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Langhantel kaufen – Unsere Tipps und Empfehlungen

OLIVER PrimePump Langhantel-Set - 16.0 kg bunt - 1

OLIVER PrimePump Langhantel-Set

Langhanteln sind die perfekte Wahl für ein Fitnessgerät für Zuhause, um ordentlich Muskelmasse aufzubauen. Im Vergleich zu Kurzhanteln können Sie um einiges mehr Gewicht aufladen und größere Muskelgruppen wie Rücken, Beine, Schulter und Brust trainieren.

Es gibt eine Vielzahl von Übungen mit Langhanteln, auf denen wir noch eingehen werden. Beim Fitnesstraining Bodypump ist die Langhantel ein wichtiges Trainingsgerät. Wenn Sie schon ein Kurzhantelset besitzen, können Sie noch eine Langhantel kaufen und Sie können, die Gewichte auch mit der Langhantel benutzen, sofern Sie auf den gleichen Stangendurchmesser achten.

Die Langhantel ist also wie die Kurzhantel ein Basic im eigenen Home Gym. Jedoch sollten Sie vor dem Langhantel kaufen einige wichtige Punkte beachten, um einen Fehlkauf zu vermeiden.

Langhantel kaufen: Fünf im Vergleich

Wir haben für Sie Langhanteln verglichen und für Sie richtig gute Langhanteln herausgesucht und hier zusammengestellt. Die Nummern in der oberen Tabellenzeile dienen nur zur Orientierung und der Nummerierung und sind keine Wertungen oder Platzierungen. Die Sterne sind die Anzahl der Sternebewertungen auf Amazon.

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TrainHard Langhantel-Set MOVIT® Langhantel Set 60,5 kg K-Grip. Aerobic Langhantel-Set ScSPORTS Kombiset 45 kg Guss OLIVER PrimePump Langhantel-Set - 16.0 kg bunt - 1
Modell TrainHard Langhantel-SetMOVIT® Langhantel Set 60,5 kgK-Grip. Aerobic Langhantel-SetScSPORTS Kombiset 45 kg GussOLIVER Neopren-Langhantelset PrimePump
Preis

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Material der StangeEisen, verchromtEisen, verchromtEisen, GummiEisen, verchromtEisen, verchromt
Material GewichtsscheibenZement, KunststoffKunststoffZement, KunststoffGusseisenEisen, Neopren
Mitgeliefertes Gewicht20kg60,5kg17,5kg45kg16kg
Länge der Stange140cm168cm131cm160cm/120cm/35,5cm116cm
Rutschfester Griff
Anzahl Gewichtsscheiben6 Scheiben8 Scheiben6 Scheiben128 Scheiben
Preis

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Langhantel kaufen: Was kann ich mit der Langhantel trainieren?

Von Anfänger bis zum Bodybuilder - mit der Langhantel können viele Muskelgruppen trainiert werden

Von Anfänger bis zum Bodybuilder – mit der Langhantel können viele Muskelgruppen trainiert werden

Es ist bekanntlich sehr sinnvoll, den eigenen Körper immer mit neuen Trainingsmethoden herauszufordern. Durch das Training mit Langhanteln ist es Ihnen möglich größere Muskelgruppen mit schwerem Gewicht zu trainieren, wodurch sich sehr schnell Erfolge einstellen werden. Mit der Langhantel können sehr viele verschiedenen Übungen durchgeführt werden. Es können Schulterübungen, Bizepscurls, Schulterdrücken, Ruder-Übungen, Kniebeugen, Kreuzheben oder in Verbindung mit einer Hantelbank auch Bankdrücken trainiert werden.

Worauf sollten Sie vor dem Langhantel kaufen achten?

