Langhantel kaufen – Unsere Tipps und Empfehlungen
Langhanteln sind die perfekte Wahl für ein Fitnessgerät für Zuhause, um ordentlich Muskelmasse aufzubauen. Im Vergleich zu Kurzhanteln können Sie um einiges mehr Gewicht aufladen und größere Muskelgruppen wie Rücken, Beine, Schulter und Brust trainieren.
OLIVER Prime Pump Langhantel-Set
Es gibt eine Vielzahl von Übungen mit Langhanteln, auf denen wir noch eingehen werden. Beim Fitnesstraining Bodypump ist die Langhantel ein wichtiges Trainingsgerät. Wenn Sie schon ein Kurzhantelset besitzen, können Sie noch eine Langhantel kaufen und Sie können, die Gewichte auch mit der Langhantel benutzen, sofern Sie auf den gleichen Stangendurchmesser achten.
Die Langhantel ist also wie die Kurzhantel ein Basic im eigenen Home Gym. Jedoch sollten Sie vor dem Langhantel kaufen einige wichtige Punkte beachten, um einen Fehlkauf zu vermeiden.
Langhantel kaufen: Fünf im Vergleich
Wir haben für Sie Langhanteln verglichen und für Sie richtig gute Langhanteln herausgesucht und hier zusammengestellt. Die Nummern in der oberen Tabellenzeile dienen nur zur Orientierung und der Nummerierung und sind keine Wertungen oder Platzierungen. Die Sterne sind die Anzahl der Sternebewertungen auf Amazon.
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Langhantel Set 16 kgModell TrainHard Langhantel-Set MOVIT® Langhantel Set 60,5 kg K-Grip. Aerobic Langhantel-Set ScSPORTS Kombiset 45 kg Guss Oliver Prime Pump Langhantel Set 16 kg Hanteln Set Preis 77,39 €Material der Stange Eisen, verchromt Eisen, verchromt Eisen, Gummi Eisen, verchromt Eisen, verchromt Material Gewichtsscheiben Zement, Kunststoff Kunststoff Zement, Kunststoff Gusseisen Eisen, Neopren Mitgeliefertes Gewicht 20kg 60,5kg 17,5kg 45kg 16kg Länge der Stange 140cm 168cm 131cm 160cm/120cm/35,5cm 116cm Rutschfester Griff Anzahl Gewichtsscheiben 6 Scheiben 8 Scheiben 6 Scheiben 12 8 Scheiben Preis 77,39 €DetailsZu Amazon * DetailsZu Amazon * DetailsZu Amazon * DetailsZu Amazon * DetailsZu Amazon *
Langhantel kaufen: Was kann ich mit der Langhantel trainieren?
Von Anfänger bis zum Bodybuilder – mit der Langhantel können viele Muskelgruppen trainiert werden
Es ist bekanntlich sehr sinnvoll, den eigenen Körper immer mit neuen Trainingsmethoden herauszufordern. Durch das Training mit Langhanteln ist es Ihnen möglich größere Muskelgruppen mit schwerem Gewicht zu trainieren, wodurch sich sehr schnell Erfolge einstellen werden. Mit der Langhantel können sehr viele verschiedenen Übungen durchgeführt werden. Es können Schulterübungen, Bizepscurls, Schulterdrücken, Ruder-Übungen, Kniebeugen, Kreuzheben oder in Verbindung mit einer Hantelbank auch Bankdrücken trainiert werden.
Worauf sollten Sie vor dem Langhantel kaufen achten?
