Skip to main content

Turnkasten – die Bestseller

Bestseller Turnkasten

Hier haben wir für Sie die Turnkasten Bestseller aufgelistet. Diese werden oft gekauft, besitzen in der Regel gute Kundenbewertungen und stellen damit eine gute Übersicht zur Unterstützung Ihrer Kaufentscheidung bei den Turnkästen dar.

Schauen Sie durch und lassen sich inspirieren und wählen Sie aus den Turnkasten Bestsellern aus.

Yes4All 3 in 1 Holz Plyo Box mit 4 verschiedenen Größen - Lieferumfang: Schrauben zur einfachen Montage, Unisex-Erwachsene, A-Light wood color, 40.6cmx35.5cmx30.5cm W6P6

Yes4All 3 in 1 Holz Plyo Box mit 4 verschiedenen Größen - Lieferumfang: Schrauben zur einfachen Montage, Unisex-Erwachsene, A-Light wood color, 40.6cmx35.5cmx30.5cm W6P6
  • EINE BOX, MEHRERE FUNKTIONEN: Nur mit unserer Vintage Wooden Plyo Jump box können Sie täglich zu Hause trainieren und haben gleichzeitig ein schönes zusätzliches Möbelstück für Ihr gemütliches Haus
  • PRO-DUTY HOLZKONSTRUKTION: Passt mit internen Verstrebungen (bei den 3 größten Größen) für maximale Festigkeit; s für eine rutschfeste Oberfläche auf der Oberseite und zur Unterstützung von Schwergewichtssportlern
  • FORTSCHRITTLICHES DESIGN ZUM SPRINGEN: Mit vorgebohrten Löchern für eine schnelle Montage und abgerundeten Ecken, an denen Sie sich maximal anstrengen können, ohne sich zu verletzen. Polybeschichtete Außenschicht zum Schutz des Äußeren
  • EINFACHE MONTAGE: Vorgebohrte Löcher machen die plyometrische Box einfach und schnell zu montieren

FineBuy Design Turnbock Sitzhocker 40 x 30 x 47 cm, Turnhocker Hocker Beistellhocker Fußhocker

FineBuy Design Turnbock Sitzhocker 40 x 30 x 47 cm, Turnhocker Hocker Beistellhocker Fußhocker
  • DESIGN Modernes, sportliches Design // Sitzfläche aus Jeans // Beine aus Massivholz // Kultiger Retro Look mit Aufdruck
  • ABMESSUNGEN Höhe: 47 cm // Länge: 40 cm // Tiefe: 30 cm //Beine: 6,5 x 6,5 cm // Beinlänge: 24 cm
  • BESONDERHEITEN Das Mango Massivholz und das Denim sind sehr stabil und strapazierfähig // In liebevoller Handarbeit gefertigt, daher jedes Stück ein Unikat // Üppige Polsterung für bequemes Sitzen
  • MATERIAL Sitzfläche:100% recyceltes Denim / Jeansstoff // Beine: Mango Massivholz - Schutzlack versiegelt

ARTZT Vintage Series Sprungkasten | Turnkasten aus Leder und Holz | Springbock perfekt für Sprunktraining | Sportkasten als Sitz für Trainingsraum | Made in Germany | Natur | 17,1 kg, 70 x 50 x 40 cm

ARTZT Vintage Series Sprungkasten | Turnkasten aus Leder und Holz | Springbock perfekt für Sprunktraining | Sportkasten als Sitz für Trainingsraum | Made in Germany | Natur | 17,1 kg, 70 x 50 x 40 cm
  • [PERFEKT FÜR SPORT UND WOHLZIMMER] Trainiere Sprungkraft, Explosivkraft und Ausdauer. Oder nutze den Vintage Sprungkasten als stylische Sitzgelegenheit in deinem Wohnzimmer oder Trainingsraum.
  • [ECHTES HOLZ UND LEDER] Der Sprungbock besteht aus gebeiztem Nadelholz. Das weiche Polster besteht aus echtem Kernrindsleder.
  • [STABILE KONSTRUKTION] Die Multiplex-Standfüße an der Unterseite sind mit rutschfesten Gummipuffern ausgestattet und sorgen so für die richtige Standfestigkeit. Eine max. Belastbarkeit von 285 kg erlaubt intensives Training.
  • [MADE IN GERMANY] Der Vintage Sportkasten wird komplett in lokalen Betrieben in Deutschland gefertigt. Jeder Kasten wird bei uns im Westerwald von Hand veredelt.

