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Langhantel kaufen – Unsere Tipps und Empfehlungen

OLIVER PrimePump Langhantel-Set - 16.0 kg bunt - 1

OLIVER PrimePump Langhantel-Set

Langhanteln sind die perfekte Wahl für ein Fitnessgerät für Zuhause, um ordentlich Muskelmasse aufzubauen. Im Vergleich zu Kurzhanteln können Sie um einiges mehr Gewicht aufladen und größere Muskelgruppen wie Rücken, Beine, Schulter und Brust trainieren.

Es gibt eine Vielzahl von Übungen mit Langhanteln, auf denen wir noch eingehen werden. Beim Fitnesstraining Bodypump ist die Langhantel ein wichtiges Trainingsgerät. Wenn Sie schon ein Kurzhantelset besitzen, können Sie noch eine Langhantel kaufen und Sie können, die Gewichte auch mit der Langhantel benutzen, sofern Sie auf den gleichen Stangendurchmesser achten.

Die Langhantel ist also wie die Kurzhantel ein Basic im eigenen Home Gym. Jedoch sollten Sie vor dem Langhantel kaufen einige wichtige Punkte beachten, um einen Fehlkauf zu vermeiden.

Langhantel kaufen: Fünf im Vergleich

Wir haben für Sie Langhanteln verglichen und für Sie richtig gute Langhanteln herausgesucht und hier zusammengestellt. Die Nummern in der oberen Tabellenzeile dienen nur zur Orientierung und der Nummerierung und sind keine Wertungen oder Platzierungen. Die Sterne sind die Anzahl der Sternebewertungen auf Amazon.

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TrainHard Langhantel-Set OLIVER Neopren-Langhantelset PrimePump MOVIT® Langhantel Set 60,5 kg K-Grip. Aerobic Langhantel-Set ScSPORTS Kombiset 45 kg Guss
Modell TrainHard Langhantel-SetOLIVER Neopren-Langhantelset PrimePumpMOVIT® Langhantel Set 60,5 kgK-Grip. Aerobic Langhantel-SetScSPORTS Kombiset 45 kg Guss
Preis

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Material der StangeEisen, verchromtEisen, verchromtEisen, verchromtEisen, GummiEisen, verchromt
Material GewichtsscheibenZement, KunststoffEisen, NeoprenKunststoffZement, KunststoffGusseisen
Mitgeliefertes Gewicht20kg16kg60,5kg17,5kg45kg
Länge der Stange140cm116cm168cm131cm160cm/120cm/35,5cm
Rutschfester Griff
Anzahl Gewichtsscheiben6 Scheiben8 Scheiben8 Scheiben6 Scheiben12
Preis

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Langhantel kaufen: Was kann ich mit der Langhantel trainieren?

Von Anfänger bis zum Bodybuilder - mit der Langhantel können viele Muskelgruppen trainiert werden

Von Anfänger bis zum Bodybuilder – mit der Langhantel können viele Muskelgruppen trainiert werden

Es ist bekanntlich sehr sinnvoll, den eigenen Körper immer mit neuen Trainingsmethoden herauszufordern. Durch das Training mit Langhanteln ist es Ihnen möglich größere Muskelgruppen mit schwerem Gewicht zu trainieren, wodurch sich sehr schnell Erfolge einstellen werden. Mit der Langhantel können sehr viele verschiedenen Übungen durchgeführt werden. Es können Schulterübungen, Bizepscurls, Schulterdrücken, Ruder-Übungen, Kniebeugen, Kreuzheben oder in Verbindung mit einer Hantelbank auch Bankdrücken trainiert werden.

Worauf sollten Sie vor dem Langhantel kaufen achten?

Die Langhantel ist eine Must Have in jedem Home Gym. Jedoch sollten Sie vor dem Langhantel kaufen ein paar wichtige Punkte beachten, um ihre Sicherheit zu gewährleisten und ihr Training auf ein hohes Niveau anzuheben:

  • Die Hantelscheiben der Langhantel sollten im besten Fall einen Durchmesser von 30mm (Standardnorm) haben. So können die Hantelscheiben zwischen Kurz-und Langhantel gewechselt werden
  • Durch die Sicherung mit Stern-/Schraubverschlüssen, gewährleisten Sie ein sicheres Training ohne herabrutschende Hantelscheiben. Je nach Übung reichen hier kleine Sicherungsklemmen nicht mehr aus
  • Durch eine perforierte Langhantelstange ist es möglich, die Stange sauber zu greifen und während dem Training nicht abzurutschen. Vermeiden Sie also unbedingt glatte Stangen
  • Wählen Sie vorzugsweise Langhanteln aus Gusseisen. Wenn Sie allerdings Ihren Boden vor Kratzern und Beulen schützen möchten, eignen sich Langhantel-Scheiben aus Kunststoff und Beton ebenso

