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Power Rack –  die Bestseller

Ein Power Rack ist eine robuste Stahlkonstruktion, die als Trainingsstation für Gewichtheben und Krafttraining dient. Das Gerät besteht aus vier vertikalen Säulen, die durch horizontale Streben verbunden sind. Hochwertige Modelle verwenden Stahlrohr mit Wandstärken von mindestens 2 bis 3 Millimetern. Die inneren Abmessungen liegen typischerweise zwischen 90 und 120 Zentimetern Breite. Das Rack hat Sicherheitsholme, die auf verschiedenen Höhen positioniert werden können. Diese Holme fangen die Langhantel ab, falls der Trainierende die Bewegung nicht vollenden kann.

Hochwertige Modelle haben Sicherheitsholme mit Gummipolsterung, um Beschädigungen an der Langhantel zu vermeiden. Die Höhe des Racks variiert zwischen 200 und 220 Zentimetern. Das Gewicht liegt zwischen 150 und 300 Kilogramm, je nach Konstruktion und Material. Professionelle Racks haben zusätzliche Befestigungsmöglichkeiten für Zubehör wie Dip-Stationen, Latzüge oder Kabelmaschinen. Die Stabilität ist entscheidend – das Rack darf während des Trainings nicht wackeln oder sich verbiegen.

 

