Langhantel kaufen – Unsere Tipps und Empfehlungen
Langhanteln sind die perfekte Wahl für ein Fitnessgerät für Zuhause, um ordentlich Muskelmasse aufzubauen. Im Vergleich zu Kurzhanteln können Sie um einiges mehr Gewicht aufladen und größere Muskelgruppen wie Rücken, Beine, Schulter und Brust trainieren.
OLIVER Prime Pump Langhantel-Set
Es gibt eine Vielzahl von Übungen mit Langhanteln, auf denen wir noch eingehen werden. Beim Fitnesstraining Bodypump ist die Langhantel ein wichtiges Trainingsgerät. Wenn Sie schon ein Kurzhantelset besitzen, können Sie noch eine Langhantel kaufen und Sie können, die Gewichte auch mit der Langhantel benutzen, sofern Sie auf den gleichen Stangendurchmesser achten.
Die Langhantel ist also wie die Kurzhantel ein Basic im eigenen Home Gym. Jedoch sollten Sie vor dem Langhantel kaufen einige wichtige Punkte beachten, um einen Fehlkauf zu vermeiden.
Langhantel kaufen: Fünf im Vergleich
Wir haben für Sie Langhanteln verglichen und für Sie richtig gute Langhanteln herausgesucht und hier zusammengestellt. Die Nummern in der oberen Tabellenzeile dienen nur zur Orientierung und der Nummerierung und sind keine Wertungen oder Platzierungen. Die Sterne sind die Anzahl der Sternebewertungen auf Amazon.
39,80 € 54,99 € 59,90 € 94,95 € 77,56 € 39,80 € 54,99 € 59,90 € 94,95 € 77,56 €1 2 3 4 5 
Langhantel Set 16 kgModell TrainHard Langhantel-Set MOVIT® Langhantel Set 60,5 kg K-Grip. Aerobic Langhantel-Set ScSPORTS Kombiset 45 kg Guss Oliver Prime Pump Langhantel Set 16 kg Hanteln Set Preis Material der Stange Eisen, verchromt Eisen, verchromt Eisen, Gummi Eisen, verchromt Eisen, verchromt Material Gewichtsscheiben Zement, Kunststoff Kunststoff Zement, Kunststoff Gusseisen Eisen, Neopren Mitgeliefertes Gewicht 20kg 60,5kg 17,5kg 45kg 16kg Länge der Stange 140cm 168cm 131cm 160cm/120cm/35,5cm 116cm Rutschfester Griff Anzahl Gewichtsscheiben 6 Scheiben 8 Scheiben 6 Scheiben 12 8 Scheiben Preis DetailsZu Amazon * DetailsZu Amazon * DetailsZu Amazon * DetailsZu Amazon * DetailsZu Amazon *
Langhantel kaufen: Was kann ich mit der Langhantel trainieren?
Von Anfänger bis zum Bodybuilder – mit der Langhantel können viele Muskelgruppen trainiert werden
Es ist bekanntlich sehr sinnvoll, den eigenen Körper immer mit neuen Trainingsmethoden herauszufordern. Durch das Training mit Langhanteln ist es Ihnen möglich größere Muskelgruppen mit schwerem Gewicht zu trainieren, wodurch sich sehr schnell Erfolge einstellen werden. Mit der Langhantel können sehr viele verschiedenen Übungen durchgeführt werden. Es können Schulterübungen, Bizepscurls, Schulterdrücken, Ruder-Übungen, Kniebeugen, Kreuzheben oder in Verbindung mit einer Hantelbank auch Bankdrücken trainiert werden.
Worauf sollten Sie vor dem Langhantel kaufen achten?
