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Langhantel kaufen – Unsere Tipps und Empfehlungen

Langhanteln sind die perfekte Wahl für ein Fitnessgerät für Zuhause, um ordentlich Muskelmasse aufzubauen. Im Vergleich zu Kurzhanteln können Sie um einiges mehr Gewicht aufladen und größere Muskelgruppen wie Rücken, Beine, Schulter und Brust trainieren.

OLIVER Prime Pump Langhantel-Set - 16.0 kg

OLIVER Prime Pump Langhantel-Set

Es gibt eine Vielzahl von Übungen mit Langhanteln, auf denen wir noch eingehen werden. Beim Fitnesstraining Bodypump ist die Langhantel ein wichtiges Trainingsgerät. Wenn Sie schon ein Kurzhantelset besitzen, können Sie noch eine Langhantel kaufen und Sie können, die Gewichte auch mit der Langhantel benutzen, sofern Sie auf den gleichen Stangendurchmesser achten.

Die Langhantel ist also wie die Kurzhantel ein Basic im eigenen Home Gym. Jedoch sollten Sie vor dem Langhantel kaufen einige wichtige Punkte beachten, um einen Fehlkauf zu vermeiden.

Langhantel kaufen: Fünf im Vergleich

Wir haben für Sie Langhanteln verglichen und für Sie richtig gute Langhanteln herausgesucht und hier zusammengestellt. Die Nummern in der oberen Tabellenzeile dienen nur zur Orientierung und der Nummerierung und sind keine Wertungen oder Platzierungen. Die Sterne sind die Anzahl der Sternebewertungen auf Amazon.

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TrainHard Langhantel-Set ScSPORTS Kombiset 45 kg Guss MOVIT® Langhantel Set 60,5 kg K-Grip. Aerobic Langhantel-Set Oliver Prime Pump Langhantel Set 16 kg Hanteln Set Langhantel Set 16 kg
ModellTrainHard Langhantel-SetScSPORTS Kombiset 45 kg GussMOVIT® Langhantel Set 60,5 kgK-Grip. Aerobic Langhantel-SetOliver Prime Pump Langhantel Set 16 kg Hanteln Set
Preis

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Material der StangeEisen, verchromtEisen, verchromtEisen, verchromtEisen, GummiEisen, verchromt
Material GewichtsscheibenZement, KunststoffGusseisenKunststoffZement, KunststoffEisen, Neopren
Mitgeliefertes Gewicht20kg45kg60,5kg17,5kg16kg
Länge der Stange140cm160cm/120cm/35,5cm168cm131cm116cm
Rutschfester Griff
Anzahl Gewichtsscheiben6 Scheiben128 Scheiben6 Scheiben8 Scheiben
Preis

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Langhantel kaufen: Was kann ich mit der Langhantel trainieren?

Von Anfänger bis zum Bodybuilder - mit der Langhantel können viele Muskelgruppen trainiert werden

Von Anfänger bis zum Bodybuilder – mit der Langhantel können viele Muskelgruppen trainiert werden

Es ist bekanntlich sehr sinnvoll, den eigenen Körper immer mit neuen Trainingsmethoden herauszufordern. Durch das Training mit Langhanteln ist es Ihnen möglich größere Muskelgruppen mit schwerem Gewicht zu trainieren, wodurch sich sehr schnell Erfolge einstellen werden. Mit der Langhantel können sehr viele verschiedenen Übungen durchgeführt werden. Es können Schulterübungen, Bizepscurls, Schulterdrücken, Ruder-Übungen, Kniebeugen, Kreuzheben oder in Verbindung mit einer Hantelbank auch Bankdrücken trainiert werden.

Worauf sollten Sie vor dem Langhantel kaufen achten?

