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Inhaltsverzeichnis

Fitnessschuhe – Sportschuhe

Der richtige Sportschuh gehört zur optimalen Fitnessbekleidung

Der richtige Sportschuh gehört zur optimalen Fitnessbekleidung

Der richtige Sportschuh trägt entscheidend zum Trainingserfolg bei. Fitnessschuhe stabilisieren den Fuß und die Bänder, dämpfen den Aufprall ab und schonen somit die Gelenke. Durch spezielle Materialien bringt er wenig Gewicht mit und kann atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend sein.

Welche Sportschuhe gibt es?

Bei Schuhen kommt es zunächst darauf an, welchen Sport man ausübt oder was man trainiert. Für fast jede Sportart gibt es schon einen speziellen Schuh. Gymnastik, Laufschuhe, Tennisschuhe, Handballschuhe, Golfschuhe, Fußballschuhe, Wassersportschuhe, Wanderschuhe – die Aufzählung kann fast unendlich fortgesetzt werden.

Welche Kategorien von Laufschuhen gibt es?

Im Schuhverkauf findet man für all diese noch größere Oberkategorien, so z.B. für die Laufschuhe:

  • Neutrale Schuhe – für den normalgewichtigen Sportler ohne Fußprobleme
  • Stabilitätsschuhe – für den schwergewichtigen Sportler oder für Sportler mit Fußveränderungen – hier vorher mit dem Orthopäden sprechen!
  • Lightweight Schuhe oder Wettkampfschuhe genannt – für Sportarten, bei denen es auf jedes Gramm am Fuß ankommt
  • Natural Running – mit dünnen Sohlen, die einen guten Bodenkontakt zulassen – damit ohne Dämpfung – ein neuer aufsteigender Trend
  • Trail Schuhe – für echte Outdoor Sportler, die bei jedem Wetter raus gehen

Welche Fitnessschuhe empfehlen sich beim Fitnesstraining zu Hause?

Den richtigen Fitnessschuh zum Heimtraining finden

Den richtigen Fitnessschuh zum Heimtraining finden

Für das Training an den Fitnessgeräten für Zuhause empfehlen sich Workout Sportschuhe oder Indoor Schuhe, die in den Bereich der neutralen Schuhe fallen. Wer Gelenkprobleme oder etwas mehr Gewicht auf die Waage bringt, kann zu Stabilschuhe greifen, sollte aber im Vorfeld mit seinem Arzt oder Orthopäden sprechen. Möglicher Weise wird er einen individuell angepassten Fitnessschuh bekommen. Es gibt auch die Möglichkeit in einem Fachgeschäft eine persönliche Laufschuhanalyse durchführen zu lassen.

In einigen Fällen ist beim Training Zuhause Schuhwerk verzichtbar und bietet keine besonderen Vorteile. Diese haben wir bei den Socken schon beschrieben, damit halten wir das jetzt kurz. Es geht vor allem bei Sportarten wie Joga, Thai Chi oder Pilates ohne Schuhe. Hier gilt: Schuhe schränken die Bewegungsfreiheit der Füße ein und können sich letztlich negativ auf das Training auswirken.

Wenn jedoch Schuhe für das Heimtraining ausgesucht werden müssen, dann gibt es zwei verschiedene Möglichkeiten. Für leichtere Sportarten sind Sneaker und ähnliche Indoor Sportschuhe ideal, da sie zwar dem Fuß die nötige Stabilität geben, jedoch nur unwesentlich die Beweglichkeit reduzieren.

  • Für das Training auf dem Laufband empfehlen sich Schuhe mit Dämpfungsmaterial unter der Ferse, um den Rückstoß beim Laufen nicht auf die Gelenke zu übertragen.
  • Für anspruchsvollere Sportarten ist die Stützfunktion robuster Sportschuhe, wie draußen, unverzichtbar.
  • er mit schweren Gewichten trainiert, wählt feste, stabilisierende Trainingsschuhe.

Alle Sportschuhe sollten mit einer verschleißfesten Sohle ausgestattet sein. Für den Innenbereich reicht ein pflegeleichtes und unempfindliches Mesh Material, das ist zudem noch atmungsaktiv, leichtgewichtig und langlebig. Neben dem Textilmaterial sind die Sportschuhe oft aus klassischen strapazierfähigem Kunstleder, Wildleder / Veloursleder oder gar echtem Leder.