Die Langhantel ist eine Must Have in jedem Home Gym. Jedoch sollten Sie vor dem Langhantel kaufen ein paar wichtige Punkte beachten, um ihre Sicherheit zu gewährleisten und ihr Training auf ein hohes Niveau anzuheben:
- Die Hantelscheiben der Langhantel sollten im besten Fall einen Durchmesser von 30mm (Standardnorm) haben. So können die Hantelscheiben zwischen Kurz-und Langhantel gewechselt werden
- Durch die Sicherung mit Stern-/Schraubverschlüssen, gewährleisten Sie ein sicheres Training ohne herabrutschende Hantelscheiben. Je nach Übung reichen hier kleine Sicherungsklemmen nicht mehr aus
- Durch eine perforierte Langhantelstange ist es möglich, die Stange sauber zu greifen und während dem Training nicht abzurutschen. Vermeiden Sie also unbedingt glatte Stangen
- Wählen Sie vorzugsweise Langhanteln aus Gusseisen. Wenn Sie allerdings Ihren Boden vor Kratzern und Beulen schützen möchten, eignen sich Langhantel-Scheiben aus Kunststoff und Beton ebenso
Das Training mit Langhanteln
Wie anfangs beschrieben, eignen sich Langhanteln wunderbar für das tägliche Training im Home-Gym. Wenn Sie blutiger Anfänger sind, greifen Sie erst einmal zur Kurzhantel. Wenn Sie damit die ersten Erfahrungen gesammelt haben und die ersten Muskeln aufgebaut haben, dann kann es mit der Langhantel für das Krafttraining weiter gehen.
So können mit der Langhantel verschiedene Kraftübungen im Stehen und Liegen ausgeführt werden, wodurch auf lange Sicht ein Muskelfaserwachstum erreicht wird. Auch hier bietet sich der Kauf einer Hantelbank an. Die Hauptsache dabei ist, dass man sich von Training zu Training steigert und die eigenen Plateaus jedes Mal aufs Neue überwindet. Beim Training mit Langhanteln können Übungen wie Bankdrücken, Military Press, Kniebeugen und aufrechtes Rudern ausgeführt werden – dadurch wird die Muskulatur des ganzen Körpers beansprucht und ein neuer Trainingsreiz gesetzt.
Unterschiede zwischen Langhantel und SZ-Stange
Klassische Langhanteln werden in verschiedene Klassen unterteilt. Hier gibt es zum einen die überall bekannte Langhantel, welche total gerade verläuft und keinen „Knick“ aufweist. Sie ist besonders für schwere Übungen wie Kniebeugen und Kreuzheben geeignet, da sie sicher auf dem Nacken liegt und viel Gewicht aufnehmen kann.
Die SZ-Stange, teilweise besser bekannt als „Curlstange“ oder „Curlhantel“ verläuft im Zickzack. Es ist eine Langhantelstange mit einer Welle. Besonders bei Übungen wie Bizeps-Curls oder Frenchpress für den Trizeps ist diese Hantel durch ihre gebogene Stange sehr hilfreich, da sie sicher und ergonomischer in den Handflächen liegt und die Handgelenke weniger stark beansprucht. Dadurch können trainingsbedingte Schmerzen in den Gelenken vermieden werden und gleichzeitig die Übungsausführung natürlicher gestaltet werden.
Langhantel kaufen – Fazit
Langhanteln eignen sich prima für das Training zu Hause und ergänzen die Funktionen von Klimmzugstangen und Kurzhanteln. Durch verschiedene Modelle wie gerade und geknickte Stangen können Gelenke geschont und Trainingsleistungen kontinuierlich verbessert werden. Für die eigene Sicherheit sollte man während dem Langhantel kaufen auf ordentliche Schraubverschlüsse achten und wenn möglich auf Hantelscheiben mit einem Durchmesser von 30mm zurückgreifen. Durch die vielen schweren Gewichte beim Langhanteltraining werden große Wachstumsreize gesetzt und Testosteron ausgeschüttet. Aus diesem Grund ist das Training mit Langhanteln durch kein anderes ersetzbar und sollte mehrere Male in der Woche absolviert werden.