Die Langhantel ist eine Must Have in jedem Home Gym. Jedoch sollten Sie vor dem Langhantel kaufen ein paar wichtige Punkte beachten, um ihre Sicherheit zu gewährleisten und ihr Training auf ein hohes Niveau anzuheben:

  • Die Hantelscheiben der Langhantel sollten im besten Fall einen Durchmesser von 30mm (Standardnorm) haben. So können die Hantelscheiben zwischen Kurz-und Langhantel gewechselt werden
  • Durch die Sicherung mit Stern-/Schraubverschlüssen, gewährleisten Sie ein sicheres Training ohne herabrutschende Hantelscheiben. Je nach Übung reichen hier kleine Sicherungsklemmen nicht mehr aus
  • Durch eine perforierte Langhantelstange ist es möglich, die Stange sauber zu greifen und während dem Training nicht abzurutschen. Vermeiden Sie also unbedingt glatte Stangen
  • Wählen Sie vorzugsweise Langhanteln aus Gusseisen. Wenn Sie allerdings Ihren Boden vor Kratzern und Beulen schützen möchten, eignen sich Langhantel-Scheiben aus Kunststoff und Beton ebenso

Das Training mit Langhanteln

Wie anfangs beschrieben, eignen sich Langhanteln wunderbar für das tägliche Training im Home-Gym. Wenn Sie blutiger Anfänger sind, greifen Sie erst einmal zur Kurzhantel. Wenn Sie damit die ersten Erfahrungen gesammelt haben und die ersten Muskeln aufgebaut haben, dann kann es mit der Langhantel für das Krafttraining weiter gehen.

So können mit der Langhantel verschiedene Kraftübungen im Stehen und Liegen ausgeführt werden, wodurch auf lange Sicht ein Muskelfaserwachstum erreicht wird. Auch hier bietet sich der Kauf einer Hantelbank an. Die Hauptsache dabei ist, dass man sich von Training zu Training steigert und die eigenen Plateaus jedes Mal aufs Neue überwindet. Beim Training mit Langhanteln können Übungen wie Bankdrücken, Military Press, Kniebeugen und aufrechtes Rudern ausgeführt werden – dadurch wird die Muskulatur des ganzen Körpers beansprucht und ein neuer Trainingsreiz gesetzt.

Unterschiede zwischen Langhantel und SZ-Stange

Unterschiede zwischen Langhantel und SZ-StangeKlassische Langhanteln werden in verschiedene Klassen unterteilt. Hier gibt es zum einen die überall bekannte Langhantel, welche total gerade verläuft und keinen „Knick“ aufweist. Sie ist besonders für schwere Übungen wie Kniebeugen und Kreuzheben geeignet, da sie sicher auf dem Nacken liegt und viel Gewicht aufnehmen kann.

Die SZ-Stange, teilweise besser bekannt als „Curlstange“ oder „Curlhantel“ verläuft im Zickzack. Es ist eine Langhantelstange mit einer Welle. Besonders bei Übungen wie Bizeps-Curls oder Frenchpress für den Trizeps ist diese Hantel durch ihre gebogene Stange sehr hilfreich, da sie sicher und ergonomischer in den Handflächen liegt und die Handgelenke weniger stark beansprucht. Dadurch können trainingsbedingte Schmerzen in den Gelenken vermieden werden und gleichzeitig die Übungsausführung natürlicher gestaltet werden.

Langhantel kaufen – Fazit

Langhanteln eignen sich prima für das Training zu Hause und ergänzen die Funktionen von Klimmzugstangen und Kurzhanteln. Durch verschiedene Modelle wie gerade und geknickte Stangen können Gelenke geschont und Trainingsleistungen kontinuierlich verbessert werden. Für die eigene Sicherheit sollte man während dem Langhantel kaufen auf ordentliche Schraubverschlüsse achten und wenn möglich auf Hantelscheiben mit einem Durchmesser von 30mm zurückgreifen. Durch die vielen schweren Gewichte beim Langhanteltraining werden große Wachstumsreize gesetzt und Testosteron ausgeschüttet. Aus diesem Grund ist das Training mit Langhanteln durch kein anderes ersetzbar und sollte mehrere Male in der Woche absolviert werden.