Die Langhantel ist eine Must Have in jedem Home Gym. Jedoch sollten Sie vor dem Langhantel kaufen ein paar wichtige Punkte beachten, um ihre Sicherheit zu gewährleisten und ihr Training auf ein hohes Niveau anzuheben:

  • Die Hantelscheiben der Langhantel sollten im besten Fall einen Durchmesser von 30mm (Standardnorm) haben. So können die Hantelscheiben zwischen Kurz-und Langhantel gewechselt werden
  • Durch die Sicherung mit Stern-/Schraubverschlüssen, gewährleisten Sie ein sicheres Training ohne herabrutschende Hantelscheiben. Je nach Übung reichen hier kleine Sicherungsklemmen nicht mehr aus
  • Durch eine perforierte Langhantelstange ist es möglich, die Stange sauber zu greifen und während dem Training nicht abzurutschen. Vermeiden Sie also unbedingt glatte Stangen
  • Wählen Sie vorzugsweise Langhanteln aus Gusseisen. Wenn Sie allerdings Ihren Boden vor Kratzern und Beulen schützen möchten, eignen sich Langhantel-Scheiben aus Kunststoff und Beton ebenso

Das Training mit Langhanteln

Wie anfangs beschrieben, eignen sich Langhanteln wunderbar für das tägliche Training im Home-Gym. Wenn Sie blutiger Anfänger sind, greifen Sie erst einmal zur Kurzhantel. Wenn Sie damit die ersten Erfahrungen gesammelt haben und die ersten Muskeln aufgebaut haben, dann kann es mit der Langhantel für das Krafttraining weiter gehen.

So können mit der Langhantel verschiedene Kraftübungen im Stehen und Liegen ausgeführt werden, wodurch auf lange Sicht ein Muskelfaserwachstum erreicht wird. Auch hier bietet sich der Kauf einer Hantelbank an. Die Hauptsache dabei ist, dass man sich von Training zu Training steigert und die eigenen Plateaus jedes Mal aufs Neue überwindet. Beim Training mit Langhanteln können Übungen wie Bankdrücken, Military Press, Kniebeugen und aufrechtes Rudern ausgeführt werden – dadurch wird die Muskulatur des ganzen Körpers beansprucht und ein neuer Trainingsreiz gesetzt.

Unterschiede zwischen Langhantel und SZ-Stange

Unterschiede zwischen Langhantel und SZ-StangeKlassische Langhanteln werden in verschiedene Klassen unterteilt. Hier gibt es zum einen die überall bekannte Langhantel, welche total gerade verläuft und keinen „Knick“ aufweist. Sie ist besonders für schwere Übungen wie Kniebeugen und Kreuzheben geeignet, da sie sicher auf dem Nacken liegt und viel Gewicht aufnehmen kann.

Die SZ-Stange, teilweise besser bekannt als „Curlstange“ oder „Curlhantel“ verläuft im Zickzack. Es ist eine Langhantelstange mit einer Welle. Besonders bei Übungen wie Bizeps-Curls oder Frenchpress für den Trizeps ist diese Hantel durch ihre gebogene Stange sehr hilfreich, da sie sicher und ergonomischer in den Handflächen liegt und die Handgelenke weniger stark beansprucht. Dadurch können trainingsbedingte Schmerzen in den Gelenken vermieden werden und gleichzeitig die Übungsausführung natürlicher gestaltet werden.

Langhantel kaufen – Fazit

Langhanteln eignen sich prima für das Training zu Hause und ergänzen die Funktionen von Klimmzugstangen und Kurzhanteln. Durch verschiedene Modelle wie gerade und geknickte Stangen können Gelenke geschont und Trainingsleistungen kontinuierlich verbessert werden. Für die eigene Sicherheit sollte man während dem Langhantel kaufen auf ordentliche Schraubverschlüsse achten und wenn möglich auf Hantelscheiben mit einem Durchmesser von 30mm zurückgreifen. Durch die vielen schweren Gewichte beim Langhanteltraining werden große Wachstumsreize gesetzt und Testosteron ausgeschüttet. Aus diesem Grund ist das Training mit Langhanteln durch kein anderes ersetzbar und sollte mehrere Male in der Woche absolviert werden.

Unsere Empfehlung für eine Hantelbank mit Langhantel

Gorilla Sports Hantelbank mit 100KG

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Zubehör zum Hanteltraining

Hier geht es zur Übersicht, was es alles an Zubehör für das Hanteltraining gibt

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Langhantel kaufen – jetzt geht es los mit den Übungen

Kräftiger Rücken durch Langhantel Rudern

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Langhantel Übungen Training  – Ganzkörper Workout

 

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Langhantel kaufen: Weitere Bestseller für Langhantel

Brauchen Sie noch mehr Auswahl, um Ihre Langhanteln zu kaufen? Wir zeigen Ihnen hier noch mehr Bestseller:

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PROIRON Kurzhanteln Gusseisen Hantel 2er Set, Varianten 20kg gerändelt mit Sternverschlüssen mit Anschlussgriff(Barbell-satz/Hantel Set)