FineBuy Design Turnbock Sitzbank Aufbewahrungsfach 120 x 29 x 53cm, Turnhocker Bank Klappfach, Hocker Garderobenbank Sitzhocker Turnbank

FineBuy Design Turnbock Sitzbank Aufbewahrungsfach 120 x 29 x 53cm, Turnhocker Bank Klappfach, Hocker Garderobenbank Sitzhocker Turnbank
  • DESIGN Sitzbank im sportlichen Design / Holzbeine aus Mango massiv
  • ABMESSUNGEN Länge: 120 cm // Breite: 29 cm // Höhe: 53 cm
  • BESONDERHEITEN Das Mango Massivholz ist sehr Stabil und strapazierfähig // In liebevoller Handarbeit gefertigt daher jedes Stück ein Unikat
  • MATERIAL Sitzfläche aus hochwertigem und dünnem Ziegenleder. Im Gegensatz zu Rindern und Kühen besitzen Ziegen eine dünnere Haut, weshalb auch das Leder feiner ist. Beine: Mango Massivholz

Sprungkasten, Turnkasten, Sprungbock, Turnbock, Springbock, Springkasten, klein

Sprungkasten, Turnkasten, Sprungbock, Turnbock, Springbock, Springkasten, klein
  • Der Sprungkasten besteht aus massivem astfreiem Nadelholz für eine hohe Belastbarkeit
  • Der Kastendeckel ist mit hochwertigem Kernrindleder überzogen
  • Der Sprungbock gewährleistet einen stabilen Stand
  • Die Eckverbinder des Turnbock sind verleimt und verschraubt

invicta INTERIOR Kult Sitzhocker TURNBOCK mit Echtleder Bezug Mangoholz Schulsport Hocker Natur 40cm Fußhocker aus Holz mit Lederbezug

invicta INTERIOR Kult Sitzhocker TURNBOCK mit Echtleder Bezug Mangoholz Schulsport Hocker Natur 40cm Fußhocker aus Holz mit Lederbezug
  • Unser kultiger Sitzhocker TURNBOCK ist einem original Gymnastik - Sportgerät nachempfunden - und besteht aus massiven Sheesham-Beinen und einem braunen Echtleder-Bezug
  • Vor allem zu mehreren und in der Gruppe lässt sich dieses Möbelstück optimal zu einer Sitzlandschaft und Pausenecke arrangiere
  • Der aufwendig mit echtem Leder bezogene Korpus präsentiert sich mit robustem Stand auf 4 massiven Beinen aus Teakholz
  • Die gemütliche Polsterung sorgt für bequemen Sitzkomfort und macht den Hocker so zu einer praktikablen und schicken Sitzmöglichkeit

VEVOR 3-in-1-Plyometrische Sprungbox 20/18/16-Zoll-Plyobox, Sprungkasten Sprungkiste 204 kg Tragfähigkeit, Fitnessübungs-Step-Up-Box für Heimtraining, Sprungkrafttraining Schwarz Einstellbare Höhe

VEVOR 3-in-1-Plyometrische Sprungbox 20/18/16-Zoll-Plyobox, Sprungkasten Sprungkiste 204 kg Tragfähigkeit, Fitnessübungs-Step-Up-Box für Heimtraining, Sprungkrafttraining Schwarz Einstellbare Höhe
  • Verschiedene Größen erhältlich: Wählen Sie aus einer Vielzahl von Größen, um das perfekte Trainingsgerät für Ihre Bedürfnisse zu finden. Verbessern Sie Ihr Training mit verschiedenen Höheneinstellungen. Diese plyometrische Box ist für alle Leistungsstufen geeignet, vom Anfänger bis zum Profi. Ideal für das Fitnessstudio zu Hause.
  • 3 verstellbare Höhen: Die Plyobox für Heim- und Studiotraining verfügt über ein einzigartiges Design mit drei verschiedenen Höhen, die es Ihnen ermöglichen, an Ihre Grenzen zu gehen und zusätzliche Herausforderungen zu meistern. Übungen wie Boxjumps, Ausfallschritte, Liegestütze und tiefe Kniebeugen sind möglich und eignen sich für ein individuelles Training. Schultern, Arme, Brust, Hüften und Beine werden trainiert und die allgemeine Rumpfstabilität wird verbessert.
  • Professionelle Holzstruktur: Hergestellt aus heimischem Holz ist es robust, umweltfreundlich und stabil. Die innenliegende Stütze sorgt für zusätzliche Stabilität bei hochintensivem Training. Mit einer Belastbarkeit von 450 lbs (204 kg) erfüllt sie verschiedene Trainingsanforderungen und bietet eine stabile Umgebung für das Sprungtraining.
  • Sicher & zuverlässig: Die Plyobox ist mehrfach geschliffen, um eine glatte Oberfläche zu gewährleisten, hat abgerundete Kanten, um Handverletzungen zu vermeiden, und tragbare Griffe, um den Transport zu erleichtern. Die Oberfläche hat ein Wabenmuster für Rutschfestigkeit und bietet Stabilität und Griffigkeit für ein sicheres und effektives Training.

