Ergometer – Hometrainer Fahrrad
Das Ergometer ist ein ideales Fitnessgerät für zu Hause. Nicht zuletzt wird es deshalb auch Hometrainer Fahrrad genannt.
Für wen ist das Ergometer Training geeignet?
Ergometer (depositphotos.com)
Das Training auf einem Ergometer – Hometrainer Fahrrad – ist sehr gesund und sehr schonend für Gelenke, da es hier zu keinen Stoßbelastungen wie bei Steppern oder Laufsportarten kommt.
Das Fahrradergometer ist das optimale Trainingsgerät für fast jeden, denn durch die schonende Training Methode können hier gerade schwächere Menschen, oder Personen mit Gelenk- oder größeren Gewichtsproblemen mit Spaß trainieren und werden schnell von den Verbesserungen begeistert sein.
Natürlich ist es nicht nur ein Fitnessgerät für Einsteiger, sondern für alle Sportbegeisterten, die in ihren eigenen vier Wänden was für ihren Körper und ihre Leistungsfähigkeit tun wollen.
Vom Ergometer profitieren alle, vom Anfänger bis hin zum Fortgeschritten.
Es ist eine gute und platzsparende Alternative zur Rudermaschine und zum Laufband.
Ergometer Tipps
Produktvergleich guter Ergometer
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 mit aber auch ohne Rückenlehne - faltbar |  Heimtrainer Fahrrad |  Recumbent Bike |  Recumbent Ergometer | |
| Modell | Ultrasport Heimtrainer F-Bike 150/200B | Kettler Heimtrainer Fahrrad AXOS Cycle M | Bremshey Liegerad Br 5 | Recumbent Ergometer MAXXUS Bike 4.2R |
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| Infos für Alle Fitnessgeräte | - Der Ultrasport Heimtrainer F-Bike 150/200B ist in zwei Varianten erhältlich: mit und ohne Rückenlehne. - Er bietet acht Widerstandsstufen für ein schonendes Training. - Das Gerät ist faltbar und hat ein maximales Benutzergewicht von 100 kg. - Es misst verschiedene Trainingsdaten wie Dauer, Kalorienverbrauch und Distanz. - Zubehör wie Multimedia Halterung und F-Bike Workstation Kit sind nachrüstbar. | - Farbe: Grau - 6 kg Schwunggewicht mit 8 Widerstandsstufen - LCD Display mit verschiedenen Funktionen - Maximalbelastung: 110 kg - Maße: 80 x 60 x 144 cm | - Bremshey Liegerad BR 5 in schwarz. - 9 kg Schwungmasse für sanftes Training. - Individuell einstellbarer Gel-Sitz mit atmungsaktiver Rückenlehne. - Geeignet für Trainierende bis 135 kg. - Farbige LCD-Hintergrundbeleuchtung für Trainingsdaten. | - Abmessungen: 1.567,5 x 676 x 1.143 mm - Gewicht: circa 69 kg - Max. Benutzergewicht: 160 kg - Typ: Recumbent Ergometer - Ideal für Zuhause geeignet |
| Info | Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer mit Magnetwiderstand (8 Stufen) schnell & leicht auf- und abzubauen Durch Klappmechanismus und geschwungene Bauweise besonders platzsparend Herz-Kreislaufsystem und Muskulatur werden mit Hilfe von 8 Widerstandsstufen gestärkt Moderndes, batteriebetriebenes LCD-Display (Funktionen: Zeit, Kalorien, Geschwindigkeit, Distanz, Puls) Handpuls-Sensoren Magnetwiderstand Max. Benutzergewicht: 100 kg | Heimtrainer Fahrrad 16 verschiedene Widerstandsstufen funktionsreicher Trainingscomputer mit 12 Programmen Zeigt an: Zeit, Trainingsstrecke, Geschwindigkeit, Trittfrequenz, Energieverbrauch Pulsmessungs-System über Handsensoren inklusive Ohrclip optisches Warnsignal bei Pulsobergrenze computergesteuerter Fahrrad Heimtrainer 9 kg Schwunggewicht LCD-Display Max. Gewichtsbelastung 