PROIRON Kurzhanteln Gusseisen Hantel 2er Set, Varianten 20kg gerändelt mit Sternverschlüssen mit Anschlussgriff(Barbell-satz/Hantel Set)
  • 20KG hantel set: 4*2.5kg,4*1.25,4*0.5kg ,1* Hanteln bar,1 *Verbindungsstahlrohr,4*chromierte Spinlockskragen;
  • Material: Gusseisen; Farbe:schwarz; Der Lochdurchmesser der Gewichtsplatte: 254mm; Durchmesser der Hantelstange: 24mm
  • Entwurf:Ergonomisch entworfener Rändelgriff lässt sich die Hände bei der Griff angenehm sein.Handgriffteil ist 143mm breit; Einzigartige anti-locker Entwurf mit O-Ring aus Gummi;
  • Funktion: Stahlrohr ist frei zu verbinden, damit die Hantel zur Langhantel gewechselt werden kann. Es bietet mehr Funktionen an, die Muskel aufzubauen. Der Gewichtsumfang liegt von 4kg bis 33kg (inklusive des Gewichtes des Stanges)
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MOVIT Langhantel Set 30 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen

MOVIT Langhantel Set 30 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen
  • Langhantelstange, Hantelstange aus Stahl, verchromt und gerändelt, Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung Hantelset 30 kg mit durchgehender Stahlstange (ohne Gewinde in der Mitte) 25 mm Durchmesser, perfekt zum Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Schulterdrücken uvm. Langhantelset.
  • Maße: L 121,5 cm, Stärke: Ø 25 mm, Scheibenaufnahme. 30,5 cm, Gewicht: 6,5 kg
  • Hantelscheiben mit bodenschonenden Kunststoffverschalung
  • 2x 5,0 kg: Ø 26,0 cm, B 4,8 cm, 2x 7,5 kg: Ø 30,0 cm, B 6,0 cm, Innendurchmesser: 26,5 mm
Zum Amazon Angebot*26,99 € 39,90 €

ScSPORTS Langhantel-Stange verchromt, gerändelt, mit Gewinde & Sternverschlüssen, Varianten 120 cm / 160 cm / 180 cm

ScSPORTS Langhantel-Stange verchromt, gerändelt, mit Gewinde & Sternverschlüssen, Varianten 120 cm / 160 cm / 180 cm
  • ScSPORTS Langhantelstange mit einer Länge von 160 cm aus hochwertigem verchromten Stahl mit hoher Lebensdauer für effektives Muskeltraining
  • Die Hantelstange ist für den Einsatz im Fitnessstudio wie auch für das Training zu Hause geeignet. Vielfältige Einsatzmöglichkeiten für Oberarmtraining, Schultertraining, Beintraining oder Brusttraining
  • Die mitgelieferten Schraubverschlüsse ermöglichen einen bequemen Wechsel der Hantelscheiben. Gerändelte Griffflächen bieten einen sicheren Halt während der Wiederholung.
  • Die Hantelscheiben Aufnahme hat einen Durchmesser von 30 mm und ist optimal auf unsere Hantel- und Gewichtsscheiben abgestimmt

ScSPORTS 30 kg Kunststoff Hantelset mit Langhantel, 8 Hantelscheiben - bodenschonende Gewichte, Hantelstange teilbar

ScSPORTS 30 kg Kunststoff Hantelset mit Langhantel, 8 Hantelscheiben - bodenschonende Gewichte, Hantelstange teilbar
  • 27,5 kg Kunststoff-Gewichte: 4 x 5 kg 2 x 2,5 kg und 2 x 1,25 kg - ideales Hantelset für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Hantelstange 120 cm mit Schnellverschluss: 2-teilige Langhantelstange aus verchromtem Hohlstahl, lässt sich platzsparend verstauen
  • Perfect Match: Die Scheiben sind mit ineindergreifenden Mulden und Noppen versehen, so dass die Rotation minimiert wird
  • Sicheres Training: kreuzgerändelte Grifflächen, Stange 30 mm Durchmesser, geeignet für alle gängigen Gewichte

Bad Company Aerobic Langhantel-Set I Hantelset mit Langhantelstange und Hantelscheiben - 19 Kg - Rot