Die Langhantel ist eine Must Have in jedem Home Gym. Jedoch sollten Sie vor dem Langhantel kaufen ein paar wichtige Punkte beachten, um ihre Sicherheit zu gewährleisten und ihr Training auf ein hohes Niveau anzuheben:
- Die Hantelscheiben der Langhantel sollten im besten Fall einen Durchmesser von 30mm (Standardnorm) haben. So können die Hantelscheiben zwischen Kurz-und Langhantel gewechselt werden
- Durch die Sicherung mit Stern-/Schraubverschlüssen, gewährleisten Sie ein sicheres Training ohne herabrutschende Hantelscheiben. Je nach Übung reichen hier kleine Sicherungsklemmen nicht mehr aus
- Durch eine perforierte Langhantelstange ist es möglich, die Stange sauber zu greifen und während dem Training nicht abzurutschen. Vermeiden Sie also unbedingt glatte Stangen
- Wählen Sie vorzugsweise Langhanteln aus Gusseisen. Wenn Sie allerdings Ihren Boden vor Kratzern und Beulen schützen möchten, eignen sich Langhantel-Scheiben aus Kunststoff und Beton ebenso
Das Training mit Langhanteln
Wie anfangs beschrieben, eignen sich Langhanteln wunderbar für das tägliche Training im Home-Gym. Wenn Sie blutiger Anfänger sind, greifen Sie erst einmal zur Kurzhantel. Wenn Sie damit die ersten Erfahrungen gesammelt haben und die ersten Muskeln aufgebaut haben, dann kann es mit der Langhantel für das Krafttraining weiter gehen.
So können mit der Langhantel verschiedene Kraftübungen im Stehen und Liegen ausgeführt werden, wodurch auf lange Sicht ein Muskelfaserwachstum erreicht wird. Auch hier bietet sich der Kauf einer Hantelbank an. Die Hauptsache dabei ist, dass man sich von Training zu Training steigert und die eigenen Plateaus jedes Mal aufs Neue überwindet. Beim Training mit Langhanteln können Übungen wie Bankdrücken, Military Press, Kniebeugen und aufrechtes Rudern ausgeführt werden – dadurch wird die Muskulatur des ganzen Körpers beansprucht und ein neuer Trainingsreiz gesetzt.
Unterschiede zwischen Langhantel und SZ-Stange
Klassische Langhanteln werden in verschiedene Klassen unterteilt. Hier gibt es zum einen die überall bekannte Langhantel, welche total gerade verläuft und keinen „Knick“ aufweist. Sie ist besonders für schwere Übungen wie Kniebeugen und Kreuzheben geeignet, da sie sicher auf dem Nacken liegt und viel Gewicht aufnehmen kann.
Die SZ-Stange, teilweise besser bekannt als „Curlstange“ oder „Curlhantel“ verläuft im Zickzack. Es ist eine Langhantelstange mit einer Welle. Besonders bei Übungen wie Bizeps-Curls oder Frenchpress für den Trizeps ist diese Hantel durch ihre gebogene Stange sehr hilfreich, da sie sicher und ergonomischer in den Handflächen liegt und die Handgelenke weniger stark beansprucht. Dadurch können trainingsbedingte Schmerzen in den Gelenken vermieden werden und gleichzeitig die Übungsausführung natürlicher gestaltet werden.
Langhantel kaufen – Fazit
Langhanteln eignen sich prima für das Training zu Hause und ergänzen die Funktionen von Klimmzugstangen und Kurzhanteln. Durch verschiedene Modelle wie gerade und geknickte Stangen können Gelenke geschont und Trainingsleistungen kontinuierlich verbessert werden. Für die eigene Sicherheit sollte man während dem Langhantel kaufen auf ordentliche Schraubverschlüsse achten und wenn möglich auf Hantelscheiben mit einem Durchmesser von 30mm zurückgreifen. Durch die vielen schweren Gewichte beim Langhanteltraining werden große Wachstumsreize gesetzt und Testosteron ausgeschüttet. Aus diesem Grund ist das Training mit Langhanteln durch kein anderes ersetzbar und sollte mehrere Male in der Woche absolviert werden.