Bestseller Nr. 1
Ultrasport Power Rack, Eignung Zahnstange, multifunktionales Zahnstange für effektives Ganzkörpertraining, massiv Stahlkonstruktion, Perfekt für...*
  • MULTIFUNKTIONS-KRAFTSTATION: Das Ultrasport Power Rack ist multifunktional einsetzbar und mit 2 Spottern, Klimmzugstange, Dip-Ständer, Latzug- und...
  • STABILE STAHLKONSTRUKTION: Die mutlifuntkionale Kraftstation kommt mit einer hochwertigen Stahlkonstruktion, die das Trainieren sicher und standfest macht...
  • TECHNISCHE DETAILS: Maße (L x B x H ca.): außen 145,5 x 141 x 213,5 cm, innen 105 x 100 x 205 cm – Max. Nutzergewicht: Klimmzugstange bis 130 kg...
  • EINSCHLIESSLICH LAT PULLDOWN: Das Power Rack mit Latzug wird mit höhenverstellbaren Spottern geliefert und kann mit Standard-/Olympia-Langhantelstangen...
Bestseller Nr. 2
Sportsroyals Power Rack, multifunktionaler Power-Käfig mit LAT-Pulldown-Riemenscheibensystem, Kniebeugenständer mit mehr Trainingsaufsätzen für...*
  • 【Keine Sorge beim Kauf】: Wir haben die Power Cage in 2 Paketen versendet, um mögliche Transportschäden auf ein Minimum zu reduzieren. Bitte machen...
  • 【Mit Fitnessstudio-Qualität gebaut】- Sportsroyals Kraftkäfige sind aus 50 x 50 mm kommerziellem Stahl-Vierkantrahmen mit einer Dicke von 1,5 mm...
  • Präzises und langlebiges Seilzugsystem: Das Sportsroyals Heim-Fitness-Rack ist mit einem oberen und unteren Pull-Down-Seilzugsystem ausgestattet...
  • Trainieren Sie alle Ihre Muskeln mit einer Maschine: Sportsroyals Power Cage kombiniert ein Kniebeugenständer, Latzugmaschine, Power-Tower, Dip-Bar...
Bestseller Nr. 3
YODOLLA Power Cage 907 kg, Power Rack mit Bankdrück-Funktion*
  • 【Zwei Pakete Versand & YODOLLA Hilfe】Ihre Bestellung wird zur sicheren Lieferung in zwei Paketen versendet. Enthalten sind eine detaillierte Anleitung...
  • 【 Professionelles Training beginnt hier】Verabschieden Sie sich von komplizierten, ineffizienten Multifunktions-Kraftstationen. Dieses Power Rack mit...
  • 【Sicher und zuverlässig】Unsere verstärkten Sicherheitsstangen schützen Sie bei schweren Drückübungen oder Überkopf-Langhantelübungen und bieten...
  • 【Integriertes Design】Für die Brust: Kombinieren Sie mit einer Langhantelbank verschiedene Drückübungen, Flies und Dips. Für den Rücken: Latzug...
Bestseller Nr. 4
ZERELEK Power Cage,Power Rack mit unabhängigem Dual-Kabelzugsystem, Multifunktionales Home Gym für Cable Crossover(Rot)*
  • [Unabhängiges Dual-Kabelzugsystem]Im Gegensatz zu üblichen Power Racks verfügt der über ein unabhängiges 1:1-Doppel-Kabelzugsystem an beiden Seiten...
  • [4-in-1 Home Gym Partner]Der vereint Power Rack, Multigriff-Klimmzugstange, Cable Crossover und 360°-Landmine in einem Gerät. Das verbesserte...
  • [Einzigartige Säulenkonstruktion]Die Pfosten sind mit 1-Zoll-Lochabstand (2,54 cm) gebohrt und bieten 30 Höhenstufen. Seitliche Zahlenmarkierungen...
  • [Platzsparendes Design]Das raumnahe Half-Rack-Design reduziert den Platzbedarf im Vergleich zu herkömmlichen Power Racks um fast zwei Drittel. Integrierte...
Bestseller Nr. 5
Ultrasport Power Rack Basic, Fitness-Rack aus Stahl gemacht, Kraftstation mit 4 J-Haken für Langhanteltraining, Klimmzugstange, Dip-Haltern...*
  • POWER RACK BASIC: Das Power Rack Basic ermöglicht es Anfängern und Profis gleichermaßen, Klimmzüge, Dips, Kniebeugen und Crunches auf nur einem Gerät...
  • STABILER STAHLRAHMEN: Die Halterungen und Haken können mit einfachen Stellschrauben jederzeit neu positioniert und fest verankert werden – das stabile...
  • TECHNISCHE DETAILS: Maße aufgestellt (L x B x H): innen ca. 104 x 105 x 211 cm, außen ca. 145,5 x 141 x 213,5 cm – Material des Rahmens: Stahl, B x T...
  • LIEFERUMFANG: Die Lieferung erfolgt zerlegt, der Aufbau ist einfach – Übungsbeispiele finden sich in der zum Lieferumfang gehörenden Anleitung...
Bestseller Nr. 6
tectake® Kraftstation, mit Latzugmaschine, Fitnessstation, Power Rack, Power Cage, Klimmzugstange, Kraftraining, Home Gym, Trainingsgerät...*
  • VIELSEITIGE FITNESSGERÄTE FÜR JEDES LEVEL: Diese Sportgerät bietet nahezu grenzenlose Übungsmöglichkeiten und ist sowohl für Einsteiger als auch...
  • KRAFTSTATION FÜR ZUHAUSE MIT VIELEN GRIFFOPTIONEN: Dieses Home Gym Equipment ist mit einer oberen und unteren Klimmzugstange sowie einer Doppelstange mit...
  • HOCHWERTIGE KONSTRUKTION & ROBUSTE MATERIALIEN: Der robuste Stahlrahmen und die massive Bauweise der Kraftstation Fitnessstation sorgen für hohe...
  • HÖHENVERSTELLBARE GYM GERÄTE MIT LANGHANTELABNAHMEN & DIPSTANGEN: Die vier gummierten Langhantelabnahmen lassen sich in der Höhe verstellen, um eine...
Bestseller Nr. 7
FLYBIRD Power Tower & Power Rack, Verstellbare Klimmzugstange bis 400kg*
  • 🏆【FLYBIRD-20 Jahre Erfahrung】Seit 20 Jahren entwickeln wir Fitnessgeräte gemeinsam mit erfahrenen Personal Trainern. Jeder Detail unseres Half...
  • 🏋️【Studioqualität, 400 kg Tragkraft】Gefertigt aus 5×5 cm Stahl-Vierkantrohr mit 2 mm Wandstärke. Die robuste Profikonstruktion ist auch bei...
