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Inhaltsverzeichnis

Fitnessschuhe – Sportschuhe

Der richtige Sportschuh gehört zur optimalen Fitnessbekleidung

Der richtige Sportschuh gehört zur optimalen Fitnessbekleidung

Der richtige Sportschuh trägt entscheidend zum Trainingserfolg bei. Fitnessschuhe stabilisieren den Fuß und die Bänder, dämpfen den Aufprall ab und schonen somit die Gelenke. Durch spezielle Materialien bringt er wenig Gewicht mit und kann atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend sein.

Welche Sportschuhe gibt es?

Bei Schuhen kommt es zunächst darauf an, welchen Sport man ausübt oder was man trainiert. Für fast jede Sportart gibt es schon einen speziellen Schuh. Gymnastik, Laufschuhe, Tennisschuhe, Handballschuhe, Golfschuhe, Fußballschuhe, Wassersportschuhe, Wanderschuhe – die Aufzählung kann fast unendlich fortgesetzt werden.

Welche Kategorien von Laufschuhen gibt es?

Im Schuhverkauf findet man für all diese noch größere Oberkategorien, so z.B. für die Laufschuhe:

  • Neutrale Schuhe – für den normalgewichtigen Sportler ohne Fußprobleme
  • Stabilitätsschuhe – für den schwergewichtigen Sportler oder für Sportler mit Fußveränderungen – hier vorher mit dem Orthopäden sprechen!
  • Lightweight Schuhe oder Wettkampfschuhe genannt – für Sportarten, bei denen es auf jedes Gramm am Fuß ankommt
  • Natural Running – mit dünnen Sohlen, die einen guten Bodenkontakt zulassen – damit ohne Dämpfung – ein neuer aufsteigender Trend
  • Trail Schuhe – für echte Outdoor Sportler, die bei jedem Wetter raus gehen

Welche Fitnessschuhe empfehlen sich beim Fitnesstraining zu Hause?

Den richtigen Fitnessschuh zum Heimtraining finden

Den richtigen Fitnessschuh zum Heimtraining finden

Für das Training an den Fitnessgeräten für Zuhause empfehlen sich Workout Sportschuhe oder Indoor Schuhe, die in den Bereich der neutralen Schuhe fallen. Wer Gelenkprobleme oder etwas mehr Gewicht auf die Waage bringt, kann zu Stabilschuhe greifen, sollte aber im Vorfeld mit seinem Arzt oder Orthopäden sprechen. Möglicher Weise wird er einen individuell angepassten Fitnessschuh bekommen. Es gibt auch die Möglichkeit in einem Fachgeschäft eine persönliche Laufschuhanalyse durchführen zu lassen.

In einigen Fällen ist beim Training Zuhause Schuhwerk verzichtbar und bietet keine besonderen Vorteile. Diese haben wir bei den Socken schon beschrieben, damit halten wir das jetzt kurz. Es geht vor allem bei Sportarten wie Joga, Thai Chi oder Pilates ohne Schuhe. Hier gilt: Schuhe schränken die Bewegungsfreiheit der Füße ein und können sich letztlich negativ auf das Training auswirken.

Wenn jedoch Schuhe für das Heimtraining ausgesucht werden müssen, dann gibt es zwei verschiedene Möglichkeiten. Für leichtere Sportarten sind Sneaker und ähnliche Indoor Sportschuhe ideal, da sie zwar dem Fuß die nötige Stabilität geben, jedoch nur unwesentlich die Beweglichkeit reduzieren.

  • Für das Training auf dem Laufband empfehlen sich Schuhe mit Dämpfungsmaterial unter der Ferse, um den Rückstoß beim Laufen nicht auf die Gelenke zu übertragen.
  • Für anspruchsvollere Sportarten ist die Stützfunktion robuster Sportschuhe, wie draußen, unverzichtbar.
  • er mit schweren Gewichten trainiert, wählt feste, stabilisierende Trainingsschuhe.

Alle Sportschuhe sollten mit einer verschleißfesten Sohle ausgestattet sein. Für den Innenbereich reicht ein pflegeleichtes und unempfindliches Mesh Material, das ist zudem noch atmungsaktiv, leichtgewichtig und langlebig. Neben dem Textilmaterial sind die Sportschuhe oft aus klassischen strapazierfähigem Kunstleder, Wildleder / Veloursleder oder gar echtem Leder.

Was soll ein guter Fitnessschuh Outdoor zusätzlich können?