110 kg | Recumbent Bike - Liegerad Monitor mit Farb-LCD mit Hintergrundbeleuchtung Trainingsleistung in Watt (drehzahlunabhängig) Leistungsabgabe 250 W / 60 U/min Herzfrequenzprogramme 55%, 75%, 90%, TAG Programme 16 (davon 6 voreingestellte, 4 Benutzerprogramme) Komfortabler Gelsitz Schwungradmasse 9 kg (für besonders ruhigen Lauf) Maximales Benutzergewicht 135 kg | Recumbent Ergometer Sitz-Liegerad mit magnetischem Bremssystem und elektronischer Widerstandsverstellung Extra tiefer Einstieg und bequeme Sitzposition LCD Display mit Hintergrundbeleuchtung 12 Trainingsprofile, 1 frei programmierbares Profil, 4 Herzfrequenzprogramme, Wattkonstantes Programm, Quickstart Funktion. Transportrollen zum leichten Verstellen im Raum Einstiegshöhe: circa" 78mm. Sitzverstellung in 12 Stufen Haltegriff am Cockpit für einen leichten Ein- und Ausstieg Verstellbare Pedalriemen Dreiteilige Tretlagergarnitur Max. Benutzergewicht: 160kg |
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Was bringt das Training auf dem Hometrainer Fahrrad?
Bei allen modernen Ergometern oder Hometrainer Fahrräder kann man den Widerstand beim Treten und damit den Schwierigkeitsgrad des Trainings einstellen. So kann jeder seinen individuellen Trainingseffekt ja nach Fitnesszustand selber bestimmen.
Beim Hometrainer Fahrrad werden aber nicht nur die Beine und deren Muskulatur entwickelt, es wird auch der Rücken– und Schulterbereich gestärkt. Es werden nahezu alle Muskelgruppen trainiert.
Einen ganz besonderen Effekt hat das Ergometer auf den Kardiobereich, es stärkt Herz- und Kreislauf. Bei längerer Anwendung kräftigt es die Lungen und erhöht das Lungenvolumen. Die Fettverbrennung wird angekurbelt.
Neben Muskelkraft und Ausdauer werden auch Körperhaltung und Bewegungskoordination verbessert.
Aus diesem Grund ist es natürlich nicht nur ein beliebtes Trainingsgerät für Zuhause sondern auch absolut in jedem Fitnessstudio, beim Rehasport und in Reha-Einrichtungen als ein „Must Have“ vertreten. Das Training auf dem Hometrainer Fahrrad ist sehr effektiv – viele Muskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem wird angesprochen. Sie bekommen durch das Training auf Ihrem Ergometer wieder richtig Kraft in den Beinen, Kondition und Ausdauer. Luftnot bei Belastung war gestern. Das Training auf dem Ergometer ist sehr gelenkschonend.
Das Schöne am Training auf dem Ergometer oder auch Hometrainer Fahrrad ist, dass Sie all diese Verbesserungen an Kraft, Stärke, Kondition und Ausdauer trainieren können und dabei noch gleichzeitig Ihre Lieblingsmusik hören oder Ihren Lieblingsfilm oder Serie sehen können.
In dieser Sache ähnelt das Ergometer dem Crosstrainer, dem Ellipsentrainer und dem Laufband. Sie können das Training auch mit einem Hörbuch oder Podcast absolvieren. Sie können also mit einem Hometrainer Fahrrad Sport und Entertainment verbinden. Die Zeit vergeht schneller und Sie werden sehen, wieviel Spaß das Ihnen bereiten wird und wie Sie von Tag zu Tag mehr Leistung erbringen.
Anforderungen an einen guten Heimtrainer
- Der Heimtrainer sollte bestenfalls ein Gewicht von 25kg – 40kg aufweisen um eine gute Standfestigkeit zu garantieren.
- Die Schwungmasse ist verantwortlich für ein gleichmäßiges Tretgefühl und der Heimtrainer sollte über mindestens 5 kg Schwungmassengewicht verfügen.
