Vibrationsplatte – Vibrationssportgeräte
Vibrierend zu mehr Fitness und einer guten Figur
Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300
Vibrationsplatten finden sich derzeit in vielen Fitness Studien wieder, aber auch daheim kann eine Vibrationsplatte den gewünschten Effekt von sportlicher Fitness und Unterstützung beim Abnehmen maßgeblich unterstützen. Sie sind ein sehr praktisches Indoor-Workout Trainingsgerät, auf dem ohne große Anstrengung trainiert werden kann.
Aus diesem Anlass ist es sinnvoll, sich die Platten mit integrierter Vibration in Ruhe anzusehen und sie kennenzulernen. So erfahren Hobbysportler schnell, ob die Vibrationsplatten in ihrem Alltag gut als Fitnessgerät für Zuhause eingesetzt werden können oder nicht.
Vibrationsplatten – die genaue Definition zum Kennenlernen
Ehe man sofort mit einer Kaufberatung oder den Trainingsmöglichkeiten beginnt, sollten Verbraucher Sie in Ruhe kennenlernen können. Das klappt kurz und knapp, weil die Platte fast schon selbst erklärend ist, aber für Branchenfremde muss es einfach sein, um die Vibrationsplatte auch wirklich für sich verinnerlichen zu können.
Was ist eine Vibrationsplatte?
Eine Vibrationsplatte ist ein Motorgehäuse, welches durch Schwingungen arbeitet und so wirkt, als würde das Gehäuse vibrieren. Es werden multidimensionale Schwingungen erzeugt, d.h. die Schwingungen werden abwärts und aufwärts abgegeben sowie von links nach rechts, es sind also dreidimensionale Vibrationen.
Wenn die Platte horizontale Bewegungen macht, so spricht man von rotierenden Vibrationen. Sie haben ihre Stärke in der Massage. Für den Muskelaufbau kommen die vertikalen Vibrationen ins Spiel. Hier gehen die Vibrationen von oben nach unten. Bei dieser Bewegung muss der Körper am meisten ausgleichen und so wird Muskelkraft aufgebaut.
Bei der wippenden Bewegung der Platte geht die Bewegung wie bei der bekannten Wippe von statten, eine Seite geht hoch, die andere zugleich runter.
Moderne Vibrationsplatten erzeugen verschiedene Vibrationen, wie z.B. oszillierende, lineale und tri-planare Schwingungen, die mit den 3D Schwingungen kombiniert werden können. Die Geschwindigkeit und Vibrationsstufe kann bei vielen neuartigen Vibrationsplatten variiert werden.
Die Technik wurde für die Weltraumreisenden entwickelt, um Muskelschwund und Osteoporose vorzubeugen. Das ist eine Vibrationsplatte, war doch eigentlich ganz einfach zu verstehen oder? So viel Technik, wie viele erwartet haben, steckt in dem Wundergerät der Fitness also doch nicht.
Wie funktioniert das Training mit der Vibrationsplatte?
Eine Vibrationsplatte ist mit einem Motor ausgestattet, welcher durch Aufwärts- und Abwärtsbewegung sowie einem Wippmodus funktioniert. So kann die Platte durch den Motor und den unterschiedlichen Richtungsweisen der Bewegung zu einer vibrierenden Vibrationsplatte werden. Die Funktionsweise unterscheidet sich derweil nur von Modell zu Modell unterschiedlich, was die Stufen angeht. Geschwindigkeit und Frequenz wird ausgewählt.
Und hier ist der ganze Körper gefragt. Fast alle Muskelpartien werden durch die aktive Körperkontrolle angesprochen und müssen sich bewegen und arbeiten.
Im kleinen und nur für den Rücken kennt man diese Art der Muskelkräftigung vom Schwingstuhl Prinzip.
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Was bewirkt ein Vibrationstraining?
Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300
Die Vibrationsplatte stärkt durch die angeregte umfassende Muskelarbeit den Körper sowie Gleichgewichtssinn.
Neben der Koordination wird die Beweglichkeit gesteigert. Selbst die Tiefenmuskulatur wird gestärkt und aufgebaut. Gleichzeitig wird so die Durchblutung am ganzen Körper stimuliert und die Fettverbrennung angekurbelt. Viele Kalorien werden verbraucht, was das Abnehmen leichter werden lässt. Der Fettabbau ist eines der beliebtesten Eigenschaften der Trainingsgeräte mit Vibration.
Bauch-Beine-Po, Rücken und Füße werden gekräftigt, sogar die Oberarme kommen in Form. Cellulite wird vorgebeugt. Allerdings vorhandene Cellulite kann man nur sehr schlecht bekämpfen. Das Hautbild kann sich verbessern. Der Stoffwechsel wird angeregt, Keratin wird gebildet, was zur Straffung der Hauf führt.