Was soll ein guter Fitnessschuh Outdoor zusätzlich können?

Ein Sportschuhe für Draußen wird in den meisten Fällen als Laufschuh eingesetzt

Ein Sportschuhe für Draußen wird in den meisten Fällen als Laufschuh eingesetzt

Die einzelnen Schuhvarianten mit den entsprechenden Dämpfungsstärken durch Zwischensohlen wurden oben vorgestellt. Hier muss der Outdoor Sportler sich das richtige Modell an Hand seiner Füße und Gelenke, seines Gewichtes und seiner Vorlieben beim Laufen aussuchen.

Wer mit seinem Fitnessschuh auch draußen Sport machen möchte, sollte genau schauen für welche Jahreszeiten dieser ausgezeichnet ist. Für aktive Draußen-Sportler lohnen sich auch zwei Modelle an Sportschuhen zu kaufen, eine Sommerversion und eine Herbst und Winter Ausstattung.

Läufer, die nicht nur auf dem Laufband, sondern auch im Dunkeln draußen trainieren, achten zudem auf reflektierende Details für mehr Sicherheit. Ebenfalls für den Outdoor Einsatz sollte die Außensohle in allen Richtungen maximale Griffigkeit mitbringen, für ein sicheres, stand- und rutschfestes Training. Wasserdichte, atmungsaktive Oberflächen, wie GORE-TEX sind hier angebracht.

Schnürsenkel oder Klettverschluss?

Schnürrschuhe mit Schnürsenkel sind in diesem Bereich den Trainingsschuhen mit Klettverschlüssen überlegen. Sie bieten durch die Schnürung mehr Halt und Stabilität. Sie können ebenso gleichmäßiger den Fuß fixieren. Und wenn ein Schnürsenkel verschlissen ist, lässt er sich zudem noch leicht ersetzen. Sicher, ein Schnürsenkel kann auch einmal unerwünscht aufgehen. Also gut und fest zubinden!

Damen-, Herren-, Kindersportschuhe

Unterschiede bei den Damen und Herren

Auch für Kinder sollte ein guter, passender Sportschuh ausgewählt werden

Auch für Kinder sollte ein guter, passender Sportschuh ausgewählt werden

Gerade bei Fitnessschuhen sollte auf Damen, Herren oder Kindermodelle geachtet werden. Und das nicht nur auf Grund der Größe. Frauen haben in der Regel ein geringes Körpergewicht und brauchen damit eine geringere Dämpfung.

Dafür jedoch neigen sie zu X-Bein Stellung der Gelenke, so dass der Winkel im Fußbett ein anderer ist. Der Damenfuß ist flexibler in seiner Bewegung, das wird durch speziell für Damen angepasste Mittelsohlenkonstruktionen im Schuh unterstützt.

Sportschuhe für Kinder

Da Kinder noch in der Entwicklung sind, sollten Eltern besonderen Augenmerk auf gutes Schuhwerk, auch beim Sport, legen.

Es empfiehlt sich nicht, die Schuhe der großen Geschwister aufzutragen, denn jedes Kind hat seine eigene Fußform. Auch wird jede Sportart von der Kindern erst erlernt und dazu gehört auch, der richtige Schritt und Tritt und das richtige Abrollen des Fußes.

Auch wenn das Kind in einem Jahr schon wieder einen anderen Sportschuh braucht, sollte es einen Trainingsschuh aus hochwertigen Materialien bekommen. So dass auch Kinderfüße beim Sport nicht schwitzen und Bakterien bilden, richtig gedämpft werden und einen ordentlichen Halt im Schuh haben.

Ein Sportschuh für Kinder darf nicht zwei Nummern größer gekauft werden, um zu sparen. Dann kann er den Fuß nicht stabilisieren. Auch zu klein darf er nicht sein, denn der Kinderfuß lässt sich noch formen und hier kann falsches Schuhwerk dauerhaft schädigen. Wer auf Nummer Sicher gehen möchte, stellt sein Kind einmal einen Kinderorthopäden vor und lässt sich dort beraten.