- Mindestens 14 Widerstandsstufen sorgen für individuelles Einstellen der Intensität.
- Verschiedene Trainingsprogramme bringen Abwechslung ins Training.
- Um Verletzungen vorzubeugen sollte das Gerät mindestens 60cm breit und 150cm lang sein.
- Die Durchschnittsgeschwindigkeit liegt zwischen 9 und 18 km/h und sollte auch erreichbar sein, wenn ein schwerer Mensch läuft.
- Bei der Bergfunktion (simulierter Berglauf) darf das Gerät nicht ruckeln.
Welche Arten von Ergometern gibt es?
Wir unterscheiden beim Ergometer – Hometrainer Fahrrad – heute zwei Arten, das Fahrrad-Ergometer und das Recumbent-Bike auch Liegerad genannt.
Fahrrad-Ergometer
Am weitesten verbreitet ist das Fahrrad-Ergometer als Hometrainer Fahrrad. Es benötigt relativ wenig Platz was sicher bei kleineren Wohnungen ein großer Vorteil sein dürfte. Hier führt man die gleichen Bewegungen wie auf einem normalen Fahrrad durch nur das man auf der Stelle bleibt und dabei Fernsehen kann und so gleich noch Unterhaltung dabei. Man kann sich beim Trainieren nach vorn beugen, die Arme auf den Armstützen ablegen genau wie es die Radrennfahrer auch machen.
Richtig gute Hometrainer Fahrrad
Ultrasport Heimtrainer F-Bike 150/200B
Hier haben wir für Sie eine Empfehlung für ein sehr praktisches zusammenklappbares und qualitativ gutes Ergometer zu einem sehr guten Preis von der Firma Ultrasport. Wichtig ist zu beachten, dass dieses Fahrradergometer nur für Sportler bis zu einem Körpergewicht von 100 kg ausgelegt ist. Für die meisten Frauen sollte das kein Gegner sein. Sie bekommen hier ein wirklich gutes Heimtrainer Fahrrad für Ihr Geld. Schauen Sie doch unter dem Detailbutton noch die Spezifikationen und ein Video zu dem Ergometer an. Vielleicht ist das ja Ihr neues Hometrainer Fahrrad.
Kettler Heimtrainer Fahrrad AXOS Cycle M
Ebenfalls ein Markengerät, hier von Kettler, ist das Heimtrainer Fahrrad AXOS Cycle M. Dieses hat einen wirklich großen Funktionsumfang und ist bis zu einer maximalen Gewichtsbelastung von 110 kg ausgelegt. Wem diese 110 kg für ein Hometrainer Fahrrad noch zu gering sind, kann auf der Bestellseite weitere Modelle der AXOS Cycle Serie auswählen. Neben den 110 kg gibt es noch drei Varianten des Fahrradergometers mit 130 kg Maximalbelastung.
Mit seinen 29 kg Gewicht gehört es schon zur sehr stabilen Kategorie, ist damit aber auch nicht mehr so beweglich, wie das klappbare Ergometer von Ultrasport. Auf der Bestellseite finden Sie auch noch Modelle bis 34 kg Gewicht.
Christopeit Crosstrainer Ergometer AX 7
Das Christopeit Ergometer AX 7 ist schon für Personen bis zu 150 kg ausgelegt. Es bringt neben vielen Programmen auch eine Fitness Test Anzeige und eine Körperfettanalyse mit. Mit 39 kg steht es stabil. Ein 32-stufiger Motor und ein Magnet-Brems-System organisieren das optimale, individuelle Training.
Recumbent-Bike – Liegerad
Beim Recumbent-Bike hingegen liegt man fast, es hat eine Rückenlehne und die Beine sind leicht angewinkelt nach vorn ausgestreckt. Durch diese Position beim Ergometer Training wird die Wirbelsäule entlastet.
