Ellipsentrainer oder Ellipticaltrainer
Der Ellipsentrainer ist die Weiterentwicklung des Crosstrainers. Der Crosstrainer ist schon lange eines der beliebtesten Fitnessgeräte für Zuhause. Der Ellipsentrainer hat viele Vorteile in der Bewegung und in der Stabilität des Gerätes und läuft den Crosstrainer momentan schon eindeutig den Rang ab.
Der Ellipsentrainer – der Unterschied liegt in der Schwungmasse
Ellipsentrainer MAXXUS® CROSSTRAINER CX 4.3f
Eine besondere Art des Crosstrainers ist der sogenannte Ellipsentrainer. Auch beim Ellipsentrainer kreuzen sich die Arme und Beine bei der Bewegung antizyklisch. To Cross kommt aus dem Englischen und heißt Kreuzen. Wo liegt nun aber der Unterschied zwischen dem Crosstrainer und dem Ellipsentrainer?
Bei den Ellipsentrainern befindet sich die Schwungscheibe vorne am Gerät. Ist die Schwungmasse vorne verbaut, ist der Gang länger und diese Art von Crosstrainer wirkt ähnlich dem Laufen oder Joggen, nur viel sanfter und ohne Aufprallkräfte, die beim Laufen auf die Gelenke wirken.
Die Fußpedale bewegt sich beim Ellipsentrainer ebenfalls mit, so dass der Fuß immer gerade bleibt und kein Druck nach vorne auf das Knie kommt. Die Bewegung im unteren Rücken bleibt gleich mäßig, es kommt zu keiner Drehung in der Hüfte. Die Ellipsentrainer werden aus diesem Grunde für Heimsportler mit Bandscheiben- oder auch Knieproblemen empfohlen.
Was macht einen Ellipsentrainer noch aus?
Immer wieder taucht der Begriff „Ellipticals“ auf – dieser kommt durch die elliptische Bewegung beim Training mit dem Ellipsentrainer. Man läuft oder besser bewegt sich geradezu wie auf Schienen.
Die Ellipsentrainer sind jedoch größer und brauchen mehr Platz als die Crosstrainer. Es gibt hier aber zusammenklappbare Modelle.
Der Ellipsentrainer wird vor allem für schwerere Personen empfohlen, da er von seiner Konstruktion her und der Kraftverteilung belastbarer ist. Auch für große Personen ist der Ellipsentrainer besser geeignet, denn der Schritt auf dem Gerät ist einfach größer.
Da es beim Training auf dem Ellipsentrainer nicht zu einer so großen Auf- und Ab Bewegung kommt, ist er auch sehr geeignet, um während des Trainings zu Hause mal einen Film oder eine Serie zu schauen.
Der Ellipsentrainer ist eindeutig im kommen und hat den klassischen Crosstrainer schon überholt. Viele Profihersteller produzieren nur noch wenige oder in einigen Fällen keine Crosstrainer Modelle mehr.
Das Training ist ebenso effektiv, wie das auf dem Crosstrainer. Sie trainieren den ganzen Körper, die verschiedenen Muskelbereiche und das Herz- Kreislauf-System.
Durch die vorgegebene Bewegung auf dem Ellipsentrainer ist er besonders für Anfänger geeignet, denn es kann hier bei richtiger Anwendung nicht zu Fehstellungen beim Training kommen.
Im Gegenzug zum Crosstrainer profitieren Sie jedoch zusätzlich noch von den genannten Vorteilen, die sich aus der Bauweise des Ellipsentrainers ergeben.
Die Vorteile des Ellipsentrainers auf einem Blick:
Der Kalorienverbrauch auf dem Ellipsentrainer
Der Kalorienverbrauch liegt bei dem eines Trainings auf dem Laufband, das Training selber ist dabei aber einfacher und weniger ermüdend. Wenn Sie abnehmen möchten, machen Sie sich also das Leben auf einem Crosstrainer oder Ellipsentrainer einfacher. Der Kalorienverbrauch auf dem Ellipsentrainer hängt natürlich von dem eingestellten Widerstand ab.
Durchschnittlich kann eine Person mit einem Gewicht von 70 kg in einer halben Stunde ca. 400 kcal auf einem Ellipsentrainer oder Crosstrainer verlieren, eine 90 kg Person kann schon ca. 500 kcal pro halbe Stunde verbrennen. Sind Sie leichter und wiegen nur 50 kg, brauchen Sie sicher eh nicht mehr so viel Gewicht zu verlieren. Dann macht es Ihnen vielleicht auch nichts aus, dass Sie in der halben Stunde Training nur knapp unter 300 kcal verbrauchen.
