werden können. Die Geschwindigkeit und Vibrationsstufe kann bei vielen neuartigen Vibrationsplatten variiert werden.
Die Technik wurde für die Weltraumreisenden entwickelt, um Muskelschwund und Osteoporose vorzubeugen. Das ist eine Vibrationsplatte, war doch eigentlich ganz einfach zu verstehen oder? So viel Technik, wie viele erwartet haben, steckt in dem Wundergerät der Fitness also doch nicht.
Wie funktioniert das Training mit der Vibrationsplatte?
Eine Vibrationsplatte ist mit einem Motor ausgestattet, welcher durch Aufwärts- und Abwärtsbewegung sowie einem Wippmodus funktioniert. So kann die Platte durch den Motor und den unterschiedlichen Richtungsweisen der Bewegung zu einer vibrierenden Vibrationsplatte werden. Die Funktionsweise unterscheidet sich derweil nur von Modell zu Modell unterschiedlich, was die Stufen angeht. Geschwindigkeit und Frequenz wird ausgewählt.
Und hier ist der ganze Körper gefragt. Fast alle Muskelpartien werden durch die aktive Körperkontrolle angesprochen und müssen sich bewegen und arbeiten.
Im kleinen und nur für den Rücken kennt man diese Art der Muskelkräftigung vom Schwingstuhl Prinzip.
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Was bewirkt ein Vibrationstraining?
Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300
Die Vibrationsplatte stärkt durch die angeregte umfassende Muskelarbeit den Körper sowie Gleichgewichtssinn.
Neben der Koordination wird die Beweglichkeit gesteigert. Selbst die Tiefenmuskulatur wird gestärkt und aufgebaut. Gleichzeitig wird so die Durchblutung am ganzen Körper stimuliert und die Fettverbrennung angekurbelt. Viele Kalorien werden verbraucht, was das Abnehmen leichter werden lässt. Der Fettabbau ist eines der beliebtesten Eigenschaften der Trainingsgeräte mit Vibration.
Bauch-Beine-Po, Rücken und Füße werden gekräftigt, sogar die Oberarme kommen in Form. Cellulite wird vorgebeugt. Allerdings vorhandene Cellulite kann man nur sehr schlecht bekämpfen. Das Hautbild kann sich verbessern. Der Stoffwechsel wird angeregt, Keratin wird gebildet, was zur Straffung der Hauf führt.
Durch das Training auf der Vibrationsplatte wird das Bindegewebe, die Faszien gestärkt und so verhindert man eine weitere Ausbreitung. Die Bedeutung der Faszien wurde lange unterschätzt, in den letzten Jahren gab es hier neue Forschungen und einen Wandel in der Einschätzung. Faszien-Training sollte in jedem Trainingsplan heute integriert sein.
Gewichtsverlust und Körperstraffung, eine gute Körperhaltung, bessere Bewegungskoordination und ein effektiver Muskelaufbau kann das Resultat eines guten Trainings auf der vibrierenden Platte sein. Durch ausgeschüttete Hormone wird der Aufbau von Muskelgewebe unterstützt.
Natürlich ist die Platte alleine kein Garant für eine wundersame Diät, sodass hier unterstützend zum Abnehmen auch die richtige Ernährung kommt und zum Thema Fitness eben Übungen. Denn einfach auf der Vibrationsplatte stehen und auf Wunder hoffen, das wird leider nicht klappen, aber wer hat das erwartet? Sie bewirkt eine körperliche Fitness, ein Zuwachs an Gleichgewichtssinn ( für Yoga oder Kampfsport gut geeignet ) sowie unterstützt die Platte mit Vibrationseffekt das Abnehmen.
Die Hüften werden gut sportlich eingesetzt, sodass bei allen Probanden vieler Studien rundum das Vibrationstraining der Dreh-Effekt sehr gut in Schuss kam. Nicht zu vergessen, dass die Knochen leichte elastische Verformungen zugelassen haben, was den Wachstum nochmals mehr Aufschub bei jüngeren Menschen gab oder auch beim Aufbau von leichter Muskelmasse. Die Beweglichkeit wird deutlich gefördert, was auch bei Personen mit einer Bewegungsstörung sehr hilfreich sein kann.
Gelenke, Sehnen und Bänder werden beim Training mit dem Vibrationsboard nicht sehr stark beansprucht, wenn man vorschriftsmäßig in seinem Trainingslevel trainiert, damit ist das Training für viele Altersgruppen geeignet.
Was wird auf dem Vibrationsgerät trainiert?
Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte
Glücklicherweise kann mit einer Vibrationsplatte wirklich der gesamte Körper trainiert werden. Zu jedem Trainer erhalten Verbraucher in der Regel eine direkte Trainingsanleitung, um den Beginn zu vereinfachen, weil schließlich nicht jeder sofort weiß, wie das Training beginnen kann und muss. Möglich ist in jedem Fall ein Ganzkörpertraining, was die Vibrationsplatte erneut in den Fokus spielt.
Das Training auf der Vibrationsplatte merkt der Trainierende sehr schnell selbst. Was von außen so leicht aussieht, sich raufstellen und durchschütteln lassen, bedarf schon einige Muskelkraft. In den ersten Tagen könnte es zu einem Muskelkater sprichwörtlich an Stellen kommen, an denen man nicht mal wusste, dass man dort Muskeln hat.
Ausdauertraining kann sie nicht ersetzen.
Wer darf auf einer Vibrationsplatte trainieren?
Trainieren dürfen natürlich Sportler auf der Vibrationsplatte und all jene, die bereits dabei sind, etwas abzunehmen. Es muss berücksichtigt werden, wie viel Maximalgewicht auf der Vibrationsplatte gestattet ist, um so letzten Endes feststellen zu können, wer noch auf der Platte trainieren darf und wer im Augenblick leider „noch“ zu schwer ist.
Die Muskeln müssen in der Lage sein, den Vibrationen stand zu halten und diese abzufedern. Wenn das nicht der Fall ist, werden Kräfte auf das Knorpel- und Knochengerüst übertragen und der Körper kann Schaden nehmen.
Sprechen Sie am besten vor Trainingsbeginn mit Ihrem Arzt oder einem Sportmediziner. Das gilt vor allem dann, wenn Vorerkrankungen vorliegen.
Für Schwangere ist eine Vibrationsplatte nicht geeignet, ebenso nicht nach frischen Operationen. Es gibt jedoch noch andere Erkrankungen, wie z.B. Nieren und Gallensteine, bei denen nicht vibrierend trainiert werden darf, die wir hier nicht alle aufführen können. Aus diesem Grund ist es wirklich wichtig, bei Vorerkrankungen den Arzt vor Trainingsbeginn zu konsultieren.
Vielleicht haben Sie auch die Möglichkeit in einem Fitnessstudio oder Rehazentrum dieses Sportgerät einmal unter Aufsicht eines ausgebildeten Trainers auszuprobieren, bevor Sie sich es als Sportgerät für Zuhause zulegen.
Generell wird dieses neue Sportgerät jedoch vielseitig eingesetzt. So steht es nicht nur in Fitnessstudios und Home Gyms, sondern auch in vielen Krankengymnastikpraxen und Reha-Einrichtungen. Alle Altersgruppen finden in einer Vibrationsplatte ein geeignetes Trainingsgerät.
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|---|---|---|---|---|---|
| Maximale Wirkung bei minimalem Zeiteinsatz. | Beliebte Vibrationsplatte | Vibrationsplatte | Vibrationsplatte mit Säule | Professionelle Vibrationsplatte mit Säule | |
| Modell | Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte | Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300 mit 3D Wipp Vibrations Technologie | Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300 mit 3D Wipp Vibrations Technologie | POWRX Vibrationsplatte mit Säule Active Evolution 3.5 | Professionelle Vibrationsplatte LifePlate 7.0 – inkl. Trainingsposter. 3D-Vibrationen zum Muskelaufbautraining |
| Info | VIbrationstrainer mit 20 Intensitätsstufen Programmierung 1 bis 20 Minuten Vibrationsfrequenz 5 bis 20 Hz Leistung 200W Rollen und Trolley mit Teleskopgriff für den Transport | mit 2 kraftvollen Motoren 120 Intensitätsstufen Bluetooth Musik kabellos integrierter Lautsprecher Touch Display Trittfläche 800x450 mm Inklusive Trainingsbänder Clip-Fernbedienung | - | Geräuscharm ca. 45-70 dbA Max. Benutzergewicht 150kg 250 Watt AV Motor 4 Vibrationsprogramme Trainingsfläche: ca. 650X510 mm Frequenzen: 25-50 Hz | 3-D Vibration 350 Watt gedämpfter Motor 180kg maximales Benutzergewicht Trainingsfläche 740x530mm 4 Intervallprogramme Ergonomischer Haltegriff Übersichtliches Cockpit inklusive Trainingsposter |
| Preis | 360,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 389,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 389,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 1.499,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 1.699,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
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Ist Vibrationstraining nur was für Frauen?