Unsere Empfehlung für eine Hantelbank mit Langhantel
Zubehör zum Hanteltraining
Hier geht es zur Übersicht, was es alles an Zubehör für das Hanteltraining gibt
Zum Zubehör für das HanteltrainingLanghantel kaufen – jetzt geht es los mit den Übungen
Kräftiger Rücken durch Langhantel Rudern
Langhantel Übungen Training – Ganzkörper Workout
Langhantel kaufen: Weitere Bestseller für Langhantel
Brauchen Sie noch mehr Auswahl, um Ihre Langhanteln zu kaufen? Wir zeigen Ihnen hier noch mehr Bestseller:
PROIRON Kurzhanteln Gusseisen Hantel 2er Set, Varianten 20kg gerändelt mit Sternverschlüssen mit Anschlussgriff(Barbell-satz/Hantel Set)
- 20KG hantel set: 4*2.5kg,4*1.25,4*0.5kg ,1* Hanteln bar,1 *Verbindungsstahlrohr,4*chromierte Spinlockskragen;
- Material: Gusseisen; Farbe:schwarz; Der Lochdurchmesser der Gewichtsplatte: 254mm; Durchmesser der Hantelstange: 24mm
- Entwurf:Ergonomisch entworfener Rändelgriff lässt sich die Hände bei der Griff angenehm sein.Handgriffteil ist 143mm breit; Einzigartige anti-locker Entwurf mit O-Ring aus Gummi;
- Funktion: Stahlrohr ist frei zu verbinden, damit die Hantel zur Langhantel gewechselt werden kann. Es bietet mehr Funktionen an, die Muskel aufzubauen. Der Gewichtsumfang liegt von 4kg bis 33kg (inklusive des Gewichtes des Stanges)
MOVIT® Langhantel Set 30 kg, Stange verchromt und gerändelt mit Sternverschlüssen
- Langhantelset 30 kg mit massiver Stahlstange aus einem Guss (nicht geschraubt oder gesteckt)
- verchromte Langhantelstange aus Stahl, Griffbereich kreuzgerändelt für optimalen Grip, Trapezgewinde und Sternverschlüsse für eine sichere Scheibenbefestigung
- Hantelstange: Maße: L 121,5 cm, Stärke: Ø 25 mm, Scheibenaufnahme. 30,5 cm, Gewicht: 6,5 kg
- Hantelscheiben: mit bodenschonender Kunststoffverschalung, 2x 5,0 kg: Ø 26,0 cm, B 4,8 cm, 2x 7,5 kg: Ø 30,0 cm, B 6,0 cm, Innendurchmesser: 26,5 mm, Farbe: schwarz
ScSPORTS® 35 kg Hantelset mit Langhantel 120 cm, 8 Hantelscheiben aus Guss, Langhantelset mit Gewinde - Klassiker für´s Home-Gym
- ScSPORTS Langhantel 120cm: Gewicht 7kg, massiver verchromter Stahl - durch hohes Eigengewicht stark belastbar bis max. 110kg
- 27,5 kg Gusseisen Gewichte: 4x 5kg, 2x 2,5kg und 2x 1,25kg, lackiert - formstabil und langlebig auch bei intensivem Training
- Sicherer Halt: Die kreuzgerändelten Flächen der Langhantel sorgen für einen rutschfesten Griff - hohes Maß an Sicherheit
- Bohrung 30mm: Die Hantelscheiben sind mit einem Lochdurchmesser von 30/31 mm perfekt auf alle gängigen Hantelstangen abgestimmt - verhindert Klappern und Verrutschen
MOVIT® 23,5 kg Curlset, 1 SZ Curlstange gerändelt und verchromt mit Sternverschlüssen + 8 Gewichtsscheiben Hantelscheiben Curl Set Hantelset
- Curlstange, Hantelstange, SZ-Stange für French-Press Bizep-Curls inkl. Hantelscheiben. Material: Stahl, verchromt und gerändelt Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
- Maße: L 120 cm Stärke: Ø 25 mm Gewicht: 5 kg
- Hantelscheiben: Bodenschonende Kunststoffverschalung
- 2x 0,50 kg: Ø 12,5 cm, B 1,6 cm 2x 1,25 kg: Ø 17,0 cm, B 2,0 cm 2x 2,50 kg: Ø 21,0 cm, B 2,3 cm
Bad Company Aerobic Langhantel-Set I Hantelset mit Langhantelstange und Hantelscheiben - 19 Kg - Rot
- Effektives Training ✓ Langhanteltraining ist das ideale Workout für mehr Kraft und Ausdauer. Dank des geringen Eigengewichts ist das Langhantelset auch für Einsteiger geeignet.