Ein sehr guter hochwertiger Ellipsentrainer ist der MAXXUS® CROSSTRAINER CX 4.3f
Welche Features bietet ein Ellipsentrainer?
Da die Features eines Ellipsentrainers im Großen und Ganzen mit denen der Crosstrainer übereinstimmen und wir diese schon auf der Seite der Crosstrainer genau ausgeführt haben, listen wir sie hier einfach nur noch mal stichpunktartig auf.
Wenn Sie einen Ellipsentrainer kaufen wollen, achten Sie auf folgende Punkte:
Trainingscomputer und Programme des Ellipsentrainer
- Geschwindigkeit
- Trainingszeit
- Puls
- Distanz / Strecke
- Belastungsstufe / Watt Anzahl
- und Kalorienverbrauch
Arten der Messung der Herzfrequenz beim Ellipsentrainer
Bremssystem und Schwungmasse von Ellipsentrainer
Je höher die Schwungmasse ist, desto runder und weicher und dynamischer läuft der Ellipsentrainer.
Die Konstruktion des Ellipsentrainer
Ellipsentrainer kaufen: Weitere Bestseller für Ellipsentrainer
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- TECHNIK: Ein elektronisches Magnetbremssystem mit sehr präziser Belastungssteuerung in Verbindung mit einem 26 kg schweren Schwungmassensystem sorgen für eine flüsterleise Laufbewegung und eine motivierende Dynamik
- BLUETOOTH ANBINDUNG: Die kostenfreie APP bietet beim Ergo-Motion BT eine alternative Menüführung inkl. innovativem Routenprogramm bei denen Sie vorgegebene oder selbsterstellte Routen nachfahren können. So bleiben Sie perfekt motiviert. Durch die Smartphone-/Tablethalterung haben Sie Ihr Smartphone bzw. Tablet immer im Blick
- TRAININGSEFFEKT: Fitnesstraining und High-Intensity-Training mit einem sehr hohen Kalorienverbrauch mit daraus entstehender Gewichtsreduzierung; eine Ausdauerverbesserung, die den Alltag vereinfachen und verbessern wird; ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training
- PROGRAMMVIELFALT: 22 abwechslungsreiche Trainingsprogramme für perfekte Motivation, 12 Berg- und Talprogramme vom Anfänger bis zum Profi, 4 Herzprogrammen für ein gesundes Herz-Kreislauf-Training oder mit einem manuellen Programm für individuelles Training
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- TRAININGSEFFEKT: Fitnesstraining und High-Intensity-Training mit einem sehr hohen Kalorienverbrauch mit daraus entstehender Gewichtsreduzierung; eine Ausdauerverbesserung, die den Alltag vereinfachen und verbessern wird; ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training
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Maxxus Crosstrainer CX 4.3f | platzsparend klappbar | Bluetooth App Steuerung | natürliche Laufbewegung | Optimal für Zuhause
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- Quick-Start - 3 manuelle Programme - Watt-Programm - 12 feste Programme - 4 Herzfrequenzprogramme - Userprogramm - Erholungspulsmessung
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skandika Crosstrainer Elliptical Carbon Pro Advance Ellipsentrainer, Schwungmasse 22 kg, 16 Widerstandsstufen, i-Console+ und Google Street View, höhenverstellbare Steigung, Körperfett, XL
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- Mit der hohen Schwungmasse von 22und den individuell einstellbaren Trainingslevel ist ein effektives Ganzkörpertraining garantiert
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- Tablet-/Smartphone-Halterung
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Sportstech CX608 Crosstrainer mit Smartphone App & Bluetooth Konsole, Pulsgurt kompatibler Ellipsentrainer mit Tablet-Halterung - Ergometer, 12 Kg Schwungmasse, Heimtrainer mit 3 teiligem Kurbelsystem
- FITNESS APP: Smartphone App kompatible Konsole mit Bluetooth Funktion und Tablethalterung für Smartphones und Tablets. Behalten Sie Ihre Trainingsergebnisse auf Ihrem Home Trainer im Blick.
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- MULTIFUNKTIONSDISPLAY: Pulsgurt kompatibel werden auf dem Ellipsentrainer Werte wie Distanz, Kalorien, Puls, Geschwindigkeit und Zeit angezeigt. Alle wichtigen Informationen auf Ihrem Elliptical Trainer auf einen Blick.