POWRX Vibrationsplatte mit Säule Active Evolution 3.5
Eine Vibrationsplatte ist nur etwas für Frauen? Von wegen! Sportler namhafter Fußballvereine, Golfer, Biker, Ski-Fahrer oder American Football Spieler nutzen die Vibrationsplatte, um Muskelmasse und Koordination und ihre Sprunggelenke und Gelenke im Allgemeinen zu fördern. Die Muskelmasse bleibt in ständiger Bewegung sowie die Beweglichkeit auf einem hohen Niveau. Derweil unterstützt die Vibrationsplatte beim Abnehmen, sodass wirklich jeder mit der Vibrationsplatte gut beraten ist, um seiner Gesundheit Gutes zu tun und letzten Endes erfolgreich seine Ziele erreichen zu können.
Kaufberatung für eine gute Vibrationsplatte
Nun wissen Sie als interessierter Hobbysportler, was eine Vibrationsplatte ist und für wen diese geeignet ist. Ob zum Abnehmen oder für die Fitness, beides kommt für die Vibrationsplatte infrage und deswegen ist eine anständige Kaufberatung umso wichtiger, damit das richtige Modell gefunden werden kann.
Je nach Modell sind die Ausstattungsmerkmale der Vibrationsplatten unterschiedlich.
Vibrationsplatte mit oder ohne Säule
Generell sollte man sich im Vorfeld überlegen, ob man eine Vibrationsplatte mit Säule oder ohne braucht.
Die Vibrationsplatten mit Standsäule bietet durch die Säule mehr Halt und Stabilität. Auch für schwergewichtige Heimsportler haben sie einen Vorteil, denn ihre maximale Belastungsgrenze in Kilogramm liegt hier höher.
Diese Fitnessgeräte mit Säulen sind oft ähnlich dem Ergometer mit einem Trainingscomputer und einem großen LED Display ausgestattet. Auf diesem können z.B. Geschwindigkeitsstufen eingestellt werden und der Puls überwacht werden. Auch Zeit und Geschwindigkeit ist im Blick des Sportlers.
Dafür haben die Säulen – Vibrationstrainer leider auch einen höheren Preis. Wenn Sie jedoch mehr Sicherheit beim Training benötigen, wird sich der höhere Preis lohnen.
Belastbarkeit
Ein Vibrationstrainer ist nur mit einem bestimmten Gewicht belastbar. Dieses wird vom Hersteller angegeben und muss eingehalten werden. Vibrationstrainer mit Säule haben oft eine höhere Belastbarkeit.
Der Motor
Empfehlenswert ist ein Wechselstrommotor also einen AC-Motor. Diese Art Motor ist leise, kräftig und präzise. Aber auch ein moderner DC Motor, also ein Gleichstrom Niederspannungsmotor kann zum Einsatz kommen, wenn er ebenso leise arbeitet. Bei einer Vibrationsplatte braucht es keinen besonders leistungsstarken Motor. Die Einsteigermodelle liegen bei 200 Watt Leistung.
Der Frequenzbereich
25 bis 40 Hz werden zum Vibrationstraining benötigt. Viele Anbieter bieten größere Bereiche an. Mit einem Bereich zwischen 20 und 50 Hz sind Sie gut ausgestattet. Achten Sie noch auf die Stufen, in denen der Frequenzbereich verändert werden kann. Je feingliederiger dieser einstellbar ist, desto wirkungsvoller kann das Training individuell angewendet werden.
Verschiedene Trainingsprogramme
Da ein Vibrationstrainer viele Geschwindigkeitsstufen bedient, liegt es nahe, dem Sportler gleich passende Trainingsprogramme anzubieten, die er nur auswählen braucht. Das kann zum Beispiel ein Trainingsprogramm sein, welches den Puls langsam erhöht. Ein weiteres kann die Möglichkeit bieten, den Puls in der Fettverbrennungszone zu halten. Auch ein Programm für Fortgeschrittene sollte enthalten sein.
Standfüße
Die Vibrationen sollen den Körper des Sportlers trainieren, jedoch nicht den Fußboden. Aus diesem Grund sind auf höhenverstellbare und vibrationsdämpfende Standfüße zu achten.
Extras
Eine Vibrationsplatte bringt heute, wie viele andere Trainingsgeräte, schon einiges an Features mit. Der Sportler kann multimedial ausgestattet werden. Musik und Videos abspielen, sind bei vielen im Paket mit enthalten.
Die „Katze im Sack“ möchte schließlich niemand kaufen und aus diesem Anlass sind folgende Checkpunkte optimal geeignet, um den Kauf zu vereinfachen und eine hochwertige Vibrationsplatte finden zu können.
