Ergometer – Hometrainer Fahrrad
Das Ergometer ist ein ideales Fitnessgerät für zu Hause. Nicht zuletzt wird es deshalb auch Hometrainer Fahrrad genannt.
Für wen ist das Ergometer Training geeignet?
Ergometer (depositphotos.com)
Das Training auf einem Ergometer – Hometrainer Fahrrad – ist sehr gesund und sehr schonend für Gelenke, da es hier zu keinen Stoßbelastungen wie bei Steppern oder Laufsportarten kommt.
Das Fahrradergometer ist das optimale Trainingsgerät für fast jeden, denn durch die schonende Training Methode können hier gerade schwächere Menschen, oder Personen mit Gelenk- oder größeren Gewichtsproblemen mit Spaß trainieren und werden schnell von den Verbesserungen begeistert sein.
Natürlich ist es nicht nur ein Fitnessgerät für Einsteiger, sondern für alle Sportbegeisterten, die in ihren eigenen vier Wänden was für ihren Körper und ihre Leistungsfähigkeit tun wollen.
Vom Ergometer profitieren alle, vom Anfänger bis hin zum Fortgeschritten.
Es ist eine gute und platzsparende Alternative zur Rudermaschine und zum Laufband.
Ergometer Tipps
Produktvergleich guter Ergometer
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 mit aber auch ohne Rückenlehne - faltbar |  Heimtrainer Fahrrad |  Recumbent Bike |  Recumbent Ergometer | |
| Modell | Ultrasport Heimtrainer F-Bike 150/200B | Kettler Heimtrainer Fahrrad AXOS Cycle M | Bremshey Liegerad Br 5 | Recumbent Ergometer MAXXUS Bike 4.2R |
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| Infos für Alle Fitnessgeräte | - Der Ultrasport Heimtrainer F-Bike 150/200B ist in zwei Varianten erhältlich: mit und ohne Rückenlehne. - Er bietet acht Widerstandsstufen für ein schonendes Training. - Das Gerät ist faltbar und hat ein maximales Benutzergewicht von 100 kg. - Es misst verschiedene Trainingsdaten wie Dauer, Kalorienverbrauch und Distanz. - Zubehör wie Multimedia Halterung und F-Bike Workstation Kit sind nachrüstbar. | - Farbe: Grau - 6 kg Schwunggewicht mit 8 Widerstandsstufen - LCD Display mit verschiedenen Funktionen - Maximalbelastung: 110 kg - Maße: 80 x 60 x 144 cm | - Bremshey Liegerad BR 5 in schwarz. - 9 kg Schwungmasse für sanftes Training. - Individuell einstellbarer Gel-Sitz mit atmungsaktiver Rückenlehne. - Geeignet für Trainierende bis 135 kg. - Farbige LCD-Hintergrundbeleuchtung für Trainingsdaten. | - Abmessungen: 1.567,5 x 676 x 1.143 mm - Gewicht: circa 69 kg - Max. Benutzergewicht: 160 kg - Typ: Recumbent Ergometer - Ideal für Zuhause geeignet |
| Info | Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer mit Magnetwiderstand (8 Stufen) schnell & leicht auf- und abzubauen Durch Klappmechanismus und geschwungene Bauweise besonders platzsparend Herz-Kreislaufsystem und Muskulatur werden mit Hilfe von 8 Widerstandsstufen gestärkt Moderndes, batteriebetriebenes LCD-Display (Funktionen: Zeit, Kalorien, Geschwindigkeit, Distanz, Puls) Handpuls-Sensoren Magnetwiderstand Max. Benutzergewicht: 100 kg | Heimtrainer Fahrrad 16 verschiedene Widerstandsstufen funktionsreicher Trainingscomputer mit 12 Programmen Zeigt an: Zeit, Trainingsstrecke, Geschwindigkeit, Trittfrequenz, Energieverbrauch Pulsmessungs-System über Handsensoren inklusive Ohrclip optisches Warnsignal bei Pulsobergrenze computergesteuerter Fahrrad Heimtrainer 9 kg Schwunggewicht LCD-Display Max. Gewichtsbelastung 