Das Recumbent-Bike ist als Hometrainer Fahrrad besonders für Bluthochdruckpatienten geeignet. Die Liegeposition sorgt dafür, dass der Blutdruck nicht so ansteigt, wie beim normalen Fahrrad Ergometer. Der Blutfluss in den Beinen wird angeregt. Das Liegerad ist also für ein rückenschonendes Cardio Training konzipiert. Aus diesem Grunde wird das Recumbent-Bike auch Liegerad genannt.
Der tiefe Einstieg, den dieses Ergometer bietet, ermöglicht es auch älteren oder in der Bewegung eingeschränkten Sportlern oder auch Menschen mit Gelenkbeschwerden oder nach Operationen ein sicheres und effektives Training zu absolvieren. Die Sitze der Liegeräder sind oft sehr bequem, z.B. Gelsitze, und lassen sich in der Sitz-Position sowohl in der Horizontalen als auch im Neigungswinkel verstellen.
Richtig gute Recumbent-Bike Ergometer
Funktionsweise und Ausstattung der Ergometer / Hometrainer Fahrrad
Ergometer (depositphotos.com)
Beide Geräte verbinden aber die eigentliche Funktionsweise und Ausstattungen. So lassen sich die Belastungen in Stufen regeln.
Über eingebaute Trainingscomputer lassen sich Parameter wie Geschwindigkeit, Watt, Kalorienverbrauch, Puls und gefahrene Kilometer anzeigen. Die
Anzahl der Programme, die die Ergometer Trainingsgeräte mitbringen, kann durchaus sehr umfangreich sein. Es gibt von dem Gerät vorgegebene Programme, Herzfrequenz Programme oder auch individuelle Programme.
Ebenso ist es bei vielen Geräten möglich, die Leistung in Watt vorzugeben.
Oft können auch mehre Personen in diesen Trainingscomputern gespeichert werden, so dass der ganzen Familie ein individuell eingestelltes Trainingsgerät zur Verfügung steht.
In der Regel ist eine Pulsmessung integriert, was besonders für die Herzprogramme wichtig ist. Sollte diese nicht mit dabei sein, so empfehlen wir den zusätzlichen Einsatz einer Pulsuhr.
Die Schwungmasse beim Hometrainer Fahrrad ist in der Regel sehr flüssig zu bewegen, hat einen guten Rundlauf und kann die Bewegung und damit die Leistung präzise steuern.
Die Bremsen arbeiten ohne Ruck, so dass keine plötzliche Belastung auf den Gelenken ausgeübt wird. Farbige LED Bildschirme, die die Trainingsparameter anzeigen, sind heute Standard bei Ergometern.
Ein Boden-Höhenausgleich kann Unebenheiten im Home-Gym ausgleichen. Rutschhemmende Füße geben Sicherheit. Transportrollen erleichtern die Mobilität des Ergometers im Raum.
Ein Tipp beim Kauf eines Ergometers: es sollte nicht zu leicht sein. Es sollte schon um die 20 kg je nach schwere der Person auch mehr wiegen, weil sonst schnell die Standfestigkeit des Gerätes leiden könnte. In dem Zusammenhang achten Sie auch auf die maximale Belastungsgrenze in Kilogramm der Geräte.
Nette Zusatzfeatures, wie die Steuerung über das Smartphone, eine Tablet-Halterung, Flaschenhalter, die Anzeige des Kalorienverbrauches oder eine Körperfettanalyse sind bei einem Ergometer immer willkommen.
Ergometer kaufen: Weitere Bestseller für Ergometer / Hometrainer Fahrrad
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[2025 Aktualisierte] Wenoker Heimtrainer, Magnetwiderstand Stationäres Fahrrad für Zuhause, Indoor Bike mit Flüsterleise, Schweres Schwungrad und Verbesserter LCD-Monitor, Bis 160KG
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- 【Starker Magnetischer Widerstand & Extrem Leise】Das neueste Ergometer Heimtrainer Fahrrad mit Magnetischem von Wenoker verfügt über ein magnetisches Widerstandssystem, das starke Kräfte erzeugt, ohne das Schwungrad zu berühren. Sie können ein ruhiges, reibungsloses Radfahrerlebnis genießen, ohne sich Gedanken über Lärm machen zu müssen oder andere zu stören. Die herunterdrückbare Notbremse stoppt das Fahrrad sofort, was das Gleichgewicht und die Sicherheit des Fahrrads gewährleistet.