Kaufkriterien für Vibrationsplatten auf einem Blick
Anhand dieser kurzen Checkliste lässt sich schnell feststellen, wenn das eigens gesetzte Limit stimmt, welche Vibrationsplatte geordert werden sollte. Sie ist hochwertig verarbeitet und bietet auf viele der oben genannten Punkte eine positive Antwort? Dann scheint die richtige Vibrationsplatte gefunden zu sein.
Wie sollte eine Vibrationsplatte zu Hause stehen?
Ein Vibrationstrainer muss auf einem festen, ebenen und flachen Untergrund stehen. Ideal ist es, das neue Vibrationsgerät auf eine geeignete Bodenschutzmatte zu platzieren.
Das Training mit der Vibrationsplatte
Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte
Nun haben Sie erfahren, dass eine Vibrationsplatte mit gewissen Anhaltspunkten einfach zu erwerben ist und für Sport sowie zum Abnehmen infrage kommt. Das es kein Wunderprodukt ist, das war von vorneherein klar, sodass hier nun ein paar Informationen zu den Übungen und dem Training nicht fehlen dürfen, weil dann die sportliche „Arbeit“ beginnen kann und der Körper wieder in Form gebracht werden darf.
Wie oft sollte man ein Vibrationstraining durchführen?
Es hilft nicht, sich auf der Vibrationsplatte zu stellen und darauf zu hoffen, dass die Muskeln sich von ganz alleine kräftigen, und entspannen zugleich. Hier geht es darum, mit gewissen Vibrationsplatte Übungen aktiv auf der Vibrationsplatte zu arbeiten und sportlich zu betätigen. Nur so kann das Abnehmen unterstützt werden und die allgemeine sportliche Fitness.
Zu Beginn sollten sehr kurze Trainingseinheiten eingestellt werden. Maximal 10 Minuten und das auf niedriger Stufe und das an zwei bis drei Tagen die Woche. Die Zeit kann dann im Laufe der Trainingsperioden und einem festzustellenden, verstärkten Muskelaufbau gesteigert werden. Der durchschnittliche Heimtrainierende wird dann so 15 Minuten Session einlegen. An den anderen Tagen kann ein moderates Ausdauertraining an anderen Trainingsgeräten erfolgen.
Es wäre falsch zu sagen, mehrere Stunden pro Tag haben mehr Effekt, als die Regelmäßigkeit. Es ist, wie beim klassischen Sport, eine Frage der Regelmäßigkeit sowie Ruhephasen
Vibrationsplatten Übungen
Zu Beginn wird das Training am Vibrationsgerät mit einer einfachen Benutzung durch Aufsteigen und sich Durchschütteln lassen gestartet. Wer dann die nötige Muskulatur und das Koordinationsvermögen mitbringt, kann seine Übungen ausweiten. Denn die Übungen für die Vibrationsplatte sind vielfältig. Die meisten Vibrationsplatten haben in ihrem Lieferumfang ein Plakat zu Vibrationsplatten Übungen. Auf dem Markt gibt es ebenso DVDs mit Vibrationsübungen. So können im fortgeschrittenen Training schon die Körperbewegungen variiert werden, z.B. können Kniebeugen oder sogar ein Bizeps Training auf der Vibrationsplatte durchgeführt werden. Liegestütze können effektiver werden, wenn die Füße nicht auf dem Boden, sondern auf der Vibrationsplatte abgelegt werden. Wer es entspannter möchte legt sich einfach mit dem Rücken auf dem Boden und legt die Unterschenkel auf die Platte des Vibrationsgerätes. Selbst ein gezieltes Bauchmuskeltraining ist möglich. Dazu setzt man sich statt auf der Bodenmatte auf den Vibrationstrainer, winkelt die Füße an und zieht sie zum Körper.
Die Vibrationsplatten Übungen sind schier unbegrenzt, so dass jeder, ob Anfänger oder Profisportler, hier sein individuelles und abwechslungsreiches Trainingsprogramm zusammenstellen kann.
Wie kann man mit der Vibrationsplatte abnehmen?
Eine Wunder-Diät ist die Vibrationsplatte nicht. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung muss eingehalten werden.
Die Vibrationsplatte fördert jedoch die Muskelmasse und verbraucht gleichermaßen bei den Vibrationsplatten Übungen Kalorien.
Zudem zeigen Studien, dass das Diabetes Risiko gesenkt wird, sodass die Vibrationsplatte unterstützend beim Wunsch Gewicht zu verlieren und beim Gesundbleiben hilft.
Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings ausreichend Wasser trinken!
Welchen Vorteil haben Vibrationsplatten noch?
Maximale Wirkung bei minimalem Zeiteinsatz
Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte
Für alle Fans von schnellem, unkomplizierten Training zu Hause ist so eine mobile Vibrationsplatte eine ideale Wahl. Hier können schnell in kurzer Zeit Übungen absolviert werden, die wie oben Beschrieben viele positive Auswirkungen auf den Körper und dem Fitnesszustand haben. Flexibel kann das Training an die jeweilige Tagessituation angepasst werden. Kurze Trainingsphasen, in denen man nicht mal extrem ins Schwitzen kommen braucht, bringen schon nachweisbare Ergebnisse.
Nach diesen Trainingseinheiten sollte sich beim gewöhnten Sportler auch kaum Muskelkater mehr einstellen, mit dem man sich anschließend rumquälen muss. Besser kurz trainieren, als gar nicht trainieren. An Trainingstagen mit mehr Zeit kann dann ein intensiveres Programm gewählt werden.
Egel welches Fitnesslevel vorliegt, mit der Vibrationsplatte lässt sich relativ leicht einsteigen und effektiv Fitness und Muskelmasse aufbauen. Zudem ist Vibrationsplatten für jede Altersstufe geeignet.
Vibrationsplatte und Zubehör – Die Bestseller in einigen Kategorien
Sie finden hier einiges rund um das Vibrationsplatten für Ihr Training zu Hause.
- Powrx Vibrationsplatte – die Bestseller
- Rüttelplatte Sport – die Bestseller
- Skandika Vibrationsplatte – die Bestseller
- Vibration Plate – die Bestseller
- Vibrationsboard – die Bestseller
- Vibrationsplatte 3D – die Bestseller
- Vibrationsplatte mit Säule – die Bestseller
- Vibrationsplatte Übungen – die Bestseller
- Vibrationsübungen DVD – die Bestseller
Bestseller Vibrationsplatte
Hier haben wir für Sie die Vibrationsplatte Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei den Vibrationsplatte dar.
Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Vibrationsplatte Bestsellern aus.
Ativafit Vibrationsplatte, Vibration Shaper Platte Trainingsgerät für Ganzkörper mit LCD Monitor, Fitness Home Vibrationsgerät Vibrationstrainer mit 3 Trainingsprograme, Fernbedienung, Trainingsbänder
- 【Optimales Virbrationsplatte für Ganzkörpertraining】Mit Ativafit Fitness Home Vibrationsplatten trainieren Sie ihre Bauchmuskeln, Oberschenkel oder ihr Gesäß und verbessern Sie dabei ihren Stoffwechsel. Nur 10-20 Minuten Training pro Tag werden nahezu alle Ihre Musklgruppen stimuliert, um den Körper in Form zu bringen. Fitness Training, Ausdauertraining und Entspannung und Massage in einem Vibrationsgerät.
- 【Antirutsche und bequeme Trainingsfläche】 Ativafit Heimtrainer hat eine extra Anti-Rutsch Oberfläche, 48*30 cm, für noch mehr Komfort und Möglichkeiten beim Training. Zudem hat diese Trainingsfläche 3 integrierten Intensitäts-Zonen: Gehen, Joggen und Laufen. Zusammen mit den verschiedenen Intensitätsstufen ist Ihr Training somit optimal individuell anpassbar.
- 【Extra Funktion mit dem Trainingsbänder】Ausgestattet mit 2 Widerstandsbändern bietet Ativafit Vibrationsgerät die Möglichkeit, das Potenzial von Oberkörper und Armen zu verbessern und somit Ihren Shaper noch vielfältiger durch die mitgelieferten Widerstandsbänder zu machen.
- 【Einfache Anwendung mit Fernbedienung】Zusammen mit der Fitness Vibrationsplatte erhalten Sie eine Fernbedienung, mit der Sie das Gerät bequem beim Training steuern können, können Sie die Trainingsintensität jederzeit ändern. Per Fernbedienung können Sie entweder individuelles Ausdauertraining durch 3 verschiedene Programme oder andere verschiedene Vibrationsstärke und Zeit wählen.