110 kg | Recumbent Bike - Liegerad Monitor mit Farb-LCD mit Hintergrundbeleuchtung Trainingsleistung in Watt (drehzahlunabhängig) Leistungsabgabe 250 W / 60 U/min Herzfrequenzprogramme 55%, 75%, 90%, TAG Programme 16 (davon 6 voreingestellte, 4 Benutzerprogramme) Komfortabler Gelsitz Schwungradmasse 9 kg (für besonders ruhigen Lauf) Maximales Benutzergewicht 135 kg | Recumbent Ergometer Sitz-Liegerad mit magnetischem Bremssystem und elektronischer Widerstandsverstellung Extra tiefer Einstieg und bequeme Sitzposition LCD Display mit Hintergrundbeleuchtung 12 Trainingsprofile, 1 frei programmierbares Profil, 4 Herzfrequenzprogramme, Wattkonstantes Programm, Quickstart Funktion. Transportrollen zum leichten Verstellen im Raum Einstiegshöhe: circa" 78mm. Sitzverstellung in 12 Stufen Haltegriff am Cockpit für einen leichten Ein- und Ausstieg Verstellbare Pedalriemen Dreiteilige Tretlagergarnitur Max. Benutzergewicht: 160kg |
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Was bringt das Training auf dem Hometrainer Fahrrad?
Bei allen modernen Ergometern oder Hometrainer Fahrräder kann man den Widerstand beim Treten und damit den Schwierigkeitsgrad des Trainings einstellen. So kann jeder seinen individuellen Trainingseffekt ja nach Fitnesszustand selber bestimmen.
Beim Hometrainer Fahrrad werden aber nicht nur die Beine und deren Muskulatur entwickelt, es wird auch der Rücken– und Schulterbereich gestärkt. Es werden nahezu alle Muskelgruppen trainiert.
Einen ganz besonderen Effekt hat das Ergometer auf den Kardiobereich, es stärkt Herz- und Kreislauf. Bei längerer Anwendung kräftigt es die Lungen und erhöht das Lungenvolumen. Die Fettverbrennung wird angekurbelt.
Neben Muskelkraft und Ausdauer werden auch Körperhaltung und Bewegungskoordination verbessert.
Aus diesem Grund ist es natürlich nicht nur ein beliebtes Trainingsgerät für Zuhause sondern auch absolut in jedem Fitnessstudio, beim Rehasport und in Reha-Einrichtungen als ein „Must Have“ vertreten. Das Training auf dem Hometrainer Fahrrad ist sehr effektiv – viele Muskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem wird angesprochen. Sie bekommen durch das Training auf Ihrem Ergometer wieder richtig Kraft in den Beinen, Kondition und Ausdauer. Luftnot bei Belastung war gestern. Das Training auf dem Ergometer ist sehr gelenkschonend.
Das Schöne am Training auf dem Ergometer oder auch Hometrainer Fahrrad ist, dass Sie all diese Verbesserungen an Kraft, Stärke, Kondition und Ausdauer trainieren können und dabei noch gleichzeitig Ihre Lieblingsmusik hören oder Ihren Lieblingsfilm oder Serie sehen können.
In dieser Sache ähnelt das Ergometer dem Crosstrainer, dem Ellipsentrainer und dem Laufband. Sie können das Training auch mit einem Hörbuch oder Podcast absolvieren. Sie können also mit einem Hometrainer Fahrrad Sport und Entertainment verbinden. Die Zeit vergeht schneller und Sie werden sehen, wieviel Spaß das Ihnen bereiten wird und wie Sie von Tag zu Tag mehr Leistung erbringen.
Anforderungen an einen guten Heimtrainer
- Der Heimtrainer sollte bestenfalls ein Gewicht von 25kg – 40kg aufweisen um eine gute Standfestigkeit zu garantieren.
- Die Schwungmasse ist verantwortlich für ein gleichmäßiges Tretgefühl und der Heimtrainer sollte über mindestens 5 kg Schwungmassengewicht verfügen.