Durch das Training auf der Vibrationsplatte wird das Bindegewebe, die Faszien gestärkt und so verhindert man eine weitere Ausbreitung. Die Bedeutung der Faszien wurde lange unterschätzt, in den letzten Jahren gab es hier neue Forschungen und einen Wandel in der Einschätzung. Faszien-Training sollte in jedem Trainingsplan heute integriert sein.
Gewichtsverlust und Körperstraffung, eine gute Körperhaltung, bessere Bewegungskoordination und ein effektiver Muskelaufbau kann das Resultat eines guten Trainings auf der vibrierenden Platte sein. Durch ausgeschüttete Hormone wird der Aufbau von Muskelgewebe unterstützt.
Natürlich ist die Platte alleine kein Garant für eine wundersame Diät, sodass hier unterstützend zum Abnehmen auch die richtige Ernährung kommt und zum Thema Fitness eben Übungen. Denn einfach auf der Vibrationsplatte stehen und auf Wunder hoffen, das wird leider nicht klappen, aber wer hat das erwartet? Sie bewirkt eine körperliche Fitness, ein Zuwachs an Gleichgewichtssinn ( für Yoga oder Kampfsport gut geeignet ) sowie unterstützt die Platte mit Vibrationseffekt das Abnehmen.
Die Hüften werden gut sportlich eingesetzt, sodass bei allen Probanden vieler Studien rundum das Vibrationstraining der Dreh-Effekt sehr gut in Schuss kam. Nicht zu vergessen, dass die Knochen leichte elastische Verformungen zugelassen haben, was den Wachstum nochmals mehr Aufschub bei jüngeren Menschen gab oder auch beim Aufbau von leichter Muskelmasse. Die Beweglichkeit wird deutlich gefördert, was auch bei Personen mit einer Bewegungsstörung sehr hilfreich sein kann.
Gelenke, Sehnen und Bänder werden beim Training mit dem Vibrationsboard nicht sehr stark beansprucht, wenn man vorschriftsmäßig in seinem Trainingslevel trainiert, damit ist das Training für viele Altersgruppen geeignet.
Was wird auf dem Vibrationsgerät trainiert?
Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte
Glücklicherweise kann mit einer Vibrationsplatte wirklich der gesamte Körper trainiert werden. Zu jedem Trainer erhalten Verbraucher in der Regel eine direkte Trainingsanleitung, um den Beginn zu vereinfachen, weil schließlich nicht jeder sofort weiß, wie das Training beginnen kann und muss. Möglich ist in jedem Fall ein Ganzkörpertraining, was die Vibrationsplatte erneut in den Fokus spielt.
Das Training auf der Vibrationsplatte merkt der Trainierende sehr schnell selbst. Was von außen so leicht aussieht, sich raufstellen und durchschütteln lassen, bedarf schon einige Muskelkraft. In den ersten Tagen könnte es zu einem Muskelkater sprichwörtlich an Stellen kommen, an denen man nicht mal wusste, dass man dort Muskeln hat.
Ausdauertraining kann sie nicht ersetzen.
Wer darf auf einer Vibrationsplatte trainieren?
Trainieren dürfen natürlich Sportler auf der Vibrationsplatte und all jene, die bereits dabei sind, etwas abzunehmen. Es muss berücksichtigt werden, wie viel Maximalgewicht auf der Vibrationsplatte gestattet ist, um so letzten Endes feststellen zu können, wer noch auf der Platte trainieren darf und wer im Augenblick leider „noch“ zu schwer ist.
Die Muskeln müssen in der Lage sein, den Vibrationen stand zu halten und diese abzufedern. Wenn das nicht der Fall ist, werden Kräfte auf das Knorpel- und Knochengerüst übertragen und der Körper kann Schaden nehmen.
Sprechen Sie am besten vor Trainingsbeginn mit Ihrem Arzt oder einem Sportmediziner. Das gilt vor allem dann, wenn Vorerkrankungen vorliegen.
Für Schwangere ist eine Vibrationsplatte nicht geeignet, ebenso nicht nach frischen Operationen. Es gibt jedoch noch andere Erkrankungen, wie z.B. Nieren und Gallensteine, bei denen nicht vibrierend trainiert werden darf, die wir hier nicht alle aufführen können. Aus diesem Grund ist es wirklich wichtig, bei Vorerkrankungen den Arzt vor Trainingsbeginn zu konsultieren.
Vielleicht haben Sie auch die Möglichkeit in einem Fitnessstudio oder Rehazentrum dieses Sportgerät einmal unter Aufsicht eines ausgebildeten Trainers auszuprobieren, bevor Sie sich es als Sportgerät für Zuhause zulegen.