Das Training mit Langhanteln

Wie anfangs beschrieben, eignen sich Langhanteln wunderbar für das tägliche Training im Home-Gym. Wenn Sie blutiger Anfänger sind, greifen Sie erst einmal zur Kurzhantel. Wenn Sie damit die ersten Erfahrungen gesammelt haben und die ersten Muskeln aufgebaut haben, dann kann es mit der Langhantel für das Krafttraining weiter gehen.

So können mit der Langhantel verschiedene Kraftübungen im Stehen und Liegen ausgeführt werden, wodurch auf lange Sicht ein Muskelfaserwachstum erreicht wird. Auch hier bietet sich der Kauf einer Hantelbank an. Die Hauptsache dabei ist, dass man sich von Training zu Training steigert und die eigenen Plateaus jedes Mal aufs Neue überwindet. Beim Training mit Langhanteln können Übungen wie Bankdrücken, Military Press, Kniebeugen und aufrechtes Rudern ausgeführt werden – dadurch wird die Muskulatur des ganzen Körpers beansprucht und ein neuer Trainingsreiz gesetzt.

Unterschiede zwischen Langhantel und SZ-Stange

Unterschiede zwischen Langhantel und SZ-StangeKlassische Langhanteln werden in verschiedene Klassen unterteilt. Hier gibt es zum einen die überall bekannte Langhantel, welche total gerade verläuft und keinen „Knick“ aufweist. Sie ist besonders für schwere Übungen wie Kniebeugen und Kreuzheben geeignet, da sie sicher auf dem Nacken liegt und viel Gewicht aufnehmen kann.

Die SZ-Stange, teilweise besser bekannt als „Curlstange“ oder „Curlhantel“ verläuft im Zickzack. Es ist eine Langhantelstange mit einer Welle. Besonders bei Übungen wie Bizeps-Curls oder Frenchpress für den Trizeps ist diese Hantel durch ihre gebogene Stange sehr hilfreich, da sie sicher und ergonomischer in den Handflächen liegt und die Handgelenke weniger stark beansprucht. Dadurch können trainingsbedingte Schmerzen in den Gelenken vermieden werden und gleichzeitig die Übungsausführung natürlicher gestaltet werden.

Langhantel kaufen – Fazit

Langhanteln eignen sich prima für das Training zu Hause und ergänzen die Funktionen von Klimmzugstangen und Kurzhanteln. Durch verschiedene Modelle wie gerade und geknickte Stangen können Gelenke geschont und Trainingsleistungen kontinuierlich verbessert werden. Für die eigene Sicherheit sollte man während dem Langhantel kaufen auf ordentliche Schraubverschlüsse achten und wenn möglich auf Hantelscheiben mit einem Durchmesser von 30mm zurückgreifen. Durch die vielen schweren Gewichte beim Langhanteltraining werden große Wachstumsreize gesetzt und Testosteron ausgeschüttet. Aus diesem Grund ist das Training mit Langhanteln durch kein anderes ersetzbar und sollte mehrere Male in der Woche absolviert werden.

Unsere Empfehlung für eine Hantelbank mit Langhantel

Gorilla Sports Hantelbank mit 100KG

189,90 €

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Zubehör zum Hanteltraining

Hier geht es zur Übersicht, was es alles an Zubehör für das Hanteltraining gibt

Zum Zubehör für das Hanteltraining

Langhantel kaufen – jetzt geht es los mit den Übungen

Kräftiger Rücken durch Langhantel Rudern

 

Langhantel Übungen Training  – Ganzkörper Workout

 

Langhantel kaufen: Weitere Bestseller für Langhantel

Brauchen Sie noch mehr Auswahl, um Ihre Langhanteln zu kaufen? Wir zeigen Ihnen hier noch mehr Bestseller:

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MOVIT® Langhantel Set 30 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen

MOVIT® Langhantel Set 30 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen
  • Langhantelstangen: Material: Stahl, verchromt und gerändelt Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
  • Maße: L 121,5 cm Stärke: Ø 25 mm Scheibenaufnahme. 30,5 cm
  • Gewicht: 6,5 kg Hantelscheiben:
  • Bodenschonende Kunststoffverschalung 2x 5,0 kg: Ø 26,0 cm, B 4,8 cm 2x 7,5 kg: Ø 30,0 cm, B 6,0 cm
Zum Amazon Angebot*29,99 € 39,90 €

MOVIT® Profi Langhantelstange, Varianten 120 140 160 183 cm x 30mm, verchromt, gerändelt, mit Sternverschlüssen

MOVIT® Profi Langhantelstange, Varianten 120 140 160 183 cm x 30mm, verchromt, gerändelt, mit Sternverschlüssen
  • Langhantelstange: Material: Stahl, verchromt und gerändelt
  • Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
  • Maße: L 120 cm
  • Stärke: Ø 30 mm Standardnorm

OLIVER Prime Pump Langhantel Set 16 kg

OLIVER Prime Pump Langhantel Set 16 kg
  • Lieferumfang: 1 x Oliver Langhantel-Set 16 kg
  • Gewichtsscheiben: 28 mm Bohrung, 2 x 0,5 kg blau, 2 x 1,0 kg gelb, 2 x 2,0 kg rot, 2 x 4,0 kg grün
  • Kurzhantelstange Gewicht: 1,0 kg, Länge: 116 cm + 2 Federclipverschlüsse
  • Auch als Einzelgewichte einsetzbar

TrainHard Langhantel Set Aerobic Bodypump Pump Set Langhantelset Hantelset 20KG

TrainHard Langhantel Set Aerobic Bodypump Pump Set Langhantelset Hantelset 20KG
  • Hantelscheiben aus Zementfüllung und robuster Kunststoffverschalung, bodenfreundlich und geräuscharm beim Absetzten und Materialschonend
  • Gewichtsabstufungen: 2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg und 2 x 1,25 kg schwarz
  • Langhantelstange qualitätsverchromt, 140 cm lang, ca. 2,5 kg, aus 3 zusammenschraubbaren Teilen
  • Scheibenaufnahme 30 cm, für Hantelscheiben mit Loch Ø 30/31 mm
-17%

MOVIT® 23,5 kg Curlset, 1 SZ Curlstange gerendelt und verchromt mit Sternverschlüssen + 8 Gewichtsscheiben Hantelscheiben Curl Set Hantelset

MOVIT® 23,5 kg Curlset, 1 SZ Curlstange gerendelt und verchromt mit Sternverschlüssen + 8 Gewichtsscheiben Hantelscheiben Curl Set Hantelset
  • Curlstange: Material: Stahl, verchromt und gerendelt Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
  • Maße: L 120 cm Stärke: Ø 25 mm Gewicht: 5 kg
  • Hantelscheiben: Bodenschonende Kunststoffverschalung
  • 2x 0,50 kg: Ø 12,5 cm, B 1,6 cm 2x 1,25 kg: Ø 17,0 cm, B 2,0 cm 2x 2,50 kg: Ø 21,0 cm, B 2,3 cm
Zum Amazon Angebot*24,90 € 29,99 €

GORILLA SPORTS® Langhantel-Stange Aerobic 130 cm Chrom mit Federverschluss in Schwarz

GORILLA SPORTS® Langhantel-Stange Aerobic 130 cm Chrom mit Federverschluss in Schwarz
  • 💪 GORILLA SPORTS AEROBIC-STANGE - hat eine Länge von 130 cm und einen Aufnahmedurchmesser von 30 mm
  • 💪 EINSATZ - besonders geeignet für Aerobic und Fitness Kurse
  • 💪 HIGHLIGHTS - verkürzte Länge von 130 cm und sehr leichtes Eigengewicht von 1,3 kg - Federverschlüsse für schnellen Hantelscheibenwechsel - passend für Gewichtsscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30/31mm
  • 💪 MAßE - Länge: 130 cm, Griff-Innenmaß: 90,5 cm, Aufnahmedurchmesser: 30 mm, Aufnahmefläche je Seite: 19 cm, max. Belastbarkeit: 100 kg, Eigengewicht: 1,8 kg
-9%

PROIRON Kurzhanteln Gusseisen Hantel 2er Set, Varianten 20kg gerändelt mit Sternverschlüssen mit Anschlussgriff(Barbell-satz/Hantel Set)