- EFFEKTIVES TRAINING: Ganzkörpertraining auf Ihrem Stepper, nicht nur für die Ausdauer optimal, sondern stärkt auch nahezu alle Muskeln. Ohne Stoßbelastung, dadurch sehr gelenkschonend. Heimtrainer perfekt für Fettverbrennung und Muskelaufbau.
skandika Sit-Fit Beintrainer Ellipsentrainer Mini-Ergometer/Heimtrainer/Stepper Elliptical-Bike, magnetischer Widerstand mit 8 manuell Widerstandsstufen, Trainingscomputer, platzsparend
- Elliptisches Fitnessgerät für ein angenehmes und gelenkschonendes Training der Beine beim Sitzen
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AsVIVA Ellipsentrainer Ergometer E4 mit App-Bluetooth Steuerung, integrierte Handpulssensoren – Heimtrainer mit elliptischem Bewegungsablauf Sowie XL Safety Anti-Rutsch Pedale
- ✅ ANTRIEBSSYSTEM: mit 16 computergesteuerten Widerstands-Stufen, extrem leisen Ellipsen-Antrieb und wartungsfreier Permanentmagnetbremse für eine optimale Kraftübertragung sowie elliptischem Bewegungsablauf
- ✅ inkl. FITNESS-COMPUTER: mit eHealth Fitness-App für IOS & Android, Bluetooth, Tablet Halterung, Handyhalterung, USB Ladestation und integrierter Google Street View Funktion für Real-Live Training beim Workout
- ✅ UMFANGREICHE TRAININGSPROGRAMME: 12 vorinstallierte Fitnessprogramme inkl. 4 herzfrequenzbasierende Kondition und Intervall Programme sowie 4 Benutzer definierbare Programme und Ergometer Funktion für das Reha Training zu Hause
- ✅ ZUSATZAUSSTATTUNG: Handpulsmesser, zusätzlich Brustgurt kompatibel (auch Polar), ergonomische PU sanft gepolsterte 4 Haltegriffe - Eigengewicht: 67kg - Max. Gewichtsbelastung: 130kg - Aufstellmaße: 200 x 52 x 171 cm
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Sportstech Ellipsen Crosstrainer CX640, Smartphone App kompatibel, 24 KG Schwungmasse, Street View, 26 Trainingsprogramme mit HRC-Funktion
- HOMETRAINER: Die 16-stufen computergesteuerte Magnetbremse und eine Schwungmasse von 24 KG sorgen bei dem Heimtrainer für eine natürliche Laufbewegung. 26 Trainingsprogramme und 5 HRC-Programme für ein effektives Training für zuhause.
- GANZKÖRPERTRAINING: Das Training auf dem Crosstrainer ist das perfekte Cardiotraining. Neben Bauch, Beine, Po werden nahezu alle Hauptmuskelgruppen trainiert. Eine perfekte Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Fit und Gesund!
- HIGHLIGHTS: Die integrierte Tablethalterung in Kombination mit der Bluetooth-Konsole sorgen für die richtige Unterhaltung während des Training. Behalten Sie immer alle wichtigen Informationen wie u.a. Distanz, Geschwindigkeit oder Kalorienverbrauch immer im Blick. Sie können alle Programme auch über die Fitness App starten und mit der integrierten Google Street View Ansicht auf Ihrer Wunschstrecke trainieren.
- EXTRAS: Dank der integrierten Handpulsmesser und der Pulsgurtkompatibilität können Sie Ihre Ziele noch schneller erreichen und Ihre Workouts durch Arme Schulter und Rückentraining noch effektiver gestalten. Inkl. praktische Trinkflaschenhalterung.
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Kettler Ellipsentrainer AXOS Elliptical P – der ideale Hometrainer – mit 12 Programmen und 16 Widerstandsstufen – mit 4-Personen-Speicher – Heimtrainer inkl. Handpulssensoren und Ohrclip – schwarz & anthrazit
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- MIT PULSMESSUNG: Mit 12 Programmen bringt Sie der Ellipsentrainer in Fahrt. Das Ergometer besitzt einen integrierten Pulsmesser und einen Ohrclip, der ebenfalls den Puls misst. Ein optisches und akustisches Warnsignal weist auf die Pulsobergrenze hin.
- ANGENEHM TRAINIEREN: Das Training auf dem Cross Stepper läuft im Stehen ab. Dadurch nimmt der Körper keine verkrampfte Haltung an und die Belastung wird gleichmäßig verteilt. Dies ermöglicht ein effizientes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining.
- ÜBERSICHTLICHES LCD-DISPLAY: Der Ellipsentrainer verfügt über einen praktischen LCD-Trainingscomputer mit Hintergrundbeleuchtung. Dieser zeigt 7 Funktionen zugleich an und gibt zudem Aufschluss über eine Belastungsgrafik.