Generell wird dieses neue Sportgerät jedoch vielseitig eingesetzt. So steht es nicht nur in Fitnessstudios und Home Gyms, sondern auch in vielen Krankengymnastikpraxen und Reha-Einrichtungen. Alle Altersgruppen finden in einer Vibrationsplatte ein geeignetes Trainingsgerät.
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| Maximale Wirkung bei minimalem Zeiteinsatz. | Vibrationsplatte | Beliebte Vibrationsplatte | Professionelle Vibrationsplatte mit Säule | Vibrationsplatte mit Säule | |
| Modell | Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte | Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300 mit 3D Wipp Vibrations Technologie | Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300 mit 3D Wipp Vibrations Technologie | Professionelle Vibrationsplatte LifePlate 7.0 – inkl. Trainingsposter. 3D-Vibrationen zum Muskelaufbautraining | POWRX Vibrationsplatte mit Säule Active Evolution 3.5 |
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Ist Vibrationstraining nur was für Frauen?
POWRX Vibrationsplatte mit Säule Active Evolution 3.5
Eine Vibrationsplatte ist nur etwas für Frauen? Von wegen! Sportler namhafter Fußballvereine, Golfer, Biker, Ski-Fahrer oder American Football Spieler nutzen die Vibrationsplatte, um Muskelmasse und Koordination und ihre Sprunggelenke und Gelenke im Allgemeinen zu fördern. Die Muskelmasse bleibt in ständiger Bewegung sowie die Beweglichkeit auf einem hohen Niveau. Derweil unterstützt die Vibrationsplatte beim Abnehmen, sodass wirklich jeder mit der Vibrationsplatte gut beraten ist, um seiner Gesundheit Gutes zu tun und letzten Endes erfolgreich seine Ziele erreichen zu können.
Kaufberatung für eine gute Vibrationsplatte
Nun wissen Sie als interessierter Hobbysportler, was eine Vibrationsplatte ist und für wen diese geeignet ist. Ob zum Abnehmen oder für die Fitness, beides kommt für die Vibrationsplatte infrage und deswegen ist eine anständige Kaufberatung umso wichtiger, damit das richtige Modell gefunden werden kann.
Je nach Modell sind die Ausstattungsmerkmale der Vibrationsplatten unterschiedlich.
Vibrationsplatte mit oder ohne Säule
Generell sollte man sich im Vorfeld überlegen, ob man eine Vibrationsplatte mit Säule oder ohne braucht.
Die Vibrationsplatten mit Standsäule bietet durch die Säule mehr Halt und Stabilität. Auch für schwergewichtige Heimsportler haben sie einen Vorteil, denn ihre maximale Belastungsgrenze in Kilogramm liegt hier höher.
Diese Fitnessgeräte mit Säulen sind oft ähnlich dem Ergometer mit einem Trainingscomputer und einem großen LED Display ausgestattet. Auf diesem können z.B. Geschwindigkeitsstufen eingestellt werden und der Puls überwacht werden. Auch Zeit und Geschwindigkeit ist im Blick des Sportlers.
Dafür haben die Säulen – Vibrationstrainer leider auch einen höheren Preis. Wenn Sie jedoch mehr Sicherheit beim Training benötigen, wird sich der höhere Preis lohnen.
Belastbarkeit
Ein Vibrationstrainer ist nur mit einem bestimmten Gewicht belastbar. Dieses wird vom Hersteller angegeben und muss eingehalten werden. Vibrationstrainer mit Säule haben oft eine höhere Belastbarkeit.
Der Motor
Empfehlenswert ist ein Wechselstrommotor also einen AC-Motor. Diese Art Motor ist leise, kräftig und präzise. Aber auch ein moderner DC Motor, also ein Gleichstrom Niederspannungsmotor kann zum Einsatz kommen, wenn er ebenso leise arbeitet. Bei einer Vibrationsplatte braucht es keinen besonders leistungsstarken Motor. Die Einsteigermodelle liegen bei 200 Watt Leistung.
Der Frequenzbereich
25 bis 40 Hz werden zum Vibrationstraining benötigt. Viele Anbieter bieten größere Bereiche an. Mit einem Bereich zwischen 20 und 50 Hz sind Sie gut ausgestattet. Achten Sie noch auf die Stufen, in denen der Frequenzbereich verändert werden kann. Je feingliederiger dieser einstellbar ist, desto wirkungsvoller kann das Training individuell angewendet werden.