PROIRON Kurzhanteln Gusseisen Hantel 2er Set, Varianten 20kg gerändelt mit Sternverschlüssen mit Anschlussgriff(Barbell-satz/Hantel Set)
  • 20KG hantel set: 4*2.5kg,4*1.25,4*0.5kg ,1* Hanteln bar,1 *Verbindungsstahlrohr,4*chromierte Spinlockskragen;
  • Material: Gusseisen; Farbe:schwarz; Der Lochdurchmesser der Gewichtsplatte: 254mm; Durchmesser der Hantelstange: 24mm
  • Entwurf:Ergonomisch entworfener Rändelgriff lässt sich die Hände bei der Griff angenehm sein.Handgriffteil ist 143mm breit; Einzigartige anti-locker Entwurf mit O-Ring aus Gummi;
  • Funktion: Stahlrohr ist frei zu verbinden, damit die Hantel zur Langhantel gewechselt werden kann. Es bietet mehr Funktionen an, die Muskel aufzubauen. Der Gewichtsumfang liegt von 4kg bis 33kg (inklusive des Gewichtes des Stanges)
Zum Amazon Angebot*49,99 € 54,99 €

Bad Company | K-Grip Langhantel Pump Set | Hantelset mit Langhantelstange und Gewichten ca. 20 Kg

Bad Company | K-Grip Langhantel Pump Set | Hantelset mit Langhantelstange und Gewichten ca. 20 Kg
  • Effektives Training ✓ Langhanteltraining ꟷ das ideale Workout für mehr Kraft und Ausdauer. Dank des geringen Eigengewichts auch geeignet für Einsteiger.
  • Flexibler Einsatz ✓ Durch angebrachte Griffmulden eignen sich die einzelnen Hantelscheiben auch ohne die Hantelstange als Trainings-Gewichte.
  • Robuste Qualität ✓ Die Hantelscheiben bestehen aus einem langlebigen Kunststoff-Gehäuse, gefüllt mit einer verdichteten Zementmischung.
  • Fester Halt ✓ Die Schaumstoff-Ummantelung entlang der Hantelstange sorgt für Griffigkeit. ABS-Klappverschlüsse ermöglichen schnelles Fixieren der Scheiben.

ScSPORTS® 30 kg Hantelset, Langhantel, 8 Hantelscheiben aus Kunststoff - perfekt für bodenschonendes & geräuscharmes Training

ScSPORTS® 30 kg Hantelset, Langhantel, 8 Hantelscheiben aus Kunststoff - perfekt für bodenschonendes & geräuscharmes Training
  • 27,5 kg Kunststoff-Gewichte: 4 x 5 kg 2 x 2,5 kg und 2 x 1,25 kg
  • Langhantel 120 cm mit Schnellverschluss: 2-teilige Langhantelstange aus verchromtem Hohlstahl, lässt sich platzsparend verstauen
  • Sicheres Training: kreuzgerändelte Grifflächen, Stange 30 mm Durchmesser, geeignet für alle gängigen Gewichte
  • Rotation wird minimiert: Die Scheiben sind mit ineindergreifenden Mulden und Noppen versehen

GORILLA SPORTS® Langhantel-Stange 170 cm Chrom mit Federverschluss in Standardnorm für Kraft-Training, Bodybuilding und Fitness

GORILLA SPORTS® Langhantel-Stange 170 cm Chrom mit Federverschluss in Standardnorm für Kraft-Training, Bodybuilding und Fitness
  • 💪 GORILLA SPORTS LANGHANTEL FEDERVERSCHLUSS - hat eine Länge von 170 cm und eine hochwertige Qualitäts-Verchromung - für Formstabilität und Langlebigkeit
  • 💪 EINSATZ - Das Fitness-Gerät hat eine max. Belastung von 200 kg und ist perfekt für Kraftsport, Bodybuilding, Cross-Training und Functional Fitness geeignet
  • 💪 HIGHLIGHTS - Die sicheren 2 Schnellverschlüsse sorgen für einen zügigen Gewichtswechsel
  • 💪 MAßE - Länge: 170 cm; Eigengewicht: 10 kg; Griffmaß: 107 cm; Aufnahmefläche je Seite: 31,1 cm; max. Belastung: 200 kg
-6%

MOVIT® Langhantel Set 60,5 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen, inkl. 8 Hantelscheiben, Hantelset Langhantelstange Gewichte Gewichtsscheiben Hantelscheiben

