Fitnessschuhe – Sportschuhe
Der richtige Sportschuh gehört zur optimalen Fitnessbekleidung
Der richtige Sportschuh trägt entscheidend zum Trainingserfolg bei. Fitnessschuhe stabilisieren den Fuß und die Bänder, dämpfen den Aufprall ab und schonen somit die Gelenke. Durch spezielle Materialien bringt er wenig Gewicht mit und kann atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend sein.
Welche Sportschuhe gibt es?
Bei Schuhen kommt es zunächst darauf an, welchen Sport man ausübt oder was man trainiert. Für fast jede Sportart gibt es schon einen speziellen Schuh. Gymnastik, Laufschuhe, Tennisschuhe, Handballschuhe, Golfschuhe, Fußballschuhe, Wassersportschuhe, Wanderschuhe – die Aufzählung kann fast unendlich fortgesetzt werden.
Welche Kategorien von Laufschuhen gibt es?
Im Schuhverkauf findet man für all diese noch größere Oberkategorien, so z.B. für die Laufschuhe:
Welche Fitnessschuhe empfehlen sich beim Fitnesstraining zu Hause?
Den richtigen Fitnessschuh zum Heimtraining finden
Für das Training an den Fitnessgeräten für Zuhause empfehlen sich Workout Sportschuhe oder Indoor Schuhe, die in den Bereich der neutralen Schuhe fallen. Wer Gelenkprobleme oder etwas mehr Gewicht auf die Waage bringt, kann zu Stabilschuhe greifen, sollte aber im Vorfeld mit seinem Arzt oder Orthopäden sprechen. Möglicher Weise wird er einen individuell angepassten Fitnessschuh bekommen. Es gibt auch die Möglichkeit in einem Fachgeschäft eine persönliche Laufschuhanalyse durchführen zu lassen.
In einigen Fällen ist beim Training Zuhause Schuhwerk verzichtbar und bietet keine besonderen Vorteile. Diese haben wir bei den Socken schon beschrieben, damit halten wir das jetzt kurz. Es geht vor allem bei Sportarten wie Joga, Thai Chi oder Pilates ohne Schuhe. Hier gilt: Schuhe schränken die Bewegungsfreiheit der Füße ein und können sich letztlich negativ auf das Training auswirken.
Wenn jedoch Schuhe für das Heimtraining ausgesucht werden müssen, dann gibt es zwei verschiedene Möglichkeiten. Für leichtere Sportarten sind Sneaker und ähnliche Indoor Sportschuhe ideal, da sie zwar dem Fuß die nötige Stabilität geben, jedoch nur unwesentlich die Beweglichkeit reduzieren.
- Für das Training auf dem Laufband empfehlen sich Schuhe mit Dämpfungsmaterial unter der Ferse, um den Rückstoß beim Laufen nicht auf die Gelenke zu übertragen.
- Für anspruchsvollere Sportarten ist die Stützfunktion robuster Sportschuhe, wie draußen, unverzichtbar.
- er mit schweren Gewichten trainiert, wählt feste, stabilisierende Trainingsschuhe.
Alle Sportschuhe sollten mit einer verschleißfesten Sohle ausgestattet sein. Für den Innenbereich reicht ein pflegeleichtes und unempfindliches Mesh Material, das ist zudem noch atmungsaktiv, leichtgewichtig und langlebig. Neben dem Textilmaterial sind die Sportschuhe oft aus klassischen strapazierfähigem Kunstleder, Wildleder / Veloursleder oder gar echtem Leder.
Was soll ein guter Fitnessschuh Outdoor zusätzlich können?
Ein Sportschuhe für Draußen wird in den meisten Fällen als Laufschuh eingesetzt
Die einzelnen Schuhvarianten mit den entsprechenden Dämpfungsstärken durch Zwischensohlen wurden oben vorgestellt. Hier muss der Outdoor Sportler sich das richtige Modell an Hand seiner Füße und Gelenke, seines Gewichtes und seiner Vorlieben beim Laufen aussuchen.