Verschiedene Trainingsprogramme
Da ein Vibrationstrainer viele Geschwindigkeitsstufen bedient, liegt es nahe, dem Sportler gleich passende Trainingsprogramme anzubieten, die er nur auswählen braucht. Das kann zum Beispiel ein Trainingsprogramm sein, welches den Puls langsam erhöht. Ein weiteres kann die Möglichkeit bieten, den Puls in der Fettverbrennungszone zu halten. Auch ein Programm für Fortgeschrittene sollte enthalten sein.
Standfüße
Die Vibrationen sollen den Körper des Sportlers trainieren, jedoch nicht den Fußboden. Aus diesem Grund sind auf höhenverstellbare und vibrationsdämpfende Standfüße zu achten.
Extras
Eine Vibrationsplatte bringt heute, wie viele andere Trainingsgeräte, schon einiges an Features mit. Der Sportler kann multimedial ausgestattet werden. Musik und Videos abspielen, sind bei vielen im Paket mit enthalten.
Die „Katze im Sack“ möchte schließlich niemand kaufen und aus diesem Anlass sind folgende Checkpunkte optimal geeignet, um den Kauf zu vereinfachen und eine hochwertige Vibrationsplatte finden zu können.
Kaufkriterien für Vibrationsplatten auf einem Blick
Anhand dieser kurzen Checkliste lässt sich schnell feststellen, wenn das eigens gesetzte Limit stimmt, welche Vibrationsplatte geordert werden sollte. Sie ist hochwertig verarbeitet und bietet auf viele der oben genannten Punkte eine positive Antwort? Dann scheint die richtige Vibrationsplatte gefunden zu sein.
Wie sollte eine Vibrationsplatte zu Hause stehen?
Ein Vibrationstrainer muss auf einem festen, ebenen und flachen Untergrund stehen. Ideal ist es, das neue Vibrationsgerät auf eine geeignete Bodenschutzmatte zu platzieren.
Das Training mit der Vibrationsplatte
Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte
Nun haben Sie erfahren, dass eine Vibrationsplatte mit gewissen Anhaltspunkten einfach zu erwerben ist und für Sport sowie zum Abnehmen infrage kommt. Das es kein Wunderprodukt ist, das war von vorneherein klar, sodass hier nun ein paar Informationen zu den Übungen und dem Training nicht fehlen dürfen, weil dann die sportliche „Arbeit“ beginnen kann und der Körper wieder in Form gebracht werden darf.
Wie oft sollte man ein Vibrationstraining durchführen?
Es hilft nicht, sich auf der Vibrationsplatte zu stellen und darauf zu hoffen, dass die Muskeln sich von ganz alleine kräftigen, und entspannen zugleich. Hier geht es darum, mit gewissen Vibrationsplatte Übungen aktiv auf der Vibrationsplatte zu arbeiten und sportlich zu betätigen. Nur so kann das Abnehmen unterstützt werden und die allgemeine sportliche Fitness.
Zu Beginn sollten sehr kurze Trainingseinheiten eingestellt werden. Maximal 10 Minuten und das auf niedriger Stufe und das an zwei bis drei Tagen die Woche. Die Zeit kann dann im Laufe der Trainingsperioden und einem festzustellenden, verstärkten Muskelaufbau gesteigert werden. Der durchschnittliche Heimtrainierende wird dann so 15 Minuten Session einlegen. An den anderen Tagen kann ein moderates Ausdauertraining an anderen Trainingsgeräten erfolgen.
Es wäre falsch zu sagen, mehrere Stunden pro Tag haben mehr Effekt, als die Regelmäßigkeit. Es ist, wie beim klassischen Sport, eine Frage der Regelmäßigkeit sowie Ruhephasen
Vibrationsplatten Übungen
Zu Beginn wird das Training am Vibrationsgerät mit einer einfachen Benutzung durch Aufsteigen und sich Durchschütteln lassen gestartet. Wer dann die nötige Muskulatur und das Koordinationsvermögen mitbringt, kann seine Übungen ausweiten. Denn die Übungen für die Vibrationsplatte sind vielfältig. Die meisten Vibrationsplatten haben in ihrem Lieferumfang ein Plakat zu Vibrationsplatten Übungen. Auf dem Markt gibt es ebenso DVDs mit Vibrationsübungen. So können im fortgeschrittenen Training schon die Körperbewegungen variiert werden, z.B. können Kniebeugen oder sogar ein Bizeps Training auf der Vibrationsplatte durchgeführt werden. Liegestütze können effektiver werden, wenn die Füße nicht auf dem Boden, sondern auf der Vibrationsplatte abgelegt werden. Wer es entspannter möchte legt sich einfach mit dem Rücken auf dem Boden und legt die Unterschenkel auf die Platte des Vibrationsgerätes. Selbst ein gezieltes Bauchmuskeltraining ist möglich. Dazu setzt man sich statt auf der Bodenmatte auf den Vibrationstrainer, winkelt die Füße an und zieht sie zum Körper.