MOVIT® Langhantel Set 60,5 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen, inkl. 8 Hantelscheiben, Hantelset Langhantelstange Gewichte Gewichtsscheiben Hantelscheiben
  • Langhantelstangen: Material: Stahl, verchromt und gerändelt Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
  • Maße: L 168 cm Stärke: Ø 25 mm Scheibenaufnahme. 30,5 cm
  • Gewicht: 6,5 kg Hantelscheiben:
  • Bodenschonende Kunststoffverschalung 2x 2,0 kg: Ø 21,0 cm, B 3,7 cm 2x 5,0 kg: Ø 26,0 cm, B 4,8 cm
Zum Amazon Angebot*59,99 € 63,99 €

C.P. Sports Hantelstange lang 30 mm Hantelscheiben Aufnahme mit und ohne Gewinde - Länge: 160 - 200 cm Langhantelstange inkl. Hantelverschluß, verchromt & gerändelt (200cm - GLATT mit Verschluss)

C.P. Sports Hantelstange lang 30 mm Hantelscheiben Aufnahme mit und ohne Gewinde - Länge: 160 - 200 cm Langhantelstange inkl. Hantelverschluß, verchromt & gerändelt (200cm - GLATT mit Verschluss)
  • Länge der Scheibenaufnahme ca. 28 cm max. Griffweite 92 cm
  • gerändelte Griffflächen ca. 20 cm Gewicht 10 Kg
  • Scheibenaufnahme 30/31 mm max. Gewichtsbelastung bis 200 Kg
  • Länge 160 cm - 200cm mit 2 Hantelverschlüssen

Hop-Sport 30kg Hantelscheiben Sets Gewichte Auswahl: 2x5kg+2x10kg / 4x2,5kg+4x5kg / 8x1,25kg+4x2,5+2x5kg (C: 8x1,25kg + 4x2,5 + 2x5kg)

Hop-Sport 30kg Hantelscheiben Sets Gewichte Auswahl: 2x5kg+2x10kg / 4x2,5kg+4x5kg / 8x1,25kg+4x2,5+2x5kg (C: 8x1,25kg + 4x2,5 + 2x5kg)
  • Set C: 8x1,25 kg + 4x2,5 kg + 2x5 kg
  • Lochdurchmesser der Kunststoff Hantelscheiben: 30/31mm, 1,25 kg: Durchmesser: 16 cm, Stärke: 231 mm; 2,5kg: Durchmesser: 21cm, Stärke: 41 mm; 5kg: Durchmesser: 25 cm, Stärke: 49 mm
  • Hantelscheiben-Sets mit Scheiben verschiedener Gewichtsklassen können Sie für Kurz- und Langhanteltraining vielfältig einsetzen
  • Die Hantelscheiben können auf alle üblichen Hantelstangen mit 30 mm Durchmesser montiert werden

GORILLA SPORTS® Langhantel-Stange Aerobic 130 cm Kunststoff mit Federverschluss Schwarz – bis 60 kg belastbar

GORILLA SPORTS® Langhantel-Stange Aerobic 130 cm Kunststoff mit Federverschluss Schwarz – bis 60 kg belastbar
  • 💪 GORILLA SPORTS AEROBIC-STANGE - hat eine Länge von 130 cm und kann bei einem leichten Eigengewicht von 2 kg mit bis zu 60 kg belastet werden
  • 💪 EINSATZ / TRAINING - für ein abwechslungsreiches Krafttraining mit der Langhantel - besonders geeignet für Aerobic- und Fitness-Kurse
  • 💪 HIGHLIGHTS - verkürzte Länge von 130 cm und sehr leichtes Eigengewicht von 2 kg - Federverschlüsse für schnellen Hantelscheibenwechsel - passend für Gewichtsscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30/31mm - aus Kunstsoff mit hohlen Innenraum
  • 💪 MAßE - Länge: 130 cm, Griff-Innenmaß: 84 cm, Aufnahmedurchmesser: 30 mm, Aufnahmefläche je Seite: 18,5 cm, max. Belastbarkeit: 60 kg, Eigengewicht: 2 kg

CCLIFE Hantelset Curl-Hantelset Langhantel-Set 30kg / 60kg, Größe:Langhantel 60kg(Gerade)