- Flexibler Einsatz ✓ Durch angebrachte Griffe eignen sich die einzelnen Hantelscheiben auch ohne die Langhantelstange bestens als Trainings-Gewichte.
- Solide Verarbeitung ✓ Die hochwertigen Hantelscheiben bestehen aus einer robusten Kunststoffummantelung und sind mit einer verdichteten Zementmischung gefüllt.
- Optimaler Grip ✓ Der Moosgummi-Überzug entlang der Hantelstange sorgt für festen Halt beim Krafttraining. ABS-Klappverschlüsse ermöglichen schnelles Fixieren der Scheiben.
ScSPORTS® 30 kg Kunststoff Hantelset mit Langhantel, 8 Hantelscheiben - bodenschonende Gewichte, Hantelstange teilbar
- 27,5 kg Kunststoff-Gewichte: 4 x 5 kg 2 x 2,5 kg und 2 x 1,25 kg - ideales Hantelset für Anfänger und Fortgeschrittene
- Hantelstange 120 cm mit Schnellverschluss: 2-teilige Langhantelstange aus verchromtem Hohlstahl, lässt sich platzsparend verstauen
- Perfect Match: Die Scheiben sind mit ineindergreifenden Mulden und Noppen versehen, so dass die Rotation minimiert wird
- Sicheres Training: kreuzgerändelte Grifflächen, Stange 30 mm Durchmesser, geeignet für alle gängigen Gewichte
GORILLA SPORTS® Langhantel-Stange 170 cm Chrom mit Federverschluss in Standardnorm für Kraft-Training, Bodybuilding und Fitness
- 💪 GORILLA SPORTS LANGHANTEL FEDERVERSCHLUSS - hat eine Länge von 170 cm und eine hochwertige Qualitätsverchromung mit Griffrändelung für eine maximale Belastung von 200 kg - für alle gängigen Hantelscheiben mit 30/31 mm Lochdurchmesser
- 💪 EINSATZ / TRAINING - die Hantelstange ist perfekt für ein effizientes Ganzkörper-Training zu Hause oder im Fitnessstudio geeignet - zum Muskelaufbau des gesamten Oberkörpers, Beine und Po - Kraftsport, Bodybuilding, Cross-Training und Functional Fitness
- 💪 HIGHLIGHTS - hochwertiges Material sorgt für Stabilität und Langlebigkeit - geringere seitliche Neigung - schneller und sicherer Wechsel der Hantelscheiben dank Federverschlüsse - fester Halt durch Griffrändelung
- 💪 MAßE - Länge: 170 cm; Eigengewicht: 10 kg; Griffmaß: 107 cm; Aufnahmefläche je Seite: 31,1 cm; max. Belastung: 200 kg
ScSPORTS Langhantel-Stange verchromt, gerändelt, mit Gewinde & Sternverschlüssen, Varianten 120 cm / 160 cm / 180 cm
- ScSPORTS Langhantelstange mit einer Länge von 160 cm aus hochwertigem verchromten Stahl mit hoher Lebensdauer für effektives Muskeltraining
- Die Hantelstange ist für den Einsatz im Fitnessstudio wie auch für das Training zu Hause geeignet. Vielfältige Einsatzmöglichkeiten für Oberarmtraining, Schultertraining, Beintraining oder Brusttraining
- Die mitgelieferten Schraubverschlüsse ermöglichen einen bequemen Wechsel der Hantelscheiben. Gerändelte Griffflächen bieten einen sicheren Halt während der Wiederholung.