- 【Effektives Heimtrainer Fahrrad】Dank der integrierten Transporträder lässt sich das Fahrrad sehr bequem bewegen, geeignet für zu Hause, im Fitnessstudio oder im Büro. Radfahren kann schnell Fett verbrennen, die Rumpfmuskulatur und das Herz stärken, aber auch Verletzungen vorbeugen. Stationären Fahrräder verfügen über Multi-Grip-Lenker und Sättel mit einstellbarem Widerstand, um Benutzern unterschiedlicher Körpergröße gerecht zu werden und sowohl Anfängern als auch Profis gerecht zu werden.
- 【Verstellbarer Lenker & bequemer Sitz】Verstellbarer Sitz und Lenker machen die stationären Fahrräder vielseitiger und können vielen verschiedenen Personen ein effektives Training bieten. Der Sitz ist bequem, er kann nach oben/unten oder nach vorne/hinten bewegt werden. Unser Fahrrad mit Magnetischem ist für Benutzer mit einer Körpergröße von 1,43-1,92 m und einem Gewicht von bis zu 160 kg geeignet. Ein perfektes Indoor-Cycling-Gerät für den Einsatz im Home-Office.
- 【LCD-Display & PAD-Halterung】Der LCD-monitor am Heimtrainer kann Ihre Trainingszeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kilometerzähler und verbrannten Kalorien in Echtzeit verfolgen. Mit diesen Funktionen können Sie Ihren Fortschritt erkennen und Ihren Trainingsplan rechtzeitig anpassen. Der Tablet-Halter hält Ihr Mobiltelefon oder iPad sicher und ermöglicht Ihnen Unterhaltung während des Trainings.
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Heimtrainer Fahrrad Klappbar, VANNECT Hometrainer Fahrrad Klappbar, Ergometer Heimtrainer mit 16 Stufen Magnetwiderstand, Herzfrequenzsensor, LCD-Monitor & Komfort-Sitz für Zuhause & Büro, bis 150kg
- 【𝟭𝟲-𝙎𝙩𝙪𝙛𝙚𝙣-𝙈𝙖𝙜𝙣𝙚𝙩𝙬𝙞𝙙𝙚𝙧𝙨𝙩𝙖𝙣𝙙 𝙛𝙪̈𝙧 𝙐𝙡𝙩𝙞𝙢𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜𝙨𝙠𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡𝙡𝙚】 Bringen Sie Ihr Training mit dem 16-stufigen Magnetwiderstandssystem unseres ergometer heimtrainer auf das nächste Level! Ausgestattet mit vier hochwertigen Magneten und einem 3 kg schweren Schwungrad mit Aluminiumfelge bietet dieses Indoor-Bike eine stufenlose und flüsterleise Widerstandseinstellung. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Athlet sind – Sie finden ganz einfach die ideale Herausforderung, um Ihre Grenzen zu überschreiten.
- 【𝟳𝟬% 𝙑𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙩𝙞𝙚𝙧𝙩 & 𝟯𝟬% 𝙕𝙚𝙞𝙩𝙨𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙙】 Das tragbare Heimtrainer-Bike ist zu fast 70 % vormontiert. Sie müssen lediglich Rahmen, Lenker, Monitor, Pedale, Sattel und Fahrradfüße sowie wenige Schrauben montieren. Der gesamte Vorgang dauert weniger als eine Stunde. Dank verständlicher Anleitungen und Videos ist die Montage kinderleicht. So können Sie schneller in den Genuss Ihres Fahrerlebnisses kommen.