VEVOR 3-in-1-Plyometrische Sprungbox 16/14/12-Zoll-Plyobox, Sprungkasten Sprungkiste 204 kg Tragfähigkeit, Fitnessübungs-Step-Up-Box für Heimtraining, Sprungkrafttraining Schwarz Einstellbare Höhe

VEVOR 3-in-1-Plyometrische Sprungbox 16/14/12-Zoll-Plyobox, Sprungkasten Sprungkiste 204 kg Tragfähigkeit, Fitnessübungs-Step-Up-Box für Heimtraining, Sprungkrafttraining Schwarz Einstellbare Höhe
  • Verschiedene Größen erhältlich: Wählen Sie aus einer Vielzahl von Größen, um das perfekte Trainingsgerät für Ihre Bedürfnisse zu finden. Verbessern Sie Ihr Training mit verschiedenen Höheneinstellungen. Diese plyometrische Box ist für alle Leistungsstufen geeignet, vom Anfänger bis zum Profi. Ideal für das Fitnessstudio zu Hause.
  • 3 verstellbare Höhen: Die Plyobox für Heim- und Studiotraining verfügt über ein einzigartiges Design mit drei verschiedenen Höhen, damit Sie Ihre Grenzen durch zusätzliche Herausforderungen erweitern können. Übungen wie Ausfallschritte, Liegestütze und tiefe Kniebeugen sind möglich und eignen sich für ein individuelles Training. Schultern, Arme, Brust, Hüften und Beine werden trainiert und gleichzeitig die allgemeine Rumpfstabilität gestärkt und verbessert.
  • Professionelle Holzstruktur: Diese robuste, umweltfreundliche und stabile Struktur ist aus heimischem Holz gefertigt und bleibt auch bei hochintensivem Training stabil. Mit einer Gewichtskapazität von 450 lbs (204 kg) erfüllt unsere plyometrische Plattformbox verschiedene Trainingsanforderungen und bietet eine stabile Umgebung für das Sprungtraining.
  • Sicher & zuverlässig: Die Plyobox ist mehrfach geschliffen, um eine glatte Oberfläche zu gewährleisten, hat abgerundete Kanten, um Handverletzungen zu vermeiden, und tragbare Griffe, um den Transport zu erleichtern. Die Oberfläche hat ein Wabenmuster für Rutschfestigkeit und bietet Stabilität und Griffigkeit für ein sicheres und effektives Training.

Sport-Thieme Sprungkasten | Aussparung für leichten Transport | Stabiler Turnkasten mit Gummifüßen | Ohne Schwenkrolleneinrichtung | Beige | LxBxH: 70x50x40 cm | Kiefernleimholz

Sport-Thieme Sprungkasten | Aussparung für leichten Transport | Stabiler Turnkasten mit Gummifüßen | Ohne Schwenkrolleneinrichtung | Beige | LxBxH: 70x50x40 cm | Kiefernleimholz
  • HOCHWERTIGES NATURPRODUKT: Gefertigt ist der Sport-Thieme Sprungkasten aus massivem Kiefernleimholz aus ökologischer Bewirtschaftung. Die widerstandsfähige Oberfläche ist feingeschliffen und naturlackiert.
  • HOCHWERTIGE VERARBEITUNG: Bei der Fertigung des Turnkastens kommen stabile Nadelhölzer sowie hochwertiges Kernrindleder zum Einsatz. Alle Materialien sind mit höchster Maßgenauigkeit optimal verarbeitet. Die doppelt verschraubten Multiplex Führungsleisten im Inneren des Sprungkastens machen die Konstruktion besonders stabil und verleihen dem Kasten seine Formstabilität.
  • RUTSCHFEST & BODENSCHONEND: Die nicht färbenden Gummipuffer an den Standfüßen des Sprungkastens sorgen für einen rutschfesten und besonders sicheren Stand. Zudem färbt das Material nicht ab und schont den Boden.
  • WEICHE POLSTERUNG: Deckelplatte und Kanten des Kastenoberteils sind mit hochwertigem Verbundschaum gepolstert und mit Kernrindleder bezogen. Die weiche Polsterung sorgt für ein besonders angenehmes Sitzen.