- Die Hantelscheiben Aufnahme hat einen Durchmesser von 30 mm und ist optimal auf unsere Hantel- und Gewichtsscheiben abgestimmt
GORILLA SPORTS Hantelbank mit Langhantelset 100 kg Kunststoff – Langhantel, Curlstange, Kurzhanteln, Gewichten und Sternverschlüssen
- 💪 GORILLA SPORTS TRAININGSBANK - mit Kombi-Hantelset und kunststoffüberzogenen Gewichten für ein effizientes Krafttraining
- 💪 EINSATZ / TRAINING - für ein starkes Workout im Home-Gym mit abwechslungsreichen Trainings-Einheiten für Einsteiger bis zum Profi-Kraftsportler - spezieller Muskelaufbau des gesamten Oberkörpers
- 💪 HIGHLIGHTS - Zusammenklappbar und platzsparend - schnelle Verstauung nach dem Workout mittels Bolzen - gepolsterte Liegefläche aus robustem Kunstleder - mit Dip-Griffe und Sicherheitsgurt - vorderer Standfuß einklappbar, sodass die Bank auch die als Schrägbank (15° Winkel) genutzt werden
- 💪 MAßE - Ausgeklappt (LxBxH): 118 x 54,5 x 92-112 cm; Zusammengeklappt (TxBxH): 52 x 54,5 x 132 cm; Liegepolster: 110 x 25 x 5 cm; Eigengewicht: 20 kg; max Belastbarkeit Hantelablage: 200 kg; max. Belastbarkeit Liegefläche: 200 kg
MOVIT® Langhantel Set 60,5 kg, Stange verchromt und gerändelt mit Sternverschlüssen, inkl. 8 Hantelscheiben, Hantelset Langhantelstange Gewichte Gewichtsscheiben Hantelscheiben
- Langhantelset 60,5 kg mit massiver Stahlstange aus einem Guss (nicht geschraubt oder gesteckt)
- verchromte Langhantelstange aus Stahl, Griffbereich kreuzgerändelt für optimalen Grip, Trapezgewinde und Sternverschlüsse für eine sichere Scheibenbefestigung
- Hantelstange: Maße: L 168 cm, Stärke: Ø 25 mm, Scheibenaufnahme. 30,5 cm, Gewicht: 6,5 kg
- Hantelscheiben: mit bodenschonender Kunststoffverschalung, 2x 2,0 kg: Ø 21,0 cm, B 3,7 cm 2x 5,0 kg: Ø 26,0 cm, 4,8 cm 4x 10,0 kg: Ø 31,0 cm, B 5,4 cm Innendurchmesser: 26,5 mm Farbe: schwarz
ScSPORTS® 45 kg Kunststoff Hantelset mit 1x Langhantel-Stange, 1x SZ Curlstange und 2x Kurzhanteln mit Gewinde, Kombiset inkl. 12 Hantelscheiben Gewichte
- Hantelstangen-Set: 1x Langhantel 160cm aus Chrom Stahl (9,5kg), 1x Curlstange 120cm (7kg), 2x Kurzhantel 35cm aus Hohlstahl (je 0,5kg), 30mm Ø, gerändelte Griffe für sicheren Halt, inkl. 8 Sternverschlüssen
- Hantelscheiben-Set 27,5 kg: 2x 5 kg, 4x 2,5 kg und 6x 1,25 kg Zement Gewichte-Set, 30/31 mm Bohrung, ummantelt mit Kunststoff
- Bodenschonende Hantelscheiben: Kunststoff Ummantelung ermöglicht geräuscharmes Training - ideal fürs Home-Gym
- Scheibenrotation Minimiert: Gewichte ausgestattet mit ineinander greifenden Noppen und Mulden
CCLIFE Hantelset Curl Hanteln Lang Langhantel Set 30kg 60kg, Farbe:Langhantel 30kg(Gerade)
- Curl-Hantelset 30 kg: 1 x Hantelstange (5 kg, L/Ø 120/2.5 cm) + 2 Sternverschlüsse + 2 x 7.5 kg Scheibe + 2 x 5 kg Scheibe
- Langhantelset 30 kg: 1 x Hantelstange (5 kg, L/Ø 120/2.5 cm) + 2 Sternverschlüsse + 2 x 7.5 kg Scheibe + 2 x 5 kg Scheibe
- Langhantelset 60kg: 1 x Hantelstange (6.5 kg, L/Ø 165/2.5 cm) + 2 Sternverschlüsse + 2 x 2 kg Scheibe + 2 x 5 kg Scheibe + 4 x 10 kg Scheibe.