Wer mit seinem Fitnessschuh auch draußen Sport machen möchte, sollte genau schauen für welche Jahreszeiten dieser ausgezeichnet ist. Für aktive Draußen-Sportler lohnen sich auch zwei Modelle an Sportschuhen zu kaufen, eine Sommerversion und eine Herbst und Winter Ausstattung.
Läufer, die nicht nur auf dem Laufband, sondern auch im Dunkeln draußen trainieren, achten zudem auf reflektierende Details für mehr Sicherheit. Ebenfalls für den Outdoor Einsatz sollte die Außensohle in allen Richtungen maximale Griffigkeit mitbringen, für ein sicheres, stand- und rutschfestes Training. Wasserdichte, atmungsaktive Oberflächen, wie GORE-TEX sind hier angebracht.
Schnürsenkel oder Klettverschluss?
Schnürrschuhe mit Schnürsenkel sind in diesem Bereich den Trainingsschuhen mit Klettverschlüssen überlegen. Sie bieten durch die Schnürung mehr Halt und Stabilität. Sie können ebenso gleichmäßiger den Fuß fixieren. Und wenn ein Schnürsenkel verschlissen ist, lässt er sich zudem noch leicht ersetzen. Sicher, ein Schnürsenkel kann auch einmal unerwünscht aufgehen. Also gut und fest zubinden!
Damen-, Herren-, Kindersportschuhe
Unterschiede bei den Damen und Herren
Auch für Kinder sollte ein guter, passender Sportschuh ausgewählt werden
Gerade bei Fitnessschuhen sollte auf Damen, Herren oder Kindermodelle geachtet werden. Und das nicht nur auf Grund der Größe. Frauen haben in der Regel ein geringes Körpergewicht und brauchen damit eine geringere Dämpfung.
Dafür jedoch neigen sie zu X-Bein Stellung der Gelenke, so dass der Winkel im Fußbett ein anderer ist. Der Damenfuß ist flexibler in seiner Bewegung, das wird durch speziell für Damen angepasste Mittelsohlenkonstruktionen im Schuh unterstützt.
Sportschuhe für Kinder
Es empfiehlt sich nicht, die Schuhe der großen Geschwister aufzutragen, denn jedes Kind hat seine eigene Fußform. Auch wird jede Sportart von der Kindern erst erlernt und dazu gehört auch, der richtige Schritt und Tritt und das richtige Abrollen des Fußes.
Auch wenn das Kind in einem Jahr schon wieder einen anderen Sportschuh braucht, sollte es einen Trainingsschuh aus hochwertigen Materialien bekommen. So dass auch Kinderfüße beim Sport nicht schwitzen und Bakterien bilden, richtig gedämpft werden und einen ordentlichen Halt im Schuh haben.
Ein Sportschuh für Kinder darf nicht zwei Nummern größer gekauft werden, um zu sparen. Dann kann er den Fuß nicht stabilisieren. Auch zu klein darf er nicht sein, denn der Kinderfuß lässt sich noch formen und hier kann falsches Schuhwerk dauerhaft schädigen. Wer auf Nummer Sicher gehen möchte, stellt sein Kind einmal einen Kinderorthopäden vor und lässt sich dort beraten.
Beliebte Marken für Fitnessschuhe
Beliebte Marken sind, man braucht sie gar nicht aufzählen, sie kennt eh jeder, unter anderem adidas, Nike, Puma, Asics, Salomon, Reebok, Brooks, Mizuno, New Balance , Saucony, On Running und viele mehr.
Fitnessschuhe – Die Bestseller in einigen Kategorien
Sie finden nun hier einiges an Fitnessschuhen für Ihr Training zu Hause.
- Mögliche Fitnessschuhe auf einem Blick:
Zur Fitnessunterwäsche – Trainingssocken
Bestseller Fitnessschuhe
Zuhause kann bequem trainiert werden. Wer noch die richtige Fitnessschuhe sucht, wird hier vielleicht fündig.
Hier haben wir für Sie die Fitnessschuhe Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei der Fitnessschuhe dar.
Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Fitnessschuhe Bestsellern aus.