  • ↔️【Breitenverstellbar & platzsparend】Der FLYBIRD Power Tower mit individuell einstellbarer Ablagebreite ist geeignet für gängige...
  • ↕️️【22 Sicherheitshöhenstufen】 Dank 22 genauer Höhenoptionen können Sie die J‑Haken und Sicherheitsarme optimal an Ihre Körpergröße und...
Bestseller Nr. 8
Train Hard Power Rack Squat Cage Kraftstation mit Klimmzugstange, erweiterbar mit Latzug, zertifizierte Premium Qualität nach EN957, 400 kg...*
  • 𝙏𝙊𝙋 𝙈𝘼𝙍𝙆𝙀𝙉𝙌𝙐𝘼𝙇𝙄𝙏𝘼𝙀𝙏: TRAIN HARD ist eine registrierte deutsche Marke. Unsere Sportgeräte werden...
  • 𝙈𝘼𝙎𝙎𝙄𝙑𝙀 𝙎𝙏𝘼𝙃𝙇𝙆𝙊𝙉𝙎𝙏𝙍𝙐𝙆𝙏𝙄𝙊𝙉: Das Power Rack ist komplett aus pulverbeschichtetem...
  • 𝙎𝙄𝘾𝙃𝙀𝙍𝙀 𝙃𝘼𝙉𝙏𝙀𝙇𝘼𝘽𝙇𝘼𝙂𝙀: 2 separat höhenverstellbare Hantelablagen, je 12 cm lang und Ø 25 mm, sind...
  • 𝙆𝙇𝙄𝙈𝙈𝙕𝙐𝙂 und 𝙇𝘼𝙏𝙕𝙐𝙂 (𝙊𝙋𝙏𝙄𝙊𝙉𝘼𝙇!): Die integrierte Klimmzugstange Ø 30 mm mit einer...
Bestseller Nr. 9
VEVOR Power Cage Squat Rack 454 kg Belastbar, multifunktionales Power Rack für Heimfitnessstudio mit 4 Bandhalterungen & verstellbarem J-Haken...*
  • Verwandeln Sie Ihr Heimfitnessstudio: Das multifunktionale Power Rack unterstützt Kniebeugen mit der Langhantel, Bankdrücken, Klimmzüge und viele...
  • Voll ausgestattet & multifunktional: Dieses Squat-Rack fürs Heimfitnessstudio wird mit einem umfangreichen Trainingsset geliefert, um Ihr Workout zu...
  • Höhenverstellbar: Unsere Krafttrainingsgeräte bieten 11-stufige J-Hakenverstellung und 7-stufige Sicherheitsbügel, um den unterschiedlichen...
  • Robust & stabil: Dieser aus pulverbeschichtetem Kohlenstoffstahl gefertigte Trainingskäfig mit verstärktem 2x2 Zoll (50,8x50,8 mm) Hauptrahmen bietet...
Bestseller Nr. 10
DH FitLife Klimmzugstange freistehend, Power Tower Dip Station bis 150kg*
  • EIN GANZKÖRPER-TRAININGSGERÄT: Der DH FitLife Power Tower wurde nach einem multifunktionalen Konzept entwickelt. Egal ob Pull-Ups, Push-Ups, Dips...
  • MEHR FLEXIBILITÄT UND FREIHEIT: Dank der 10 verstellbaren Höhenstufen passt sich der Kraftturm optimal an jede Figur und jeden Trainingszweck an. Die...
  • ERGONOMISCHES DESIGN: Diese Dip-Station wurde unter Berücksichtigung der Trainingsgewohnheiten von Profi- und Freizeitsportlern entwickelt. Die...
  • MAXIMALE ZUVERLÄSSIGKEIT: Diese freistehende Trainingsstation besteht aus dickwandigem, hochwertigem Stahlrohr und bietet eine maximale Belastbarkeit von...
Bestseller Nr. 11
Ultrasport Power Rack, Eignung Zahnstange, multifunktionales Zahnstange für effektives Ganzkörpertraining, massiv Stahlkonstruktion, Perfekt für...*
  • MULTIFUNKTIONS-KRAFTSTATION: Das Ultrasport Power Rack ist multifunktional einsetzbar und mit 2 Spottern, Klimmzugstange, Dip-Ständer, Latzug- und...
  • STABILE STAHLKONSTRUKTION: Die mutlifuntkionale Kraftstation kommt mit einer hochwertigen Stahlkonstruktion, die das Trainieren sicher und standfest macht...
  • TECHNISCHE DETAILS: Maße (L x B x H ca.): außen 145,5 x 141 x 213,5 cm, innen 105 x 100 x 205 cm – Max. Nutzergewicht: Klimmzugstange bis 130 kg...
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Bestseller Nr. 12
Sportsroyals Power Rack, multifunktionaler Power-Käfig mit LAT-Pulldown-Riemenscheibensystem, Kniebeugenständer mit mehr Trainingsaufsätzen für...*
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Bestseller Nr. 13
YODOLLA Power Cage 907 kg, Power Rack mit Bankdrück-Funktion*
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Bestseller Nr. 14
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Bestseller Nr. 15
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  • LIEFERUMFANG: Die Lieferung erfolgt zerlegt, der Aufbau ist einfach – Übungsbeispiele finden sich in der zum Lieferumfang gehörenden Anleitung...
Bestseller Nr. 16
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  • HOCHWERTIGE KONSTRUKTION & ROBUSTE MATERIALIEN: Der robuste Stahlrahmen und die massive Bauweise der Kraftstation Fitnessstation sorgen für hohe...
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Bestseller Nr. 17
FLYBIRD Power Tower & Power Rack, Verstellbare Klimmzugstange bis 400kg*
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  • 🏋️【Studioqualität, 400 kg Tragkraft】Gefertigt aus 5×5 cm Stahl-Vierkantrohr mit 2 mm Wandstärke. Die robuste Profikonstruktion ist auch bei...
  • ↔️【Breitenverstellbar & platzsparend】Der FLYBIRD Power Tower mit individuell einstellbarer Ablagebreite ist geeignet für gängige...
  • ↕️️【22 Sicherheitshöhenstufen】 Dank 22 genauer Höhenoptionen können Sie die J‑Haken und Sicherheitsarme optimal an Ihre Körpergröße und...
Bestseller Nr. 18
Train Hard Power Rack Squat Cage Kraftstation mit Klimmzugstange, erweiterbar mit Latzug, zertifizierte Premium Qualität nach EN957, 400 kg...*
  • 𝙏𝙊𝙋 𝙈𝘼𝙍𝙆𝙀𝙉𝙌𝙐𝘼𝙇𝙄𝙏𝘼𝙀𝙏: TRAIN HARD ist eine registrierte deutsche Marke. Unsere Sportgeräte werden...
  • 𝙈𝘼𝙎𝙎𝙄𝙑𝙀 𝙎𝙏𝘼𝙃𝙇𝙆𝙊𝙉𝙎𝙏𝙍𝙐𝙆𝙏𝙄𝙊𝙉: Das Power Rack ist komplett aus pulverbeschichtetem...
  • 𝙎𝙄𝘾𝙃𝙀𝙍𝙀 𝙃𝘼𝙉𝙏𝙀𝙇𝘼𝘽𝙇𝘼𝙂𝙀: 2 separat höhenverstellbare Hantelablagen, je 12 cm lang und Ø 25 mm, sind...
  • 𝙆𝙇𝙄𝙈𝙈𝙕𝙐𝙂 und 𝙇𝘼𝙏𝙕𝙐𝙂 (𝙊𝙋𝙏𝙄𝙊𝙉𝘼𝙇!): Die integrierte Klimmzugstange Ø 30 mm mit einer...