- Die Hantelstange besteht aus massivem Eisen. Die verchromten und kreuzgerändelten Griffflächen verhindern ein ungewolltes Abrutschen der Hände und erhöhen somit den Komfort schwersten Trainings.
ScSPORTS® 48kg Guss Hantelset mit 1x Langhantel, 1x SZ Curlhantel und 2x Kurzhantel, Kombiset inkl. 12 Hantelscheiben
- Die Hantelstangen: 1x Langhantel 160 cm (9,5 kg), 1x Curlstange 120 cm (7 kg), 2 x Kurzhantel 35,5 cm, (je 2,3 kg), inkl. 8x Schraubverschluss
- Das Hantelscheiben-Set: Gesamtgewicht 27,5 kg - 2x 5 kg, 4x 2,5 kg und 6x 1,25 kg
- Für Einsteiger und Fortgeschrittene: Stangen aus massivem Stahl mit hohem Eigengewicht, langlebige robuste Guss Hantelscheiben
- Sicherheit: Kreuzgerändelte Griffflächen für besonders guten Halt, Stangen mit 30 mm Durchmesser und sicheren Schraubverschlüssen
TrainHard Langhantel Set Aerobic Bodypump Pump Set Langhantelset Hantelset 20KG
- Hantelscheiben aus Zementfüllung und robuster Kunststoffverschalung, bodenfreundlich und geräuscharm beim Absetzten und Materialschonend
- Gewichtsabstufungen: 2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg und 2 x 1,25 kg schwarz
- Langhantelstange qualitätsverchromt, 140 cm lang, ca. 2,5 kg, aus 3 zusammenschraubbaren Teilen
- Scheibenaufnahme 30 cm, für Hantelscheiben mit Loch Ø 30/31 mm
OLIVER Prime Pump Langhantel Set 16 kg
- Lieferumfang: 1 x Oliver Langhantel-Set 16 kg
- Gewichtsscheiben: 28 mm Bohrung, 2 x 0,5 kg blau, 2 x 1,0 kg gelb, 2 x 2,0 kg rot, 2 x 4,0 kg grün
- Kurzhantelstange Gewicht: 1,0 kg, Länge: 116 cm + 2 Federclipverschlüsse
- Auch als Einzelgewichte einsetzbar
GORILLA SPORTS® Langhantel-Stange Aerobic 130 cm Chrom mit Federverschluss in Schwarz
- 💪 GORILLA SPORTS AEROBIC-STANGE - hat eine Länge von 130 cm und einen Aufnahmedurchmesser von 30 mm
- 💪 EINSATZ - besonders geeignet für Aerobic und Fitness Kurse
- 💪 HIGHLIGHTS - verkürzte Länge von 130 cm und sehr leichtes Eigengewicht von 1,3 kg - Federverschlüsse für schnellen Hantelscheibenwechsel - passend für Gewichtsscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30/31mm
- 💪 MAßE - Länge: 130 cm, Griff-Innenmaß: 90,5 cm, Aufnahmedurchmesser: 30 mm, Aufnahmefläche je Seite: 19 cm, max. Belastbarkeit: 100 kg, Eigengewicht: 1,8 kg
MOVIT® SZ Curlset aus GUSSEISEN, Variante 26 kg oder 66,5 kg, Stange verchromt & gerendelt 120 cm x Ø 3 cm STANDARDNORM mit Sternverschluss
- MOVIT SZ Curlstange, Hantelstange, SZ-Stange Hantelset 26 kg aus massivem Gusseisen für French-Press Bizep-Curls etc. Farbe Hantelscheiben: schwarz ergonomische SZ-Curlstange 2 rutschfeste Griffflächen (Riffelgriffe): je 19 cm Scheibenaufnahme: je 16,5 cm lang
- Durchmesser: 30mm (Standardmaß für Hantelscheibenaufnahme)Material Hantelscheiben: Eisen
- 1 x SZ-Curlstange 120 cm lang (Gewicht 7,5 kg, Grifffläche je 19 cm) Ø30 mm 2 x Gewichtsscheiben a 0,5 kg (Ø 10 cm, T 1,5 cm) 2 x Gewichtsscheiben a 1,25 kg (Ø 12,5 cm, T 2 cm) 2 x Gewichtsscheiben a 2,5 kg (Ø 16,5 cm, T 2,5 cm) 2 x Gewichtsscheiben a 5 kg (Ø 20,8 cm, T 2,5 cm) 2 x Sternverschlüsse zum befestigen der Gewichtscheiben
- Achtung: Viele Hersteller machen keine Angaben zum Material: oft wird ein Baumaterial wie z.B. Beton oder Gips verwendet. Nachteil: kann leicht zerbrechen!
