Fitnessschuhe – Sportschuhe
Der richtige Sportschuh gehört zur optimalen Fitnessbekleidung
Der richtige Sportschuh trägt entscheidend zum Trainingserfolg bei. Fitnessschuhe stabilisieren den Fuß und die Bänder, dämpfen den Aufprall ab und schonen somit die Gelenke. Durch spezielle Materialien bringt er wenig Gewicht mit und kann atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend sein.
Welche Sportschuhe gibt es?
Bei Schuhen kommt es zunächst darauf an, welchen Sport man ausübt oder was man trainiert. Für fast jede Sportart gibt es schon einen speziellen Schuh. Gymnastik, Laufschuhe, Tennisschuhe, Handballschuhe, Golfschuhe, Fußballschuhe, Wassersportschuhe, Wanderschuhe – die Aufzählung kann fast unendlich fortgesetzt werden.
Welche Kategorien von Laufschuhen gibt es?
Im Schuhverkauf findet man für all diese noch größere Oberkategorien, so z.B. für die Laufschuhe:
Welche Fitnessschuhe empfehlen sich beim Fitnesstraining zu Hause?
Den richtigen Fitnessschuh zum Heimtraining finden
Für das Training an den Fitnessgeräten für Zuhause empfehlen sich Workout Sportschuhe oder Indoor Schuhe, die in den Bereich der neutralen Schuhe fallen. Wer Gelenkprobleme oder etwas mehr Gewicht auf die Waage bringt, kann zu Stabilschuhe greifen, sollte aber im Vorfeld mit seinem Arzt oder Orthopäden sprechen. Möglicher Weise wird er einen individuell angepassten Fitnessschuh bekommen. Es gibt auch die Möglichkeit in einem Fachgeschäft eine persönliche Laufschuhanalyse durchführen zu lassen.
In einigen Fällen ist beim Training Zuhause Schuhwerk verzichtbar und bietet keine besonderen Vorteile. Diese haben wir bei den Socken schon beschrieben, damit halten wir das jetzt kurz. Es geht vor allem bei Sportarten wie Joga, Thai Chi oder Pilates ohne Schuhe. Hier gilt: Schuhe schränken die Bewegungsfreiheit der Füße ein und können sich letztlich negativ auf das Training auswirken.
Wenn jedoch Schuhe für das Heimtraining ausgesucht werden müssen, dann gibt es zwei verschiedene Möglichkeiten. Für leichtere Sportarten sind Sneaker und ähnliche Indoor Sportschuhe ideal, da sie zwar dem Fuß die nötige Stabilität geben, jedoch nur unwesentlich die Beweglichkeit reduzieren.
- Für das Training auf dem Laufband empfehlen sich Schuhe mit Dämpfungsmaterial unter der Ferse, um den Rückstoß beim Laufen nicht auf die Gelenke zu übertragen.
- Für anspruchsvollere Sportarten ist die Stützfunktion robuster Sportschuhe, wie draußen, unverzichtbar.
- er mit schweren Gewichten trainiert, wählt feste, stabilisierende Trainingsschuhe.
Alle Sportschuhe sollten mit einer verschleißfesten Sohle ausgestattet sein. Für den Innenbereich reicht ein pflegeleichtes und unempfindliches Mesh Material, das ist zudem noch atmungsaktiv, leichtgewichtig und langlebig. Neben dem Textilmaterial sind die Sportschuhe oft aus klassischen strapazierfähigem Kunstleder, Wildleder / Veloursleder oder gar echtem Leder.
Was soll ein guter Fitnessschuh Outdoor zusätzlich können?
Ein Sportschuhe für Draußen wird in den meisten Fällen als Laufschuh eingesetzt
Die einzelnen Schuhvarianten mit den entsprechenden Dämpfungsstärken durch Zwischensohlen wurden oben vorgestellt. Hier muss der Outdoor Sportler sich das richtige Modell an Hand seiner Füße und Gelenke, seines Gewichtes und seiner Vorlieben beim Laufen aussuchen.
Wer mit seinem Fitnessschuh auch draußen Sport machen möchte, sollte genau schauen für welche Jahreszeiten dieser ausgezeichnet ist. Für aktive Draußen-Sportler lohnen sich auch zwei Modelle an Sportschuhen zu kaufen, eine Sommerversion und eine Herbst und Winter Ausstattung.
Läufer, die nicht nur auf dem Laufband, sondern auch im Dunkeln draußen trainieren, achten zudem auf reflektierende Details für mehr Sicherheit. Ebenfalls für den Outdoor Einsatz sollte die Außensohle in allen Richtungen maximale Griffigkeit mitbringen, für ein sicheres, stand- und rutschfestes Training. Wasserdichte, atmungsaktive Oberflächen, wie GORE-TEX sind hier angebracht.
Schnürsenkel oder Klettverschluss?
