MamaWorkout – Rückbildungsgymnastik ++ Das Standardwerk von Expertin Verena Wiechers ++ rezensiert vom Hebammenforum!

MamaWorkout – Rückbildungsgymnastik ++ Das Standardwerk von Expertin Verena Wiechers ++ rezensiert vom Hebammenforum!

Fitness DVD

Herstellerinformationen MamaWorkout – Rückbildungsgymnastik

Für eine frisch gebackene Mama ist Rückbildungsgymnastik: Neben der profitiert auch Ihre Figur von dieser speziellen Gymnastik! Die DVD bietet Ihnen ein vielseitiges Rückbildungsprogramm: Es ist auf Komfort ausgelegt, Theoretische Einführung Beckenbodenschulung Basis-Übungen für das Wochenbett Rückbildungsgymnastik Level 1 Rückbildungsgymnastik Level 2 Gesamt-Laufzeit: 110 Minuten! Das MamaWorkout-Konzept basiert auf neuesten Erkenntnissen und begleitet Frauen von der ersten Geburt an bis zum Ende des 1. Babyjahres, es fördert das körperliche durch Alltagstipps und Gymnastik. Das Gesamtkonzept basiert auf 3 aufeinander aufbauenden DVDs: „Fit in die Schwangerschaft“ (15661), „Rückbildungsgymnastik“ (15659) imd „Bauch Beine Po mit Baby“ (15660). Man kann aber auch jederzeit quer einsteigen.