Bad Company Aerobic Langhantel-Set I Hantelset mit Langhantelstange und Hantelscheiben - 19 Kg - Rot
  • Effektives Training ✓ Langhanteltraining ist das ideale Workout für mehr Kraft und Ausdauer. Dank des geringen Eigengewichts ist das Langhantelset auch für Einsteiger geeignet.
  • Flexibler Einsatz ✓ Durch angebrachte Griffe eignen sich die einzelnen Hantelscheiben auch ohne die Langhantelstange bestens als Trainings-Gewichte.
  • Solide Verarbeitung ✓ Die hochwertigen Hantelscheiben bestehen aus einer robusten Kunststoffummantelung und sind mit einer verdichteten Zementmischung gefüllt.
  • Optimaler Grip ✓ Der Moosgummi-Überzug entlang der Hantelstange sorgt für festen Halt beim Krafttraining. ABS-Klappverschlüsse ermöglichen schnelles Fixieren der Scheiben.

CCLIFE Hantelset Curl-Hantelset Langhantel-Set 30kg / 60kg mit Hantelstange Schraubverschluss Hantelschreibe, Größe:Langhantel 60kg(Gerade)

CCLIFE Hantelset Curl-Hantelset Langhantel-Set 30kg / 60kg mit Hantelstange Schraubverschluss Hantelschreibe, Größe:Langhantel 60kg(Gerade)
  • Curl-Hantelset 30 kg: 1 x Hantelstange + 2 Sternverschlüsse + 2 x 7.5 kg Hantelscheibe + 2 x 5 kg Hantelscheibe
  • Langhantelset 60kg: 1 x Hantelstange + 2 Sternverschlüsse + 2 x 2 kg Hantelscheibe + 2 x 5 kg Hantelscheibe + 4 x 10 kg Hantelscheibe.
  • Die Hantelstange bestehtaus massivem Eisen. Die Hantelscheibe sind mit geruchlosem Vinyl-Kunststoff lübergezogen, werden für mehr Sicherheit mittels Schraubverschlüssen fixiert.
  • Die verchromten und kreuzgerändelten Griffflächen verhindern ein ungewolltes Abrutschen der Hände und erhöhen somit den Komfort schwersten Trainings.

ScSPORTS 45 kg Kunststoff Hantelset mit 1x Langhantel-Stange, 1x SZ Curlstange und 2x Kurzhanteln mit Gewinde, Kombiset inkl. 12 Hantelscheiben Gewichte

ScSPORTS 45 kg Kunststoff Hantelset mit 1x Langhantel-Stange, 1x SZ Curlstange und 2x Kurzhanteln mit Gewinde, Kombiset inkl. 12 Hantelscheiben Gewichte
  • Hantelstangen-Set: 1x Langhantel 160cm aus Chrom Stahl (9,5kg), 1x Curlstange 120cm (7kg), 2x Kurzhantel 35cm aus Hohlstahl (je 0,5kg), 30mm Ø, gerändelte Griffe für sicheren Halt, inkl. 8 Sternverschlüssen
  • Hantelscheiben-Set 27,5 kg: 2x 5 kg, 4x 2,5 kg und 6x 1,25 kg Zement Gewichte-Set, 30/31 mm Bohrung, ummantelt mit Kunststoff
  • Bodenschonende Hantelscheiben: Kunststoff Ummantelung ermöglicht geräuscharmes Training - ideal fürs Home-Gym
  • Scheibenrotation Minimiert: Gewichte ausgestattet mit ineinander greifenden Noppen und Mulden

ScSPORTS 35 kg Hantelset mit Langhantel 120 cm, 8 Hantelscheiben aus Guss, Langhantelset mit Gewinde - Klassiker für´s Home-Gym

ScSPORTS 35 kg Hantelset mit Langhantel 120 cm, 8 Hantelscheiben aus Guss, Langhantelset mit Gewinde - Klassiker für´s Home-Gym
  • ScSPORTS Langhantel 120cm: Gewicht 7kg, massiver verchromter Stahl - durch hohes Eigengewicht stark belastbar bis max. 110kg
  • 27,5 kg Gusseisen Gewichte: 4x 5kg, 2x 2,5kg und 2x 1,25kg, lackiert - formstabil und langlebig auch bei intensivem Training
  • Sicherer Halt: Die kreuzgerändelten Flächen der Langhantel sorgen für einen rutschfesten Griff - hohes Maß an Sicherheit
  • Bohrung 30mm: Die Hantelscheiben sind mit einem Lochdurchmesser von 30/31 mm perfekt auf alle gängigen Hantelstangen abgestimmt - verhindert Klappern und Verrutschen