ScSPORTS Hantelset, 20 kg mit Langhantel, teilbar und platzsparend, 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg Gewichte aus Kunststoff, inkl. Schnellverschlüsse
- Hantelscheiben: insgesamt 20 kg bestehend aus 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg Gewichtsscheiben
- Langhantelstange: Stahl, verchromt, Griffe gerändelt, 140 cm lang, 2,4 kg schwer, Durchmesser 30 mm, zusammenschraubbar und somit platzsparend
- Schnellverschlüsse: Inklusive! Sicher und schnelles Fixieren der Gewichte auf der Hantelstange
- Bodenschonend: Hantelscheiben mit einer Ummantelung aus Kunststoff sind bodenfreundlich und geräuscharm beim Training - ideal für Zuhause!
Langhantel Basics: Ist sie zu schwer, bist du zu schwach (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)
Magnoos Klimmzugstange Matador zur Befestigung Ohne Schrauben für Zuhause Premium Türreck | Nur Hier Reckstange 20 cm Höher im Türrahmen als andere Stangen
- ✅ OHNE SCHRAUBEN - SOFORT EINSATZBEREIT - Kein Zusammenbau nötig! Einfach aufklappen und in den Türrahmen einhängen! Nach dem Training in Sekundenschnelle wieder zusammenklappen und platzsparend verstauen.
- ✅ 20 CM HÖHER ALS VERGLEICHBARE STANGEN - OPTIMALER BEWEGUNGSSPIELRAUM - Kein Beine anziehen mehr. Ideal für größere Personen. Speziell für deutsche Türrahmen entwickelt: Türrahmen-Tiefe bis zu 21 cm | Türbreite bis zu 92 cm
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Trex Hantelbank Kraftstation TX-055 mit Langhantel Set Stange Gewichte 30/60/90 kg zur Wahl (30kg Gewicht + Langhantel)
- 30kg Gewicht bestehend aus: 4x5 kg, 4x2,5 kg Hantelscheiben, Langhantelstange (167 cm, 7 kg). Das Gesamtgewicht des Hantelsets beträgt: 37 kg.