Ein Sportschuhe für Draußen wird in den meisten Fällen als Laufschuh eingesetzt

Ein Sportschuhe für Draußen wird in den meisten Fällen als Laufschuh eingesetzt

Die einzelnen Schuhvarianten mit den entsprechenden Dämpfungsstärken durch Zwischensohlen wurden oben vorgestellt. Hier muss der Outdoor Sportler sich das richtige Modell an Hand seiner Füße und Gelenke, seines Gewichtes und seiner Vorlieben beim Laufen aussuchen.

Wer mit seinem Fitnessschuh auch draußen Sport machen möchte, sollte genau schauen für welche Jahreszeiten dieser ausgezeichnet ist. Für aktive Draußen-Sportler lohnen sich auch zwei Modelle an Sportschuhen zu kaufen, eine Sommerversion und eine Herbst und Winter Ausstattung.

Läufer, die nicht nur auf dem Laufband, sondern auch im Dunkeln draußen trainieren, achten zudem auf reflektierende Details für mehr Sicherheit. Ebenfalls für den Outdoor Einsatz sollte die Außensohle in allen Richtungen maximale Griffigkeit mitbringen, für ein sicheres, stand- und rutschfestes Training. Wasserdichte, atmungsaktive Oberflächen, wie GORE-TEX sind hier angebracht.

Schnürsenkel oder Klettverschluss?

Schnürrschuhe mit Schnürsenkel sind in diesem Bereich den Trainingsschuhen mit Klettverschlüssen überlegen. Sie bieten durch die Schnürung mehr Halt und Stabilität. Sie können ebenso gleichmäßiger den Fuß fixieren. Und wenn ein Schnürsenkel verschlissen ist, lässt er sich zudem noch leicht ersetzen. Sicher, ein Schnürsenkel kann auch einmal unerwünscht aufgehen. Also gut und fest zubinden!

Damen-, Herren-, Kindersportschuhe

Unterschiede bei den Damen und Herren

Auch für Kinder sollte ein guter, passender Sportschuh ausgewählt werden

Auch für Kinder sollte ein guter, passender Sportschuh ausgewählt werden

Gerade bei Fitnessschuhen sollte auf Damen, Herren oder Kindermodelle geachtet werden. Und das nicht nur auf Grund der Größe. Frauen haben in der Regel ein geringes Körpergewicht und brauchen damit eine geringere Dämpfung.

Dafür jedoch neigen sie zu X-Bein Stellung der Gelenke, so dass der Winkel im Fußbett ein anderer ist. Der Damenfuß ist flexibler in seiner Bewegung, das wird durch speziell für Damen angepasste Mittelsohlenkonstruktionen im Schuh unterstützt.

Sportschuhe für Kinder

Da Kinder noch in der Entwicklung sind, sollten Eltern besonderen Augenmerk auf gutes Schuhwerk, auch beim Sport, legen.

Es empfiehlt sich nicht, die Schuhe der großen Geschwister aufzutragen, denn jedes Kind hat seine eigene Fußform. Auch wird jede Sportart von der Kindern erst erlernt und dazu gehört auch, der richtige Schritt und Tritt und das richtige Abrollen des Fußes.

Auch wenn das Kind in einem Jahr schon wieder einen anderen Sportschuh braucht, sollte es einen Trainingsschuh aus hochwertigen Materialien bekommen. So dass auch Kinderfüße beim Sport nicht schwitzen und Bakterien bilden, richtig gedämpft werden und einen ordentlichen Halt im Schuh haben.

Ein Sportschuh für Kinder darf nicht zwei Nummern größer gekauft werden, um zu sparen. Dann kann er den Fuß nicht stabilisieren. Auch zu klein darf er nicht sein, denn der Kinderfuß lässt sich noch formen und hier kann falsches Schuhwerk dauerhaft schädigen. Wer auf Nummer Sicher gehen möchte, stellt sein Kind einmal einen Kinderorthopäden vor und lässt sich dort beraten.

Beliebte Marken für Fitnessschuhe

Beliebte Marken sind, man braucht sie gar nicht aufzählen, sie kennt eh jeder, unter anderem adidas, Nike, Puma, Asics, Salomon, Reebok, Brooks, Mizuno, New Balance , Saucony, On Running und viele mehr.

Fitnessschuhe – Die Bestseller in einigen Kategorien

Sie finden nun hier einiges an Fitnessschuhen für Ihr Training zu Hause.

 

Zur Fitnessunterwäsche – Trainingssocken

Bestseller Fitnessschuhe

Zuhause kann bequem trainiert werden. Wer noch die richtige Fitnessschuhe sucht, wird hier vielleicht fündig.

Hier haben wir für Sie die Fitnessschuhe Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei der Fitnessschuhe dar.

Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Fitnessschuhe Bestsellern aus.