Unsere Empfehlung für eine Hantelbank mit Langhantel
Zubehör zum Hanteltraining
Hier geht es zur Übersicht, was es alles an Zubehör für das Hanteltraining gibt
Zum Zubehör für das HanteltrainingLanghantel kaufen – jetzt geht es los mit den Übungen
Kräftiger Rücken durch Langhantel Rudern
Langhantel Übungen Training – Ganzkörper Workout
Langhantel kaufen: Weitere Bestseller für Langhantel
Brauchen Sie noch mehr Auswahl, um Ihre Langhanteln zu kaufen? Wir zeigen Ihnen hier noch mehr Bestseller:
PROIRON Kurzhanteln Gusseisen Hantel 2er Set, Varianten 20kg gerändelt mit Sternverschlüssen mit Anschlussgriff(Barbell-satz/Hantel Set)
- 20KG hantel set: 4*2.5kg,4*1.25,4*0.5kg ,1* Hanteln bar,1 *Verbindungsstahlrohr,4*chromierte Spinlockskragen;
- Material: Gusseisen; Farbe:schwarz; Der Lochdurchmesser der Gewichtsplatte: 254mm; Durchmesser der Hantelstange: 24mm
- Entwurf:Ergonomisch entworfener Rändelgriff lässt sich die Hände bei der Griff angenehm sein.Handgriffteil ist 143mm breit; Einzigartige anti-locker Entwurf mit O-Ring aus Gummi;
- Funktion: Stahlrohr ist frei zu verbinden, damit die Hantel zur Langhantel gewechselt werden kann. Es bietet mehr Funktionen an, die Muskel aufzubauen. Der Gewichtsumfang liegt von 4kg bis 33kg (inklusive des Gewichtes des Stanges)
MOVIT® Langhantel Set 30 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen
- Langhantelstange, Hantelstange aus Stahl, verchromt und gerändelt, Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung Hantelset 30 kg mit durchgehender Stahlstange (ohne Gewinde in der Mitte) 25 mm Durchmesser, perfekt zum Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Schulterdrücken uvm. Langhantelset.
- Maße: L 121,5 cm, Stärke: Ø 25 mm, Scheibenaufnahme. 30,5 cm, Gewicht: 6,5 kg
- Hantelscheiben mit bodenschonenden Kunststoffverschalung
- 2x 5,0 kg: Ø 26,0 cm, B 4,8 cm, 2x 7,5 kg: Ø 30,0 cm, B 6,0 cm, Innendurchmesser: 26,5 mm
MOVIT® 23,5 kg Curlset, 1 SZ Curlstange gerendelt und verchromt mit Sternverschlüssen + 8 Gewichtsscheiben Hantelscheiben Curl Set Hantelset
- Curlstange, Hantelstange, SZ-Stange für French-Press Bizep-Curls inkl. Hantelscheiben. Material: Stahl, verchromt und gerendelt Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
- Maße: L 120 cm Stärke: Ø 25 mm Gewicht: 5 kg
- Hantelscheiben: Bodenschonende Kunststoffverschalung
- 2x 0,50 kg: Ø 12,5 cm, B 1,6 cm 2x 1,25 kg: Ø 17,0 cm, B 2,0 cm 2x 2,50 kg: Ø 21,0 cm, B 2,3 cm
GORILLA SPORTS Hantelbank mit Langhantelset 100 kg Kunststoff – Langhantel, Curlstange, Kurzhanteln, Gewichten und Sternverschlüssen
- 💪 GORILLA SPORTS TRAININGSBANK - mit Kombi-Hantelset und kunststoffüberzogenen Gewichten für ein effizientes Krafttraining
- 💪 EINSATZ / TRAINING - für ein starkes Workout im Home-Gym mit abwechslungsreichen Trainings-Einheiten für Einsteiger bis zum Profi-Kraftsportler - spezieller Muskelaufbau des gesamten Oberkörpers
- 💪 HIGHLIGHTS - Zusammenklappbar und platzsparend - schnelle Verstauung nach dem Workout mittels Bolzen - gepolsterte Liegefläche aus robustem Kunstleder - mit Dip-Griffe und Sicherheitsgurt - vorderer Standfuß einklappbar, sodass die Bank auch die als Schrägbank (15° Winkel) genutzt werden
- 💪 MAßE - Ausgeklappt (LxBxH): 118 x 54,5 x 92-112 cm; Zusammengeklappt (TxBxH): 52 x 54,5 x 132 cm; Liegepolster: 110 x 25 x 5 cm; Eigengewicht: 20 kg; max Belastbarkeit Hantelablage: 200 kg; max. Belastbarkeit Liegefläche: 200 kg
Bad Company Aerobic Langhantel-Set I Hantelset mit Langhantelstange und Hantelscheiben - 19 Kg - Rot
- Effektives Training ✓ Langhanteltraining ist das ideale Workout für mehr Kraft und Ausdauer. Dank des geringen Eigengewichts ist das Langhantelset auch für Einsteiger geeignet.