Unsere Empfehlung für eine Hantelbank mit Langhantel

Gorilla Sports Hantelbank mit 100KG

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Zubehör zum Hanteltraining

Hier geht es zur Übersicht, was es alles an Zubehör für das Hanteltraining gibt

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Langhantel kaufen – jetzt geht es los mit den Übungen

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Langhantel kaufen: Weitere Bestseller für Langhantel

Brauchen Sie noch mehr Auswahl, um Ihre Langhanteln zu kaufen? Wir zeigen Ihnen hier noch mehr Bestseller:

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MOVIT® Langhantel Set 30 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen

MOVIT® Langhantel Set 30 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen
  • Langhantelstangen: Material: Stahl, verchromt und gerändelt Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
  • Maße: L 121,5 cm Stärke: Ø 25 mm Scheibenaufnahme. 30,5 cm
  • Gewicht: 6,5 kg Hantelscheiben:
  • Bodenschonende Kunststoffverschalung 2x 5,0 kg: Ø 26,0 cm, B 4,8 cm 2x 7,5 kg: Ø 30,0 cm, B 6,0 cm
Zum Amazon Angebot*29,99 € 39,90 €

MOVIT® Profi Langhantelstange, Varianten 120 140 160 183 cm x 30mm, verchromt, gerändelt, mit Sternverschlüssen

MOVIT® Profi Langhantelstange, Varianten 120 140 160 183 cm x 30mm, verchromt, gerändelt, mit Sternverschlüssen
  • Langhantelstange: Material: Stahl, verchromt und gerändelt
  • Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
  • Maße: L 120 cm
  • Stärke: Ø 30 mm Standardnorm

MOVIT® 23,5 kg Curlset, 1 SZ Curlstange gerendelt und verchromt mit Sternverschlüssen + 8 Gewichtsscheiben Hantelscheiben Curl Set Hantelset

MOVIT® 23,5 kg Curlset, 1 SZ Curlstange gerendelt und verchromt mit Sternverschlüssen + 8 Gewichtsscheiben Hantelscheiben Curl Set Hantelset
  • Curlstange: Material: Stahl, verchromt und gerendelt Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
  • Maße: L 120 cm Stärke: Ø 25 mm Gewicht: 5 kg
  • Hantelscheiben: Bodenschonende Kunststoffverschalung
  • 2x 0,50 kg: Ø 12,5 cm, B 1,6 cm 2x 1,25 kg: Ø 17,0 cm, B 2,0 cm 2x 2,50 kg: Ø 21,0 cm, B 2,3 cm
-20%

TrainHard Langhantel Set Aerobic Bodypump Pump Set Langhantelset Hantelset 20KG

TrainHard Langhantel Set Aerobic Bodypump Pump Set Langhantelset Hantelset 20KG
  • Hantelscheiben aus Zementfüllung und robuster Kunststoffverschalung, bodenfreundlich und geräuscharm beim Absetzten und Materialschonend
  • Gewichtsabstufungen: 2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg und 2 x 1,25 kg schwarz
  • Langhantelstange qualitätsverchromt, 140 cm lang, ca. 2,5 kg, aus 3 zusammenschraubbaren Teilen
  • Scheibenaufnahme 30 cm, für Hantelscheiben mit Loch Ø 30/31 mm
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MOVIT® Langhantel Set 60,5 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen, inkl. 8 Hantelscheiben, Hantelset Langhantelstange Gewichte Gewichtsscheiben Hantelscheiben

MOVIT® Langhantel Set 60,5 kg, Stange verchromt und gerendelt mit Sternverschlüssen, inkl. 8 Hantelscheiben, Hantelset Langhantelstange Gewichte Gewichtsscheiben Hantelscheiben
  • Langhantelstangen: Material: Stahl, verchromt und gerändelt Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
  • Maße: L 168 cm Stärke: Ø 25 mm Scheibenaufnahme. 30,5 cm
  • Gewicht: 6,5 kg Hantelscheiben:
  • Bodenschonende Kunststoffverschalung 2x 2,0 kg: Ø 21,0 cm, B 3,7 cm 2x 5,0 kg: Ø 26,0 cm, B 4,8 cm
Zum Amazon Angebot*57,99 € 63,99 €