Die Vibrationsplatten Übungen sind schier unbegrenzt, so dass jeder, ob Anfänger oder Profisportler, hier sein individuelles und abwechslungsreiches Trainingsprogramm zusammenstellen kann.
Wie kann man mit der Vibrationsplatte abnehmen?
Eine Wunder-Diät ist die Vibrationsplatte nicht. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung muss eingehalten werden.
Die Vibrationsplatte fördert jedoch die Muskelmasse und verbraucht gleichermaßen bei den Vibrationsplatten Übungen Kalorien.
Zudem zeigen Studien, dass das Diabetes Risiko gesenkt wird, sodass die Vibrationsplatte unterstützend beim Wunsch Gewicht zu verlieren und beim Gesundbleiben hilft.
Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings ausreichend Wasser trinken!
Welchen Vorteil haben Vibrationsplatten noch?
Maximale Wirkung bei minimalem Zeiteinsatz
Tecnovita by BH Vibrobalance Yv12 Vibrationsplatte
Für alle Fans von schnellem, unkomplizierten Training zu Hause ist so eine mobile Vibrationsplatte eine ideale Wahl. Hier können schnell in kurzer Zeit Übungen absolviert werden, die wie oben Beschrieben viele positive Auswirkungen auf den Körper und dem Fitnesszustand haben. Flexibel kann das Training an die jeweilige Tagessituation angepasst werden. Kurze Trainingsphasen, in denen man nicht mal extrem ins Schwitzen kommen braucht, bringen schon nachweisbare Ergebnisse.
Nach diesen Trainingseinheiten sollte sich beim gewöhnten Sportler auch kaum Muskelkater mehr einstellen, mit dem man sich anschließend rumquälen muss. Besser kurz trainieren, als gar nicht trainieren. An Trainingstagen mit mehr Zeit kann dann ein intensiveres Programm gewählt werden.
Egel welches Fitnesslevel vorliegt, mit der Vibrationsplatte lässt sich relativ leicht einsteigen und effektiv Fitness und Muskelmasse aufbauen. Zudem ist Vibrationsplatten für jede Altersstufe geeignet.
Vibrationsplatte und Zubehör – Die Bestseller in einigen Kategorien
Sie finden hier einiges rund um das Vibrationsplatten für Ihr Training zu Hause.
- Powrx Vibrationsplatte – die Bestseller
- Rüttelplatte Sport – die Bestseller
- Skandika Vibrationsplatte – die Bestseller
- Vibration Plate – die Bestseller
- Vibrationsboard – die Bestseller
- Vibrationsplatte 3D – die Bestseller
- Vibrationsplatte mit Säule – die Bestseller
- Vibrationsplatte Übungen – die Bestseller
- Vibrationsübungen DVD – die Bestseller
Bestseller Vibrationsplatte
Hier haben wir für Sie die Vibrationsplatte Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei den Vibrationsplatte dar.
Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Vibrationsplatte Bestsellern aus.
M MEDIASHOP Unisex-Adult Vibro Shaper Vibrationsplatte Ganzkörper Trainingsgerät Rutschfest, pink, 12
- VibroShaper trainiert unterschiedliche Muskelgruppen mit nur einem Gerät
- hochwertiger Oszillationstechnologie - baut durch Schwingungen Muskeln auf und strafft den Körper
- Nur 10 Minuten Training pro Tag um den Körper in Form zu bringen - 3 Intensitätsstufen, 50 Muskelkontraktionen und 99 unterschiedliche Geschwindigkeiten in einem Gerät
- Schont Gelenke, Bänder und Knochen - steigert die Durchblutung und entspannt die Muskeln
Sportstech Vibrationsplatte VP200 mit Bluetooth, innovativer Oszillationstechnologie für zu Hause, inkl. Poster + Trainingsbändern + Fernbedienung + Integrierter Lautsprecher im Vibrationsgerät
- OPTIMALES GANZKÖRPERTRAINING: Muskelaufbau und Fettverbrennung noch effektiver durch 99 individuell einstellbare Geschwindigkeitslevels. Fitness Training, Ausdauertraining, und Entspannung und Massage in einem.
- INDIVIDUELLE INTENSITÄTEN: Heimtrainer mit 3 integrierten Intensitäts-Zonen auf der rutschfesten Trainingsfläche. Zusammen mit den 99 Intensitätsstufen ist Ihr Training somit optimal individuell anpassbar.
- DESIGN UND FUNKTION: intuitiv zu bedienendes Touch Display inklusive Fernbedienung, innovative Oszillationstechnologie für Vibrationstraining, z.B. Bauch Beine Po zuhause.