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PUMA Unisex Nrgy Comet Zapatillas de Running, Schwarz Puma Black Puma White, 42 EU

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  • KOMFORT: Leichtes und atmungsaktives Mesh-Obermaterial sorgt für maximalen Tragekomfort
  • DÄMPFUNG: PUMA NRGY Foam steht für maximale Energierückgabe und ein geschmeidiges Laufgefühl
  • Obermaterial aus Mesh
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Ecco Damen BIOM FJUEL Outdoor Fitnessschuhe, Schwarz (BLACK1001), 38 EU (5/5.5 UK)

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  • Extrem hochwertiges, natürliches Yak-Leder mit spezieller Perforation für eine bessere Atmungsaktivität
  • Die leichte Membran zwischen Einlegesohle und Sohle sorgt für ein besonderes Fußbett
  • Spezieller BIOM Leisten für eine perfekte Dämpfung bei jedem Schritt
  • Flexible und griffige TPU Außensohle mit Gummi-Einsätzen sichert eine erhöhte Stabilität
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ASICS JOLT 3 PS Sneaker, Frosted Rose/White, 28.5 EU

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  • Laufschuhe
  • Intersuola in Eva
  • Leichtes und atmungsaktives Obermaterial
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MGNLRTI Herren Schuhe Sneaker Laufschuhe Walkingschuhe Sommerschuhe Sportschuhe Straßenlaufschuhe Turnschuhe Fitnessschuhe Joggingschuhe Workout Freizeitschuhe Männer Running Shoes Gym Blau EU44

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  • 【Bequem und atmungsaktiv】Das Obermaterial des Walkingschuhs hat ein atmungsaktives Mesh und die Innenseite ist trocken und bequem, sodass Sie beim Spaziergang freier atmen können.
  • 【Leicht】Sportschuhe bestehen aus ultraleichten Materialien, die die Füße beim Laufen und auf Reisen entlasten und sind leicht zu tragen.
  • 【Mode】Das Design von Herren laufschuhe Freizeitschuhen ist schlicht und elegant, Jeans, Sportbekleidung, T-Shirts können kombiniert werden. Es ist auch eine gute Wahl für Männer als Geschenk.
  • 【Sanft herrn sneaker】Das Obermaterial ist sehr weich und widerstandsfähig gegen Falten, und es gibt keine Zunge, die Ihnen das Anziehen erleichtert. Ziehen Sie die Schnürsenkel fest, es kann als gutes Paar Freizeitsportschuhe für den Sommer verwendet werden; da der Schuhkörper weich ist, können Sie ihn auch als Hallenschuh für zu Hause verwenden.
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WHITIN Unisex Laufschuhe Herren Hallenschuhe Turnschuhe Sneakers Für Männer Sportschuhe Atmungsaktiv Joggingschuhe Fitness Schuhe Freizeitschuhe Grau Grün Größe 45

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  • Obermaterial aus nahtlosem Stretch-Mesh für Strapazierfähigkeit und Atmungsaktivität
  • Verfügt über einen gepolsterten Kragen und einen Schnürverschluss für eine individuelle Passform
  • Der spezielle Patch am Obermaterial verhindert das Reißen der Schnürsenkel
  • Durable Density Foam-Mittelsohle für dauerhafte Dämpfung den ganzen Tag. Gummilaufsohle für zusätzliche Haltbarkeit
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Lico Unisex Lionel V Fitnessschuhe, Marine Grau, 42 EU

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  • Flexible Laufsohle
  • Klettverschluss
  • Leichte Laufsohle
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PUMA Unisex Accelerate Turbo II Hallenturnschuh, White Black-Fizzy Light-Nitro Blue, 46 EU

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  • CMEVA: Das formgepresste EVA von PUMA für maximale Performance bei minimalem Gewicht
  • NITRO: Fortschrittlicher stickstoffinjizierter Schaum für herausragende Reaktionsfähigkeit und Dämpfung bei geringem Gewicht
  • PUMAGRIP: Strapazierfähige Hochleistungs-Gummimischung für Traktion auf allen Oberflächen
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Mishansha Fitnessschuhe Damen Luftkissen Laufschuhe Mädchen rutschfeste Turnschuhe Atmungsaktiv Sportschuhe Leicht Indoor Outdoors Sneaker Trainer für Fitness Gym Schwarz gr.38