- Mindestens 14 Widerstandsstufen sorgen für individuelles Einstellen der Intensität.
- Verschiedene Trainingsprogramme bringen Abwechslung ins Training.
- Um Verletzungen vorzubeugen sollte das Gerät mindestens 60cm breit und 150cm lang sein.
- Die Durchschnittsgeschwindigkeit liegt zwischen 9 und 18 km/h und sollte auch erreichbar sein, wenn ein schwerer Mensch läuft.
- Bei der Bergfunktion (simulierter Berglauf) darf das Gerät nicht ruckeln.
Welche Arten von Ergometern gibt es?
Wir unterscheiden beim Ergometer – Hometrainer Fahrrad – heute zwei Arten, das Fahrrad-Ergometer und das Recumbent-Bike auch Liegerad genannt.
Fahrrad-Ergometer
Am weitesten verbreitet ist das Fahrrad-Ergometer als Hometrainer Fahrrad. Es benötigt relativ wenig Platz was sicher bei kleineren Wohnungen ein großer Vorteil sein dürfte. Hier führt man die gleichen Bewegungen wie auf einem normalen Fahrrad durch nur das man auf der Stelle bleibt und dabei Fernsehen kann und so gleich noch Unterhaltung dabei. Man kann sich beim Trainieren nach vorn beugen, die Arme auf den Armstützen ablegen genau wie es die Radrennfahrer auch machen.
Richtig gute Hometrainer Fahrrad
Ultrasport Heimtrainer F-Bike 150/200B
Hier haben wir für Sie eine Empfehlung für ein sehr praktisches zusammenklappbares und qualitativ gutes Ergometer zu einem sehr guten Preis von der Firma Ultrasport. Wichtig ist zu beachten, dass dieses Fahrradergometer nur für Sportler bis zu einem Körpergewicht von 100 kg ausgelegt ist. Für die meisten Frauen sollte das kein Gegner sein. Sie bekommen hier ein wirklich gutes Heimtrainer Fahrrad für Ihr Geld. Schauen Sie doch unter dem Detailbutton noch die Spezifikationen und ein Video zu dem Ergometer an. Vielleicht ist das ja Ihr neues Hometrainer Fahrrad.
Kettler Heimtrainer Fahrrad AXOS Cycle M
Ebenfalls ein Markengerät, hier von Kettler, ist das Heimtrainer Fahrrad AXOS Cycle M. Dieses hat einen wirklich großen Funktionsumfang und ist bis zu einer maximalen Gewichtsbelastung von 110 kg ausgelegt. Wem diese 110 kg für ein Hometrainer Fahrrad noch zu gering sind, kann auf der Bestellseite weitere Modelle der AXOS Cycle Serie auswählen. Neben den 110 kg gibt es noch drei Varianten des Fahrradergometers mit 130 kg Maximalbelastung.
Mit seinen 29 kg Gewicht gehört es schon zur sehr stabilen Kategorie, ist damit aber auch nicht mehr so beweglich, wie das klappbare Ergometer von Ultrasport. Auf der Bestellseite finden Sie auch noch Modelle bis 34 kg Gewicht.
Christopeit Crosstrainer Ergometer AX 7
Das Christopeit Ergometer AX 7 ist schon für Personen bis zu 150 kg ausgelegt. Es bringt neben vielen Programmen auch eine Fitness Test Anzeige und eine Körperfettanalyse mit. Mit 39 kg steht es stabil. Ein 32-stufiger Motor und ein Magnet-Brems-System organisieren das optimale, individuelle Training.
Recumbent-Bike – Liegerad
Beim Recumbent-Bike hingegen liegt man fast, es hat eine Rückenlehne und die Beine sind leicht angewinkelt nach vorn ausgestreckt. Durch diese Position beim Ergometer Training wird die Wirbelsäule entlastet.
Das Recumbent-Bike ist als Hometrainer Fahrrad besonders für Bluthochdruckpatienten geeignet. Die Liegeposition sorgt dafür, dass der Blutdruck nicht so ansteigt, wie beim normalen Fahrrad Ergometer. Der Blutfluss in den Beinen wird angeregt. Das Liegerad ist also für ein rückenschonendes Cardio Training konzipiert. Aus diesem Grunde wird das Recumbent-Bike auch Liegerad genannt.