- TRAININGSBÄNDER: optimieren Sie Ihr Home Vibrationstraining und machen Ihren Shaper noch vielfältiger durch die mitgelieferten Power Ropes.
ENKEEO Vibrationsplatte Profi Vibrationstrainer Ganzkörper Trainingsgerät mit Horizontale & vertikale Vibration, 5 Trainingsprogramme, 99 Intensitätsstufen für Fettabbau und Gewichtsreduzierung
- TRAINING DES GANZKÖRPERS: Die innovative Vibrationsplatte ist ein hochtechnologisches System für Fitness, das Ihnen ermöglicht, den ganzen Körper ohne ermüdende und ermüdende Trainingseinheiten zu trainieren. Gewichtsabnahme fördern, wenn die Anwendung von einer Diät begleitet wird und der Cellulite- und Orangenschaleneffekt reduziert wird; verbessert die Blutzirkulation, hilft Giftstoffe zu beseitigen und ermöglicht eine bessere Erholung nach dem Training, stärkt Knochen und Muskeln
- INNOVATIVE TECHNOLOGIE: Unsere vibrierende Massageplattform hat 99 Intensitätsebenen mit 5 manuellen Trainingsprogrammen, die speziell entwickelt wurden, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren und Ihren Körper zu straffen. Sie können die Intensität durch die Fernbedienung frei einstellen, macht Heimtraining einfach und effektiv
- 3 ZONEN FÜR VERSCHIDENEN ERFAHRUNG: Es gibt 3 Zonen auf dem Teller; Sie können unterschiedliche Intensitäten ausprobieren, indem Sie Ihre Füße in verschiedenen Bereichen platzieren. Je näher deine Füße an der Kante sind, desto stärker ist die Vibration, die du hörst.
- SICHER & STABIL: entworfen mit einem innovativen Vibrationssystem; die Anti-Rutsch-Füße sorgen für ein sicheres Training des Trainings; ein Paar Gummibänder enthalten; Passen Sie jede Trainingsroutine ist perfekt für Anfänger und Profisportler.
4D Vibrationsplatte – Leistungsstark mit 3 leisen Motoren | Leicht zu Bedienen | Magnetfeldtherapie Massage | Ultra Komfort – Curved Design | 4.0 Bluetooth Lautsprecher | Vibration Oszillation
- 4D Bewegung: 3 leise Motoren liefern Vibration, Oszillation und Mikro-Vibrationen: einzeln, zusammen oder alle drei gleichzeitig! Die 4D Vibrationsplatte von Bluefin ermöglicht Dir ein wirksames Training wie keine andere.
- Magnetfeldtherapie-Sensoren: Genieße eine Reflexzonenmassage während Deines Workouts oder im Sitzen. Die Vibrationsplatte regt den Blutfluss an und entspannt müde Füße und Beine. Die speziell geschwungene Oberfläche bietet maximalen Kontakt, Komfort und eine sichere, rutschfeste Oberfläche.
- Smart LED's: Super helle LEDs zeigen mit Rot, Orange und Grün an, wie intensiv Du trainierst. Überprüfe Deinen Trainingsfortschritt auf einen Blick.
- Zahlreiche intelligente Trainingsmodi: 3 sorgfältig konzipierte Trainingsprogramme und 7 herausfordernde manuelle Kombinationen für eine große Trainingsvielfalt. Nur 10 Minuten allein sind bereits ausreichend für ein wirksames 4D-Training.
Bluefin Fitness Ultraflache Vibrationsplatte mit Leisem 1000-Watt Motor | LCD Display & Bluetooth Lautsprecher | 5 Trainings-Programme - 180 Level | Inkl. Fernbedienung, Trainingsbänder & Übungsposter
- ★ SCHNELL & BEQUEM ABNEHMEN - Trainieren Sie effektiv und gelenkschonend alle Hauptmuskelgruppen, Bauch Beine Po. Auf den 3 Vibrationszonen lässt sich ein optimales Training durchführen, welches die Gelenke nicht belastet, Spaß macht und sehr effektiv ist. Abnehmen & Körperstraffung durch Vibrationsmassage.
- ★ 5 TRAININGSPROGRAMME - 180 LEVEL - Speziell für Gewichtsverlust und Körperstraffung. Einsehbar auf dem LCD Display. Wählen Sie einfach eines von 5 Trainingsprogrammen aus und schon können Sie damit beginnen Kalorien zu verbrennen und Ihre Haut zu straffen. Abnehmen & Körperstraffung war noch nie so einfach. Nur 10 Minuten Training am Tag genügen!