- Flexibler Einsatz ✓ Durch angebrachte Griffe eignen sich die einzelnen Hantelscheiben auch ohne die Langhantelstange bestens als Trainings-Gewichte.
- Solide Verarbeitung ✓ Die hochwertigen Hantelscheiben bestehen aus einer robusten Kunststoffummantelung und sind mit einer verdichteten Zementmischung gefüllt.
- Optimaler Grip ✓ Der Moosgummi-Überzug entlang der Hantelstange sorgt für festen Halt beim Krafttraining. ABS-Klappverschlüsse ermöglichen schnelles Fixieren der Scheiben.
MOVIT® Profi Langhantelstange, Varianten 120 140 160 183 cm x 30mm, verchromt, gerändelt, mit Sternverschlüssen
- Langhantelstange, Hantelstange: Material: Stahl, verchromt und gerändelt
- Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
- Maße: L 120 cm
- Stärke: Ø 30 mm Standardnorm
ScSPORTS Langhantel-Stange verchromt, gerändelt, mit Gewinde & Sternverschlüssen, Varianten 120 cm / 160 cm / 180 cm
- ScSPORTS Langhantelstange mit einer Länge von 160 cm aus hochwertigem verchromten Stahl mit hoher Lebensdauer für effektives Muskeltraining
- Die Hantelstange ist für den Einsatz im Fitnessstudio wie auch für das Training zu Hause geeignet. Vielfältige Einsatzmöglichkeiten für Oberarmtraining, Schultertraining, Beintraining oder Brusttraining
- Die mitgelieferten Schraubverschlüsse ermöglichen einen bequemen Wechsel der Hantelscheiben. Gerändelte Griffflächen bieten einen sicheren Halt während der Wiederholung.
- Die Hantelscheiben Aufnahme hat einen Durchmesser von 30 mm und ist optimal auf unsere Hantel- und Gewichtsscheiben abgestimmt
ScSPORTS® 35 kg Hantelset mit Langhantel 120 cm, 8 Hantelscheiben aus Guss, Langhantelset mit Gewinde - Klassiker für´s Home-Gym
- ScSPORTS Langhantel 120cm: Gewicht 7kg, massiver verchromter Stahl - durch hohes Eigengewicht stark belastbar bis max. 110kg
- 27,5 kg Gusseisen Gewichte: 4x 5kg, 2x 2,5kg und 2x 1,25kg, lackiert - formstabil und langlebig auch bei intensivem Training
- Sicherer Halt: Die kreuzgerändelten Flächen der Langhantel sorgen für einen rutschfesten Griff - hohes Maß an Sicherheit
- Bohrung 30mm: Die Hantelscheiben sind mit einem Lochdurchmesser von 30/31 mm perfekt auf alle gängigen Hantelstangen abgestimmt - verhindert Klappern und Verrutschen
MOVIT® Langhantel Set 60,5 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen, inkl. 8 Hantelscheiben, Hantelset Langhantelstange Gewichte Gewichtsscheiben Hantelscheiben
- Langhantelstange: Material: Stahl, verchromt und gerändelt Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
- Hantelset 60,5 kg mit durchgehender Stahlstange (ohne Gewinde in der Mitte!) 25 mm Durchmesser, perfekt zum Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Schulterdrücken uvm. Langhantelset.