Der tiefe Einstieg, den dieses Ergometer bietet, ermöglicht es auch älteren oder in der Bewegung eingeschränkten Sportlern oder auch Menschen mit Gelenkbeschwerden oder nach Operationen ein sicheres und effektives Training zu absolvieren. Die Sitze der Liegeräder sind oft sehr bequem, z.B. Gelsitze, und lassen sich in der Sitz-Position sowohl in der Horizontalen als auch im Neigungswinkel verstellen.
Richtig gute Recumbent-Bike Ergometer
Funktionsweise und Ausstattung der Ergometer / Hometrainer Fahrrad
Ergometer (depositphotos.com)
Beide Geräte verbinden aber die eigentliche Funktionsweise und Ausstattungen. So lassen sich die Belastungen in Stufen regeln.
Über eingebaute Trainingscomputer lassen sich Parameter wie Geschwindigkeit, Watt, Kalorienverbrauch, Puls und gefahrene Kilometer anzeigen. Die
Anzahl der Programme, die die Ergometer Trainingsgeräte mitbringen, kann durchaus sehr umfangreich sein. Es gibt von dem Gerät vorgegebene Programme, Herzfrequenz Programme oder auch individuelle Programme.
Ebenso ist es bei vielen Geräten möglich, die Leistung in Watt vorzugeben.
Oft können auch mehre Personen in diesen Trainingscomputern gespeichert werden, so dass der ganzen Familie ein individuell eingestelltes Trainingsgerät zur Verfügung steht.
In der Regel ist eine Pulsmessung integriert, was besonders für die Herzprogramme wichtig ist. Sollte diese nicht mit dabei sein, so empfehlen wir den zusätzlichen Einsatz einer Pulsuhr.
Die Schwungmasse beim Hometrainer Fahrrad ist in der Regel sehr flüssig zu bewegen, hat einen guten Rundlauf und kann die Bewegung und damit die Leistung präzise steuern.
Die Bremsen arbeiten ohne Ruck, so dass keine plötzliche Belastung auf den Gelenken ausgeübt wird. Farbige LED Bildschirme, die die Trainingsparameter anzeigen, sind heute Standard bei Ergometern.
Ein Boden-Höhenausgleich kann Unebenheiten im Home-Gym ausgleichen. Rutschhemmende Füße geben Sicherheit. Transportrollen erleichtern die Mobilität des Ergometers im Raum.
Ein Tipp beim Kauf eines Ergometers: es sollte nicht zu leicht sein. Es sollte schon um die 20 kg je nach schwere der Person auch mehr wiegen, weil sonst schnell die Standfestigkeit des Gerätes leiden könnte. In dem Zusammenhang achten Sie auch auf die maximale Belastungsgrenze in Kilogramm der Geräte.
Nette Zusatzfeatures, wie die Steuerung über das Smartphone, eine Tablet-Halterung, Flaschenhalter, die Anzeige des Kalorienverbrauches oder eine Körperfettanalyse sind bei einem Ergometer immer willkommen.