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@tec Vibrationsplatte Fitnessstation Vibration-Trainings-Gerät Bauch Beine Po Vitaplate SE by effektiver Vibrationstrainer große Trainings-Fläche Display Fernbedienung Ganzkörper- & Balance-Training
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- Heimtrainer mit robusten Saugnapffüßen für einen sicheren Stand, Bedientasten & Display auf der Platte, sowie einer Fernbedienung für eine optimale Bedienbarkeit in allen Trainingspositionen
Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300 mit 3D Wipp Vibrations Technologie + Bluetooth A2DP Musik, Riesige Fläche, 2 Kraftvolle Motoren + einmaliges Design + Trainingsbänder + Fernbedienung
- Effektive Fettverbrennung und Muskelaufbau dank dem Multi-Directional Vibrations-System mit 2 kraftvollen Motoren, 120 Intensitätsstufen
- Bluetooth Musik kabellos mit integriertem Lautsprecher - Entspannung während Ihres Trainings, geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden!
- Unvergleichbares Design mit Touch Display und einer riesigen Trittfläche 800x450 mm für noch mehr Möglichkeiten beim Training
- Inklusive Trainingsbänder für ein umfassendes Workout, einem ausführlichen Trainingsplan und eine kompakte Clip-Fernbedienung
Elitum Vibrationsplatte PX200 Vibrationsgerät 99 Intensitätsstufen 11 Trainingsprogramme belastbar bis 150 kg Fernbedienung Expanderbänder
- DISPLAY - Mit dem Display können Sie Ihr Training ganz bequem überwachen. Es werden folgende Parameter angezeigt: ausgewähltes Programm, Zeit und Geschwindigkeit. Dank der SCAN-Funktion werden einzelne Parameter zyklisch angezeigt. Mit den TIME oder SPEED Tasten können Sie die gewünschten Werte ändern. Das Training kann jederzeit mit der STOP Taste angehalten werden. FERNBEDIENUNG - Mit der mitgelieferten Fernbedienung können Sie Ihr Training ganz einfach modifizieren ohne eine Pause zu machen.
- NIVELLIERFÜßE - Die Ausgleichsschrauben mit Gummifüßen gewährleisten einen stabilen Stand der Platte und tragen zu einem sicheren und komfortablen Training bei. TRANSPORTROLLE - Nach dem Training müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass das Gerät in Ihrem Wohnzimmer bleiben muss. Dank der funktionalen Transportrolle, kann es leicht an einen anderen Ort verschoben werden.
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- ✅ NEUSTE VIBRATIONSTECHNOLOGIE ZUR SCHNELLEN GEWICHTSABNAHME - Lieferumfang: Vibrationsplatte, Trainingsbänder, Fernbedienung, Trainingsposter und Gebrauchsanweisung
Messe-Neuheit 2019! 4D Vibrationsplatte VP400 mit einmaligen Curved Design, Color Touch Display, Riesige Fläche, Smart LED Technologie inkl. Remote-Watch, Trainingsbänder, Übungsposter & Schutzmatte
- ★ 4D: Die erste 4D Vibrationsplatte auf dem Markt, die Oszillation & Vibration tatsächlich vereint. Variable Trainingsziele durch freie Frequenzwahl bis 40Hz möglich, z.B. Muskelaufbau bei 30Hz
- ★ CURVED: Riesige, geschwungene Fläche für ein besseres Bewegungs- und Körpergefühl. 3 verschiedene Fußstellungen + Bluetooth Lautsprecher in der Fläche des Vibrationsgeräts integriert
- ★ SMART LED: Die Lichtanzeige in der Case-Außenseite leuchtet in 3 verschiedenen Farben grün, orange und rot. Farbe richtet sich nach den Geschwindigkeitslevels der Vibration Plate
- ★ COLOURED DISPLAY: Cooler Look dank Coloured Touch LCD-Display. Einfache Handhabung der hochwertigen Bedienelemente; inklusive Watch Fernbedienung für ein Vibrationstraining ohne Grenzen
Miweba Sports Fitness 2D Vibrationsplatte MV100-3 multidimensionale Vibrationszonen - Oszillierend - 250 Watt (Grau)
- Original Miweba Sports Starker 250 Watt Motor Extra große Vibrationsfläche 65 x 36 cm
- Zubehör ► 2 elastische Zugbänder ► Fernbedienung ► Inspirierende Poster Bluetooth Musikwiedergabe
- Multidimensionale Schwingungen ► Spezielle Oszillationstechnologie ► Rennen ► Laufen ► Gehen
- Übersichtliches Display 10 voreingestellte Traingsprogramme 99 fordernde Intensitätsstufen
FITODO Vibrationsplatte Power Plate Vibrationstrainer Für Ganzkörper Training——Fernbedienung/Bluetooth Musik/Widerstandsbänder/Geschwindigkeits Einstellbar (Maximal belastung 150kg, Gold-W)
- § Ein Gerät Zur Entspannen Körper und Fitnesstraining：entspannen sie deine muskeln, stimulieren sie die durchblutung, verbrennen sie fett, verlieren sie gewicht.