- Maße: L 168 cm Stärke: Ø 25 mm Scheibenaufnahme. 30,5 cm Gewicht: 6,5 kg
- Hantelscheiben:Bodenschonende Kunststoffverschalung 2x 2,0 kg: Ø 21,0 cm, B 3,7 cm 2x 5,0 kg: Ø 26,0 cm, 4,8 cm 4x 10,0 kg: Ø 31,0 cm, B 5,4 cm Innendurchmesser: 26,5 mm Farbe: schwarz
GORILLA SPORTS Langhantel-Stange 170 cm Chrom mit Federverschluss in Standardnorm für Kraft-Training, Bodybuilding und Fitness
- 💪 GORILLA SPORTS LANGHANTEL FEDERVERSCHLUSS - hat eine Länge von 170 cm und eine hochwertige Qualitätsverchromung mit Griffrändelung für eine maximale Belastung von 200 kg - für alle gängigen Hantelscheiben mit 30/31 mm Lochdurchmesser
- 💪 EINSATZ / TRAINING - die Hantelstange ist perfekt für ein effizientes Ganzkörper-Training zu Hause oder im Fitnessstudio geeignet - zum Muskelaufbau des gesamten Oberkörpers, Beine und Po - Kraftsport, Bodybuilding, Cross-Training und Functional Fitness
- 💪 HIGHLIGHTS - hochwertiges Material sorgt für Stabilität und Langlebigkeit - geringere seitliche Neigung - schneller und sicherer Wechsel der Hantelscheiben dank Federverschlüsse - fester Halt durch Griffrändelung
- 💪 MAßE - Länge: 170 cm; Eigengewicht: 10 kg; Griffmaß: 107 cm; Aufnahmefläche je Seite: 31,1 cm; max. Belastung: 200 kg
ScSPORTS® 45 kg Kunststoff Hantelset mit 1x Langhantel-Stange, 1x SZ Curlstange und 2x Kurzhanteln mit Gewinde, Kombiset inkl. 12 Hantelscheiben Gewichte
- Hantelstangen-Set: 1x Langhantel 160cm aus Chrom Stahl (9,5kg), 1x Curlstange 120cm (7kg), 2x Kurzhantel 35cm aus Hohlstahl (je 0,5kg), 30mm Ø, gerändelte Griffe für sicheren Halt, inkl. 8 Sternverschlüssen
- Hantelscheiben-Set 27,5 kg: 2x 5 kg, 4x 2,5 kg und 6x 1,25 kg Zement Gewichte-Set, 30/31 mm Bohrung, ummantelt mit Kunststoff
- Bodenschonende Hantelscheiben: Kunststoff Ummantelung ermöglicht geräuscharmes Training - ideal fürs Home-Gym
- Scheibenrotation Minimiert: Gewichte ausgestattet mit ineinander greifenden Noppen und Mulden
ScSPORTS® 30 kg Kunststoff Hantelset mit Langhantel, 8 Hantelscheiben - bodenschonende Gewichte, Hantelstange teilbar
- 27,5 kg Kunststoff-Gewichte: 4 x 5 kg 2 x 2,5 kg und 2 x 1,25 kg - ideales Hantelset für Anfänger und Fortgeschrittene
- Hantelstange 120 cm mit Schnellverschluss: 2-teilige Langhantelstange aus verchromtem Hohlstahl, lässt sich platzsparend verstauen