CCLIFE Hantelset Curl-Hantelset Langhantel-Set 30kg / 60kg, Größe:Langhantel 60kg(Gerade)
  • Zuhause für ein professionelles Hantel-Training
  • Gesamtgewicht: ca. 30 kg / 60 kg
  • Hantelstange ist verchromt und gerändelt
  • Hantelscheiben in robuster, bodenschonender Kunststoffverschalung

GORILLA SPORTS Langhantel-Stange 120 cm Chrom mit Federverschluss in Standardnorm für Fitness, Kraft-Training und Bodybuilding

GORILLA SPORTS Langhantel-Stange 120 cm Chrom mit Federverschluss in Standardnorm für Fitness, Kraft-Training und Bodybuilding
  • 💪 GORILLA SPORTS LANGHANTEL FEDERVERSCHLUSS - hat eine Länge von 120 cm und eine hochwertige Qualitäts-Verchromung - für alle gängigen Hantelscheiben mit 31 mm Lochdurchmesser
  • 💪 EINSATZ - Das Fitness-Gerät ist perfekt für ein effizientes Oberkörper-Training zu Hause oder im Fitnessstudio - Kraftsport, Bodybuilding, Cross-Training und Functional Fitness
  • 💪 HIGHLIGHTS - Die 120 cm lange Hantelstange ist ideal für Übungen ohne Hantelbank - geringere seitliche Neigung - die sicheren 2 Schnellverschlüsse sorgen für einen zügigen Gewichtswechsel
  • 💪 MAßE - Länge: 120 cm; Eigengewicht: 8 kg; Griff-Innenmaß: 80 cm; Aufnahmedurchmesser 30 mm; Aufnahmefläche je Seite: 18 cm; max. Belastung: 180 kg

MOVIT® SZ Curlstange 7,0 kg, Länge 120cm, Stangendurchmesser 30mm STANDARDNORM, verchromt & gerändelt, mit Sternverschlüssen, Hantel Curl Stange Hantelstange

MOVIT® SZ Curlstange 7,0 kg, Länge 120cm, Stangendurchmesser 30mm STANDARDNORM, verchromt & gerändelt, mit Sternverschlüssen, Hantel Curl Stange Hantelstange
  • Curlstange, SZ-Stange für French-Press Bizep-Curls etc.
  • Material: Stahl, verchromt und gerändelt
  • Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
  • Maße: L 120 cm Scheibenaufnahme ca. 17 cm
-32%

Langhantel mit Federverschluss inklusive Hantelscheiben (Gewichte) aus 100{214e78c9bae1bc265197ddbb71d6b9cc650b68421b535dad2a983f46f21f4d5d} Gusseisen in unterschiedlichen Varianten : 2x1kg / 2x2kg / 2x3kg / 2x4kg

Langhantel mit Federverschluss inklusive Hantelscheiben (Gewichte) aus 100{214e78c9bae1bc265197ddbb71d6b9cc650b68421b535dad2a983f46f21f4d5d} Gusseisen in unterschiedlichen Varianten : 2x1kg / 2x2kg / 2x3kg / 2x4kg
  • Jede Hantelstange, ob kurz oder lang, gibt es stets in zwei unterschiedlichen Ausführungen: Federverschluss oder Sternverschluss. Welcher Kurzhantelverschluss ist am sichersten und löst sich nicht während der Übungen. Beide Verschlussarten haben ihre Daseinsberechtigung im Kraftsport und bieten Dir unterschiedliche Eigenschaften. Durch intensives Training und häufiges Wechseln von Hantelscheiben können Federverschlüsse mit der Zeit ausleihern.
  • Die Gefahr des Abrutschens von Gewichten, gerade in der Schräglage, nimmt dabei zu. Wer allerdings regelmäßig die Steifigkeit der Elemente kontrolliert, hat nichts zu befürchten, sondern profitiert vom schnellen und einfachen Wechseln der Hantelscheiben während des Trainings. Sternverschlüsse bietern Dir (sofern richtig festangezogen) einen 100{214e78c9bae1bc265197ddbb71d6b9cc650b68421b535dad2a983f46f21f4d5d} festen Halt und verhindern ein ungewolltes Abrutschen der Hantelscheibe auch in extremer Schieflage.
  • Nachteilig ist der lange Wechselvorang beim Austausch von Hantelscheiben. Deine Vorteile im Überblick / Durchmesser ca. 30/31mm / Hantellänge ca. 117 cm / Gesamtgewicht ca. XXX / schnell wechselbarer Federverschluss / edles Design in Mattschwarz .
  • LIEFERUMFANG: Langhantel (Federverschluss) +2x1kg / 2x2kg / 2x3kg / 2x4kg
Zum Amazon Angebot*80,75 € 118,99 €