Ergometer kaufen: Weitere Bestseller für Ergometer / Hometrainer Fahrrad
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ISE Liegeergometer 2-In-1, Liege-ergometer mit Magnetbremse, 8 Stufen Widerstand＆Multifunktions-LCD-Display, Impulssensoren, einstellbarer Sitz Ergometer
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ISE Ergometer Liege- Heimtrainer mit Magnetbremse, Pulssensoren und LCD-Display, 8 Widerstandsstufen, Sitzergometer mit Rückenlehne für Zuhause
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5-in-1 Heimtrainer Fahrrad Klappbar, vannect Ergometer Heimtrainer mit Widerstandsbändern & 16 Widerstandsstufen, Magnetwiderstand Einstellbar, Aerobic-Training zu Hause, LCD-Monitor, 160 kg Belastbar
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MettleMatic Liegeergometer 150kg Belastbar Liegerad: Liegefahrrad Heimtrainer mit 16 verstellbaren Widerstandsstufen, Smart Bluetooth, LCD-Display, Herzfrequenzsensoren (BM5)
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SportPlus Liegeheimtrainer für zuhause mit App-kompatibilität, 24 Stufen & 6 Trainingsprogramme, rutschfeste Pedale, mit Display & Tablethalterung, bis 100 kg
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MERACH Liegeergometer für Zuhause mit 8 verstellbaren Widerstandsstufen, leichte kommerzielle Heimtrainer Fahrrad mit Smart Bluetooth, exklusiver App-Konnektivität, LCD-Display, Herzfrequenzsensoren
- 【 8-Stufiges Auto-Style Widerstandssystem 】 Dein Training, Deine Wahl – Mit nur einem einfachen Hebelschalter. Egal, ob du ein erfahrener Profi oder ein Anfänger bist, unser magnetisches Liege-Bike bietet eine vielseitige Auswahl an Optionen, um deine Fitnessziele zu erreichen.
- 【 Ergonomisch dickerer Sitz & Rückenlehne 】 Maßgeschneiderter Komfort – Wähle aus 8 Positionen, um den Sitz einfach an deine spezifischen Bedürfnisse und Innenbeinlänge anzupassen. Mit einer atmungsaktiven Netzrückenlehne und einem dickeren Sitz kannst du kühle und komfortable Trainingseinheiten genießen, unabhängig von der Intensität.
- 【 Lautloses Dual-Belt-Antriebssystem 】 Sanfter, leiser Betrieb – Mit einem Hochgeschwindigkeits- und Hochträgheits-Design sowie einem 6,6 lb schwerem Schwungrad. Ob in einem Gemeinschaftsraum oder um Rücksicht auf Nachbarn zu nehmen, unser Liege-Heimtrainer ist die ideale Wahl für geräuschfreies, familienfreundliches Training.
- 【 LCD-Display 】 Dein ultimativer Trainingsbegleiter – Bleib informiert und motiviert mit unserem Display, das wichtige Kennzahlen wie Zeit, Entfernung, Geschwindigkeit, verbrannte Kalorien und Herzfrequenz anzeigt. Der beiliegende Tablet-Halterung ermöglicht es dir, während des Trainings Shows zu streamen oder die MERACH-App zu nutzen und so dein Trainingserlebnis zu verbessern.
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Tretmann NEU 3in1 Heimtrainer Fahrrad klappbar -extra komfortabel& leise- [SoftFoam] DEKRA geprüft - mit tiefem Einstieg Hometrainer Fahrrad Ergometer klappbar
![Tretmann NEU 3in1 Heimtrainer Fahrrad klappbar -extra komfortabel& leise- [SoftFoam] DEKRA geprüft - mit tiefem Einstieg Hometrainer Fahrrad Ergometer klappbar](https://m.media-amazon.com/images/I/51R9uBos8wL._SL500_.jpg "Tretmann NEU 3in1 Heimtrainer Fahrrad klappbar -extra komfortabel& leise- [SoftFoam] DEKRA geprüft - mit tiefem Einstieg Hometrainer Fahrrad Ergometer klappbar")
- ICH BIN STOLZ AUF MICH - ist der Satz, welcher einem durch den Kopf geht, wenn man etwas für seinen Körper getan hat - Das gleichmäßige Tretgefühl lässt einen nur so dahinschweben und das auch noch flüsterleise dank verschleißfreier Magnetbremse.
- 3 in 1 INNOVATION – Liegeergometer, Hometrainer oder Ergometer in Einem! Unterstützt bei jedem Training Gewichtsabnahme & stärkt ihr Herz Kreislaufsystem. Fördern Sie ihr Fitness in 3 Positionen.
- Komfortabel ZU HAUSE trainieren – SoftFoam Sitz und verlängerte Rückenlehne. Höhen- und neigungsverstellbar. Der Hometrainer hat einen extra tiefen Einstieg und verspricht ein einfaches Aufsitzen.