- Perfect Match: Die Scheiben sind mit ineindergreifenden Mulden und Noppen versehen, so dass die Rotation minimiert wird
- Sicheres Training: kreuzgerändelte Grifflächen, Stange 30 mm Durchmesser, geeignet für alle gängigen Gewichte
OLIVER Prime Pump Langhantel Set 16 kg
- Lieferumfang: 1 x Oliver Langhantel-Set 16 kg
- Gewichtsscheiben: 28 mm Bohrung, 2 x 0,5 kg blau, 2 x 1,0 kg gelb, 2 x 2,0 kg rot, 2 x 4,0 kg grün
- Kurzhantelstange Gewicht: 1,0 kg, Länge: 116 cm + 2 Federclipverschlüsse
- Auch als Einzelgewichte einsetzbar
TrainHard Langhantel Set Aerobic Bodypump Pump Set Langhantelset Hantelset 20KG
- Hantelscheiben aus Zementfüllung und robuster Kunststoffverschalung, bodenfreundlich und geräuscharm beim Absetzten und Materialschonend
- Gewichtsabstufungen: 2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg und 2 x 1,25 kg schwarz
- Langhantelstange qualitätsverchromt, 140 cm lang, ca. 2,5 kg, aus 3 zusammenschraubbaren Teilen
- Scheibenaufnahme 30 cm, für Hantelscheiben mit Loch Ø 30/31 mm
ScSPORTS® 48kg Guss Hantelset mit 1x Langhantel, 1x SZ Curlhantel und 2x Kurzhantel, Kombiset inkl. 12 Hantelscheiben
- Die Hantelstangen: 1x Langhantel 160 cm (9,5 kg), 1x Curlstange 120 cm (7 kg), 2 x Kurzhantel 35,5 cm, (je 2,3 kg), inkl. 8x Schraubverschluss
- Das Hantelscheiben-Set: Gesamtgewicht 27,5 kg - 2x 5 kg, 4x 2,5 kg und 6x 1,25 kg
- Für Einsteiger und Fortgeschrittene: Stangen aus massivem Stahl mit hohem Eigengewicht, langlebige robuste Guss Hantelscheiben
- Sicherheit: Kreuzgerändelte Griffflächen für besonders guten Halt, Stangen mit 30 mm Durchmesser und sicheren Schraubverschlüssen
CCLIFE Hantelset Curl-Hantelset Langhantel-Set 30kg / 60kg mit Hantelstange Schraubverschluss Hantelschreibe, Farbe:Langhantel 30kg(Gerade)
- Curl-Hantelset 30 kg: 1 x Hantelstange (L/Ø 120/2.5 cm)+ 2 Sternverschlüsse + 2 x 7.5 kg Hantelscheibe + 2 x 5 kg Hantelscheibe
- Langhantelset 60kg: 1 x Hantelstange (L/Ø 165/2.5 cm)+ 2 Sternverschlüsse + 2 x 2 kg Hantelscheibe + 2 x 5 kg Hantelscheibe + 4 x 10 kg Hantelscheibe.
- Die Hantelstange bestehtaus massivem Eisen. Die Hantelscheibe sind mit geruchlosem Vinyl-Kunststoff lübergezogen, werden für mehr Sicherheit mittels Schraubverschlüssen fixiert.
- Die verchromten und kreuzgerändelten Griffflächen verhindern ein ungewolltes Abrutschen der Hände und erhöhen somit den Komfort schwersten Trainings.