Bluefin Fitness Ultraflache Vibrationsplatte mit Leisem 1000-Watt Motor | LCD Display & Bluetooth Lautsprecher | 5 Trainings-Programme - 180 Level | Inkl. Fernbedienung, Trainingsbänder & Übungsposter
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Anesty Fitness Vibrationsplatte; Power Vibro Vibrationsgerät Vibrationstrainer Body Shaper Mit LCD Display, Fernbedienung, Trainingsbänder
- Kompakter Vibrationtrainer für das Ganzkörpertraining zu Hause
- 999 Vibrationsstufen individuell einstellbar;10 voreingestellte Programme
- Großes LCD-Display zur Anzeige von Vibrationsgeschwindigkeit, Zeit & Kalorienverbrauch
- Stabile, rutschfeste Standfläche mit 3 verschiedenen Vibrationszonen
Icefox Fitness Vibrationsplatte mit Bluetooth 4.0 Lautsprecher, LCD Display & Fernbedienung, 10 Trainings-Programme-180 Level
- Effektive Fettverbrennung und Muskelaufbau – Nie war es leichter abzunehmen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen während Sie trainieren. Gezielte Schwingungen wirken sich positiv auf den Aufbau von Muskeln auf. Zudem wird Ihre Durchblutung verbessert, Cellulite reduziert und Ihre Fitness gesteigert.
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- ★ SMART LED & DISPLAY: Cooler Look mit Coloured Touch LCD-Display & easy Bedienelementen + LED Lichtanzeige der Case-Außenseite in 3 Farben: grün, orange, rot. Smart Watch Fernbedienung inklusive
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- TRAINING MIT DER VIBRATIONSPLATTE: Ein Durchschnittsmensch kann etwas mehr als die Hälfte der Gesamtmuskulatur bewusst steuern. Durch die Übungen auf einer Vibrationsboard werden Muskeln angesprochen, welche sonst kaum aktiv werden. Diese Muskulatur reagiert reflexartig auf die Vibrations-Schwingungen um den Körper zu stabilisieren. Je mehr Muskeln aktiv werden, desto stärker wird die Energieverbrennung angeregt und somit steigt das Potential zum Abnehmen!
- TRAINING - voreingestellte Programme: Gestallten Sie Ihr Training - wählen Sie aus voreingestellten Programmen mit unterschiedlichen Trainingskurven. Die Trainingsprogramme gestalten sich aus der Kombination Geschwindigkeit und Zeit. Sie können nach eigenem Ermessen die Geschwindigkeitsstufen für die jeweilige Bewegungen (Oszillierende oder Lineare Bewegung) separat einstellen. Natürlich kann man auch einfach auf START drücken und mit der kleinsten Geschwindigkeit starten!
- UNTERHALTUNG: Die Vibrationsplatte verfügt über einen Audio-Sound Lautsprecher mit einer Bluetooth Funktion. Spielen Sie Musik von Ihrem Smart-Phone oder Tablet über die Vibrationsplatte beim Training ab. Genießen Sie beim Training Ihre Lieblingsmusik zur Motivation oder auch zur Entspannung!
- DUAL-AC MOTOR - leise, schnell und effizient: Die Dual-Motoren arbeiten sehr leise, schnell und effizient (2x200W) und bieten eine 3-Dimensionale Vibration (Oszillation & Linear Modus)! Die Motoren ermöglichen 60 Geschwindigkeits-Stufen und lassen sich über die Steuerung mit 9 Automatischen-Programmen ansteuern. Der XPLON VX5 ermöglicht Ihnen viele Trainingsvarianten. Das max. Nutzergewicht liegt bei 150kg.
VITALmaxx Vibrationstrainer 2019 | Vibrationsplatte 200W | Ganzkörper Trainingsgerät rutschfest große Fläche (blau)
- Vibrationstrainer mit 99 individuell einstellbaren Trainingsstufen
- 9 voreingestellte Programme und kraftvolle 3D Wip Vibrationen helfen Ihnen dabei mit der Vibrationplate ein effektives Training durchzuführen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten!
- Fitness Home Vibrationsplatten trainieren effektiv die Hauptmuskelgruppen Bauch Beine Po. Auf den 3 Vibrationszonen lässt sich ein optimales Training durchführen.
- Großes LCD Display zur Anzeige von Vibrationsgeschwindigkeit, Zeit und Kalorienverbrauch
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- IDEALE HEIMTRAININGSGERAT Ideal zur Verbesserung der Durchblutung, Muskelkräftigung, Sporttraining, Gewichtsabnahme, Cellulite Reduktion, Muskelaufbau, Entspannung. Um Ihre Gesundheit zu verbessern und sich von einem stressigen Tag zu erholen. Nur 10 bis 15 Minuten pro Tag, um ein besseres und gesünderes Leben zu führen.