TrainHard Langhantel Set Aerobic Bodypump Pump Set Langhantelset Hantelset 20KG

TrainHard Langhantel Set Aerobic Bodypump Pump Set Langhantelset Hantelset 20KG
  • Hantelscheiben aus Zementfüllung und robuster Kunststoffverschalung, bodenfreundlich und geräuscharm beim Absetzten und Materialschonend
  • Gewichtsabstufungen: 2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg und 2 x 1,25 kg schwarz
  • Langhantelstange qualitätsverchromt, 140 cm lang, ca. 2,5 kg, aus 3 zusammenschraubbaren Teilen
  • Scheibenaufnahme 30 cm, für Hantelscheiben mit Loch Ø 30/31 mm

MOVIT Profi Langhantelstange, Varianten 120 140 160 183 cm x 30mm, verchromt, gerändelt, mit Sternverschlüssen

MOVIT Profi Langhantelstange, Varianten 120 140 160 183 cm x 30mm, verchromt, gerändelt, mit Sternverschlüssen
  • Langhantelstange, Hantelstange: Material: Stahl, verchromt und gerändelt
  • Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
  • Maße: L 183 cm
  • Stärke: Ø 30 mm Standardnorm

ScSPORTS Hantelset, 20 kg mit Langhantel, teilbar und platzsparend, 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg Gewichte aus Kunststoff, inkl. Schnellverschlüsse

ScSPORTS Hantelset, 20 kg mit Langhantel, teilbar und platzsparend, 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg Gewichte aus Kunststoff, inkl. Schnellverschlüsse
  • Hantelscheiben: insgesamt 20 kg bestehend aus 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg Gewichtsscheiben
  • Langhantelstange: Stahl, verchromt, Griffe gerändelt, 140 cm lang, 2,4 kg schwer, Durchmesser 30 mm, zusammenschraubbar und somit platzsparend
  • Schnellverschlüsse: Inklusive! Sicher und schnelles Fixieren der Gewichte auf der Hantelstange
  • Bodenschonend: Hantelscheiben mit einer Ummantelung aus Kunststoff sind bodenfreundlich und geräuscharm beim Training - ideal für Zuhause!

OLIVER Prime Pump Langhantel Set 16 kg

OLIVER Prime Pump Langhantel Set 16 kg
  • Lieferumfang: 1 x Oliver Langhantel-Set 16 kg
  • Gewichtsscheiben: 28 mm Bohrung, 2 x 0,5 kg blau, 2 x 1,0 kg gelb, 2 x 2,0 kg rot, 2 x 4,0 kg grün
  • Kurzhantelstange Gewicht: 1,0 kg, Länge: 116 cm + 2 Federclipverschlüsse
  • Auch als Einzelgewichte einsetzbar

GORILLA SPORTS Langhantel-Stange 170 cm Chrom mit Federverschluss in Standardnorm für Kraft-Training, Bodybuilding und Fitness

GORILLA SPORTS Langhantel-Stange 170 cm Chrom mit Federverschluss in Standardnorm für Kraft-Training, Bodybuilding und Fitness
  • 💪 GORILLA SPORTS LANGHANTEL FEDERVERSCHLUSS - hat eine Länge von 170 cm und eine hochwertige Qualitätsverchromung mit Griffrändelung für eine maximale Belastung von 200 kg - für alle gängigen Hantelscheiben mit 30/31 mm Lochdurchmesser
  • 💪 EINSATZ / TRAINING - die Hantelstange ist perfekt für ein effizientes Ganzkörper-Training zu Hause oder im Fitnessstudio geeignet - zum Muskelaufbau des gesamten Oberkörpers, Beine und Po - Kraftsport, Bodybuilding, Cross-Training und Functional Fitness
  • 💪 HIGHLIGHTS - hochwertiges Material sorgt für Stabilität und Langlebigkeit - geringere seitliche Neigung - schneller und sicherer Wechsel der Hantelscheiben dank Federverschlüsse - fester Halt durch Griffrändelung
  • 💪 MAßE - Länge: 170 cm; Eigengewicht: 10 kg; Griffmaß: 107 cm; Aufnahmefläche je Seite: 31,1 cm; max. Belastung: 200 kg

