Kettlebell Training – Wir zeigen wie es geht!
Kettlebell Training – Wir zeigen Ihnen wie es geht! Was ist eine Kettlebell? Die Kettlebell ist ein ideales Fitnessgerät für Zuhause. Sie ist ein freies Gewicht, das zu Deutsch auch als Kugelhantel bezeichnet wird. Dieser Name leitet sich aus der runden Form dieses Trainingsgerätes her. Typischerweise handelt es sich um eine gusseiserne Kugel, welche oben mit einem einzigen, […]