Bad Company Sprungkasten I Soft Plyo-Box 76 x 61 x 51 cm aus hartem Schaumkern mit Reißverschluss und einer max. Gewichtsbelastung bis zu 180 kg

Bad Company Sprungkasten I Soft Plyo-Box 76 x 61 x 51 cm aus hartem Schaumkern mit Reißverschluss und einer max. Gewichtsbelastung bis zu 180 kg
  • Praktisch ✓ Durch den Sprungtrainer wird die gesamte Bein- und Rumpfmuskulatur trainiert und die Ausdauer, Koordination sowie das Herz-Kreislauf-System verbessert.
  • Abwechslungsreich ✓ Plyometrisches Training kann eine sinnvolle Ergänzung zum herkömmlichen Workout sein, da so viele Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden.
  • Sicherer Stand ✓ Der Kern aus mehrschichtigem Hartschaum und die Oberfläche aus hochwertigem und reißfestem Vinyl in Carbon-Optik reduziert die Verletzungsgefahr und schafft einen sicheren Stand.
  • Flexibel ✓ Die Jump Box ist sowohl eine ideale Ergänzung für den eigenen Fitness-Raum zuhause als auch für das Fitnessstudio. Zusätzlich kann diese für das Training im Freien eingesetzt werden.

MATCHU - Plyo Box - Jump Box - Sprungbox - Crossfit Box - Einstellbar in 51, 61 und 76 cm (20/24/30 INCH) - Anti-Rutsch Oberfläche - Holz - Tragfähigkeit 300 KG - Leicht zu Transportieren - Schwarz

MATCHU - Plyo Box - Jump Box - Sprungbox - Crossfit Box - Einstellbar in 51, 61 und 76 cm (20/24/30 INCH) - Anti-Rutsch Oberfläche - Holz - Tragfähigkeit 300 KG - Leicht zu Transportieren - Schwarz
  • ✅Verstellbar: Die Plyo Box lässt sich leicht auf 3 verschiedene Höhen einstellen: 50,8 CM (20 INCH), 60,96 CM (24 INCH) und 76,2 CM (30 INCH). So können Sie die Plyo Box an Ihre spezifischen Bedürfnisse und Trainingsziele anpassen.
  • ✅Anti-Rutsch-Beschichtung: Die Plyo Box ist mit einer Anti-Rutsch-Beschichtung ausgestattet, die Ihnen während Ihrer Übungen einen festen Halt gibt und ein Ausrutschen verhindert. Dies erhöht die Sicherheit und Stabilität bei der Benutzung der Box.
  • ✅Hohe Belastbarkeit: Mit einer Belastbarkeit von nicht weniger als 300 KG ist die Plyo Box sehr robust und für eine intensive Nutzung geeignet. So können Sie verschiedene Übungen durchführen, ohne sich Gedanken über die Stabilität der Box zu machen.
  • ✅Einfach zu heben/tragen: Dank der speziell eingebauten Griffe lässt sich die Plyo Box leicht anheben und zu verschiedenen Trainingsorten mitnehmen. Dies fördert die Tragbarkeit und Benutzerfreundlichkeit der Plyo Box.