Finnlo Ellipsentrainer E-Glide SR
- Premium-Training mit dem FINNLO E-Glide SR! Dieser Top-Ellipsentrainer bietet Ihnen ein variantenreiches Cardiotraining mit bestmöglichem Komfort.
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AsVIVA Ellipsen Crosstrainer mit 23 kg Schwungmasse, Magnetbremse und Multifunktionscomputer mit 16 Stufen und 12 Automatikprogramme
- Mit einer Schwungmasse von ca. 25 kg ist der Ellipsentrainer E3 Pro ideal als Fitnessgerät für Ausdauertraining geeignet
- Die Trainingsintensität lässt sich über den Mulitifunktionscomputer mit Bluetooth Fitness-App Steuerung optimal für jedermann einstellen
- Das vier-Achsensystem und der runde Bewegungsablauf ermöglichen ein gelekschonendes Training - leise im Betrieb - das Permanent-Magnet-System arbeitet verschleißfrei und geräuscharm
- Durch das Take-To-Carry System kann der Ellipsen Crosstrainer einfach transportiert werden. Des Weiteren sind Transportrollen für einen einfachen Standortwechsel integriert
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AsVIVA E3 Pro Ellipsentrainer/Crosstrainer, App & Bluetooth Kompatibel, Magnetbremse und Multifunktionscomputer und LCD Anzeige, Silber
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Sportstech CX2 Crosstrainer mit Smartphone App & Integriertem Stromgenerator - Ellipsentrainer inkl. Bluetooth Konsole und Tablet-Halterung - Ergometer mit 27 Kg Schwungmasse
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- APP + BLUETOOTH KONSOLE: das Multifunktionsdisplay ist App kompatibel und besitzt Bluetooth, integrierte Tablethalterung, Fitness-App - Trainingshistorie immer im Blick, kein lästiges Unterbrechen des Trainings durch praktische Trinkflaschenhalterung
- SCHWUNGMASSE: Laufruhe durch 27 KG Schwungmasse und leisem Rillenriemen Antriebssystem. 24 computergesteuerte Widerstandsstufen für das perfekte Training zu Hause
- EFFEKTIVES TRAINING: nicht nur für die Ausdauer optimal, sondern stärkt auch nahezu alle Muskeln. Ohne Stoßbelastung, dadurch sehr gelenkschonend. Heimtrainer perfekt für Fettverbrennung und Muskelaufbau
Tunturi Ellipsentrainer Frontantrieb Cross F Go 30, 14GCF30000
- Gelenkschonende elliptische Bewegung mit geringem Pedalabstand
- Natürlicher Bewegungsablauf wie beim Laufen oder Walking
- Rotierende Schwungmasse 33 kg für einen besonders ruhigen Lauf
- Schrittlänge ca. 50 cm
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Crosstrainer MAXXUS CX 6.1 |Bluetooth App Steuerung | Ellipsentrainer | Schrittlänge 58cm | natürliche Laufbewegung | Tablet Halterung
- App Steuerung über Bluetooth, elliptische Laufbewegung, gelenkschonend
- 3 manuelle Programme, 12 feste Trainingsprofile, Erholungspulsmessung, 1 freier Speicherplatz, 4 herzfrequenzgesteuerte Trainingsprogramme und ein wattkonstantes Programm
- 580mm Schrittlänge, gewuchtete Schwungscheibe gegen Vibrationen
- Aufstellmaße 1954 x 670 x 1678mm, Verpackungsmaße 1180 x 540 x 750 mm + 1460 x 515 x 145 mm, Gewicht91kg/100kg, Benutzergewicht 160kg, Schrittlänge 580mm
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Sportstech Profi Indoor Cycle SX400 mit Smartphone App Steuerung + Google Street View, 22KG Schwungrad, Armauflage, Pulsgurt kompatibel - Speedbike in Studioqualität mit flüsterleisem Riemenantrieb - Fahrrad Ergometer bis 150 KG
- 22KG Schwungrad gewuchtet + stufenlose Widerstandsverstellung + Schweißschutz - flüsterleiser und wartungsarmer Riemenantriebssystem für optimale Kraftübertragung - rutschfeste Pedale mit einstellbaren Haltekörbchen
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- App kompatible Konsole + Tablethalterung für Fitness-App mit integrierter Google Maps Funktion für Training mit Street View Ansicht + Trainingshistorie - iBiking+ kompatibel - gepolsterte Armauflagen für längere Trainingseinheiten mit Aero Position - konformtabler Sportsattel und Lenker verstellbar - hochwertige Trinkflasche inklusive
- Maße: Stellmaße: (LxBxH) 1200mmx530mmx1290mm, Abstand: Sattelspitze - Lenker Mitte (Handpulssensoren): min. / max.640mm-775mm, Abstand: Sattel oben - durchgetretenes Pedal oben: min. / max.740mm-940mm, Abstand: Boden - durchgetretenes Pedal unten:220mm (variiert je nach Einstellung der Füße), max. Benutzer bis 150 KG
HAMMER PRO LINE Ellipsentrainer EX7, mit einer Leistung bis zu 400 Watt und einer ergonomisch gesunden Schrittbreite von lediglich 10 cm
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Sportstech CX625 Crosstrainer - Smartphone App kompatibel, 24 KG Schwungmasse + Training mit Street View Ansicht und 22 Trainingsprogrammen mit HRC-Funktion + Tablet Halterung + Multifunktionskonsole
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- IDEALES TRAINING: Das Training auf dem Heimtrainer verbessert nicht nur die Ausdauer, die Körperhaltung und die Bewegungskoordination, es stärkt auch noch die Hauptmuskelgruppen und den Bauch-Beine-Po-Bereich. Nebenbei ist es besonders gelenkschonend. Wählen Sie ihr persönliches Training aus 22 vorinstallierten Programmen und trainieren Sie wie ein Profi mit der HRC-Funktion in Ihrem Fitnesspuls. Das optimale Ganzkörpertraining.