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  • Das Obermaterial von Fitnessschuhe besteht aus Fliegengestrick, das sehr bequem und atmungsaktiv ist und dafür sorgt, dass Ihre Füße kühl bleiben.
  • Luftkissen-Gummisohle, mit ausgezeichnetem grip, stoßdämpfung und haltbarkeit, kann turnschuhe Ihre füße wirksam schützen und stützen.
  • Die dicke Ferse auf dem Rücken kann die beschaffenheit der zehen und fersen verbessern und so eine lang anhaltende dämpfung und ein stabiles gehen gewährleisten, also frauen sportschuhe sind sehr bequem beim gehen und laufen.
  • Das weiche obermaterial und die rutschfeste laufsohle von mädchen sneaker passen sich der Form und Bewegung des Fußes an und sorgen dafür, dass Ihre füße beim stehen und laufen lange zeit bequem sind.
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Lico Unisex Fit Indoor V Hallenturnschuh, schwarz grau, 42 EU

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  • Auswechselbare Textileinlegesohle
  • Packung die Größe: 12.4 L x 33.2 H x 21.7 W (cm)
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PUMA Unisex Solarstrike II Hallenturnschuh, White Black-High Risk Red, 45 EU

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  • Ventmesh+ bietet leichte Atmungsaktivität und Komfort
  • StabilitySkeleton+ für hervorragende Stabilität auf der Innen- und Außenseite
  • CMEVA-Zwischensohle
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Vibram FiveFingers 15M5301 TREK Ascent Insulated, Outdoor Fitnessschuhe Herren, Mehrfarbig (Khaki/Orange), 43 EU

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  • high-tenacity Nylon Wasser aus widerstandsfähigem Stoff Behandlung
  • Vibram ICETREK-Sohle für Halt auf Outdoor-Oberfläche
  • 360 Wolle Futter
  • Maschine waschen kalt/Luft trocken
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SAGUARO Barfußschuhe Herren Zehenschuhe Barfussschuhe Damen Fitnessschuhe Hallen Outdoor Traillaufschuhe Minimalistische Rauchiges Schwarz 44 EU

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  • Outdoor Barfussschuhe Obermaterial besteht aus Spandex Materia, ist weich und flexibel, atmungsaktiv und schnell trocknend.
  • Die breite Zehenbox macht deine Zehen frei wie ein Turnschuhe, sind super bequem. Und die robuste Zehenkappe schützt Ihre Füße vor scharfen Gegenständen.
  • Die Barfussschuhe Einlegesohle sind stabil, verrutschen nicht und sind rausnehmbar.Die weiche Innensohle mit Drainage Löcher macht atmungsaktiv, helfen bei der schnellen und den Schuhen eine gute Polstereigenschaft verleiht.
  • Die Barfußschuhe mit rutschfeste Gummisohle bietet starken Grip, verhindert das Abrutschen auf der nassen Oberfläche und Schützen Sie Ihre Füße vor Kies, Stein und unebenem Boden.

Laufschuhe Damen Luftpolster Sportschuhe Atmungsaktiv Turnschuhe rutschfeste Leichtgewichts Straßenlaufschuhe Sneaker Joggingschuhe Walkingschuhe Fitness Schuhe Schwarz 38 EU

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  • Atmungsaktives Mesh-Obermaterial: Das Mesh-Obermaterial bietet hohen Komfort und starke Luftdurchlässigkeit, wodurch die Füße effektiv trocken gehalten und das Schwitzen an den Füßen reduziert werden können, Für ganztägiges Tragen ohne Beschwerden.
  • Angenehmes Fußgefühl: Dreischichtige Luftpolster Dämpfungstechnologie für ein Barfußgefühl und eine dämpfende, stoßdämpfende Sohle zur Reduzierung des Drucks auf das Kniegelenk.
  • Design der rutschfesten Gummisohle: Die rutschfeste Gummilaufsohle und die Zwischensohle aus dichtem Schaumstoff verleihen dem Rennrad-Sneaker genügend Grip und verhindern, dass die Sohle auf nassem Untergrund rutscht. Hervorragende Fußunterstützung und Anti-Rutsch-Wirkung, schützt den ganzen Tag beim Gehen.
  • Anwendungsszenarien: die beste Wahl für Joggen, Freizeit, Wandern, Sport, Indoor, Sport, Outdoor, Reisen, Tennis, hervorragende Farbkombination macht stilvoll.
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Fazit: Sportlich und cool mit dem passenden Fitnessschuh

Mit den passenden Schuhen kann das Sporttraining endlich beginnen. Sie sollten darauf achten, dass die Schuhe farblich zu der übrigen Fitnessbekleidung passen und vor allem, dass sie bequem sind. Fitnessschuhe sollten am besten auch von Markenherstellern gekauft werden, um unter anderem sicherzustellen, dass hochwertige Qualität erhalten wird.

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