Yes4All Soft Wooden Core Plyo-Box aus weichem Schaumstoff, Crossfit, MMA, plyometrisches Training – 3-in-1 Sprungbox mit Holzkern (16/14/12), (NLHH), A. Version Sport Schwarz, 40.6 x 35.5 x 30.4cm

Yes4All Soft Wooden Core Plyo-Box aus weichem Schaumstoff, Crossfit, MMA, plyometrisches Training – 3-in-1 Sprungbox mit Holzkern (16/14/12), (NLHH), A. Version Sport Schwarz, 40.6 x 35.5 x 30.4cm
  • 3-LAGIGE KONSTRUKTION: Die Vinylabdeckung und der EVA-Schaumstoff bilden die Außenseite eines starken Holzkerns. Die Yes4All Soft Plyo Box Wooden Core besteht aus 3 Schichten von Materialien, die eine perfekte Mischung aus Komfort und Festigkeit bilden
  • MULTIFACETED: Jeder Sprungkasten bietet 3 verschiedene Höhenoptionen (40,64 cm x 35,5 cm x 30,4 cm), die es Ihnen ermöglichen, Ihr plyometrisches Kastentraining abwechslungsreicher zu gestalten und nach dem von Ihnen gewählten Schwierigkeitsgrad zu üben
  • SICHER UND GESCHÜTZT: Die PVC-Oberfläche gibt den Füßen deutlich mehr Halt als eine Holzoberfläche und verhindert ein Ausrutschen auf ein Minimum. Der darunter liegende EVA-Schaum absorbiert den Druck und schützt die Box
  • HOHE TRAGFÄHIGKEIT: Die Yes4All Soft Plyo Box Wooden Core ist aufgrund ihrer starken und qualitativ hochwertigen Konstruktion in der Lage, bis zu 181 kg zu tragen und starken Druck zu absorbieren. Sie bietet maximale Unterstützung und Sicherheit während intensiver Trainingseinheiten

FineBuy Sitzbank Echtleder/Massivholz 89x46x35 cm Leder Modern Turnbock, Springbock Lederhocker, Sitzhocker Turnbank Gepolstert

FineBuy Sitzbank Echtleder/Massivholz 89x46x35 cm Leder Modern Turnbock, Springbock Lederhocker, Sitzhocker Turnbank Gepolstert
  • ABMESSUNGEN Breite: 89 cm // Höhe: 46 cm // Tiefe: 35 cm // Beine (BxT): 7 x 7 cm // Empfohlene Maximalbelastbarkeit: 180 kg // Weitere Maße finden Sie im Maßbild.
  • MATERIAL Der Sitzflächenbezug besteht aus echtem Ziegenleder. Die Standfüße der Bank sind aus massivem Mango-Holz gefertigt.
  • PFLEGE Die Oberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen. Empfehlung für den Sitzbezug: Zweimal pro Jahr sollten Sie das Leder mit einer Lederpflege bearbeiten, damit die elastische Eigenschaft des Leders beibehalten wird. Scheuermittel und scharfe Reiniger unbedingt vermeiden und Restfeuchtigkeit mit fusselfreiem Lappen entfernen.
  • LIEFERUMFANG & MONTAGE Geliefert wird eine Sitzbank ohne Dekoration. Die Bank wird bereits montiert geliefert.

Skandika Vira Sprungkasten | Sprungkästen aus massivem Holz, made in Germany, Polsterung aus veganem Leder | Plyo Box, Turnbock Sitzbank, Sprungbox, Plyometrischer Turnkasten (Natur/Braun)

Skandika Vira Sprungkasten | Sprungkästen aus massivem Holz, made in Germany, Polsterung aus veganem Leder | Plyo Box, Turnbock Sitzbank, Sprungbox, Plyometrischer Turnkasten (Natur/Braun)
  • INNOVATIVES TRUHENDESIGN: Der Sprungkasten kann dank seines hochklappbaren Deckels als Truhe verwendet werden und bietet großzügigen Stauraum für Hanteln, Wadendehner und weiteres Fitnesszubehör.
  • MADE IN GERMANY: Der Sprungkasten wird in Sachsen aus heimischem Kiefernholz hergestellt und aus der Schreinerei direkt nach Hause geliefert - ein enorm nachhaltiges Produkt von höchster Qualität!
  • PREMIUM PRODUKT FÜR ZUHAUSE: Der Vira Turnkasten wird von Hand gefertigt und mit einem natürlichen Öl veredelt – jeder einzelne ist ein hochwertiges Unikat!
  • KOMFORTABLE POLSTERUNG: Dank der robusten Polsterung aus pflegeleichtem, veganem Leder bietet die Sprungbox hohen Komfort und schützt sowohl die Trainierenden als auch das Material.