Beliebte Marken für Fitnessschuhe

Beliebte Marken sind, man braucht sie gar nicht aufzählen, sie kennt eh jeder, unter anderem adidas, Nike, Puma, Asics, Salomon, Reebok, Brooks, Mizuno, New Balance , Saucony, On Running und viele mehr.

Fitnessschuhe – Die Bestseller in einigen Kategorien

Sie finden nun hier einiges an Fitnessschuhen für Ihr Training zu Hause.

 

Zur Fitnessunterwäsche – Trainingssocken

Bestseller Fitnessschuhe

Zuhause kann bequem trainiert werden. Wer noch die richtige Fitnessschuhe sucht, wird hier vielleicht fündig.

Hier haben wir für Sie die Fitnessschuhe Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei der Fitnessschuhe dar.

Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Fitnessschuhe Bestsellern aus.

Gorilla Wear Perry High Tops Pro - weiß - Bodybuilding und Fitness Schuhe für Damen und Herren, 45

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Lico Lionel V Unisex Erwachsene Fitnessschuhe, Marine/ Grau, 39 EU

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Reebok Damen Royal Glide Fitnessschuhe, Schwarz Black/DHG Solid Grey), 38 EU

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  • Leder-oder Veloursleder Obermaterial für Halt und Komfort
  • Niedrig geschnitten für eine schlanke, raffinierte Silhouette
  • Leichte, bequeme EVA-Zwischensohle
  • Herausnehmbare OrthoLite-Einlegesohle für langanhaltende Dämpfung und Atmungsaktivität
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Nike Damen Legend Essential 2 Leichtathletik-Schuh, Black/White-Pure Platinum, 40.5 EU

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  • Angenehm zu tragen
  • Hochwertiges Material
  • Verschluss: Schnürung
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Kefuwu Laufschuhe Herren Sportschuhe Straßenlaufschuhe Sneaker Joggingschuhe Atmungsaktiv Turnschuhe Walkingschuhe Traillauf Fitness Schuhe Outdoor(Schwarz Orange 43)

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  • Atmungsaktives Obermaterial:Hergestellt aus einem leichten, atmungsaktiven Mesh-Obermaterial, das dem Träger ein Barfußgefühl verleiht, das den Fuß durch die Arbeit an Muskeln und Sehnen stärkt.
  • Rutschfeste Gummisohle:Stoßdämpfung und gepolsterte, nicht markierende Außensohle. Eine Sohle, die perfekt für den Sport geeignet ist und eine hervorragende Traktion und Leistung bietet.
  • Bequem Textil Innenmaterial:Die Sneakers sind mit einem weichen und bequemen Textil, Weiche Einlegesohle für verbesserten Tragekomfort, entlasten Sie den Druck des Gehens.
  • Anlass-Multifunktional:kann für Straßenlauf, Alltag, Tennis, Freizeitwandern, Fitness, Training, Wandern, Joggen, Radfahren, Training, Camping und andere Outdoor-Sportarten verwendet werden.

Sneaker Damen Outdoor Fitnessschuhe Sommer Low-Top Laufschuhe Stilvoll Stricken Krawatte Sportschuhe Bequem Leicht Atmungsaktiv Walkingschuhe Freizeit Mesh Stoffschuhe (Beige, 39)

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  • Sohle: Damen stilvoll stricken krawatte sportschuhe sohle besteht aus hochwertigem Gummimaterial, ist leicht und rutschfest, hat einen guten Griff und eignet sich für den Außen- oder Innenbereich. Sie kann den ganzen Tag getragen werden, und bietet ideale Entspannung für die Füße
  • Verschluss: Schnürsenkel. Mode bequem leicht atmungsaktiv walkingschuhe sind ideal für Fitness, Laufen, Joggen, Wandern, Bewegung, Wandern, Reisen, Outdoor-Sportarten, Training und Alltag.
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Nike Damen Revolution 5 Laufschuhe, White Wolf Grey Pure Platinum, 39 EU