GORILLA SPORTS® Langhantel-Stange Aerobic 130 cm Chrom mit Federverschluss in Schwarz

GORILLA SPORTS® Langhantel-Stange Aerobic 130 cm Chrom mit Federverschluss in Schwarz
  • 💪 GORILLA SPORTS AEROBIC-STANGE - hat eine Länge von 130 cm und einen Aufnahmedurchmesser von 30 mm
  • 💪 EINSATZ - besonders geeignet für Aerobic und Fitness Kurse
  • 💪 HIGHLIGHTS - verkürzte Länge von 130 cm und sehr leichtes Eigengewicht von 1,3 kg - Federverschlüsse für schnellen Hantelscheibenwechsel - passend für Gewichtsscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30/31mm
  • 💪 MAßE - Länge: 130 cm, Griff-Innenmaß: 90,5 cm, Aufnahmedurchmesser: 30 mm, Aufnahmefläche je Seite: 19 cm, max. Belastbarkeit: 100 kg, Eigengewicht: 1,8 kg
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MOVIT Langhantel Set 60,5 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen, inkl. 8 Hantelscheiben, Hantelset Langhantelstange Gewichte Gewichtsscheiben Hantelscheiben

MOVIT Langhantel Set 60,5 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen, inkl. 8 Hantelscheiben, Hantelset Langhantelstange Gewichte Gewichtsscheiben Hantelscheiben
  • Langhantelstange: Material: Stahl, verchromt und gerändelt Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
  • Hantelset 60,5 kg mit durchgehender Stahlstange (ohne Gewinde in der Mitte!) 25 mm Durchmesser, perfekt zum Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Schulterdrücken uvm. Langhantelset.
  • Maße: L 168 cm Stärke: Ø 25 mm Scheibenaufnahme. 30,5 cm Gewicht: 6,5 kg
  • Hantelscheiben:Bodenschonende Kunststoffverschalung 2x 2,0 kg: Ø 21,0 cm, B 3,7 cm 2x 5,0 kg: Ø 26,0 cm, 4,8 cm 4x 10,0 kg: Ø 31,0 cm, B 5,4 cm Innendurchmesser: 26,5 mm Farbe: schwarz
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POWRX Langhantel Curlstange Set 20 kg mit Hantelscheiben Hantelstange und Sternverschlüssen (2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg)

POWRX Langhantel Curlstange Set 20 kg mit Hantelscheiben Hantelstange und Sternverschlüssen (2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg)
  • PRODUKT - Langhantel Curlstange Set 20 kg (2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg)
  • TRAININGSMÖGLICHKEITEN - Langhanteln eigenen sich für eine Vielzahl von Übungen. Darunter das klassische Bankdrücken, Langhantel-Rudern, Schulterdrücken oder Kniebeuge.
  • TRAININGSEFFEKTE/ERFOLGE - Mit dem Langhantelstangen Set trainieren Sie ihre Muskeln in allen Bereichen. Trainieren Sie den Rücken, die Beine oder die Brust und stärken Sie erfolgreich ihre Muskulatur.
  • PRODUKTEIGENSCHAFTEN - Länge 120 cm | Durchmesser ca. 2,5 cm ( für Scheiben mit 3 cm Lochdurchmesser ) | Sternverschlüsse für sicheren Halt der Gewichte.
Zum Amazon Angebot*25,99 € 39,90 €

ScSPORTS 48kg Hantel-Set Langhantel, Kurzhanteln, Curlstange, Hantelscheiben Gusseisen

ScSPORTS 48kg Hantel-Set Langhantel, Kurzhanteln, Curlstange, Hantelscheiben Gusseisen
  • Hantelscheiben Gesamtgewicht 27,5 kg: 2 x 5 kg 4 x 2,5 kg und 6 x 1,25 kg Gusseisen Gewichte.
  • Hantelstangen: 1 x Curl 120 cm, 7 kg, 1 x Langhantel 160 cm, 9,5 kg, 2 x Kurzhantel 35,5 cm, 1 kg.
  • Kreuzgerändelte Griffflächen für sicheres Training, Stangen 30 mm Durchmesser mit Gewinde.
  • Hochwertiges Hantelset mit Stangen aus massivem Stahl mit hohem Eigengewicht für abwechslungsreiches Workout.