- Hantelbank mit Butterfly, Beincurler und Langhantelablage, massive Stahlkonstruktion mit hochqualitativer Schicht, praktisch platzsparend zusammenklappbar
- Abmessungen der aufgebauten Hantelbank: H/B/L: 112 cm/121 cm/162 cm, Aufstellmass beim Zusammenklappen L/B/H: 96 cm/63 cm/175 cm, Gerätegewicht: 17 kg, Rückenlehne: L/B: 90cm/31cm, 3-fach verstellbar, Sitzfläche: L/B: 28cm/30cm, Hantelablage: Abstand: 58 cm
- Belastbarkeiten: Hantelbank: 200 kg inkl Körpergewicht, Körpergrösse: bis 180 cm, Hantelablage: 140 kg, Beincurler: 40kg, Butterflyarm: 40 kg
GORILLA SPORTS® Langhantel-Set 70 kg Kunststoff mit Langhantelstange, Kurzhanteln, Gewichten und Sternverschlüssen
- 💪 GORILLA SPORTS LANGHANTEL-SET 70 KG - besteht aus 14 Gewichten mit einer hochverdichtenden Zementfüllung, die von einer Kunststoffumschichtung überzogen sind
- 💪 EINSATZ / TRAINING - Das Hantelset lässt sich individuell mit Gewichten beladen und ist somit ideal fürs Training von Anfängern, Fortgeschrittenen und Bodybuildern, sowie Männern und Frauen im eignen Home-Studio oder fürs Fitnessstudio geeignet
- 💪 HIGHLIGHTS - Die Hantelscheiben sind durch ihre Kunststoffschale bodenschonend und lärmabweisend, sodass sich das Set optimal für ein Ganzkörper-Workout in den eigenen vier Wänden qualifiziert
- 💪 MAßE - Langhantelstange: 170 cm lang, 10 kg schwer, Aufnahmefläche je Seite 31,1 cm; Kurzhantelstange: 35 cm lang, 2,5 kg schwer, Aufnahmefläche je Seite 10,4 cm
Physionics Curl-Hantelset 23.5 kg mit SZ Hantelstange 120 cm - Curlstange Langhantel Curlhantel Hantelschreibe Schraubverschluss
- Langhantel 1 x SZ-Curlstange 120 cm lang (Gewicht ca. 5 kg, Grifffläche je 12 cm) Ø25 mm
- 2 x Gewichtsscheiben je 0,5 kg (Ø ca. 13cm, Dicke ca. 2,5cm)
- 2 x Gewichtsscheiben je 1,25 kg (Ø ca. 18,0cm, Dicke 2,8cm)
- 2 x Gewichtsscheiben je 2,5 kg (Ø ca. 22cm, Dicke 3,85cm)
GORILLA SPORTS® Langhantel-Set Aerobic 20 kg Kunststoff Gripper - Hantelstange und 6 Gewichtsscheiben
- 💪 GORILLA SPORTS HANTELSET 20 kg - setzt sich aus einer Aerobic-Langhantelstange, 6 Hantelscheiben mit Kunststoff-Überzug und Gripper-Eingriffe inklusive 2 Federverschlüsse zusammen
- 💪 EINSATZ - für ein vielseitiges Workout zu Hause oder im Fitnessstudio - Aerobic, Bodypump, Fitness-Kurse, Crosstraining
- 💪 HIGHLIGHTS - leichte Langhantelstange mit Hohlkern, Kunststoff-Ummantelung und einer 130 cm-Länge - die schwarzen Hantelscheiben eignen sich, durch ihre gerillten Griffe, auch für ein Workout ohne Hantelstange
- 💪 MAßE - Langhantelstange: 130 cm lang und 2,5 kg schwer
GORILLA SPORTS Hantelbank mit Langhantelset 38 kg Kunststoff –Langhantel, Gewichten und Federverschlüssen
- 💪 GORILLA SPORTS TRAININGSBANK - mit Langhantel-Stange und kunststoffüberzogenen Gewichten für ein effizientes Krafttraining
- 💪 EINSATZ - für ein starkes Workout im Home-Gym mit abwechslungsreichen Trainings-Einheiten für Einsteiger bis zum Profi-Kraftsportler
- 💪 HIGHLIGHTS - Zusammenklappbar und platzsparend - schnelle Verstauung nach dem Workout mittels Bolzen - gepolsterte Liegefläche aus robustem Kunstleder - mit Dip-Griffe und Sicherheitsgurt - vorderer Standfuß einklappbar, sodass die Bank auch die als Schrägbank (15° Winkel) genutzt werden
- 💪 MAßE - Ausgeklappt (LxBxH): 118 x 54,5 x 92-112 cm; Zusammengeklappt (TxBxH): 52 x 54,5 x 132 cm; Liegepolster: 110 x 25 x 5 cm; Eigengewicht: 20 kg; max Belastbarkeit Hantelablage: 200 kg; max. Belastbarkeit Liegefläche: 200 kg