Hop-Sport Hantelscheiben 5kg 10kg 20kg 30kg 40kg Guss Gewichte Hantel Set Gewichtsscheiben 30mm (2x5 kg + 2x10 kg)

Hop-Sport Hantelscheiben 5kg 10kg 20kg 30kg 40kg Guss Gewichte Hantel Set Gewichtsscheiben 30mm (2x5 kg + 2x10 kg)
  • 2 x Hantelscheiben mit 5 kg und 10 kg Gewicht, Gesamtgewicht: 30 kg
  • Lochdurchmesser der Guss Hantelscheiben: 30/31 mm
  • 5 kg: Durchmesser: 22 cm, Stärke: 2,7 cm, 10 kg: Durchmesser: 26 cm, Stärke: 3,2 cm
  • Gewichtsangabe ist auf der Scheibe deutlich zu erkennen
-33%

2x Hantelscheiben aus 100{214e78c9bae1bc265197ddbb71d6b9cc650b68421b535dad2a983f46f21f4d5d} Gusseisen in 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg / farblich codiert je nach Gewichtsklasse! 30/31mm Bohrung mit bunten Neoprenüberzug zur Dämpfung. Variable Einsatz als Gewichte bzw. Hanteln ideal für Langhantel oder Kurzhantel 1kg / rot

2x Hantelscheiben aus 100{214e78c9bae1bc265197ddbb71d6b9cc650b68421b535dad2a983f46f21f4d5d} Gusseisen in 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg / farblich codiert je nach Gewichtsklasse! 30/31mm Bohrung mit bunten Neoprenüberzug zur Dämpfung. Variable Einsatz als Gewichte bzw. Hanteln ideal für Langhantel oder Kurzhantel 1kg / rot
  • Markenqualität: Hantelscheiben von #DoYourFitness werden stets paarweise ausgeliefert (Lieferumfang = 2x Hantelscheiben) und bestehen zu 100{214e78c9bae1bc265197ddbb71d6b9cc650b68421b535dad2a983f46f21f4d5d} aus hochwertigem Gusseisen. Jede Hantelscheibe ist individuell farblich je nach Gewichtklasse mit einem Neoprenüberzug codiert. Der Neoprenüberzug sorgt für eine angenehme Dämpfung beim Abstellen, reduziert somit die Geräuschsentwicklung und schützt den Fussboden vor Dellen bzw. sonstigen Beschädigugen.
  • Die Bohrung beträgt dem Standardmaß von ca 30/31mm und erlaubt es Dir, die Hantelgewichte auch auf Hantelstangen anderer Hersteller anzubringen. Wir bieten Dir derzeit Hantelscheiben in folgenden Gewichtsklassen: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg & 5kg. Als weiteren Qualitätsnachweis sind unsere verwendeten Neoprenoberflächen vom renommierten Intertek-Institut auf etwaige Schwermetalle / Weichmacher kontrolliert worden.
  • Einsatzmöglichkeiten: Die Hantelscheiben können aufgrund der einheitlichen 30/31mm Bohrung auf eine Vielzahl an Kurzhantelstangen bzw. Langhantelstangen angebracht werden. Eine große Auswahl an unterschiedlichen Langhantel- & Kurzhantelstangen mit Gewindeverschluss (Sternverschluss) oder Federverschluss findest Du natürlich bei uns im Amazon-Shop.
  • Durch das Training mit Gewichten steigerst Du Deine allgemeine Fitness, kannst aber auch etwaige Beschwerden z.B. im Rücken aktiv mindern. Vermeide aber umbedingt eine unnötige Überlastung Deines Körpers, verzichte auf plötzliche oder ruckartige Bewegungen während der Trainingseinheit und wärme Dich stets ausreichend vor dem Training auf.
Zum Amazon Angebot*11,40 € 16,99 €
-17%

Tunturi Langhantelset Aerobic Pump Set 20 kg, 14TUSCL353

Tunturi Langhantelset Aerobic Pump Set 20  kg, 14TUSCL353
  • 1 Pumpstange 2 kg mit Federclip-Verschlüssen
  • 2x 1,5 kg gelb
  • 2x 5 kg Orange
  • 2x 2,5 kg grün
Zum Amazon Angebot*49,90 € 59,95 €
-33%