OLIVER PrimePump Langhantel-Set - 16.0 kg bunt

OLIVER PrimePump Langhantel-Set - 16.0 kg bunt
  • Lieferumfang: 1 x Oliver PrimePump Langhantelset mit einem Gesamtgewicht von 16kg bestehend aus 2x4 Gewichtsscheiben (s.u.) + verchromte Langhantelstange (1 kg, 116 cm) + 2 Federclipverschlüsse
  • 4 verschiedenen, farbkodierte Gewichten mit 28mm Bohrung: | 2 x 0.5kg = blau | 2 x 1.0 kg = gelb | 2 x 2.0 kg = rot | 2 x 4.0 kg = grün |
  • Multifunktional einsetzbar: Gewichtsscheiben mit Eisenkern und Gummiummantelung können dank ihrer symmetrischen Griffe und der Gummierung auch problemlos als Einzelgewichte verwendet werden
  • Schont die Umgebung: Dank der Kunststoffummantelung wird der Boden geschont und eine einfache Reinigung nach dem Training sichergestellt

ScSPORTS 30 kg Langhantel-Set Kunststoff Hantelscheiben 2 x 1,25 kg + 2 x 2,5 kg + 4 x 5 kg

ScSPORTS 30 kg Langhantel-Set Kunststoff Hantelscheiben 2 x 1,25 kg + 2 x 2,5 kg + 4 x 5 kg
  • Die Hantelscheiben sind mit einer hochverdichteten Zementmischung gefüllt und werden von mehreren Schichten Kunststoff gänzlich umschlossen. Somit entsteht deutlich weniger Lärm beim Auflegen
  • Ineinandergreifende Mulden und Noppen minimieren die Rotation der Scheiben auf der Stange und die Gewichte können leichter vom Boden aufgenommen werden
  • Die 2-teilige Langhantelstange aus verchromtem Hohlstahl lässt sich schnell verschrauben und platzsparend verstauen. Dank der kreuzgerändelten Griffflächen können Sie jederzeit sicher zupacken und verlieren nicht so leicht den Halt
  • Die hochwertigen Kunststoffscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30/31 mm sind perfekt auf die mitgelieferte Langhantelstange. So wird ein Verrutschen oder Klappern während des Trainings verhindert

K-Grip. Aerobic Langhantel-Set Pump your muscle Hantel / 1 x Langhantelstange inkl. ABS-Klappverschlüssen, 2x1.25, 2x2.5 und 2x5 Kg Hantelscheiben

K-Grip. Aerobic Langhantel-Set Pump your muscle Hantel / 1 x Langhantelstange inkl. ABS-Klappverschlüssen, 2x1.25, 2x2.5 und 2x5 Kg Hantelscheiben
  • Geeignet für den professionellen Einsatz zu Hause
  • K-Grip. Aerobic Langhantel-Set Pump your muscle Hantel / 1 x Langhantelstange inkl. ABS-Klappverschlüssen, 2x1.25, 2x2.5 und 2x5 Kg Hantelscheiben
  • Die Hantelscheiben sind mit ABS-Plates ausgestattet. Die ABS-Plates verhindert das wegrollen der Hantelscheiben im Bestücken von Hantelstangen
  • Die Hantelscheiben bestehen aus einer robusten Kunststoff-Ummantelung
-10%

Hop-Sport 30kg Hantelscheiben Sets Gewichte Auswahl: 2x5kg+2x10kg / 4x2,5kg+4x5kg / 8x1,25kg+4x2,5+2x5kg (C: 8x1,25kg + 4x2,5 + 2x5kg)

Hop-Sport 30kg Hantelscheiben Sets Gewichte Auswahl: 2x5kg+2x10kg / 4x2,5kg+4x5kg / 8x1,25kg+4x2,5+2x5kg (C: 8x1,25kg + 4x2,5 + 2x5kg)
  • Set C: 8x1,25 kg + 4x2,5 kg + 2x5 kg
  • Lochdurchmesser der Kunststoff Hantelscheiben: 30/31mm, 1,25 kg: Durchmesser: 16 cm, Stärke: 231 mm; 2,5kg: Durchmesser: 21cm, Stärke: 41 mm; 5kg: Durchmesser: 25 cm, Stärke: 49 mm
  • Hantelscheiben-Sets mit Scheiben verschiedener Gewichtsklassen können Sie für Kurz- und Langhanteltraining vielfältig einsetzen
  • Die Hantelscheiben können auf alle üblichen Hantelstangen mit 30 mm Durchmesser montiert werden
Zum Amazon Angebot*19,88 € 21,88 €
-9%