PUMA Unisex Adults\' Fashion Shoes ANZARUN LITE Trainers & Sneakers, PUMA WHITE-PUMA WHITE, 44.5
- SoftFoam+: PUMAs innovative weiche Innensohle für maximalen Laufkomfort vom ersten bis zum letzen Schritt
- Niedriger Schnitt
- Obermaterial aus Anzarun DNA Mesh
Under Armour Herren Ua Surge 3 Laufschuhe, Pitch Gray, 43 EU
- Atmungsaktives Material – Die Joggingschuhe regulieren dank Mesh-Obermaterial die Temperatur und lassen den Träger weiter und schneller laufen.
- Hervorragender Komfort – Dank verbesserter Dämpfung im Knöchelbereich bieten die Turnschuhe die nötige Unterstützung, um Bestleistungen zu erzielen.
- Reaktionsstarke Läufe – Mit gepolsterter EVA-Zwischensohle unterstützen die Sneakers die Energierückgabe in der Vorwärtsbewegung, ohne zu beschweren.
- Langlebiges Design – Strategisch platzierte Gummifüße sorgen dafür, dass die Herrenschuhe jahrelang halten, ohne schwer oder klobig zu sein.
PUMA Unisex Nrgy Comet Zapatillas de Running, Schwarz Puma Black Puma White, 42 EU
- KOMFORT: Leichtes und atmungsaktives Mesh-Obermaterial sorgt für maximalen Tragekomfort
- DÄMPFUNG: PUMA NRGY Foam steht für maximale Energierückgabe und ein geschmeidiges Laufgefühl
- Obermaterial aus Mesh
PUMA Women\'s Fashion Shoes CILIA Trainers & Sneakers, PUMA WHITE-GRAY VIOLET-PUMA SILVER, 39
- IMEVA: PUMAs Zwischensohle für leichten und gedämpften Komfort
- SoftFoam+: PUMAs innovative weiche Innensohle für maximalen Laufkomfort vom ersten bis zum letzen Schritt
- Obermaterial aus Mesh und Kunstleder
PUMA Herren Tazon 6 FM Laufschuhe, White Black Silver, 43 EU
- PASSFORM: Das Obermaterial verfügt über eine spezielle Mittelfußverstärkung für optimale Passform und Komfort
- DÄMPFUNG: Eine EVA-Fersenstütze bietet Polsterung und Stoßdämpfung
- KOMFORT: Eine SoftFoam-Einlegesohle sorgt für ein besonders weiches Gefühl beim Auftreten
Brütting Unisex Performance V Fitnessschuhe, Schwarz Weiß, 44 EU
- EB Performance V Unisex - Erwachsene SportOutdoorschuhe, Sportschuhe, JOGGINGSCHUHE KLETT, Laufschuhe, Joggingschuhe, Fitnessschuhe, Freizeitschuhe, Klettschuhe, Halbschuhe, Damen, Herren, schwarz-weiß(Schwarz)
- Obermaterial: Nylon mit Synthetik-Besätzen, Innenmaterial: Textilfutter, Laufsohle: hochwertige CME-Laufsohle, Decksohle: auswechselbare Textileinlegesohle,
- Weite: Normal, Verschluss: Klettverschluss, Fütterung: Kalt gefüttert
- brütting schuhe herren damen wanderschuhe kinder ohio low trekkingschuhe herrenschuhe expedition mount bona pantolette
PUMA Unisex Adults\' Fashion Shoes ANZARUN LITE Trainers & Sneakers, PUMA BLACK-PUMA WHITE, 44.5
- SoftFoam+: PUMAs innovative weiche Innensohle für maximalen Laufkomfort vom ersten bis zum letzen Schritt
- Niedriger Schnitt
- Obermaterial aus Anzarun DNA Mesh
PUMA Herren VARION II Hallenturnschuh, Black-COOL Light Gray-Yellow Blaze-Gum, 45 EU
- SoftFoam+: PUMAs Komfort-Einlegesohle für sofortiges Einsteigen und lang anhaltenden Komfort, die bei jedem Schritt Ihres Tages für weiche Dämpfung sorgt
- Das Variomesh-Obermaterial sorgt für Atmungsaktivität und Komfort
