Slide Board – die Bestseller
Ein Slide Board ist eine glatte Oberfläche, auf der man mit speziellen Schuhen oder Schonern gleitet. Die Oberfläche besteht typischerweise aus Kunststoff oder Wachs. Die Abmessungen liegen zwischen 1,5 und 2 Metern Länge und 0,6 bis 1 Meter Breite. Hochwertige Modelle verwenden hochglänzende Kunststoffe mit minimaler Reibung. Die Oberfläche sollte absolut glatt und frei von Kratzern sein. Der Slide Board wird typischerweise auf dem Boden verwendet. Hochwertige Modelle haben Erhöhungen an den Enden, um die Bewegung zu begrenzen. Das Gewicht liegt zwischen 5 und 15 Kilogramm, je nach Material und Größe.
Der Slide Board trainiert laterale Bewegungen und Ausdauer. Das Training damit erfordert spezielle Schoner oder Schuhe mit rutschfesten Sohlen. Hochwertige Modelle ermöglichen verschiedene Trainingsmuster und Intensitäten.
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ProsourceFit Slide Board Mat for Exercise 6’ with End Stops, Booties & Carrying Bag for Low-Impact Indoor Home Workouts and Sports Training, Schwarz*
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- Tragbares Design: Das Transfer-Brett ist leicht und tragbar, sodass Sie es überall hin mitnehmen können.
- Sichere Übertragung: Mit einer rutschfesten Oberfläche und verstärkten Kanten gewährleistet das Brett eine sichere Übertragung von Patienten.
- Stabile Konstruktion: Das dicke Material sorgt für Stabilität und Langlebigkeit des Transferbretts.
- Vielseitige Anwendung: Geeignet für ältere Menschen, Patienten und Behinderte, die Unterstützung beim Transfer benötigen.
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- Core Training Board geeignet für Zuhause, Studio und Fitnessstudio
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- Multifunktionales Design: Dank seines einzigartigen Designs bietet dieses Gleitbrett mehr als nur Gleitübungen. Auch Bauch- und Rumpftraining, wie z. B...
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- Säubern der Stellen, an welchen die Finnenbox angebracht werden sollen. Verwenden Sie KEINE Lösungsmittel, da Reste davon an den Klebestellen verbleiben...
Oberflächenmaterial und Gleitfähigkeit
Die Oberflächenbeschaffenheit bestimmt die Trainingsqualität. Hochwertige Modelle verwenden hochglänzende Kunststoffe mit minimaler Reibung. Die Oberfläche sollte absolut glatt sein. Kratzer oder Unebenheiten beeinträchtigen die Gleitfähigkeit. Mit der richtigen Oberflächenbehandlung gleitet man reibungslos. Regelmäßige Reinigung erhält die Gleitfähigkeit.
Größe und Trainingsvielfalt
Größere Slide Boards ermöglichen mehr Trainingsmöglichkeiten. Modelle mit 1,5 bis 2 Metern Länge ermöglichen verschiedene Bewegungsmuster. Kleinere Modelle sind portabler, bieten aber weniger Platz. Die Wahl hängt vom verfügbaren Platz und den Trainingszielen ab. Hochwertige Hersteller bieten verschiedene Größen an.
Randerhöhungen und Bewegungsbegrenzung
Erhöhungen an den Enden begrenzen die Bewegung. Hochwertige Modelle haben Erhöhungen von mindestens 5 bis 10 Zentimetern. Diese Erhöhungen verhindern, dass man vom Board gleitet. Die Erhöhungen sollten abgerundet sein, um Verletzungen zu vermeiden. Mit den richtigen Erhöhungen ist das Training sicher.
Gewicht und Stabilität
Ein schweres Slide Board bietet mehr Stabilität. Hochwertige Modelle wiegen zwischen 10 und 15 Kilogramm. Das Eigengewicht trägt dazu bei, dass das Board nicht verrutscht. Leichtere Modelle sind portabler, können aber während des Trainings verrutschen. Die Wahl hängt vom geplanten Einsatzort ab.
Weiter: Sport Trampolin
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