- 【𝙈𝙪𝙡𝙩𝙞𝙛𝙪𝙣𝙠𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚𝙧 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨𝙢𝙤𝙣𝙞𝙩𝙤𝙧 𝙢𝙞𝙩 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙜𝙧𝙞𝙚𝙧𝙩𝙚𝙧 𝙃𝙖𝙡𝙩𝙚𝙧𝙪𝙣𝙜 𝙛𝙪̈𝙧 𝙈𝙤𝙗𝙞𝙡𝙜𝙚𝙧𝙖̈𝙩𝙚】 Dieser Monitor misst Ihre Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorienverbrauch und Herzfrequenz und liefert Ihnen Trainingsdaten in Echtzeit. Genießen Sie Ihre Lieblingssendungen während des Trainings auf der integrierten Halterung für Mobilgeräte – eine tolle Art, motiviert zu bleiben.
- 【𝙋𝙡𝙖𝙩𝙯 𝙎𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣 & 𝙀𝙞𝙣𝙛𝙖𝙘𝙝 𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙚𝙧𝙚𝙣 】Das tragbare hometrainer fahrrad ist leicht verstellbar und lässt sich schnell zusammenklappen und wieder aufstellen. Sein Design ermöglicht eine einfache Lagerung auf kleinem Raum und macht es zur idealen Wahl für kleine Wohnungen oder Büros. Das faltbare Fahrrad verfügt über Rollen an den Vorderfüßen für müheloses Bewegen. Egal, ob Sie Platz sparen oder eine tragbare Trainingsmöglichkeit suchen – dieses Trainingsfahrrad für Ihr Heim-Fitnessstudio ist die ideale Lösung.
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2025 Neu SLUNSE Heimtrainer Fahrrad mit App, Einstellbarer Magnetischer Widerstand Hometrainer Fahrrad, Leise & Bequem Ergometer Heimtrainer mit Hantelablage, LCD-Display, Tablet-Halterung, Bis 180KG
- 4-IN-1 Heimtrainingsgeräte: Die Heimtrainer für den Heimgebrauch bieten einen zu 100 % mikroverstellbaren Widerstand, der Ihnen eine breite Palette von Intensitätsoptionen bietet. Egal, ob Sie ein Fitness-Fan oder ein Anfänger sind, dieser ergometer heimtrainer passt sich all Ihren Bedürfnissen an und bietet die Positionen Aufwärmen, Fahren im Sitzen, Fahren im Stehen und Fahren im Sitzen mit Hanteln für Ganzkörper-Aerobic und intensives Training. Die Notbremse stoppt das Schwungrad sofort und sorgt für maximale Sicherheit
- Kompatibel mit Smart APP: Der SLUNSE Heimtrainer lässt sich nahtlos mit beliebten Fitness-Apps wie Z-Sport, Zwift und Kinomap verbinden. Treten Sie auf globalen Strecken an (mehr als 1000 reale Strecken von Kinomap) oder nehmen Sie an Live-Zwift-Rennen teil - so wird aus dem Solo-Workout ein soziales Fitnessprogramm. Genießen Sie Echtzeit-Tracking, virtuelle Radstrecken und personalisierte Trainingsprogramme - alles über Ihr Tablet oder Smartphone
- LCD-Monitor und Tablet-Halterung: Dieses Spinning Bike mit multifunktionalem LCD-Bildschirm zeigt wichtige Daten wie Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, Kilometerzähler und Kalorienverbrauch an und hilft Ihnen, Ihre Fortschritte in Echtzeit zu verfolgen, um effektiver zu trainieren. Egal, ob Sie ein Video ansehen, Musik hören oder einem virtuellen Fitnesskurs folgen möchten, diese integrierte Tablet-Halterung bietet den perfekten Platz, um Ihr Gerät sicher und in Reichweite zu halten
- Magnetischer Widerstand und Riemenantrieb: Im Gegensatz zu herkömmlichen Reibungsrädern (die quietschen und sich mit der Zeit abnutzen) bietet unser Spinning-Bike mit magnetischem Widerstand eine flüsterleise Fahrt - perfekt für den Heimgebrauch, ohne andere zu stören. Der hochdichte Gummiriemenantrieb sorgt für ein butterweiches Pedalieren, das die Gelenke schont und das „klobige“ Gefühl von kettengetriebenen Fahrrädern eliminiert. Keine Wartung, keine Schmierung, nur mühelose Bewegung
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Ultrasport Heimtrainer Fahrrad Klappbar I Hometrainer Fahrrad Klappbar Extra Leise bis 130 KG mit Komfort-Sattel I Fitnessbikes, Indoor Bike, Trimmrad, Grün
- EFFEKTIV I Das meistverkaufte F-Bike zur Stärkung von Herz-Kreislauf, Gewichtsreduktion und grenzenloses Wohlbefinden. Ultrasport ist seit 2008 die Heimfitness Marke mit über 5 Mio. verkauften Produkten.