Säulenkonstruktion und Stabilität

Die vier Säulen bilden die Grundstruktur des Racks. Hochwertige Modelle haben Säulen mit rechteckigem Querschnitt, was höhere Stabilität bietet als runde Rohre. Die Säulen sollten perfekt vertikal ausgerichtet sein. Schräge Säulen führen zu ungleichmäßiger Belastung und können zu Verformungen führen. Die Verbindungen zwischen den Säulen müssen verschweißt oder mit hochfesten Bolzen befestigt sein. Lose Verbindungen sind ein Sicherheitsrisiko. Hochwertige Modelle haben zusätzliche diagonale Streben, die die Struktur verstärken.

Sicherheitsholme und Auffangmechanismus

Die Sicherheitsholme sind das wichtigste Sicherheitsmerkmal. Sie müssen auf verschiedenen Höhen positionierbar sein, um verschiedene Übungen zu ermöglichen. Hochwertige Modelle haben Holme mit Gummipolsterung, die die Langhantel schützen. Die Holme sollten eine minimale Belastbarkeit von 200 Kilogramm pro Seite haben. Die Positionierung sollte in Abständen von etwa 5 Zentimetern möglich sein. Einige Modelle haben Sicherheitsholme mit Führungsschienen, die ein Verrutschen verhindern.

Zusätzliche Befestigungsmöglichkeiten

Hochwertige Racks haben Befestigungspunkte für zusätzliches Zubehör. Dazu gehören Dip-Stationen, Latzüge, Kabelmaschinen und Landmine-Aufsätze. Diese Erweiterungen ermöglichen ein vielseitigeres Training. Die Befestigungspunkte sollten stabil sein und keine Vibrationen übertragen. Modulare Systeme ermöglichen flexible Konfigurationen.

Bodenverankerung und Gewicht

Ein schweres Rack bietet mehr Stabilität als ein leichtes. Hochwertige Modelle wiegen zwischen 200 und 300 Kilogramm. Das Eigengewicht trägt zur Stabilität bei. Zusätzlich sollte das Rack auf ebener Fläche stehen. Einige Modelle haben Bodenverankerungspunkte für zusätzliche Sicherheit. Diese sind besonders wichtig in Fitnessstudios mit intensiver Nutzung.

Weiter: Punchingball

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