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- EXTRAS: Trainieren Sie mit einem Pulsgurt und den 5 vorinstallierten HRC-Programmen für noch exaktere Ergebnisse und ein effektives Training auf Ihrem Cardio-Trainer. Mit der integrierten Flaschenhalterung müssen Sie Ihr Training auf Ihrem Fitness-Gerät auch bei Durststrecken nicht unterbrechen.
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skandika Crosstrainer CardioCross Carbon Pro SF-3200, 23,5 kg Schwungmasse, wartungsarmes Bremssytem über Magnettechnologie, Transportrollen, Kalorienverbrauch, Zeit und und Pulsmessung
- Schwungmasse 23,5 kg mit flüsterleisem und wartungsarmen Bremssystem über innovativer Magenttechnologie; Klappvorrichtung und Multifunktions LCD Computer mit 19 Trainingsprogrammen inkl. Geschwindigkeitsmessung; Lieferumfang inklusive Pulsgurt
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- Großer Mulfitfunktionscomputer mit LCD Bildschirm inklusive aller relevanten Trainingsdaten wie Geschwindigkeit, Zeit, Puls, Distanz und Kalorienverbrauch
- Komfortabel und platzsparend verstaubar durch Klappfunktion und Transportrollen Aufbaumaße (zusammengeklappt): 117 x 60 x 158 cm
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Finether Crosstrainer Ellipsentrainer X-Trainer / Ellipsentrainer mit Computer und Widerstandsregler Fitness Heimtrainer für Beine Gesäß Hüfte Arme Schultern und Muskelaufbau
- Mit einer synchronisierten Arm- und Beinbewegungsfunktion; Cardiotraining und Fettverbrennungstraining; Perfekt für Benutzer jeden Alters und Workout-Anfänger
- Der Ellipsentrainer verfügt über einen großen Lüfter mit breiten Lamellen, die für ausgezeichnete Kühlung und Widerstand sorgen; Spannsystem ermöglicht zusätzlichen Widerstand durch eine Drehung des Knopfes
- Sie können die Höhe des Sattels (380-87 cm), den Abstand zwischen Ihrem Sattel und dem Lenker und die Höhe des Lenkers (152-170 cm) leicht einstellen
- Max.Körpergewicht: 120 kg; 2 schaumumwickelte Lenker
Hammer Crosstrainer Crosslife - Cardiotraining für Zuhause - LCD-Display - Push & Turn-Drehknopf - Elektronisches Magnetbremssystem - Heimtrainer - Ergometer - 18 kg Schwungmasse
- TECHNIK: Ein elektronisches Magnetbremssystem mit sehr präziser Belastungssteuerung in Verbindung mit 18 kg schwerer Schwungmasse sorgen für eine flüsterleise Laufbewegung und eine motivierende Dynamik
- KOMFORT: Große, rutschfeste und 3- fach verstellbare Trittplatten für alle Körpergrößen, Bewegungsrichtung vorwärts und rückwärts möglich
- TRAININGSEFFEKT: Fitnesstraining und High-Intensity-Training mit einem sehr hohen Kalorienverbrauch mit daraus entstehender Gewichtsreduzierung; eine Ausdauerverbesserung, die den Alltag vereinfachen und verbessern wird; ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training
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