GORILLA SPORTS Hantelbank mit Langhantelset 100 kg Kunststoff – Langhantel, Curlstange, Kurzhanteln, Gewichten und Sternverschlüssen

GORILLA SPORTS Hantelbank mit Langhantelset 100 kg Kunststoff – Langhantel, Curlstange, Kurzhanteln, Gewichten und Sternverschlüssen
  • 💪 GORILLA SPORTS TRAININGSBANK - mit Kombi-Hantelset und kunststoffüberzogenen Gewichten für ein effizientes Krafttraining
  • 💪 EINSATZ / TRAINING - für ein starkes Workout im Home-Gym mit abwechslungsreichen Trainings-Einheiten für Einsteiger bis zum Profi-Kraftsportler - spezieller Muskelaufbau des gesamten Oberkörpers
  • 💪 HIGHLIGHTS - Zusammenklappbar und platzsparend - schnelle Verstauung nach dem Workout mittels Bolzen - gepolsterte Liegefläche aus robustem Kunstleder - mit Dip-Griffe und Sicherheitsgurt - vorderer Standfuß einklappbar, sodass die Bank auch die als Schrägbank (15° Winkel) genutzt werden
  • 💪 MAßE - Ausgeklappt (LxBxH): 118 x 54,5 x 92-112 cm; Zusammengeklappt (TxBxH): 52 x 54,5 x 132 cm; Liegepolster: 110 x 25 x 5 cm; Eigengewicht: 20 kg; max Belastbarkeit Hantelablage: 200 kg; max. Belastbarkeit Liegefläche: 200 kg

ScSPORTS SZ Hantel Curlstange, verchromt und gerändelt mit Sternverschlüssen, 120 cm, Ø 30 mm, 7 kg

ScSPORTS SZ Hantel Curlstange, verchromt und gerändelt mit Sternverschlüssen, 120 cm, Ø 30 mm, 7 kg
  • ScSPORTS SZ-Stange 120 cm: Hochwertiger Stahl, verchromt und massiv, für effektives Krafttraining im Fitness-Studio oder zuhause
  • Geschwungene Form: Erlaubt verschiedene Griffmöglichkeiten zur Beanspruchung unterschiedlicher Partien der Armmuskulatur und schont Handgelenke beim Training
  • Vielfältiger Einsatz: Die Curlhantel ist ideal für Kraftsport, Ganzkörpertraining, Bodybuilding und das Training von Bizeps, Trizeps, Nacken und Schultern
  • Sicheres Training: Kreuzgerändelte Griffe für sicheren Halt beim Workout und mitgelieferte Schraubverschlüsse für einfachen Wechsel der Gewichte

ScSPORTS 30 kg Hantelset mit Langhantel, schaumstoffummantelt, 8 Hantelscheiben aus Kunststoff - Langhantel-Set bodenschonend & geräuscharm

ScSPORTS 30 kg Hantelset mit Langhantel, schaumstoffummantelt, 8 Hantelscheiben aus Kunststoff - Langhantel-Set bodenschonend & geräuscharm
  • 27,5 kg Kunststoff-Gewichte: 4 x 5 kg 2 x 2,5 kg und 2 x 1,25 kg / Bohrung 30/31 mm für alle gängingen Hantelstangen geeignet
  • Langhantel 140 cm mit Schnellverschluss: Gewicht 2 kg, Langhantelstange aus verchromtem Hohlstahl, durch geringes Eigengewicht auch sehr gut für Einsteiger, max. Belastung 50 kg
  • Sicherer Griff: Durch die Schaumstoffummantelung liegt die Hantelstange besonders angenehm und rutschsicher in der Hand
  • Rotation wird minimiert: Die Scheiben sind mit ineindergreifenden Mulden und Noppen versehen

GORILLA SPORTS® Langhantel-Set Aerobic 19,3 kg Gummi Gripper – Langhantelstange, Gewichtsscheiben und Federverschlüsse