Langhantel inkl. Polsterung / mit Federverschluss inklusive Hantelscheiben (Gewichte) aus 100{214e78c9bae1bc265197ddbb71d6b9cc650b68421b535dad2a983f46f21f4d5d} Gusseisen in unterschiedlichen Varianten : 2x1kg / 2x2kg

Langhantel inkl. Polsterung / mit Federverschluss inklusive Hantelscheiben (Gewichte) aus 100{214e78c9bae1bc265197ddbb71d6b9cc650b68421b535dad2a983f46f21f4d5d} Gusseisen in unterschiedlichen Varianten : 2x1kg / 2x2kg
  • Jede Hantelstange, ob kurz oder lang, gibt es stets in zwei unterschiedlichen Ausführungen: Federverschluss oder Sternverschluss. Welcher Kurzhantelverschluss ist am sichersten und löst sich nicht während der Übungen. Beide Verschlussarten haben ihre Daseinsberechtigung im Kraftsport und bieten Dir unterschiedliche Eigenschaften. Durch intensives Training und häufiges Wechseln von Hantelscheiben können Federverschlüsse mit der Zeit ausleihern.
  • Die Gefahr des Abrutschens von Gewichten, gerade in der Schräglage, nimmt dabei zu. Wer allerdings regelmäßig die Steifigkeit der Elemente kontrolliert, hat nichts zu befürchten, sondern profitiert vom schnellen und einfachen Wechseln der Hantelscheiben während des Trainings. Sternverschlüsse bietern Dir (sofern richtig festangezogen) einen 100{214e78c9bae1bc265197ddbb71d6b9cc650b68421b535dad2a983f46f21f4d5d} festen Halt und verhindern ein ungewolltes Abrutschen der Hantelscheibe auch in extremer Schieflage.
  • Nachteilig ist der lange Wechselvorang beim Austausch von Hantelscheiben. Deine Vorteile im Überblick / Durchmesser ca. 30/31mm / Hantellänge ca. 117 cm / Gesamtgewicht ca. XXX / schnell wechselbarer Federverschluss / edles Design in Mattschwarz .
  • LIEFERUMFANG: Langhantel GEPOLSTERT (Federverschluss) +2x1kg / 2x2kg
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Hantelbank & Langhantel Set 2 in 1

Hantelbank & Langhantel Set 2 in 1
  • Curling Stange, Butterflystange, Bizep
  • Material: Stahl, modernes Design
  • Maße: 110 x 142 x 201 cm ( B x T x H )
  • 2er Hantelset für professionelles Krafttraining zu Hause - 30 kg (15kg je Hantel)

C.P. Sports Hantelstange 30 mm - Hantelstange lang, Kurzhantelstange, SZ-Stange - Curlstange inkl. Hantelverschluß, verchromt & gerändelt (Hantelstange 180cm - Schnellverschluß)

C.P. Sports Hantelstange 30 mm - Hantelstange lang, Kurzhantelstange, SZ-Stange - Curlstange inkl. Hantelverschluß, verchromt & gerändelt (Hantelstange 180cm - Schnellverschluß)
  • Länge der Scheibenaufnahme ca. 35 cm max. Griffweite 107 cm
  • gerändelte Griffflächen ca. 25 cm Gewicht 10 Kg
  • hochglanzverchromt Scheibenaufnahme 30/31 mm
  • max. Gewichtsbelastung bis 200 Kg 2 x Federverschluss

ScSPORTS 48kg Hantel-Set Langhantel, Kurzhanteln, Curlstange, Hantelscheiben Gusseisen

ScSPORTS 48kg Hantel-Set Langhantel, Kurzhanteln, Curlstange, Hantelscheiben Gusseisen
  • Hantelscheiben Gesamtgewicht 27,5 kg: 2 x 5 kg 4 x 2,5 kg und 6 x 1,25 kg Gusseisen Gewichte.
  • Hantelstangen: 1 x Curl 120 cm, 7 kg, 1 x Langhantel 160 cm, 9,5 kg, 2 x Kurzhantel 35,5 cm, 1 kg.
  • Kreuzgerändelte Griffflächen für sicheres Training, Stangen 30 mm Durchmesser mit Gewinde.
  • Hochwertiges Hantelset mit Stangen aus massivem Stahl mit hohem Eigengewicht für abwechslungsreiches Workout.