PROIRON Kurzhanteln Gusseisen Hantel 2er Set, Varianten 20kg gerändelt mit Sternverschlüssen mit Anschlussgriff(Barbell-satz/Hantel Set)

PROIRON Kurzhanteln Gusseisen Hantel 2er Set, Varianten 20kg gerändelt mit Sternverschlüssen mit Anschlussgriff(Barbell-satz/Hantel Set)
  • 20KG hantel set: 4*2.5kg,4*1.25,4*0.5kg ,1* Hanteln bar,1 *Verbindungsstahlrohr,4*chromierte Spinlockskragen;
  • Material: Gusseisen; Farbe:schwarz; Der Lochdurchmesser der Gewichtsplatte: 254mm; Durchmesser der Hantelstange: 24mm
  • Entwurf:Ergonomisch entworfener Rändelgriff lässt sich die Hände bei der Griff angenehm sein.Handgriffteil ist 143mm breit; Einzigartige anti-locker Entwurf mit O-Ring aus Gummi;
  • Funktion: Stahlrohr ist frei zu verbinden, damit die Hantel zur Langhantel gewechselt werden kann. Es bietet mehr Funktionen an, die Muskel aufzubauen. Der Gewichtsumfang liegt von 4kg bis 33kg (inklusive des Gewichtes des Stanges)
Zum Amazon Angebot*49,99 € 54,99 €

MOVIT® SZ Curlstange 7,0 kg, Länge 120cm, Stangendurchmesser 30mm STANDARDNORM, verchromt & gerändelt, mit Sternverschlüssen, Hantel Curl Stange Hantelstange

MOVIT® SZ Curlstange 7,0 kg, Länge 120cm, Stangendurchmesser 30mm STANDARDNORM, verchromt & gerändelt, mit Sternverschlüssen, Hantel Curl Stange Hantelstange
  • Curlstange, SZ-Stange für French-Press Bizep-Curls etc.
  • Material: Stahl, verchromt und gerändelt
  • Trapezgewinde und Sternverschlüsse für sichere Scheibenbefestigung
  • Maße: L 120 cm Scheibenaufnahme ca. 17 cm

ScSPORTS 20 kg Langhantel-Set Kunststoff Hantelscheiben 2 x 1,25 kg + 2 x 2,5 kg + 2 x 5 kg

ScSPORTS 20 kg Langhantel-Set Kunststoff Hantelscheiben 2 x 1,25 kg + 2 x 2,5 kg + 2 x 5 kg
  • Die 2-teilige Langhantelstange aus verchromtem Hohlstahl lässt sich schnell verschrauben und platzsparend verstauen. 120 cm, Grifffläche 76 cm, Scheibenaufnahme pro Seite 21 cm, Durchmesser 30 mm.
  • Die Hantelscheiben sind mit einer hochverdichteten Zementmischung gefüllt und werden von mehreren Schichten Kunststoff gänzlich umschlossen. Somit entsteht deutlich weniger Lärm beim Auflegen.
  • 1,25 kg Scheibe: Ø 17,5 cm, Stärke 2,5 cm; 2,5 kg Scheibe: Ø 22 cm, Stärke 4 cm; 5 kg Scheibe: Ø 26 cm, Stärke 4,9 cm; Lochdurchmesser: 30/31 mm (Standardmaße)
  • Ineinandergreifende Mulden und Noppen minimieren die Rotation der Scheiben auf der Stange und die Gewichte können leichter vom Boden aufgenommen werden

ScSPORTS Langhantelstange 160 cm Durchmesser 30 mm mit Schraubverschlüssen Gewicht 9,5 kg Langhantel