GORILLA SPORTS® Langhantel-Set Aerobic 19,3 kg Gummi Gripper – Langhantelstange, Gewichtsscheiben und Federverschlüsse
  • 💪 GORILLA SPORTS HANTELSET - setzt sich aus einer Aerobic-Langhantelstange, 6 gummierten Gewichtsscheiben mit gerillten Griffen inklusive 2 Federverschlüsse zusammen
  • 💪 EINSATZ - für ein vielseitiges Kraftraining des gesamten Körpers - Hanteltraining im eigenen Home-Gym oder in Fitnessstudio-Kursen - Aerobic, Bodypump, Crosstraining
  • 💪 HIGHLIGHTS - leichte Langhantelstange mit Hohlkern und einer 130 cm-Länge - gummierte Hantelscheiben mit gusseisernen Kern - bodenschonend und robust - leichte Scheibenaufnahme durch gerillten Griffe - Gewichte können dank Griff auch ohne Hantelstange verwendet werden
  • 💪 MAßE - Länge: 130 cm; Eigengewicht: 1,8 kg; Aufnahmefläche je Seite: 19 cm; Aufnahmedurchmesser: 30 mm; max. Belastbarkeit: 100 kg

Pumpset 20 kg Fitness Gewichte Langhantel Set Hantelset Ausdauer Krafttraining

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  • Original pumpset! Langhantel-Set - Gesamtgewicht: ca. 20 kg
  • Passend zum Les Mills Bodypump Set - 100{1389b66bb07c7cc69b4f16aa9fe3d4a1210c639cef93477fa0213005c8f2b3ec} kompatibel, gleicher Loch- und Stangendurchmesser
  • Hantelscheiben mit robuster Kunststoffummantelung
  • Besonders bodenschonend und geräuscharm - daher für alle Böden geeignet
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FEMOR kniebeugen Hantelablage Hantelständer Set für Langhantel, zum Bankdrücken,höhenverstellbar, rutschfest

FEMOR kniebeugen Hantelablage Hantelständer Set für Langhantel, zum Bankdrücken,höhenverstellbar, rutschfest
  • 💪Der Hantelständer besteht aus robuster Stahlkonstruktion, ideal als Erweiterung für freistehende Hantelbänke, einsetzbar für Kniebeugen und Gewichtheben Zuhause oder im Fitnessstudio.
  • 💪Höhenverstellung: in 14 Levels von 109-170cm, Levelabstand von 6cm.
  • 💪Verstellbare Breite, einfache Anpassung an Langhantelstangen von verschiedener Länge.
  • 💪Robuste Ausführung mit einer max. Belastung von ca. 100kg. Eigengewicht: 13,4kg, gute Standfestigkeit durch gummierte Standfüße.
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The Dead Wedge – Deadlift Jack Alternative für Ihre Sporttasche – hebt Langhanteln mit Gewichten und Hantelscheiben an für einfaches Auf- und Abladen Perfekt für Powerlifting, Gewichtheben, Crossfit, Home Gym & Kreuzheben.

The Dead Wedge – Deadlift Jack Alternative für Ihre Sporttasche – hebt Langhanteln mit Gewichten und Hantelscheiben an für einfaches Auf- und Abladen Perfekt für Powerlifting, Gewichtheben, Crossfit, Home Gym & Kreuzheben.
  • Hochwertige Lösung für den Kreuzheben-Jack. Die Gründe, warum tausende von Studiobesitzern und Gewichthebern den Dead Wedge lieben (1). Die gesamte Vielseitigkeit eines typischen Barbell Jack und mehr, in Ihrer Sporttasche, zu einem Bruchteil des Preises.
  • Ideale Breite, die den Dead Wedge direkt unter nur einer olympischen Scheibe hält. Dies bedeutet, dass es nie mit anderen Scheiben kollidiert, die be- oder entladen werden.
  • Funktioniert, wo ein Kreuzheber-Jacks versagen – Defizit Kreuzheben, Block Kreuzheben, Trap Bar Kreuzheben, etc.. - ein kompaktes Komplett-Design, das unnötigen Platz in Ihrem Fitnessraum oder der Fitnesstasche spart.
  • Funktionalität mit allen gängigen Platten getestet, zum Beispiel Gewichtsscheiben, Sechseck, etc. Funktioniert auch über 900 Pfund. Zur Bedienung einfach die Innenplatte auf den Dead Wedge rollen, Klemmring entsichern, Gewichte wechseln, Halsbänder aufstecken, abrollen und los! * Ein (1) Dead Wedge im Lieferumfang enthalten. Einer genügt!* Wenn Sie nicht absolut von unserem Produkt überzeugt sind, nutzen Sie unsere 100{1389b66bb07c7cc69b4f16aa9fe3d4a1210c639cef93477fa0213005c8f2b3ec} Geld zurück Garantie.

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