- Stabilitätsrahmen für seitliche und mediale Unterstützung
- SOFTFOAM+-Einlegesohle für Halt und Komfort
hummel Unisex Root Elite
- Obermaterial: Neopren
- Innenmaterial: Synthetic
- Verschluss: Gummi
- Absatzform: Flach
Mishansha Air Straßenlaufschuhe Damen Laufschuhe rutschfest Sportschuhe Frauen Dämpfung Turnschuhe Atmungsaktiv Walkingschuhe Leichte Sneaker Blau 275, Gr.38 EU
- Laufschuhe Damen Hallenschuhe Turnschuhe Sneakers Sportschuhe Straßenlaufschuhe Atmungsaktiv Joggingschuhe FitnessSchuhe
- Damen Sportschuhe Laufschuhe mit Luftpolster Turnschuhe Profilsohle Sneakers
- Damen Laufschuhe Turnschuhe Sportschuhe Sneaker Running Tennis Schuhe Freizeit Straßenlaufschuhe Fashion Leichtgewichts Atmungsaktiv Walkingschuhe Outdoor Fitness Jogging Sportsschuhe
- Laufschuhe Herren Joggingschuhe Straßenlaufschuhe Turnschuhe Sportschuhe Gym Schuhe Walkingschuhe Fitnessschuhe Leichte rutschfeste Traillauf Schuhe Dämpfung Hallenschuhe
Under Armour Herren UA Charged Commit TR 3 Trainingschuhe
- Atmungsaktiv – Die UA Herren Sportschuhe bieten mit ihrem leichten Mesh-Obermaterial und strukturiertem Overlay hervorragende Atmungsaktivität.
- Stabilität – Die Herren Laufschuhe sind mit einer doppelten Fersenaußenkappe ausgestattet, die den Fuß sanft umschließt und für Stabilität sorgt.
- Komfortabel – Ein Leder-Mittelfußsattel bietet zusätzlichen Halt, während die gepolsterte Einlegesohle sich dem Fuß anpasst und für Komfort sorgt.
- Aufpralldämpfung – Die Herren-Turnschuhe sind mit Charged Cushioning️ ausgestattet, das den Aufprall absorbiert und in Reaktionsfähigkeit umwandelt.
adidas Damen Runfalcon 3.0 Sneaker, Blue Dawn/Zero met./Silver Dawn, 39 1/3 EU
- Obermaterial: Synthetik
- Innenmaterial: Tissue
- Absatzform: Kein Absatz
- Schuhweite: Normale
Lico Rockfield Herren Hallenturnschuh, Schwarz/ Grau/ Lemon, 44 EU
- Innenmaterial: Textil
- Obermaterial: Synthetisch
- Sohle: Gummi
- Verschluss: Schnürung
PUMA Herren Solarflash II Laufschuh, White-Shadow Gray-Gum, 43 EU
- Ventmesh+ bietet leichte Atmungsaktivität und Komfort
- Stabilitätsskelett für hervorragende laterale und mediale Stabilität
- Neue CMEVA-Einlegesohle mit Fußgewölbeunterstützung
- Schnell zurückfedernder Schaumstoff für hervorragende Dämpfung und Energieumwandlung
Lico Herren Fit Indoor Hallenturnschuh, Blau Lemon, 43 EU
- Obermaterial: Synthetik
- Innenmaterial: Textil
- Verschluss: Gummi
- Absatzform: Flach
ASICS Damen Laufschuhe Patriot 13 1012B312 Foggy Teal/Champagne 40
- Komfort, Ästhetik und Vielseitigkeit
- Schuhe, die auf mittlere bis niedrige Rhythmen ausgerichtet sind
- Hochgepolsterter EVA-Schaum
Fazit: Sportlich und cool mit dem passenden Fitnessschuh
Mit den passenden Schuhen kann das Sporttraining endlich beginnen. Sie sollten darauf achten, dass die Schuhe farblich zu der übrigen Fitnessbekleidung passen und vor allem, dass sie bequem sind. Fitnessschuhe sollten am besten auch von Markenherstellern gekauft werden, um unter anderem sicherzustellen, dass hochwertige Qualität erhalten wird.
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