- GEPRÜFTE SICHERHEIT: Dekra geprüft & mit Ingenieuren, Ärzten und Physiotherapeuten entwickelt- Die Nutzung ist bis 140 kg Nutzergewicht möglich. 100{28a293929f78d755f04cada38e5c700baf68dd3a92cb5ab2e68ac38d92882951} standfest dank verstärktem Karbonstahl Rahmen.
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Ultrasport F-Bike Folding Exercise Bike - Extra Silent with Relax Foam Seat and LCD Display - Exercise Bikes for Home Use, Exercise Bike Foldable, Indoor Bike, Stationary Bike (pink)
- EFFEKTIV I Das meistverkaufte F-Bike zur Stärkung von Herz-Kreislauf, Gewichtsreduktion und grenzenloses Wohlbefinden. Ultrasport ist seit 2008 die Heimfitness Marke mit über 5 Mio. verkauften Produkten.
- EXTRA BEQUEM I Der breite, gepolsterte und höhenverstellbare Komfort-Sattel sowie der hohe Lenker mit großem LCD-Display und Pulssensoren bieten eine ergonomische, knie- und rückenschonende Sitzposition auch bei langen Trainingseinheiten.
- VIELSEITIG I Der Widerstand lässt sich über 8 Stufen individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen. Durch das maximale Benutzergewicht von 130 KG eignet sich der Heimtrainer auch für Personen mit höherem Körpergewicht.
- PLATZSPAREND UND LEISE I Durch die kompakte Größe und Klappfunktion eignet sich der Heimtrainer für kleine Wohnungen. Die wartungsfreie Magnetbremse sorgt für geräuscharme, flüssige Tretbewegungen.
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Heimtrainer Fahrrad, Advamsoler Spinning Bike Indoor Hometrainer Fahrrad mit Silent Belt Drive, LCD-Monitor für Cardio-Workout-Training im Heim-Fitnessstudio, 160 kg Belastbar
- Heimtrainer für den Innenbereich: Dieser Heimtrainer verfügt über ein sanftes Riemenantriebssystem, das ein sanftes und angenehmes Fahrerlebnis bietet. Sein geräuscharmes Design sorgt dafür, dass Sie zu Hause trainieren können, ohne Ihre Nachbarn oder Familienmitglieder zu stören. Mit diesem Heimtrainer können Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness verbessern, sondern auch den Spaß am Training zu Hause genießen
- Gebogenes Lenkerdesign: Dieses neue Fitnessrad verwendet ein neues gebogenes Lenkerdesign. Das ergonomische Design und die verschiedenen Griffoptionen ermöglichen es Ihnen, Ihre Handpositionen bequem zu wechseln und beim Fahren verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Das gebogene Lenkerdesign sorgt für ein komfortableres und effizienteres Fahrerlebnis
- Heimtrainer mit einstellbarem Widerstand: Das mikroverstellbare Spannungssystem reicht von 0 bis 100 Stufen. Mit Stufen von 0-25 {28a293929f78d755f04cada38e5c700baf68dd3a92cb5ab2e68ac38d92882951} zum Aufwärmen, 25 {28a293929f78d755f04cada38e5c700baf68dd3a92cb5ab2e68ac38d92882951}-50 {28a293929f78d755f04cada38e5c700baf68dd3a92cb5ab2e68ac38d92882951} für Cardio-Training, 50 {28a293929f78d755f04cada38e5c700baf68dd3a92cb5ab2e68ac38d92882951}-75 {28a293929f78d755f04cada38e5c700baf68dd3a92cb5ab2e68ac38d92882951} zum Fettverbrennen und 75 {28a293929f78d755f04cada38e5c700baf68dd3a92cb5ab2e68ac38d92882951}-100 {28a293929f78d755f04cada38e5c700baf68dd3a92cb5ab2e68ac38d92882951} zum Muskelaufbau. Dieser einstellbare Widerstandsbereich von 0-100 {28a293929f78d755f04cada38e5c700baf68dd3a92cb5ab2e68ac38d92882951} ermöglicht individuelle Trainingspläne für Personen in verschiedenen Stadien
- LCD-Monitor und Tablet-Halter: Der LCD-Monitor am Heimtrainer kann Ihre Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, verbrannten Kalorien und Kilometerzähler verfolgen. Und der Tablet-Halter ermöglicht es Ihnen, Radfahren und Musik gleichzeitig zu genießen, was Ihr Training interessanter macht
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MERACH Heimtrainer Fahrrad, Leises Hometrainer Fahrrad mit Verbessertem LCD-Monitor, Indoor Cycling Bike mit Verstellbarem Widerstand für Kardio-Training zu Hause, Mit Eigener App, Bis 136 KG
- [Warum MERACH Heimtrainer Fahrrad Wählen]: Game Riding erhöht den Spaß am Training, und das verbesserte Federsitzkissen erhöht den Stoßdämpfungseffekt und reduziert Trainingsschmerzen. Der Wasserflaschenhalter mit zwei Schlitzen kann nicht nur jederzeit Wasser nachfüllen, sondern auch persönliche Gegenstände aufbewahren.