Tunturi Langhantelset Aerobic Pump Set 20 kg, 14TUSCL353
- 1 Pumpstange 2 kg mit Federclip-Verschlüssen
- 2x 1,5 kg gelb
- 2x 5 kg Orange
- 2x 2,5 kg grün
GORILLA SPORTS® Langhantel-Stange Aerobic 130 cm Chrom mit Federverschluss in Schwarz
- 💪 GORILLA SPORTS AEROBIC-STANGE - hat eine Länge von 130 cm und einen Aufnahmedurchmesser von 30 mm
- 💪 EINSATZ - besonders geeignet für Aerobic und Fitness Kurse
- 💪 HIGHLIGHTS - verkürzte Länge von 130 cm und sehr leichtes Eigengewicht von 1,3 kg - Federverschlüsse für schnellen Hantelscheibenwechsel - passend für Gewichtsscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30/31mm
- 💪 MAßE - Länge: 130 cm, Griff-Innenmaß: 90,5 cm, Aufnahmedurchmesser: 30 mm, Aufnahmefläche je Seite: 19 cm, max. Belastbarkeit: 100 kg, Eigengewicht: 1,8 kg
GORILLA SPORTS Langhantel-Stange 150 cm Chrom mit Sternverschluss in Standardnorm für Fitness, Kraft-Training und Bodybuilding
- 💪 GORILLA SPORTS LANGHANTEL - hat eine Länge von 150 cm und eine hochwertige Qualitätsverchromung mit Griffrändelung für eine maximale Belastung von 200 kg - für alle gängigen Hantelscheiben mit 30/31 mm Lochdurchmesser
- 💪 EINSATZ / TRAINING - die Hantelstange ist perfekt für ein effizientes Ganzkörper-Training zu Hause oder im Fitnessstudio geeignet - zum Muskelaufbau des gesamten Oberkörpers, Beine und Po - Kraftsport, Bodybuilding, Cross-Training und Functional Fitness
- 💪 HIGHLIGHTS - hochwertiges Material sorgt für Stabilität und Langlebigkeit - geringere seitliche Neigung - hohe Stabilität und sicherer Wechsel der Hantelscheiben dank Schraubverschlüsse - fester Halt durch Griffrändelung
- 💪 MAßE - Länge: 150 cm; Eigengewicht: 8,5 kg; Griff-Innenmaß: 92 cm; Aufnahmedurchmesser 30 mm; Aufnahmefläche je Seite: 28 cm; max. Belastung: 200 kg
Profi Olympia Langhantelstange SQMIZE® OB86PL-E Powerlifting, Spezialstahl, belastbar bis 450 kg, mit detailierten techn. Daten
- Profi Olympia Langhantelstange SQMIZE® OB86PL-E Powerlifting
- Länge 220 cm, Gewicht 20 kg, Innenmaß 131 cm, Aufnahmelänge 41,5 cm
- IPF und IWF Markierungen 810 / 910 mm, ohne Mittelrändelung, 165.000 PSI
- Zink Mattglanz, Rändelung light sharp, Griff Ø 30 mm, 4 Bronze Drehlager
GORILLA SPORTS® Hantelstangen Set mit Langhantel und SZ-Curlsstange Chrom – Standardnorm gerändelt 30/31mm mit Sternverschluss
- 💪 GORILLA SPORTS LANGHANTEL SET CHROM - setzt sich aus einer Langhantelstange mit Länge von 170 cm, einer 120 cm langen Sz-Stange und vier Sternverschlüssen zusammen
- 💪 EINSATZ - Die Hantel-Kombination eignet sich perfekt als Grundausstattung fürs Kraft- und Fitnesstraining
- 💪 HIGHLIGHTS - Durch die unterschiedlichen Bauformen beider Hanteln - geschwungene Form der Curlhantel und Standard-Design der Langhantel - können eine Vielzahl an Kraftübungen ausgeführt werden - 4 Schraubverschlüsse sorgen für eine sichere Fixierung der Gewichtsscheiben
- 💪 MAßE - Langhantel: Länge: 170 cm; Eigengewicht: 10 kg; Griffmaß: 107 cm; Aufnahmefläche je Seite: 31,1 cm; max. Belastung: 200 kg; Curlstange: Länge: 120 cm, Eigengewicht: 8 kg; Griffmaß: 80 cm; Aufnahmefläche je Seite: 18 cm; max. Belastung: 180 kg
Physionics Langhantel Set 56,5 kg - Stange mit Sternverschlüssen, inkl. 6 Hantelscheiben - 168 cm Langhantelstange Hantelset Gewichte Gewichtsscheiben
- Stange L/Ø: 168 cm / 2,5 cm
- Gesamtgewicht: 56,5 kg
- Kunststoffverschalung
- 6 Gewichtsscheiben