Schnürrschuhe mit Schnürsenkel sind in diesem Bereich den Trainingsschuhen mit Klettverschlüssen überlegen. Sie bieten durch die Schnürung mehr Halt und Stabilität. Sie können ebenso gleichmäßiger den Fuß fixieren. Und wenn ein Schnürsenkel verschlissen ist, lässt er sich zudem noch leicht ersetzen. Sicher, ein Schnürsenkel kann auch einmal unerwünscht aufgehen. Also gut und fest zubinden!
Damen-, Herren-, Kindersportschuhe
Unterschiede bei den Damen und Herren
Auch für Kinder sollte ein guter, passender Sportschuh ausgewählt werden
Gerade bei Fitnessschuhen sollte auf Damen, Herren oder Kindermodelle geachtet werden. Und das nicht nur auf Grund der Größe. Frauen haben in der Regel ein geringes Körpergewicht und brauchen damit eine geringere Dämpfung.
Dafür jedoch neigen sie zu X-Bein Stellung der Gelenke, so dass der Winkel im Fußbett ein anderer ist. Der Damenfuß ist flexibler in seiner Bewegung, das wird durch speziell für Damen angepasste Mittelsohlenkonstruktionen im Schuh unterstützt.
Sportschuhe für Kinder
Es empfiehlt sich nicht, die Schuhe der großen Geschwister aufzutragen, denn jedes Kind hat seine eigene Fußform. Auch wird jede Sportart von der Kindern erst erlernt und dazu gehört auch, der richtige Schritt und Tritt und das richtige Abrollen des Fußes.
Auch wenn das Kind in einem Jahr schon wieder einen anderen Sportschuh braucht, sollte es einen Trainingsschuh aus hochwertigen Materialien bekommen. So dass auch Kinderfüße beim Sport nicht schwitzen und Bakterien bilden, richtig gedämpft werden und einen ordentlichen Halt im Schuh haben.
Ein Sportschuh für Kinder darf nicht zwei Nummern größer gekauft werden, um zu sparen. Dann kann er den Fuß nicht stabilisieren. Auch zu klein darf er nicht sein, denn der Kinderfuß lässt sich noch formen und hier kann falsches Schuhwerk dauerhaft schädigen. Wer auf Nummer Sicher gehen möchte, stellt sein Kind einmal einen Kinderorthopäden vor und lässt sich dort beraten.
Beliebte Marken für Fitnessschuhe
Beliebte Marken sind, man braucht sie gar nicht aufzählen, sie kennt eh jeder, unter anderem adidas, Nike, Puma, Asics, Salomon, Reebok, Brooks, Mizuno, New Balance , Saucony, On Running und viele mehr.
Fitnessschuhe – Die Bestseller in einigen Kategorien
Sie finden nun hier einiges an Fitnessschuhen für Ihr Training zu Hause.
- Mögliche Fitnessschuhe auf einem Blick:
Zur Fitnessunterwäsche – Trainingssocken
Bestseller Fitnessschuhe
Zuhause kann bequem trainiert werden. Wer noch die richtige Fitnessschuhe sucht, wird hier vielleicht fündig.
Hier haben wir für Sie die Fitnessschuhe Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei der Fitnessschuhe dar.
Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Fitnessschuhe Bestsellern aus.
Puma Unisex-Erwachsene NRGY Comet Laufschuhe, Schwarz (Puma Black-Puma White 06) , 40.5 EU
- Obermaterial: Stoff
- Beschichtung: Stoff
- Material Sohle: Gummi
- Verschluss: Schnürsenkel
Under Armour Herren UA Charged Ultimate 3.0 Fitnessschuhe, Grün (Downtown Green/Black), 40.5 EU
- Das atmungsaktive Mesh-Obermaterial ist leicht, flexibel und strapazierfähig
- Der Riemen aus Synthetik am Vorderfuß erhöht die Stabilität
- Die Charged Cushioning-Mittelsohle federt Stöße ab und verwandelt sie in einen explosiven Antritt
- Durchgehende, abriebfeste Gummi-Außensohle für mehr Strapazierfähigkeit, Bodenhaftung und Halt
Herren Damen Outdoor Fitnessschuhe Barfußschuhe Trekking Schuhe Badeschuhe Schnell Trocknend rutschfest(Grün,38 EU)
- Obermaterial: Barfußschuhe sind etwas größer. Wir empfehlen, eine Nummer kleiner als die normale Schuhgröße zu nehmen. Wie: Wenn Sie Größe 44 tragen, kaufen Sie bitte Größe 43.
- Innenmaterial: Elastische Latex-Einlegesohle. Komfortabel und atmungsaktiv. Elastische Latex-Einlegesohleist das fortschrittlichste Design aller Badeschuhe. Es hat eine sehr gute Flexibilität, die den Schuhen eine gute Polstereigenschaft verleiht.
- Sohle: Die Sohle besteht aus rutschfestem Gummi. Sohle aus ist rutschfestes. Guter Grip mit der profilierten Sohle. Zehn wasserdurchlassende integrierte Löcher, Nach dem Verlassen des Gewässers läuft das übergebliebene Wasser schnell ab, um die Füße trocken und komfortabel zu halten.