- MULTIFUNKTIONAL: Die Geschwindigkeit reicht von 1 bis 99 Stufen um alle Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Bewährte Körperfettverbrennung, Verbesserung der Beweglichkeit, Linderung chronischer Schmerzen und Förderung der Muskelkraft, instellbare Trainingsintensitätsstufen.
- LED-ANZEIGE UND FERNBEDIENUNG: Der einfach zu bedienende LED-Bildschirm zeigt Zeit und Geschwindigkeit an, damit Sie Ihren Körper bequem überwachen können, während die zusätzliche Fernbedienung den Benutzern ermöglicht, Zeit, Geschwindigkeit und Ein / Aus-Funktionen ohne zusätzlichen Aufwand einzustellen.
- STABIL UND SICHER: Das maximale Benutzergewicht beträgt bis zu 120KG. Ausgestattet mit zwei Widerstandsbändern, um Arme und Oberkörper zu trainieren. Und eine Grundplatte, die in ungiftigem erstklassigem rutschfestem ABS beendet wird, macht diese Maschine haltbar und antistatisch!
ANCHEER Vibrationsplatte 3D Ganzkörper Trainingsgerät rutschfest, Unisex-Adult Vibrationsgerät mit LCD Display & USB Schnittstelle Lautsprecher | 180 Level | Inkl. Fernbedienung, Trainingsbänder
- ✦GEWICHT VERLIEREN & VERBESSERN SIE IHRE KRAFT✦: Mit einem breiten Bereich von Geschwindigkeitseinstellungen von 1 bis 180 können Sie Ihr Training unabhängig von Ihrem Leistungsniveau maximieren. Hochwertiger Oszillationstechnologie, mit der Sie schnell Fett zu verbrennen können und strafft den Körper durch Schwingungen. Fitness Training & Ausdauertraining & Entspannung und Massage in einem - in nur 10 Minuten täglich. Der Schlüssel zum Erfolg: regelmäßig trainieren.
- ✦UNVERGLEICHLICHES LCD DISPLAY & RUTSCHFESTE GROßE OBERFLÄCHE✦: Unvergleichbares Design 78 x 45 x 14cm Rutschfeste große Oberfläche mit LCD display zeigt Kalorien, Zeiten, Geschwindigkeiten und Programme an, damit Sie die Bewegungsdaten genau kennen. Praktischem LCD-Touch-Panel und intelligenten Fernbedienung, jederzeit den Trainingsmodus umschalten; Zusätzlich verfügt diese Maschine über vier rutschfeste Saugnäpfe an der Unterseite, um die Sicherheit zu gewährleisten.
- ✦MAGNETFELDTHERAPIE MASSAGE & UND ROLLENDESIGN✦: Die Vibrationsplatte regt den Blutfluss an und entspannt müde Füße und Beine durch das einzigartige konkave konvexe Paneeldesign. Genieße eine Reflexzonenmassage während Deines Workouts oder im Sitzen! stilvolles und praktisches Seitenrollendesign, Abschied vom schweren Handling, bereit zum Training! Unser Vibrationsplatte kann sogar einen Mann von 150 kg tragen und sorgt für Sicherheit und Stabilität.
- ✦TRAININGSBÄNDER & BLUETOOTH✦: Mithilfe der USB Schnittstelle kann das Trainingsgerät Musik spielen - Entspannung während Ihres Trainings, besser die Indoor-Fitness genießen. Darüber hinaus unsere Trainingsbänder zu einem perfekten Aerobic Übung für zu Hause bei, um Ihren Ober - und Unterkörper zu straffen und zu stärken. Unsere Vibrationsplatte Ancheer trainiert unterschiedliche Muskelgruppen kann mit nur einem Gerät!
Merax Vibrationsplatte Profi mit 1 Kraftvoller motoren 2D Wipp Vibration/Bluetooth Musik inkl. Lautsprecher Extra große Fläche/Trainingsbänder/Fernbedienung im Fitnessgerät (schwarz)
- 5 Trainingsprogramme - 180 Level – Speziell für Gewichtsverlust und Körperstraffung. Einsehbar auf dem LCD Display. Wählen Sie einfach eines von 5 Trainingsprogrammen aus und schon können Sie damit beginnen Kalorien zu verbrennen und Ihre Haut zu straffen. Abnehmen & Körperstraffung war noch nie so einfach.
- Bluetooth Musik kabellos mit integriertem Lautsprecher: Damit können Sie sich während Ihres Trainings entspannen. Sie werden sich auf jeden Fall zufrieden fühlen.
- Mit LCD-Bildschirm und Fernbedienung – Lesen Sie Ihre Werte bequem von dem hellen LCD-Bildschirm ab. Display werden Sie sich sofort in die Bedienung des Touchscreens verlieben. Mehr als 360*720 mm Flächeninhalt ist genug für Sie zu trainieren.