- EXTRA BEQUEM I Der breite, gepolsterte und höhenverstellbare Komfort-Sattel sowie der hohe Lenker mit großem LCD-Display und Pulssensoren bieten eine ergonomische, knie- und rückenschonende Sitzposition auch bei langen Trainingseinheiten.
- VIELSEITIG I Der Widerstand lässt sich über 8 Stufen individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen. Durch das maximale Benutzergewicht von 130 KG eignet sich der Heimtrainer auch für Personen mit höherem Körpergewicht.
- PLATZSPAREND UND LEISE I Durch die kompakte Größe und Klappfunktion eignet sich der Heimtrainer für kleine Wohnungen. Die wartungsfreie Magnetbremse sorgt für geräuscharme, flüssige Tretbewegungen.
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Advamsoler Heimtrainer Fahrrad mit Magnetischem Widerstand, Ergometer Hometrainer Fahrrad mit LCD-Monitor & Tablet-Halter, Leises Inoor Spinning Bike für Cardio-Training zu Hause, Bis 160 KG
- Robustes und Leises Heimtrainer Fahrrad: Der robuste Stahlrahmen und das 15,88 kg schwere Schwungrad des Heimtrainers sorgen für Stabilität beim Fahren. Es trägt ein maximales Gewicht von bis zu 160 kg. Das riemengetriebene System sorgt für ein sanftes und leises Fahrerlebnis. Es wird Ihre schlafenden Kinder oder Nachbarn nicht stören
- Spinbike mit einstellbarem magnetischem Widerstand: Das mikroverstellbare Spannungssystem mit Stufen von 0 bis 100. Mit Stufen von 0-25 % zum Aufwärmen, 25 %-50 % für Cardio-Training, 50 %-75 % zum Fettverbrennen und 75 %-100 % zum Muskelaufbau. Dieser einstellbare Widerstandsbereich von 0-100 % ermöglicht individuelle Trainingspläne für Personen in verschiedenen Stadien
- LCD-Monitor und Tablet-Halter: Der LCD-Monitor am Heimtrainer kann Ihre Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, verbrannten Kalorien und Kilometerzähler verfolgen. Und der Tablet-Halter ermöglicht es Ihnen, Radfahren und Musik gleichzeitig zu genießen, was Ihr Training interessanter macht
- Verstellbares Heimtrainer Fahrrad für den Innenbereich: Das Heimtrainer Fahrrad von Advamsoler ist mit einem Tablet-Halter, einem Flaschenhalter, rutschfesten Pedalen, Transporträdern, einem 0-100-stufigen einstellbaren Widerstandsknopf, einem verstellbaren Fahrradsitz und Lenker ausgestattet. Dieses Heimtrainer-Fahrrad ist für die meisten Menschen geeignet. Die empfohlene Benutzergröße beträgt 1,52 m bis 1,86 m
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Unsere Fitnessredaktion schreibt auf fitness-fitforlife.de zu allen Themen rund ums Heimtraining. Selbst fitnessbegeistert und seit Jahren regelmäßig im Training sowohl im Fitnesscenter als auch Zuhause, geben wir unser Wissen an alle Home-Gym Fans weiter. Um fundierte Informationen anzubieten, wird zusätzlich umfassend zu den Themen recherchiert, so dass wir zu vielen Fitnessgeräten fürs Home Gym und Trainingsarten Informationen bereitstellen können.
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