ScSPORTS Langhantelstange 160 cm Durchmesser 30 mm mit Schraubverschlüssen Gewicht 9,5 kg Langhantel
  • Durch ihr hohes Eigengewicht ist die Langhantelstange aus massivem Stahl perfekt geeignet für das Training im Studio und zu Hause. Dank der kreuzgerändelten Griffflächen können Sie jederzeit sicher zupacken und verlieren nicht so leicht den Halt
  • Die Langhantelstange mit einem Durchmesser von 30 mm und unsere Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30/31 mm passen perfekt aufeinander und verhindern somit ein verrutschen und klappern während der Trainingsübung
  • Die mitgelieferten Schraubverschlüsse fixieren die Gewichte zusätzlich. Die Gummiringe der Verschlüsse dienen zum Schutz der Hantelscheiben
  • Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi - diese Hantelstange können Sie für eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten wie z.B. Cross-Training, Krafsport, Bodybuilding, klassisches Hanteltraining oder auch im Rehabereich nutzen
-29%

Langhantel mit Federverschluss inklusive Hantelscheiben (Gewichte) aus 100% Gusseisen in unterschiedlichen Varianten : 2x1kg / 2x2kg / 2x3kg / 2x4kg

Langhantel mit Federverschluss inklusive Hantelscheiben (Gewichte) aus 100% Gusseisen in unterschiedlichen Varianten : 2x1kg / 2x2kg / 2x3kg / 2x4kg
  • Jede Hantelstange, ob kurz oder lang, gibt es stets in zwei unterschiedlichen Ausführungen: Federverschluss oder Sternverschluss. Welcher Kurzhantelverschluss ist am sichersten und löst sich nicht während der Übungen. Beide Verschlussarten haben ihre Daseinsberechtigung im Kraftsport und bieten Dir unterschiedliche Eigenschaften. Durch intensives Training und häufiges Wechseln von Hantelscheiben können Federverschlüsse mit der Zeit ausleihern.
  • Die Gefahr des Abrutschens von Gewichten, gerade in der Schräglage, nimmt dabei zu. Wer allerdings regelmäßig die Steifigkeit der Elemente kontrolliert, hat nichts zu befürchten, sondern profitiert vom schnellen und einfachen Wechseln der Hantelscheiben während des Trainings. Sternverschlüsse bietern Dir (sofern richtig festangezogen) einen 100% festen Halt und verhindern ein ungewolltes Abrutschen der Hantelscheibe auch in extremer Schieflage.
  • Nachteilig ist der lange Wechselvorang beim Austausch von Hantelscheiben. Deine Vorteile im Überblick / Durchmesser ca. 30/31mm / Hantellänge ca. 117 cm / Gesamtgewicht ca. XXX / schnell wechselbarer Federverschluss / edles Design in Mattschwarz .
  • LIEFERUMFANG: Langhantel (Federverschluss) +2x1kg / 2x2kg / 2x3kg / 2x4kg
Zum Amazon Angebot*84,99 € 118,99 €
-29%

Langhantel (ca.160cm) mit Sternverschluss inklusive Hantelscheiben (Gewichte) aus 100% Gusseisen in unterschiedlichen Varianten 30kg 27,5kg 25kg 20kg 10kg :: 2x5kg