- Nur 10 Minuten tägliches Training - Mit der 2D Wipp Vibrations-Technologie werden nahezu alle Ihre Muskelgruppen durch Kontraktion stimuliert, das Resultat : Verbesserung des Hautbilds + Anti-Cellulite, Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Steigerung der Koordination und Beweglichkeit, Verbesserung der Durch.
skandika Vibrationsplatten V1 / V1 Twin Engine mit innovativer Oszillationstechnologie / 3D Wipp Vibrations Technologie | Leise Motor inkl. Poster + Trainingsbändern + Armband-Fernbedienung
- KÜRZERES TRAINING & NOCH MEHR ERFOLG: Vibrationsplatten sind innovativ. Vibrationsplatten sind ein Geschenk des Himmels. Was früher mehrere Stunden dauerte und unglaublich schweißtreibend war, erledigst du heute in 10 Minuten.
- DOPPELT GUT: Durch die unabhängige Steuerung der beiden Motoren lassen sich die oszillierenden und linearen Schwingungslevel in je 99 Geschwindigkeitsstufen einstellen.
- INDIVIDUELL: Mit fünf voreingestellten und einem manuellen Programm wird das Trainingspensum nach und nach gesteigert und dem jeweiligen Trainingsstand angepasst. Ein innovatives Dämpfungssystem schont die Gelenke.
- SCHEINRIESE: Das schmale Design birgt eine unerwartet große Trittfläche – für noch mehr Trainingskomfort.
Vibrationsplatte Slim mit Fernbedienung Vibrationsboard mit Farbdisplay und Trainings-DVD
- LASSEN SIE SICH NICHT VOM PREIS IRRITIREN! TOP GERÄT, NUR DER PREIS IST UNSCHLAGBAR BILLIG! Vereint schönes, ansprechendes Design mit einem perfekten Verhältnis von Funktion und Größe
- Trainiert die Muskulatur, ohne das Herz-Kreislauf-System stark zu belasten. Inklusive Trainigs-DVD und Fernbedienung.
- Durch seine wippende Bewegung trägt es positiv zu Durchblutung, Fettstoffwechsel und zur Entgegenwirkung des Verlustes von Knochendichte bei.
- Sein flaches sowie optisch ansprechendes Design inklusive großer Trainingsfläche macht es zu einem effektiven Fitnessgerät für den Heimgebrauch. Nur 16 cm hoch -> verschwindet im Handumdrehen unter dem Sofa.
@tec Vibrationsplatte Fitnessstation Vibration-Trainings-Gerät Bauch Beine Po Vitaplate SE by effektiver Vibrationstrainer große Trainings-Fläche Display Fernbedienung Ganzkörper- & Balance-Training
- Entspannende Vibrationen und Schwingungen des Vibrationsboard sorgen für eine Stimulierung des tiefen Muskelgewebes. Dadurch werden der Fettabbau, die körperliche Fitness, sowie das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflusst
- Sagen Sie Ihren Pfunden jetzt den Kampf an - gelenkschonendes Training auf der Sport Platte mit Vibration. Das Vibration-Trainings-Gerät bietet Ihnen 3 Vibrationszonen für verschiedene Übungen mit und ohne Expanderbändern und ist ideal für Ihr Ganzkörpertraining zu Hause
- Starten Sie jetzt Ihr persönliches Fitness-Programm auf dem effektiven Vibrationstrainer mit 3 automatischen Programmen & 1 manuelles Programm: Zeit und Stärke sind hier frei wählbar
- Heimtrainer mit robusten Saugnapffüßen für einen sicheren Stand, Bedientasten & Display auf der Platte, sowie einer Fernbedienung für eine optimale Bedienbarkeit in allen Trainingspositionen
Hop-Sport Vibrationsplatte HS-050VS Vibrationstrainer mit Trainingsbändern Fernbedienung 99 Intensitätsstufen 3 Trainingszonen 11 Trainingsprogramme mit Massagematte
- Dieser Vibrationstrainer ist zusätzlich mit einer Massagematte ausgestattet, was eine perfekte Fußmassage garantiert
- 10 vorinstallierte Programme (P0-P9) und 1 manuelles Programm
- 99 Intensitätsstufen; 3 Intensitätszonen: Gehen, Joggen, Laufen
- 2 x Trainingsbänder, 1 x Fernbedienung und eine deutsche Anleitung sind im Set ebenfalls enthalten
Fitness Redaktion
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