VEVOR Plyometrische Sprungbox, 458 mm Plyo-Box, Plyometrische Plattform Plyobox Rot, rutschfeste Fitness-Übungs-Step-Up-Box für Heimtraining, Konditions-Krafttraining, Gesäß, Oberschenkel Trainieren

VEVOR Plyometrische Sprungbox, 458 mm Plyo-Box, Plyometrische Plattform Plyobox Rot, rutschfeste Fitness-Übungs-Step-Up-Box für Heimtraining, Konditions-Krafttraining, Gesäß, Oberschenkel Trainieren
  • Verschiedene Größen zur Auswahl: Unsere Produktpalette ist sehr breit gefächert, sodass Sie verschiedene Größen für Ihr Training auswählen können. Diese 18 Zoll-Hantelbänke (458 mm) eignen sich für alle Leistungsstufen, vom Anfänger bis zum Profi, und sind auch ideal für das Heimtraining.
  • Langlebig & stabil: Diese plyometrische Sprungbox verfügt über ein trapezförmiges Trainingsdesign, das eine stabile Struktur gewährleistet. Die geschweißten Teile sind robust und langlebig und sorgen auch bei hochintensiven Trainingseinheiten für Stabilität. Mit einer superstarken Gewichtskapazität von 500 lbs (272 kg) ist sie für eine Vielzahl von Trainingsanforderungen geeignet.
  • Anti-Rutsch-Design: Die Sprungbox für Heim- und Studiotraining ist mit vier Gummipolstern auf der Unterseite und einer strukturierten Silikonoberfläche auf der Oberseite ausgestattet. Dieses Design bietet Stabilität und Halt für ein sicheres und effektives Training.
  • Multifunktionale & verbesserte Plattform: Eine vielseitige Sprungbox für Fitnessübungen, die Boxsprünge, Ausfallschritte, Liegestütze, Kniebeugen und vieles mehr ermöglicht. Sie eignet sich auch für ein individuelles Training zur Stärkung von Schultern, Armen, Brust, Po und Beinen sowie zur Verbesserung der allgemeinen Rumpfstabilität.

Grevinga Sprungkasten Exclusiv (klein) (Sprungkasten 1-teilig)

Grevinga Sprungkasten Exclusiv (klein) (Sprungkasten 1-teilig)
  • <ul> <li>Sprungkasten klein</li> <li>astreines Kiefernholz </li>
  • <li>Deckelplatte mit Schaumstoffauflage und echtem Kernrindlederbezug</li>
  • <li>Aufstandsleisten aus Hartholz</li>
  • <li>Zur Schonung des Bodens mit Gummipuffern versehen</li>

MSPORTS Plyo Box Professional 3-teilig | Jump Box Set • Plyo Box • Sprungbox • plyometrisches Training (Set komplett - 90 x 75 x 90 cm)

MSPORTS Plyo Box Professional 3-teilig | Jump Box Set • Plyo Box • Sprungbox • plyometrisches Training (Set komplett - 90 x 75 x 90 cm)
  • MSPORTS PLYOBOX PROFESSIONAL – Eignet sich für den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio (STUDIO-QAULITÄT) oder für das Training zu Hause. Mit den Msports Plyoboxen sind Sie PERFEKT ausgerüstet. Unsere Jump Boxen wurden zusammen mit Fitnesstrainern entwickelt, hierbei wurde auf die OPTIMALE Abstufung geachtet. Der robuste Material garantiert sicheres Training.
  • MARKENQUALITÄT – Die Sprungbox ist HERVORRAGEND verarbeitet und ist somit für das Kraft-Ausdauertraining PERFEKT geeignet. Aus HOCHWERTIGEM Kunststoff ummantelt – Dank der Ummantelung leicht abwaschbar | Physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei | Geruchlos, hautfreundlich und robust.
  • FUNCTIONAL FITNESS TRAINING – Durch Dynamische Bewegungsabläufe, die den gesamten Körper fördern, setzt das Training darauf fit zu werden und eine durchtrainierte Figur zu erreichen. Heutzutage sind Plyoboxen bei dieser Trainingsform nicht mehr wegzudenken.
  • EFFEKT - Das Training besteht vor allem aus GANZKÖRPERÜBUNGEN, die das funktionelle Zusammenspiel der Muskeln fördern. Der Körper lernt also sich als funktionelle Einheit zu bewegen. Explosivität/Schnellkraft, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden bereits in kurzen Trainingseinheiten verbessert.
Platzierung nach Amazonverkaufsrang
Fitness Redaktion
Letzte Artikel von Fitness Redaktion (Alle anzeigen)