- Materialzusammensetzung: 89% Polyester + 11% Elasthan. Super dehnbares Material bietet unglaubliche Atmungsaktivität und schnell trocknende Eigenschaften, verleiht hervorragend flexibel und komfortabel und verkrümmt die Füße ohne unangenehmes Druckgefühl.
Skechers Damen Flex Appeal 3.0 Sneaker, Schwarz (Black White BKW), 38 EU
- Type: Sneaker
- Material: Textil
- Farbe: schwarz
- Weitere Informationen: FIRST INSIGHT
Under Armour Ua Commit Tr Herren Outdoor Fitnessschuhe, Black / White, 43 EU
- Ua Commit Tr
- Ua Commit Tr
Voovix Herren Damen Barfußschuhe Fitnessschuhe Laufschuhe Minimalistische Traillaufschuhe Trekkingschuhe Wanderschuhe Outdoor Sneaker im Sommer Schwarz43
Under Armour Herren Ua Rapid Laufschuhe, Schwarz (Anthracite/ Graphite 103), 44.5 EU
- Flexibles Strick-Obermaterial für ultimativ leichtgewichtigen Komfort
- Die leichte, atmungsaktive Netzstoff-Zunge verbessert die Belüftung
- Gestanzte, über die gesamte Fußlänge verlaufende EVA-Einlegesohle für zusätzlichen Komfort
- Die einteilige EVA-Schaumstoff-Mittelsohle sorgt für einen ultimativ leichtgewichtigen, reaktionsstarken Lauf
Vibram FiveFingers Herren Trek Ascent Outdoor Fitnessschuhe, Schwarz (Black), 43 EU
- waschbar bei 30°C (Waschmaschine), lufttrocknen (KEIN WÄSCHETROCKNER!)
Dannto Herren Damen Wanderschuhe Trekkingschuhe Anti-Rutsch Super Atmung Wanderstiefel Sportlich Bequem Sommer LeichtOutdoor Fitnessschuhe Hiking Sneaker Barfußschuhe für Kinder(Blau-40
- Super leicht flexibel und elastisch.- so fühlen Sie sich großartig und fühlen sich angenehm an.Leicht und komprimierbar für einfaches Packen, Komfort für die Freizeit oder andere Sportarten
- Die rutschfeste Gummisohle ist flexibel und dennoch dick genug, um Ihre Füße vor Stein und Stein zu schützen. Die Außensohle der Wasserschuhe ist abriebfester und besser als andere rutschhemmend
- Einzigartige Wabenlöcher an jeder Einlegesohle sorgen dafür, dass das Wasser aus ihnen herausfließt, was für eine kühlere und gesündere Schuhumgebung sorgt, schnell trocknet, atmungsaktiv und super bequem bei Wasseraktivitäten
- .Das perfekte Material ermöglicht dem Benutzer ein einfaches An- und Ausziehen, um Ihnen ein angenehmes Gefühl zu vermitteln. tmungsaktiv und langlebig Luftnetzs erlauben oberen den Fuß atmen. Die glatten Stoffe mit feinem Stretch am Obermaterial, schnell trocknend, perfekt für den Wassersport.
SAGUARO Barfußschuhe Herren Damen Traillaufschuhe Outdoor & Indoor Training Fitnessschuhe Wander Wald Strand Straße Laufschuhe Walkingschuhe Schnell Trocknend Badeschuhe, Schwarz, 43 EU
Puma Damen Jaab XT Iridescent TZ WN's Fitnessschuhe, Weiß White Black, 40.5 EU
- Atmungsaktives Obermaterial aus Textil
- Vom Boxsport inspiriertes Design
- Rutschhemmende Gummilaufsohle
- Überragende Dämpfungseigenschaften
Vibram FiveFingers 17W0701 KSO Evo, Outdoor Fitnessschuhe Damen, Orange (Fire Coral/Grey), 39 EU
- waschbar bei 30°C (Waschmaschine), lufttrocknen (KEIN WÄSCHETROCKNER!)
Puma Jaab XT Wn's, Damen Hallenschuhe, Grau (Quarry-Puma White), 40 EU (6.5 UK)
- Erwachsene
- Grau
- 100% Textil
Puma Unisex-Erwachsene Electron Fitnessschuhe, Schwarz Black White-Strong Blue, 41 EU
- Erwachsene
- Schwarz
Under Armour Herren UA Strive 7 Hallenschuhe, Schwarz (Black 001), 42 EU
- Ua Strive 7
TWISFER Freizeitschuhe Herren Sneaker Sportschuhe Flyknit Mesh Tuch Atmungsaktiv Laufschuhe Ultra-Light Sport Sommerschuhe Schnürer Fitnessschuhe Shoes
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Fazit: Sportlich und cool mit dem passenden Fitnessschuh
Mit den passenden Schuhen kann das Sporttraining endlich beginnen. Sie sollten darauf achten, dass die Schuhe farblich zu der übrigen Fitnessbekleidung passen und vor allem, dass sie bequem sind. Fitnessschuhe sollten am besten auch von Markenherstellern gekauft werden, um unter anderem sicherzustellen, dass hochwertige Qualität erhalten wird.
Fitness Redaktion
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