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BIBOKAOKE Sneaker Damen Outdoor Fitnessschuhe Atmungsaktive Mesh Schuhe mit Klettverschluss Outdoorsandalen Damen Freizeitschuhe Keilabsatz Leicht Walking Schuhe Plateau Turnschuhe

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  • <p>◆Lässiger Stil ist leicht zu tragen und auszuziehen, perfekt für diese Saison.Einfaches, aber zeitloses Canvas-Obermaterial ist atmungsaktiv, weich und trocken.</p><p><br></p>
  • <p>◆Diese Schuhe eignen sich für Outdoor- und Indoor-Aktivitäten, Sport, Schule, Wandern, Tennis und saisonale Spielzeit.</p><p><br></p>
  • <p>◆Bitte messen Sie Ihre Länge bis zum Fuß und vergleichen Sie sie vor dem Kauf sorgfältig mit unserer Größentabelle, um ein Paar Turnschuhe zu erhalten, die perfekt für Sie sind.</p><p><br></p>
  • <p>◆frauen mesh sneaker canvas flache schuhe damen beiläufige sportschuhe leicht atmungsaktive schuhen sommer turnschuhe laufschuhe fitness walkingschuhe für casual sneakers trainer dickbesohlige slip-on einfarbig strass licht walking jogging outdoor einzelschuhe spitze plateau sportlich loafer sommerschuh netz mit keilabsatz laufschuhe sport freizeitschuhe atmungsaktiv slip on elegant </p><p><br></p>

Gola Herren Ama202 Outdoor Fitnessschuhe, Schwarz Black Bb, 42 EU

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  • Gola Herren Belmont Sneaker
  • Gepolsterte Innensohle
  • Touch-Verschluss
  • Gummi, abriebfeste Außensohle.

Zarupeng Herren Licht Turnschuhe Atmungsaktive Mesh Freizeitschuhe Walking Outdoor Sportschuhe Flachen rutschfest Sneaker Low-Cut (42 EU, Blau)

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  • ❤ Bitte beachten Sie die Größenangaben vor dem Kauf. Überprüfen Sie hauptsächlich die Länge der Schuhe. Die Größentabelle hat die entsprechende Beziehung von vier Größen in Europa, Großbritannien, USA und Asien. Bitte überprüfe es sorgfältig. (Das Etikett des Schuhs ist asiatische Größe, bitte beachten Sie!)
  • ❤ Material: Synthetik; Sole Material: Gummi ------- sportschuhe herren damen schuhe sneakers herren sneakers sportschuhe damen sneakers schwarz sneakers weiß sneakers grau sneakers keilabsatz sportschuhe kinder sportschuhe weiß sportschuhe grau damen sportschuhe mit keilabsatz herren sportschuhe laufschuhe runners freizeits jungen sportschuhe sportschuhe rosa
  • ❤ Funktion: Atmungsaktiv, Massage, Leicht, Weich ------- sneakers schuhe schwarze sportschuhe sneakers hoch damen sneakers high herren damen sneaker sportschuhe lauf freizeit sommerschuhe damen sneakers men sneakers sneakers braun sneakers herren leder damen schuhe sneakers weiß leder women sneakers herren tubular shadow knit sneakers damen freizeitschuhe sneakers
  • ❤ Schuhe herren herbst boots schuhe herren stiefeletten Stiefel zum Reinschlüpfen aus Wildleder herren stiefeletten schwarz spitz herren stiefeletten reißverschluss Schuhe aus Veloursleder Sneaker High Denim Schnürschuhe Wildleder Indoor Sportschuhe herren stiefel leder lammfell stiefel herren mit absatz herren kurzschaft stiefel herren stiefeletten timberland gefüttert stiefel Turnschuh Schnürhalbschuhe leder stiefel herbst schuhe stiefeletten
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Fazit: Sportlich und cool mit dem passenden Fitnessschuh

Mit den passenden Schuhen kann das Sporttraining endlich beginnen. Sie sollten darauf achten, dass die Schuhe farblich zu der übrigen Fitnessbekleidung passen und vor allem, dass sie bequem sind. Fitnessschuhe sollten am besten auch von Markenherstellern gekauft werden, um unter anderem sicherzustellen, dass hochwertige Qualität erhalten wird.

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