- [Leiser und Sanfter Riemenantrieb]: Unser hometrainer fahrrad mit geräuscharmer Multi-Slot-Riemenantrieb sorgt für minimale Geräusche und sorgt für eine sanfte und leise Fahrt auch bei hohen Geschwindigkeiten. Sorgen Sie für eine störungsfreie Umgebung zum Arbeiten, Lesen und Schlafen zu Hause.
- [Upgrade Elektronischer LED-Monitor]: Der verbesserte digitale Bildschirm verfolgt und zeichnet in Echtzeit Ihre Trainingszeit, Geschwindigkeit, Distanz und Kalorien auf und liefert wertvolle Einblicke in Ihren Fortschritt. Bleiben Sie informiert und passen Sie Ihren Trainingsplan rechtzeitig an, um optimale Ergebnisse zu erzielen. (Hinweis: Der Bildschirm zeigt keine Widerstandswerte an, unser Widerstandswert reicht von 0 {28a293929f78d755f04cada38e5c700baf68dd3a92cb5ab2e68ac38d92882951} bis 100 {28a293929f78d755f04cada38e5c700baf68dd3a92cb5ab2e68ac38d92882951} und wird über den Drehknopf eingestellt.)
- [Stabiler Dual-Triangle-Rahmen]: Dieser ergometer heimtrainer ist mit einem langlebigen, verstärktem Edelstahl. Die dreieckige Struktur erhöht die Stabilität und sorgt für eine ruhige Fahrt. Maximale Tragfähigkeit von 136KG.
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Hop-Sport Liegeergometer für zu Hause HS-045L Volt, Sitzergometer mit Magnetbremse & 10 verstellbaren Widerstandsstufen - Heimtrainer mit Herzfrequenzsensoren und verstellbarem Sitz
- GELENKSCHONENDES TRAINING: Magnetischer Widerstand & 10 Stufen für individuelle Anpassung. Perfektes Liegerad Heimtrainer für Zuhause
- KOMFORTABLER SITZ: Ergonomischer Ergometer mit Pulssensoren, ideal als für ein sicheres Training
- INTUITIVER COMPUTER: Echtzeit-Tracking von Zeit, Distanz, Kalorien & Puls. Das perfekte Heimtrainer Fahrrad für effektive Workouts
- EXPANDER INTEGRIERT: Kombiniert Cardio- & Oberkörpertraining ohne extra Equipment. Vielseitiges Fitnessbike für alle Fitnesslevel
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Unsere Fitnessredaktion schreibt auf fitness-fitforlife.de zu allen Themen rund ums Heimtraining. Selbst fitnessbegeistert und seit Jahren regelmäßig im Training sowohl im Fitnesscenter als auch Zuhause, geben wir unser Wissen an alle Home-Gym Fans weiter. Um fundierte Informationen anzubieten, wird zusätzlich umfassend zu den Themen recherchiert, so dass wir zu vielen Fitnessgeräten fürs Home Gym und Trainingsarten Informationen bereitstellen können.
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