Langhantel (ca.160cm) mit Sternverschluss inklusive Hantelscheiben (Gewichte) aus 100% Gusseisen in unterschiedlichen Varianten 30kg 27,5kg 25kg 20kg 10kg :: 2x5kg
  • Hantelscheiben von #DoYourFitness werden stets paarweise ausgeliefert (Lieferumfang = 2x Hantelscheiben) und bestehen zu 100% aus hochwertigem Gusseisen. Jede Hantelscheibe ist invidiuell gestaltet & verfügt über eine eingeprägte Gewichtsangabe. Die einzelnen Scheiben werden in einem Guss hergestellt, hierdurch vermeiden wir eine etwaige Blasenbildung & unschöne Lunker in der Oberfläche. Das Design ist klassisch gehalten und bietet abgerundete Kanten und Griffnarben.
  • Die Bohrung beträgt dem Standardmaß von ca 30/31mm und erlaubt es Dir, die Hantelgewichte auch auf Hantelstangen anderer Hersteller anzubringen. Wir bieten Dir derzeit Hantelscheiben in folgenden Gewichtsklassen: 1,25kg 2,5kg 5kg & 10kg. Durchmesser der einzelnen Hantelscheibenbeträgt: 1,25kg : Durchmesser 128mm & Dicke 19mm / 2,5kg : Durchmesser 163mm & Dicke 21mm / 5kg : Durchmesser 204mm & Dicke 28mm / 10kg : Durchmesser 273mm & Dicke 32mm
  • Einsatzmöglichkeiten: Die Hantelscheiben können aufgrund der einheitlichen 30/31mm Bohrung auf eine Vielzahl an Kurzhantelstangen bzw. Langhantelstangen angebracht werden. Eine große Auswahl an unterschiedlichen Langhantel- & Kurzhantelstangen mit Gewindeverschluss (Sternverschluss) oder Federverschluss findest Du natürlich bei uns im Amazon-Shop.
  • Durch das Training mit Gewichten steigerst Du Deine allgemeine Fitness, kannst aber auch etwaige Beschwerden z.B. im Rücken aktiv mindern. Vermeide aber umbedingt eine unnötige Überlastung Deines Körpers, verzichte auf plötzliche oder ruckartige Bewegungen während der Trainingseinheit und wärme Dich stets ausreichend vor dem Training auf.
Zum Amazon Angebot*44,99 € 62,99 €

ScSPORTS 48kg Hantel-Set Langhantel, Kurzhanteln, Curlstange, Hantelscheiben Gusseisen

ScSPORTS 48kg Hantel-Set Langhantel, Kurzhanteln, Curlstange, Hantelscheiben Gusseisen
  • Kombiset inklusive Langhantelstange, Curlhantelstange, zwei Kurzhantelstangen und einem Hantelscheiben-Set aus Gusseisen: Unsere Stangen mit einem Durchmesser von 30 mm und unsere Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30/31 mm sind perfekt aufeinander abgestimmt und verhindern somit ein verrutschen während der Trainingsübung
  • 48 kg Hantel-Set bestehend aus: 1 x Langhantelstange 160 cm; 1 x Curlstange 120 cm; 2 x Kurzhantelstange 35,5 cm; 2 x 5 kg 4 x 2,5 kg 6 x 1,25 kg Hantelscheiben Guss; 8 x Schraubverschluss verchromt
  • Die verschiedenen Stangen aus massivem Stahl sind durch ihr hohes Eigengewicht perfekt geeignet für ein abwechslungsreiches Workout
  • Dank der kreuzgerändelten Griffflächen behältst Du stets die Kontrolle und hast einen sicheren Halt
-31%

2x Hantelscheiben aus 100% Gusseisen in 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg / farblich codiert je nach Gewichtsklasse! 30/31mm Bohrung mit bunten Neoprenüberzug zur Dämpfung. Variable Einsatz als Gewichte bzw. Hanteln ideal für Langhantel oder Kurzhantel 1kg / rot

2x Hantelscheiben aus 100% Gusseisen in 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg / farblich codiert je nach Gewichtsklasse! 30/31mm Bohrung mit bunten Neoprenüberzug zur Dämpfung. Variable Einsatz als Gewichte bzw. Hanteln ideal für Langhantel oder Kurzhantel 1kg / rot
  • Markenqualität: Hantelscheiben von #DoYourFitness werden stets paarweise ausgeliefert (Lieferumfang = 2x Hantelscheiben) und bestehen zu 100% aus hochwertigem Gusseisen. Jede Hantelscheibe ist individuell farblich je nach Gewichtklasse mit einem Neoprenüberzug codiert. Der Neoprenüberzug sorgt für eine angenehme Dämpfung beim Abstellen, reduziert somit die Geräuschsentwicklung und schützt den Fussboden vor Dellen bzw. sonstigen Beschädigugen.
  • Die Bohrung beträgt dem Standardmaß von ca 30/31mm und erlaubt es Dir, die Hantelgewichte auch auf Hantelstangen anderer Hersteller anzubringen. Wir bieten Dir derzeit Hantelscheiben in folgenden Gewichtsklassen: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg & 5kg. Als weiteren Qualitätsnachweis sind unsere verwendeten Neoprenoberflächen vom renommierten Intertek-Institut auf etwaige Schwermetalle / Weichmacher kontrolliert worden.
  • Einsatzmöglichkeiten: Die Hantelscheiben können aufgrund der einheitlichen 30/31mm Bohrung auf eine Vielzahl an Kurzhantelstangen bzw. Langhantelstangen angebracht werden. Eine große Auswahl an unterschiedlichen Langhantel- & Kurzhantelstangen mit Gewindeverschluss (Sternverschluss) oder Federverschluss findest Du natürlich bei uns im Amazon-Shop.
  • Durch das Training mit Gewichten steigerst Du Deine allgemeine Fitness, kannst aber auch etwaige Beschwerden z.B. im Rücken aktiv mindern. Vermeide aber umbedingt eine unnötige Überlastung Deines Körpers, verzichte auf plötzliche oder ruckartige Bewegungen während der Trainingseinheit und wärme Dich stets ausreichend vor dem Training auf.
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100 KG Kunststoff GRIP Komplett - Set