- § Einfach zu Bedienen：automatischer und manueller modus ist wählbar, die schwingungs geschwindigkeit kann von 1 bis 99 niveaus angepasst werden, um das training unterschiedlicher intensität anpassen.
- § Musik Beim Training Genießen：diese maschine unterstützt bluetooth und USB connect, können sie musik von allen bluetooth-kompatiblen geräten wie telefon, MP3-Player oder tablet PC hören.
- § Multifunktionaler LCD-Bildschirm：sie können die maschine bedienen, indem sie den bildschirm anklicken, sie können auch die fernbedienung verwenden, um die maschine zu bedienen.Der bildschirm kann zeit und geschwindigkeit des vibrierens anzeigen.
@tec "Vitaplate Mini Vibrationsplatte Fitnessgerät mit 99 Trainingsstufen, Display & Fernbedienung - Vibration-Trainings-Gerät für Bauch Beine Po Vibrationstrainer Ganzkörper- & Balance-Training
- Vitaplate Mini von @tec - kleine, kompakte Vibrationsplatte mit leistungsstarkem 200W Motor, verschiedenen Trainingsprogrammen, 99 Intensitätsstufen, magnetischer Funktionstherapie, Fernbedienung und multifunktionales LCD-Farbdisplay für ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
- Durch entspannende und hoch-frequentierte Vibrationen und Schwingungen werden nahezu alle Ihre Muskelgruppen durch Kontraktion stimuliert, so kann Cellulite reduziert, Ihre Tiefenmuskulatur gekräftigt, die Koordination und Beweglichkeit gesteigert und Ihre Durchblutung verbessert werden.
- Magnet Therapie: Die im Heimtrainer integrierten magnetischen Noppen auf der rutschsicheren Trainingsfläche bieten zusätzlich eine Fußreflexzonenmassage zur Verbesserung der Durchblutung
- Vibrationstrainer mit robusten Saugnapffüßen für einen sicheren Stand, LCD Farbdisplay mit integriertem Bedienfeld auf der Platte, sowie einer Fernbedienung für eine optimale Bedienbarkeit in allen Trainingspositionen
skandika Vibration Plate 900 Smart Vibrationsplatte- 2 Kraftvolle Motoren mit 3D Wipp Vibrations, Bluetooth, Trainings-App für Smartphone,Trainingsbänder +Fernbedienung + A1 Übungsposter
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PowerVBoard 2D/3D Vibrationsplatte Starke Vibrationstechnologie | Elegantes Design | Trainingsbänder | Fernbedienung | Übung Poster | Komfortmatte
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- 2D Vibrationsplatte komt mit Trainingsbänder, Fernbedienung, Übungsposter UND Komfortmatte. 200W Motor. Groβe: 69x39x13cm.
- Unser PowerVBoard vereint elegantes Design mit modernster Technologie und kraftvollen 200W-Motoren. Hergestellt im Jahr 2018!
- Die PowerVBoard Vibrationsplatte ist eine hochwertige, speziell angefertigte Fitnessmaschine mit eingebautem Computer mit Zeitmessung und 99 verschiedenen Geschwindigkeiten und 3 verschiedenen Intensitätsstufen.
Capital Sports Vibbro Vibrationstrainer Vibrationsplatte Trainingscomputer inkl. Fernbedienung und 2 Fitness-Bänder (3 voreingestellte Programme, max. 100 kg, Trainingsfläche 52,5 x 39 cm) Schwarz
- Trainingscomputer mit drei voreingestellten Programmen und manuellem Modus | 52,5 x 39 cm Trainingsfläche - ideal für vielseitige Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen | verbessert den Kreislauf, steigert die Beweglichkeit und hilft beim Verbrennen von Kalorien
- reduziert Cellulite und Körperfett, verbessert die Körperhaltung und stärkt unterschiedliche Muskelgruppen | platzsparende Kompaktbauweise mit geringem Gewicht zur unkomplizierten Positionierung
- Belastbarkeit: max. 100 kg | übersichtliches LCD-Display mit fünf Funktionstasten | LCD-Display-Anzeige: Frequenz, Programm, Dauer
- Die CAPITAL SPORTS Vibbro Vibrationsplatte ist dein Trainingspartner für unterschiedliche Muskelgruppen, zur Steigerung der Allgemein-Fitness und Verbesserung des Gleichgewichts. All das mit nur einem einzigen, effizienten Fitnessgerät - und das sogar ohne große Anstrengung und Vorkenntnisse.
Fitness Redaktion
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