100 KG Kunststoff GRIP Komplett - Set
  • Extrem robuste Hantelscheiben, gut verarbeitet und mit praktischen Tragegriffen
  • Füllmaterial: hochverdichtete Zementmischung
  • Bohrung passend für alle Standard-Stangen mit 30 mm Durchmesser
  • Im Set enthalten: 1 Langhantelstange 170 cm (Gewicht 10 kg), 1 SZ-Curlhantelstange 120 cm (Gewicht 8 kg), 2 Kurzhantelstangen 35 cm (Gewicht je 2,5 kg), 8 Sternverschlüsse zur Sicherung der Gewichte, 4 Hantelscheiben à 10 kg, 4 Hantelscheiben à 5 kg, 4 Hantelscheiben à 2,5 kg, 4 Hantelscheiben à 1,25 kg

ScSPORTS Kombiset 104 kg Komplett-Set Langhantel Curlstange Kurzhantel Guss Scheiben

ScSPORTS Kombiset 104 kg Komplett-Set Langhantel Curlstange Kurzhantel Guss Scheiben
  • Kombiset inklusive Langhantelstange, Curlhantelstange, zwei Kurzhantelstangen und einem Hantelscheiben-Set aus Gusseisen: Unsere Stangen mit einem Durchmesser von 30 mm und unsere Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30/31 mm sind perfekt aufeinander abgestimmt und verhindern somit ein verrutschen während der Trainingsübung
  • 104 kg Hantel-Set bestehend aus: 1 x Langhantelstange 160cm; 1 x Curlstange 120cm; 2 x Kurzhantelstange 42cm; 2 x 15 kg, 2 x 10 kg, 2 x 5 kg, 6 x 2,5 kg, 6 x 1,25 kg Hantelscheibe Guss; 8 x Schraubverschluss Chrom
  • Die verschiedenen Stangen aus massivem Stahl sind durch deren hohes Eigengewicht perfekt geeignet für ein abwechslungsreiches Workout
  • Dank der kreuzgerändelten Griffflächen behältst Du stets die Kontrolle und hast einen sicheren Halt

Gorilla Sports Verstellbarer Kniebeugenständer Langhantel Ablage Squat Rack Schwarz

Gorilla Sports Verstellbarer Kniebeugenständer Langhantel Ablage Squat Rack Schwarz
  • Multifunktioneller Kniebeugeständer für Fitness, Bodybuilding, Krafttraining
  • Profi Qualität - stabiler Vierkant-Stahlrohrrahmen - Max. Belastbarkeit oberes Ablagenpaar ca. 120kg - Max. Belastbarkeit unteres Ablagenpaar ca. 200 kg - Max. Belastbarkeit Auflage: 250 kg
  • Maße (Länge x Breite x Höhe): 79 x 150 - 190 x 133 cm - Höhe Stangenauflage: 95 -133 cm - Höhe Safetyablagen: 49 - 74 cm - Länge der Scheibenaufnahme: 21 cm
  • Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene, Männer, Frauen, Bodybuilder und Fitnessliebhaber